Для новеньких и стареньких

Поскольку иногда новенькие спрашивают как и что делать, решила "раз и навсегда" выложить (разжеванными  с картинками-иллюстрациями) в одном посте все заморочки, с которыми сталкиваешься, попав на Лиру впервые, а заодно высказать несколько своих соображений о наших блогерских делах.

Для новеньких: начинать ознакомление с  Лирой следует

с этой странички Ростислава, кроме того, вам могут помочь с возникшими вопросами в сообществах Ча Во или FAQ для лирушников , Сообщество о liveinternet.ru , Сообщество для новичков Li.ru "Сама овца", Ответы на общие вопросы , БагЛи - сообщество, где вы можете оставить сообщение для разработчиков сайта о техническом сбое - глюке в вашем дневнике.

Как закачать картинки на Лиру - жмем 

В принципе наш сервер очень неплохо держит и воспроизводит изображения, но поскольку нашу Лиру постоянно совершенствуют на наше же благо , то иногда возникают проблемы с закачкой. На этот случай лично я использую сервер ЯндексФотки.Почему я именно этот сервис?:

1. Воспроизводит картинки моментально, не надо долго ждать загрузки картинок в посте, а при нашем платном интернете скорость - большое дело)

2. Не виснет, а значит у вас никогда не появятся  "череп и кости"  - маленькие белые квадраты  вместо положенных на их месте картинок. 

 3. Дает возможность "перенести" картинки из Яндекса в пост на Лире одним простым действием: дает коды сразу ко всему альбому (только убедитесь, что создаете пост в простом редекторе, не расширенном)

4. Есть возможность публиковать картинки в оригинальном размере, вместо наших положенных на Лире 700 пикселей

То есть, практически это тоже самое, что и Радикал, только не тормозит и работает отлично. (Прошу прощения у  моих друзей, пользующихся этим сервером, что я не цитирую посты с Радикала - не хватает у меня терпения и времени ждать этот тормоз)

Как пользоваться сервисом  ЯндексФотки  

Вставляем музыку в пост.

Еще немного по поводу музыки на Лире

Как я сохраняю  видео с Ютюба

Теперь о наболевшем: я подписана на более чем 200 дневников, просматриваю посты через Ленту друзей, загружая на страницу по 200 сообщений. Многие любят блестящие рамки (я тоже люблю на них смотреть, хотя сама "не по этому делу" ) , но загружаются они долго, тормозят просмотр страниц, съедают интернет-время. Пожалуйста, ПРЯЧЬТЕ ЧАСТЬ ПОСТА !!!

 

Кроме того, для вас же будет лучше, если человек, заинтересовавшийся постом, кликнет "Читать дальше" - а значит зайдет на вашу страницу, увеличив количество посещений.  Если пост не спрятан под кат, но мне интересен, я его прочту через ленту, не заходя в ваш днев, а вам что от этого? Тот, кому затронутая в вашем посте тема неинтересна, будет только испытывать раздражение, если вы заставляет его читать ненужный пост и может отписаться от вашего днева.

как прятать часть поста

ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ

И последнее:  года два назад  многие блогеры были возмущены наглым копипастом и писали посты на тему борьбы с ним вплодь до идеи создания отдельного сообщества, где - как на доске почета, вернее,  позора, - каждый бы мог поместить позорника, укравшего его пост на всеобщее обозрение.  . Не знаю, помогло ли это, но случаев копипаста стало намного меньше. Сейчас пришло много новеньких, и опять начинается старая история.

 

Ребята!!!  Даже "волки позорные" не охотятся на своей территории. У вас в распоряжении весь инет - не надо воровать посты у своего товарища по сообществу! Рано или поздно об этом будет известно и вы наживете кучу разборок.

 

Не надо создавать СВОЕГО поста со скромным "позаимствовала", "спасибо, дорогому другу", "нашел у такой-то"!  У нас есть цитатник - почему не процитировать???  А потому, что некоторым товарищам, (которые нам вовсе не товарищи,) хочется, чтобы  цитировали ИХ посты, а не тех кого они сладко именуют " своими друзьями",  - ведь за это идут те самы поинты-начисления, указывающие на популярность днева, одним из показателей которых является "Количество ссылок"

 

ЦИТИРУЙТЕ, а не копируйте!! 

Как избежать обвинений в воровстве поста 

(Кстати о цитировании: желающим определить данный пост (или его часть) к себе в днев: лучше вам процитировать. Я потратила свои выходные на эти долбанные 57 скриншатов и объяснений к ним  и если найду нецитированным - предупреждаю сразу!!!  - орать буду долго- громко-неутомимо.... Хотя зачем орать- сразу к Валезу пойду    )

 

Кто не знает как цитировать? 

Люблю вас!! 

 

Упражнения для позвоночника при грыжах

http://youtu.be/z7MsVa4RVts

 

Сумка из натуральной кожи

http://club.season.ru/index.php?showtopic=17919&am...&p=561414&#entry561414

Автор:  Кашка

 

Как обработать петли под пуговицы

Серия сообщений "технология шитья - 2":
Часть 1 - Мастер-класс. Как подшить брюки
Часть 2 - Ткани
...
Часть 19 - Как шить вытачки
Часть 20 - Отделка кантом
Часть 21 - Как обработать петли под пуговицы
Часть 22 - Как пришивать пуговицы, кнопки, крючки и.....
Часть 23 - Приспособления для качественной глажки

Отделка кантом

Серия сообщений "технология шитья - 2":
Часть 1 - Мастер-класс. Как подшить брюки
Часть 2 - Ткани
...
Часть 18 - Как втачивать рукава
Часть 19 - Как шить вытачки
Часть 20 - Отделка кантом
Часть 21 - Как обработать петли под пуговицы
Часть 22 - Как пришивать пуговицы, кнопки, крючки и.....
Часть 23 - Приспособления для качественной глажки

Отделка проймы косой бейкой

Серия сообщений "моделирование - 2":
Часть 1 - Экспресс-модель. Одежда и аксессуары за несколько минут
Часть 2 - Бесконечное платье
...
Часть 10 - Как сделать выкройки на основе любимой одежды
Часть 11 - Методики конструирования одежды
Часть 12 - Отделка проймы косой бейкой

Лоскутное шитье: подушка "Русский квадрат". МК

http://www.trozo.ru/archives/36516

Необходимые для шитья материалы:
• хлопковые ткани: розовая шахматка, темно-синяя, синяя, фиолетовая, полосатая, мелкая полоска серо-голубая, сиреневая в мелкий цветочек,
• кусок синтепона,
• нитки №40, №30,
• коврик для раскроя, ножницы, роликовый нож, линейка,
• швейная машинка, утюг.

1) Наш блок «русский квадрат» будет состоять из центрального квадрата и последующих пяти этажей. Каждый “этаж” – это 4 прямоугольных треугольника. Сначала выкроим по 2 квадрата из каждой ткани, а затем разрежем их по диагонали. Вот размеры этих квадратов с припусками для каждого «этажа»: 7 см, 9 см, 11 см, 14,5 см, 19 см. Размер центрального квадратика – 6,5 х 6,5 см.
2) Совместите лицевыми сторонами розовый квадрат и темно-синий треугольник, после чего прострочите на машинке близко к срезам, оставляя припуски, равные ширине половины лапки.
3) Отверните так, чтобы получился “конвертик”. Аналогично вышеописанному пристрочите остальные три треугольника.
4) Тщательно отутюжьте получившийся квадрат.
5) Используя роликовый нож и разметку на мате, подровняйте квадрат. При этом отсекайте ненужные края припусков и придавайте блоку идеальную форму квадрата, устраняя погрешности шитья.
6) Теперь проделайте описанное в пунктах 2-5 со вторым этажом из синих треугольников.

1) Аналогично пришейте 3-й, 4-й и 5-й набор треугольников.
2) У вас получится блок, размер которого должен оказаться раным 32 х 32 см.
3) Пришьем к блоку кайму из сиреневой ткани шириной 15 см.
4) Теперь тщательно отгладим созданную наволочку.
5) Полученную лицевую часть простегайте диагональными линиями декоративными нитками №30, предварительно проложив синтепон и изнаночную ткань.
6) Выкроите 2 половинки из сиреневой ткани размерами 65 х 40 см. Обработайте внутренний край, подвернув его и пристрочив. Сложите внахлест и лицевыми сторонами к простеганной лицевой части. Пристрочите по краю наволочки, обрежьте лишний синтепон по припускам. Выверните налицо.
7) Приметайте по периметру, отступив от краев. Прострочите на расстоянии около 5 см от края. Отпарьте край наволочки. Осталось вставить в нее готовую подушку размером 50 х 50 см.

 

Серия сообщений "лоскутное шитье":
Часть 1 - Лоскутное шитье: блок "мельница" с выкройкой
Часть 2 - Лоскутное шитье: воплощаем блок "мельницу" в жизнь!
...
Часть 12 - Чехол для спиц в технике "Крейзи" пэчворк. Мастер-класс + видео
Часть 13 - Лоскутное шитье: блок "дрезденская тарелка". Видео
Часть 14 - Лоскутное шитье: подушка "Русский квадрат". МК

Без заголовка

 

	Китайские методики конструирования одежды. Часть 4. Методика №2 - Единый модуль. (06.03.11)
	Китайские методики конструирования одежды. Часть 3. Построение нагрудной и локтевой вытачки. (10.02.11)
	Китайские методики конструирования одежды. Часть 2. Построение чертежей конструкций плечевой одежды. (30.01.11)
	Китайские методики конструирования одежды. Введение. (23.01.11)
	"Другой Взгляд". Основные приёмы конструирования. (16.08.10)
	"Другой Взгляд". Моделируем с ножницами в руках. (31.06.10)
	"Другой Взгляд". Последовательность построения основы платья 44 р-ра на конкретные мерки. (19.06.10)
	Основа прямой юбки от Юлианы (25.01.10)
	Женские брюки по методу Галины Коломейко (12.01.10)
	Построение приталенного силуэта по методу Галины Коломейко(27.10.09)
	Построение базовой основы лифа с втачным рукавом по способу Галины Коломейко (10.09.09)
	"Другой Взгляд". Пояснения к построению чертежа выкройки рукава. (07.08.09)
	"Другой Взгляд". Пошаговые построения лифа. (06.06.09)
	"Методика Другого Взгляда". Пояснения к поправкам брюк.(18.05.09)
	"Методика Другого Взгляда". Построение чертежа основы брюк.(06.04.09)
	"Методика Другого Взгляда". Построение рукава. (24.03.09)
	"Другой Взгляд". Поправки и варианты: чертежи лифа. (20.12.08)
	"Другой Взгляд". Базисная основа лифа. (09.12.08)
	"Методика Другого Взгляда". Раздел II. Основные принципы.(12.11.08)
	"Методика Другого Взгляда". Раздел I. Отличия и открытия, 2-я часть. (05.07.08)
	"Методика Другого Взгляда". Раздел I. Отличия и открытия.(25.06.08)
	"Методика Другого Взгляда". Вступление. (23.05.08)
	О выборе длины юбки (17.08.05)
	О методе Любакс и его авторе (21.10.03)
	Основа одношовного втачного рукава (25.03.03)
	Построение основы платья (15.03.03)
	Анатомия базовых лекал (05.12.02)
	Построение базового лекала рукава (по Лин Жак) (29.06.02)
	Миниатюрные лекала (17.04.01)
	Построение базового лекала юбки (24.02.01)
	Построение базового лекала лифа (по Лин Жак) (29.12.00)
	Снятие мерок для платья (16.12.00)
	Сам себе модельер (15.11.00)

 

Ссылки по шитью

http://avemeri.by.ru/schitie/tehnika.html - Основные приемы шитья

http://portnoy.nm.ru/index.html - "Кройка и шитье"

http://www.modewelt.boom.ru/ - Электронный курс "Кройка и шитье"

http://www.pp-lekala.com/e_cdpw.html - модели Leko

http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=5616&po...&postorder=asc&start=0 - Кройка и шитьё на myJane.Ru

http://dmitriy-prog.ru/ru/main_rus.html#attractor - софт для построения выкроек

http://oosha.narod.ru/sheite_sami/index.htm - много советов по шитью, по швейным операциям

http://www.vintagesewing.info/ - антикварный сайт для любителей шитья (на англ.)

http://www.burdafashion.com/ru/index.html - Burda

http://www.burdafashion.com/ru/index.html

http://www.threadsmagazine.com/videos - англ. сайт, много полезных видео, например:

http://www.threadsmagazine.com/item/3831/video-an-easy-flat-fly-front-zipper Как легко вшить молнию в юбку, брюки

http://www.threadsmagazine.com/item/7033/lets-get-away - изготовление манекена

http://www.dtta.dk/dtta/interactive/index.htm построение корсета и прямой юбки по введенным размерам

http://www.sewingpatterns.com/ - выкройки за деньги

http://www.marfy.it/ - выкройки из итальянского журнала Мarfy

http://www.voguepatterns.com/Marfy.html

http://www.kwiksew.com/Location_set.cfm?Country=Russia -выкройки

http://www.mccall.com/ - выкройкиhttp://www.simplicity.com/ - на техническом рисунке можно рассмотреть крой

http://www.butterick.com/indexflash.html - каталог моделей

http://www.schnittart.de/ - инструкция по моделированию юбки со складками и платье

http://www.dmtalm.ru/ - программа Patterns CAD предназначена для построения выкроек одежды в натуральную величину (а также в любом масштабе) по индивидуальным меркам. Ориентирована на домашнее использование, а также для использования в ателье

http://www.lekala.info/ - Фирма «ВИЛАР»: журналы выкроек на CD с выводом на печать, системы проектирования одежды ЛЕКО

http://www.kustar.ru/ - купальники

http://www.fashion-school.narod.ru/ - Авторская школа кроя и шитья Людмилы Серовой

http://www.romantasy.com/ - cайт изготовителя корсетов, обширная информация по корсетам, множество фотографий(англ.язык)

http://sew-whats-new.com/ - англ. сайтик

 http://www.alight.com/ - можно подсмотреть модельки

http://www.oosha.narod.ru/  - много полезного по шитью

 http://www.bulav-ka.ru/ - Салон Булавочки

http://www.maknika.ints.net/ ателье Ника

http://www.modistka.net/skirt12.php - курс по шитью юбочки и много другого

http://picasaweb.google.com/Belkaket/kDamDI - подборка материалов Шьем детям (старая советская)

http://www.fashionpatterns.com/ - выкройки для полных женщин(англ.язык)

http://www.fjx.co.jp/sewingcom/sewing/ - Бесплатные выкройки (много детских вещей: штанишки, туники и блузки, пинетки для самых маленьких, простые женские вещи р-ра с 42 по 48 (японский размер с 11 по 14), кимоно мужское и женское (думаю всё-таки юката, но они позиционируют как "кимоно"), мужская рубашка до 48 р-ра, домашние тапочки р-ра 38, летняя шляпка р-ра с 54 по 56, сумки и сумочки для сотового, вещицы для дома)с японского сайта, все инструкции на японском, выкройки в адобе постранично, распечатал, вырезал, пошил - самое оно для начинающих.

Выбираем номер и под номером откроется набор моделей, в каждом чертеже раскладки на ткани есть зеленая стрелочка и иероглифы (там скрывается выкройка, которая уже разбита на страницы - надо сохранить через адобе и распечатать).

http://www.clover.co.jp/hand/hand41a.htm
----------------------------------- (подставляем разные цифры в адресе строки "hand41a.htm" и открывается новый номер
http://www.clover.co.jp/hand/hand50a.htm

http://www.kokka.co.jp/so-ing/sewing/index.html (картинки с надписями "Nani IRO 200..." - щёлкнуть мышкой и откроется весь выпуск с выкройками)

http://dollmaker.nunodoll.com/ - японские куклы, игрушки и одежда (включая бра и труселя - не "стрынги")

http://otsukaya.co.jp/TeduItiran.htm (список всех моделей и выкроек) - щёлкаете мышкой по тем ероглифам, которые вам кажутся наиболее симпатишными.
 

 http://www.darievna.ru/ - Рукодельный РУНЕТ

http://www.kruzhevo.ru/ - все о кружеве

http://rukodelie.dljavseh.ru/ - вязание, вышивка

http://crochet.korabel.net/ - вязание

http://ribkasun.narod.ru/ - вязание крючком

http://club-rukodelie.com/ - вязание

http://webposidelki.ru/ - вязание

http://knitsi.ru/ -вязание

http://www.klubochki.ru/ - вязание

 

Вот продолжение.

 http://www.patterns.ru/ - интернет-магазин.Весь каталог готовых выкроек BURDA теперь можно купить в России. Также представлены фирменные ткани, фурнитура, аксессуры и принадлежности для шитья

 

Шьём Одежду быстро и просто больше 100 вариантов.

Мастер-классы. Как сшить Одежду очень быстро и просто. Ссылки в одной строке! Выбираем интересующий сайт и нажимаем "ОК". 1.Из мужской футболки. 2.Платье за 2 минуты. 3.Пляжное платье. 4.Юбка из фатина. 5.Детсткие платья. 6.Новогоднее платье. 7.Блузка в стиле "Кимоно". 8.Быстрое Шитьё. 9.Топ с драпировкой. 10.Идеи и крой туник. 11.Выкройка для трикотажа. 12.5 Платьев из Платка. 13.Летнее платье в пол. 14.Платье на зиму. 15.БШубка из меха. 16.Жилетка из меха. 17.Юбка из замши. 18.Юбка колокол. 19.Юбка Карандаш. 20.Юбка Балахон. 21.Платье Трансформер. 22.Кружевное Платье. 23.Платье для пляжа. 24.Модный плащ. 25.Платье на молнии. 26.Блузка для большого бюста. 27.Блуза для полных. 28.Летняя кофта. 29.Блуза летняя из шитья. 30.Кружевная блуза. 31.Модная блузка. 32.Кардиган на лето. 33.Маленькое чёрное платье. 34.Куртка на зиму. 35.Комбинизон за час. 36.Брюки-бананы. 37.Из водолазки делаем жилетку. 38.Платье с 1 рукавом. 39.Платье за 2 минуты. 40.Бархатное платье в пол. 41.Элегантное платье. 42.Бархатное платье. 43.Платье с драпировкой. 44.Платье гафре. 45.Платье туника. 46.Лёгкое летнее платье. 47.Платье одним швом. 48.Платье одним штрихом. 49.Юбка -солнце. 50.Платье из шифона. 51.Кружевное платье. 52.Блуза с бантом. 53.Преображаем старые вещи. 54.Платье ПОНЧО. 55.Платье Сарафан. 56.Болеро из футболки. 57.Наряд пятиминутка. 58.Топ на лето из остатков. 59.Многоярусная юбка. 60.Летний топ. 61.Платья пляжные. 62.Сарафаны на лето. 63.Топ Бабочка. 64.Топ из футболки. 65.Топ с ниспадающими рукавами. 66.Туника из шифона. 67.Кофта-болеро с мехом. 68.Платье пляжное.Крой. 69.Майка с ленточками. 70.Блузка с защипами. 71.ТУНИКА РАЗМАХАЙКА. 72.Туника без шитья. 73.Розовая туника. 74.Летняя туника. 75.Платье с большим воротником. 76.Шерстяные брюки. 77.Платье одним швом. 78.Пальто пончо. 79.Пальто с короткими рукавами. 80.Платье из флиса. 81.Пальто пончо с отделкой. 82.Кимоно из шерсти. 83.Платье -сарафан. 84.Шикарная блузка. 85.ЭКСПРЕСС модель. 86.Юбка в пол из джинсы. 87.Платья вечерние. 88.Летний сарафан видео. 89.Блузка летучая мышь. 90.Быстрые платья. 91.Туника 3 варианта. 92.Простое платье. 93.Оригинальный топ. 94.Топ из трусиков. 95.Наряд за полчаса. 96.Летний топ. 97.Блузка очень просто. 98.БРЮКИ АФГАНИ. 99.Много про шитьё. 100.Модные ШАРОВАРЫ. 101.Юбка пачка за час. 102.Шьём цилиндр. 103.Тапочки для малышей. 104.Кружевные трусики. 105.Леггинсы за 30 минут. 106.Леггинсы видео урок. 107.Детский халат с капюшоном. 108.Женский халат с капюшоном. 109.Красиво рвём футболку. 110.Модели юбок. 111.Юбка тюльпан. SvetlanaT

Домашнее ламинирование волос желатином

Вообще-то я скептически отношусь к использованию "подручных" средств в уходе за волосами, всегда предпочитала покупать что-нибудь в специализированных магазинах. Но в последнее время мои волосы ужасно испортились, секутся по всей длине, и я перепробовала всевозможные средства из проф серий. Ничего не помогло, даже мой парикмахер развела руками. Чтобы хоть как-то улучшить внешний вид волос решила сделать ламинирование.

Итак, как же провести ламинирование волос желатином в домашних условиях?

Далее >>>

Проверьте свой компьютер

 

Друзья мои, хочу поделиться с вами своим печальным опытом. Учитесь на чужих ошибках.

 

Пройдя обучение в Школе и решив, что я уже довольно грамотная во многих компьютерных вопросах, как-то раз одним махом снесла кучу ненужных программ. Зачем они будут занимать дисковое пространство, если я ими не пользуюсь? Хотя, оно у меня и на 20% не заполнено.

 

При удалении программ, обычно, если нечаянно зацепишь что-то системное, то появляется окошко с предупреждением, что удаление этой программы может повредить работе компьютера. Но вот умудрилась я удалить нужную программу.

 

И, может быть еще долго бы об этом не знала (хотя и заметила, что комп стал медленнее работать, но все списывала на низкую скорость интернета). Но тут возникла необходимость в скачивании оплаченного курса. Все уроки этого курса упакованы в архивы. И их довольно много.

 

Так вот, пару дней я все это добро скачивала, а когда стала распаковывать архивы, то все они оказались непригодными к работе. У всех архивов было неожиданное оборванное окончание. Попыталась скачать через DownloadMaster. Он вообще отказался выполнять закачку. Ко всему прочему и TotalCommander перестал соединять с сервером. То есть, одновременно три важные и нужные программы вышли из строя.

 

Решила проверить на вирусы. Скачала лечащую утилиту Доктор Веб. Она у меня вообще не установилась и не запустилась. Вот тут то я и поняла, что все очень даже серьезно и, похоже, я снесла какой-то системный файл. Стали появляться мысли, что, однако, придется мастера приглашать.

 

Но мне очень хотелось докопаться самой до истины и понять, что же я натворила со своим компом.

 

Сначала приобрела программу RegistryBooster, которая выявляет и исправляет ошибки в работе компа. Она нашла мне около 1000 ошибок и 377 из них были связаны с системой. Программа все ошибки исправила, однако, этого оказалось недостаточно.

 

И тут я вспомнила, что есть прекрасный сервер http://surfpatrol.ru/, на котором можно проверить состояние своего компьютера и установить обновления. Как только мы заходим на него по этой ссылке, мгновенно устанавливается соединение с нашим компом и сразу видно, каким программам требуется обновление. 

 

 

Он на анг.языке, но там и так все понятно. А, если вы польуетесь, как и я, браузером гугл хром, то сможете перевести страницу на русский.

Сначала нажимаем на кнопку "проверить" и попадаем на другую страницу с табличкой. То, что требуется обновить, будет красного цвета. А после обновления кнопка станет зеленой. Вот, как у меня. Красным светится та программа, которую я удалила.

 

 

После того, как установила обновление, все на моем компе пришло в норму. Правда, я еще потом на всякий случай все перепроверила.

 

Так что, друзья, не ждите критической ситуации и не выбрасывайте деньги на вызов мастера. Проверьте тоже свой комп. Благо, это все бесплатно.

 

 

Лечение гипертонии йодом


Сегодня прочитала очень интересный рецепт, как лечить гипертонию при помощи йода. Очень несложно, а результат должен быть замечательный. По крайней мере такие неприятные симптомы, как сильные головные боли, сердцебиение, онемение пальцев должны пройти. Здесь предлагается проходить курс 2 раза в год: весной (с 1 по 10 и с 21 по 30 марта, с 11 по 20 перерыв) и осенью (с 1 по 10, с 21 по 30 сентября и посредине перерыв). Но я думаю, что это просто для удобства такие числа, чтоб не путаться. Я решила начать лечение мужа прямо сегодня.Получится с 5-го по 14-е, потом 10 дней перерыв и с 25-го по 3 апреля. И так же в сентябре. А лечение вот какое:
1-й день: ватку намотать на спичку, обмакнуть в йод и провести кольцо вокруг запястья левой руки;
2-й день: кольцо вокруг щиколотки правой ноги;
3-й день: - вокруг запястья правой руки;
4-й день: - вокруг щиколотки левой ноги;
5-й день: - вокруг локтевого сгиба левой руки выше локтя;
6-й день: - вокруг сгиба колена правой ноги ниже колена;
7-й день: - вокруг локтевого сгиба правой руки выше локтя;
8-й день: - вокруг сгиба колена левой ноги, ниже колена;
9-й день: - пунктирная линия по спине от левого плеча до правого бедра;
10-й день - пунктирная линия по спине от правого плеча до левого бедра. Выполнять процедуру один раз в день на ночь перед сном.
Мы практически все имеем недостаток йода в организме, так что еще и исчезнет йододефицит.

Заговор на сохранность денег

Техника мгновенного исцеления

Эта техника основана на концентрации вашего внимания


Техника, которую я вам сейчас опишу, очень простая и эффективная. С ее помощью вы сможете не только существенно снизить или освободиться от нежелательных эмоциональных состояний, но и уменьшить физическую боль вплоть до ее полного исчезновения. Вы можете снять болевые симптомы, практически, любой болезни или расстройства. И что самое главное, вам даже не придется в это верить. Все, что вам потребуется – это правильно воспользоваться данным методом.

Эта техника очень проста и абсолютно безопасна для вашего здоровья. Поэтому, волноваться вам тоже не следует. Просто расслабьтесь и делайте ее всегда, когда захотите. С ее помощью можно также помогать и другим людям.

Итак, в чем же она заключается?

Прежде всего, найдите удобное место и время, чтобы вас в течение нескольких минут никто не беспокоил. Определите для себя по шкале от 0 до 10 баллов ту боль или эмоциональное состояние, которое вы испытываете на данный момент и запишите цифру или запомните ее.

К примеру, вы испытываете страх или раздражение, а может и боль в колене или еще где-нибудь. Остановимся на боли в колене. Положите одну руку на то место, где вы ощущаете боль и прочувствуйте контакт вашей руки и болевого участка. Осознайте полностью ваше прикосновение. Не торопитесь. Обратите внимание на тепло, исходящее от вашего тела, напряжение или боль. По возможности, осознавайте все, что происходит на месте контакта вашей руки и того участка на вашем теле.

Затем другой рукой прикоснитесь к любому другому месту на вашем теле. Главное, чтобы вам было удобно и комфортно. И прочувствуйте и осознайте контакт второй руки с вашим телом и несколько секунд осознавайте этот контакт. В общем, все тоже самое, что и с первой рукой.
После того, как вы прочувствовали и осознали первый и второй контакт ваших рук с вашим телом, четко осознайте ощущение в обоих руках одновременно. Это очень важно! Сохраняйте это осознание обоих рук на протяжении нескольких секунд.

Затем, продолжая удерживать внимание на обоих прикосновениях, вы также заметите, что некая отдельная часть вас просто наблюдает за всем этим процессом.
Просто будьте расслаблены, пусть все происходит естественно.

В то время, когда вы удерживаете расширенное осознание этих двух точек, не делайте ничего. Просто сосредоточьте внимание на ощущениях в кончиках пальцев и все. Если вы удерживаете внимание на ощущениях двух контактирующих рук и больше ни на чем, то вскоре начнете испытывать некий покой, умиротворение и даже легкую радость. Осознайте это ощущение и теперь сохраняйте ваше внимание уже на этих трех ощущениях: двух контактов ваших рук и на появившимся приятном чувстве.

Продолжайте осознавать все три объекта до тех пор, пока не ощутите изменения в вашем теле. Например, расслабление в мышцах. Это произойдет через несколько минут или даже секунд. Вы можете заметить, как ваши пальцы рук словно слились в одно целое с теми местами, к которыми они прикасались. Это хороший признак. Это означает, что процесс исцеления начался. Продолжайте удерживать внимание на этих трех ощущениях еще пару минут и затем отпустите ваши руки и просто побудьте в тишине.

Вот и все. Это вся техника. Теперь попробуйте замерить по субъективной шкале от 0 до 10 ваше состояние после этой техники. Иногда боль проходит не сразу и потребуется еще какое-то время, чтобы заметить положительные изменения. Но чаще всего, снижение боли или даже полное ее исчезновение происходит, практически сразу.

Попробуйте эту технику прямо сейчас. 

Косая бейка. Cчитаем расход ткани

http://blog.t-stile.info/kosaya-bejka-cchitaem

Давно хотела сшить шторы с отделкой косой бейкой. Два поста на блоге прочитала. Сейчас понимаю, что для экономного кроя косых беек мне понадобится квадратный отрез ткани. А какого размера квадрат-то должен быть? ЛЮДИ, подскажите, плиз, сколько ткани-то покупать????

Серия сообщений "технология шитья - 2":
Часть 1 - Мастер-класс. Как подшить брюки
Часть 2 - Ткани
...
Часть 14 - Как укоротить плечо на готовом изделии
Часть 15 - Как откорректировать вытачки. Советы от Burda
Часть 16 - Косая бейка. Cчитаем расход ткани
Часть 17 - Шьём Одежду быстро и просто больше 100 вариантов
Часть 18 - Как втачивать рукава
...
Часть 21 - Как обработать петли под пуговицы
Часть 22 - Как пришивать пуговицы, кнопки, крючки и.....
Часть 23 - Приспособления для качественной глажки

Стильная сумка из свитера! Мастер-класс

Доброго времени суток!

Я вас уже предупреждала, повторюсь - свитера не выбрасываем!! Посмотрите, какая чудесная сумка быстро и не сложно сделана из любимого, но отжившего свой срок свитера!

Читать далее...

Скоро лето: как сшить бикини. Видео

http://www.mastera-rukodeliya.ru/shitye/shitye-aksessuar/2620-kak-sshit-bikini.html

 

Автор: Giannina Lezcano

Сайт: Giannyl

 

 

 

 

 

 

Заговор против денежных затруднений

Читать далее...

Как откорректировать вытачки. Советы от Burda

 Фатима Казначеевская, автор бесплатного курса по шитью "Шьём своими руками"

http://smartresponder.ru/web_version.php, пишет:

"Недавно я начала проводить ревизию всех своих журналов Бурда, которые собираю с самого первого дня их появления ещё в СССР и наткнулась на очень полезные, с моей точки зрения, материалы.

Думаю, что редко кто из подписчиков может быстро найти нужный журнал за прошлые годы, поэтому давать ссылку на номер и страницу просто бессмысленно. Основная часть людей журнал попросту не найдут.

Поэтому, я решила просто сканировать интересные материалы и отправлять их в рассылку.

Сегодня материал о том, куда и как сместить вытачки на груди, если Ваша мерка "высота груди" не соответствует, мерке приведенной в таблице размеров Бурда."

Серия сообщений "построение выкроек":
Часть 1 - Воротник хомут или капюшон с драпировкой? Два в одном! Выкройка
Часть 2 - РАСЧЕТ МНОГОЯРУСНОЙ ЮБКИ+КАЛЬКУЛЯТОР ОН-ЛАЙН
...
Часть 42 - Чем наколка отличается от обычных методов построения лекал?
Часть 43 - Как сделать выкройки на основе любимой одежды
Часть 44 - Как откорректировать вытачки. Советы от Burda