Óïðàæíåíèÿ äëÿ ñïèíû (ñ) |

Ïåðåäíÿÿ ÷àñòü òåëà ó ÷åëîâåêà ñèëüíåå çàäíåé, èç-çà ýòîãî ìûøöû ãðóäè óêîðà÷èâàþòñÿ, øèêàðíûé áþñò «ïðÿ÷åòñÿ» çà íèõ, à ñçàäè îáíàæàåòñÿ ðÿä ïîçâîíêîâ.
Ñóòóëîñòü - íåäîñòàòîê íå òîëüêî ýñòåòè÷åñêèé. Ïðåíåáðåãàÿ óïðàæíåíèÿìè äëÿ îñàíêè, Âû íàíîñèòå âðåä ìíîãèì âàæíûì îðãàíàì – ñåðäöó, ëåãêèì, æåëóäêó, ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçå.
Èç-çà Âàøåé ëåíè (èìåííî ëåíè, à íå íåõâàòêè âðåìåíè) èì ïîñòîÿííî ïðèõîäèòñÿ íàõîäèòüñÿ â ñäàâëåííîì ïîëîæåíèè, ÷òî â èòîãå ïðèâîäèò ê áîëåçíè. Ýòî ïðîñòîå óïðàæíåíèå ïîìîæåò ñïðàâèòüñÿ ñ ïðîáëåìîé.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ÑÅÊÐÅÒÛ ÈÑÖÅËÅÍÈß - 2":
×àñòü 1 - Âîëøåáíûå òî÷êè íà âàøèõ ëàäîíÿõ
×àñòü 2 - Çà÷åì äåðæàòü ÿçûê çà çóáàìè èëè êàê ñîõðàíÿòü ýíåðãèþ? (ñ)
...
×àñòü 5 - Ïîñàäèòü áîëåçíü â ãîðøîê. (ñ)
×àñòü 6 - Ëþáîïûòíàÿ ìåòîäèêà (ñ)
×àñòü 7 - Óïðàæíåíèÿ äëÿ ñïèíû (ñ)
×àñòü 8 - Ëþäè è ÷èñëà
×àñòü 9 - Ñèëüíûé îáåðåã
| Ðóáðèêè: | çäîðîâüå |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |