ïðûùè |
Ïðûùè? Ýòà ïðîáëåìà çíàêîìà êàæäîìó ïîäðîñòêó, è þíîøàì è äåâóøêàì. Îíà ïîðòèò íàì æèçíü â ïðÿìîì è ïåðåíîñíîì ñìûñëå. Ìû ñòåñíÿåìñÿ, âûõîäèò íà óëèöó, èäòè íà äèñêîòåêó, çíàêîìèòüñÿ, îáùàòüñÿ ïî ýòîé ïðè÷èíå. Íî åñòü âûõîä.  ýòîì ñàéòå åñòü óæå ìíîãî èíñòðóêöèè ïî ýòîé òåìå. Íî ÿ ðåøèë íàïèñàòü ñâîþ.  ïîìî÷ü âàì èä¸ò NOD32, ñ íàðîäíûìè ñîâåòàìè.
Ñíà÷àëà ìû áóäåì î÷èùàòü ëèöî. Îá ýòîì óæå ïèñàëè â ïðåäûäóùèõ èíñòðóêöèÿõ, íî ÿ ïîâòîðþ. Ìîéòå óòðîì è âå÷åðîì ëèöî ìûëîì, íî îíî ñóøèò ëèöî. Åñëè âû ýòîãî áîèòåñü, òî ñëåäóåò ïðîìûòü ìûëîì òå ó÷àñòêè ëèöà, êîòîðûå àòàêîâàëè ïðûùè. Íî ñëåäóåò ïðîìûòü ëèöî âîäîé óòðîì è âå÷åðîì(îáÿçàòåëüíî). Ìîæíî è ïðîæèãàòü ñïèðòîì, íî îí òîæå ñóøèò íàøå ëè÷èêî. Òóò ìîæíî ïîñòóïàòü òàê æå , êàê è ìûëîì. Íà ñïèðò äîáàâèòü íåìíîãî ìîëîòîãî àñïèðèíà, ïðîìîêíóòü âàòó íà íàø ðàñòâîð è ïðîéòèñü èì ïî çàðàæåííîìó ó÷àñòêó.(òóò íàäî ïîñòóïàòü îñòîðîæíî, ãëàâíîå íå îáæå÷ü íàøå äîðîãî ëèöî.) Ñòàðàéòåñü íå òðîãàòü ëèöî ãðÿçíûìè ðóêàìè. Ñîáëþäàéòå äèåòó: ïîñòàðàéòåñü ìåíüøå åñòü ñëàäêîå, îðåõè, ñåìå÷êè è ñëèøêîì æèðíîå. È êîíå÷íî æå íå çàáóäüòå âûïèòü õîëîäíîé âîäè÷êè óòðîì. Åñëè ñîáëþäàòü ýòè ïðàâèëà, ïðûùè óìåíüøàòüñÿ. È òàê ñ ïåðâûì øàãîì ïîêîí÷åíî.
Òåïåðü ïðèñòóïàåì ê ãëàâíîìó. Áåðèòå ñóõèå äðîææè è äîáàâüòå â ãîðÿ÷óþ âîäó. Äàéòå èì íåñêîëüêî ìèíóò ðàçáóõíóòü (ìîæíî ÷óòü-÷óòü ïîäîãðåòü). Ïîñëå ýòîãî ðàçìàæüòå ýòó âÿçêóþ æèäêîñòü ïî ëèöå. Ïîõîäèòå èëè ïðî÷èòàéòå êíèæêó ñ äðîææåâûì ëèöîì ïîë÷àñà. Ïîòîì ñìîéòå ò¸ïëîé âîäîé. Ýòó ïðîöåäóðó íóæíî ïîâòîðÿòü ïî äâà ðàçà â íåäåëþ, è íå áîëüøå. (Ïîñëå ìûòüÿ îñòàíåòñÿ çàïàõ, íî ýòî íå íà äîëãî.)
Ïàðàëëåëüíî ñ äðîææàìè ìîæíî äåëàòü åù¸ îäíî äåëî. Ïðîâåäèòå ÷åðåç ìàëåíüêóþ ò¸ðêó õîçÿéñòâåííîé ìûëî(íåìíîãî). Ïîòîì ðàçáàâüòå åãî âîäîé äî ïåíêè, äîáàâüòå ùåïîòêó ñîëè. È çàìàæüòå èì ó÷àñòêè ëèöà ñ íàäîåäëèâûìè ïðûùàìè. Ïîäîæäèòå ïîêà ìûëî ïðîïèòàåòñÿ, à ñîëü îñòàíåòñÿ íà ëèöå. Ïîñëå ýòîãî ñìîéòå ëè÷èêî ò¸ïëîé âîäîé, à ïîòîì õîëîäíîé. Ýòî ìîæíî äåëàòü åæåäíåâíî, íî ðàç â äåíü. Ýòîò òåòîä ïîìîãàåò è îò ÷åðíûõ òî÷åê, íî íàäî ýòî äåëàòü ðåãóëÿðíî.
Åñëè êîæà ó âàñ ñóõàÿ, òî êóïèòå óâëàæíÿþùèé ëîñüîí èëè ìûëî. À òàê æå ìîæíî êóïèòü ëîñüîíû äëÿ î÷èùåíèÿ ëèöà. Ëîñüîíû íàäî ïîêóïàòü òîëüêî ïîäõîäÿùèå âàøåìó ëèöó. (âëàæíàÿ, ñóõàÿ æèðíàÿ, ÷óâñòâèòåëüíàÿ… è âñ¸ ýòî íàäî ó÷èòûâàòü)
Åñëè âñ¸ ýòî íå ïîìîãàåò, òî ïðè÷èíà â äðóãîì. È âàì íàäî èäòè ê äåðìàòîëîãó. Îí(îíà) ïîñîâåòóåò âàì, ÷òî íàäî äåëàòü.
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |