Окат втачного рукава

В моделях с втачными рукавами окат рукава вызывает самые большие затруднения. Из всех известных мне вариантов построения и расчёта рукавов самым удачным я считаю рукав в книге М.Максимовой «Азбука вязания». У неё самый простой чертёж и самый удобный алгоритм расчёта (урок 8 и 11).




Со временем у меня появились некоторые собственные дополнения к методу Максимовой. Для начала я советую делать чертёж рукава не в половинном виде, как на рисунке, а в полную ширину, так его форма видна наглядней и понятней.

Единственная, но довольно серьёзная проблема расчёта оката по Максимовой в том, что он никак не учитывает высоту оката в рядах. А ведь произвольное кол-во убавлений может значительно повлиять на высоту оката и в большую и в меньшую сторону. Поэтому после распределения убавлений я рассчитываю высоту оката соответственно плотности по вертикали, сравниваю с расчётом убавлений и при необходимости вношу некоторые изменения.

Проверка оката по высоте



1. Считаю, сколько всего убавлений получилось по окату (для половины рукава в лицевых рядах):
7 уб. (1-я часть) + 18 уб. (2-я часть) + 6 уб. (3-я часть) = 31 убавление.
При таком кол-ве убавлений высота оката получится 62 р. (на каждое убавление по 2 р. – лицевой и изнаночный).

2. Рассчитываю высоту оката соответственно плотности узора (высоту оката в см умножить на плотность по вертикали). Это кол-во рядов должно совпадать с рядами, которые образуют рассчитанные убавления. Увы, такое совпадение происходит не часто, тогда я вношу поправки.

Поправки
1. По высоте оката должно получиться больше рядов, чем даёт расчёт по Максимовой. Для этого в середине второй части между единичными убавлениями провязываю по 2 р. без убавлений через равные промежутки. Например, высота оката должна получиться 66 р. Делаю 6 убавлений по 1 п., потом провязываю 2 р. без убавлений, потом еще 6 убавлений по 1 п., снова 2 р. без убавлений и еще 6 убавлений по 1 п. Так высота оката увеличивается на 4 р.


2. По высоте оката нужно провязать меньше рядов, чем даёт расчёт по Максимовой. Для этого во второй части нужно уменьшить кол-во убавлений по 1 п. Например, высота оката должна получиться 60 р. Вместо 18 убавлений делаю 16 убавлений по 1 п. и одно убавление в 2 п. Так высота оката уменьшится на 2 р.


Есть и ещё один вариант. Например, высота оката должна получиться 58 р. Уменьшаю кол-во убавлений по 1 п. (вместо 18 убавлений делаю 16) и увеличиваю самые последние 2 убавления 3-й части на 1 п. (вместо 3-х п. по 4 п.). Так высота оката уменьшится на 4 р.


Нужно помнить, что такие расчёты применяются только для вполне определённой классической формы втачного рукава, которая соответствует построенной выкройке.

Подробней об этом можно почитать здесь http://ira-fd.livejournal.com/9141.html

http://ru-knitting.livejournal.com/5442902.html

Красивый узор для носка

.

Набрать по 12 петель на каждую спицу.
и дальше рисунком
1ряд-3лиц,2 вм. лиц (за переднии стенки),накид,1лиц,

2ряд-2лиц,2вм. лиц,нак,2лиц,
3ряд-1лиц,2вм.лиц,нак,3лиц.
4ряд-2 вм.лиц,нак,4лиц.
5ряд-1лиц,нак,2вм.лиц протяжкой,3лиц.
6ряд-2лиц,нак,2вм лиц протяжкой,2лиц
7ряд-3лиц,нак,2вм. лиц протяжкой,1лиц.
8ряд-4лиц,нак,2вм.лиц протяжкой,
Высоту выбираете любую и дальше вяжите как обычный носок.
Все. Удачи!

Платья, туники спицами

 

нажми на картинку

Платья, туники спицами 79

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post350224128/

Вязание. Джемпер-"комби", спицы


Читать далее...

Пончо спицами *Лебединая песня*

Шикарное вязаное пончо спицами из шерсти. Красивый узор из аранов и кос делает его элегантным. Отличный вариант для прогулки прохладным осенним днем.Также эта модель подойдет для будущей мамы.

Юбка. Спицы.

Читать далее...

пуловер с короткими рукавами

описание модели на сайте http://prjaga.ru/vyazanie-dlya-zhenshchin/top-azhurnaya-koftochka/koftochka-spicami

 

Интересный шарфик крючком.

Вязаный кардиган в рубчик

Платье реглан в полоску

http://petelki.com/vjazanie-dlja-zhenwin/vjazanie-...21-plate-reglan-v-polosku.html

1.


2.

Женский костюм: пуловер и юбка

http://vjazalochka.com/vjazanie-dlja-zhenwin/vjaza...j-kostjum-pulover-i-jubka.html

1.


2.

Спицы.Платье.

Читать далее...

Мужской кардиган

Читать далее...

suknelė



1.


2.


3.


4.

Вязание-спицы Шали+шапки+шарфы>Манишка

 

http://woman7.ru/rukol/vasanie-manishki/1669-vasanie-manishki.html

http://woman7.ru/rukol/vasanie-manishki/1669-vasanie-manishki.html

 

Вязание спицами Кофточка


ДАЛЕЕ

Комплект "Шампань" от -Cherry- с Осинки.

Автор - -Cherry-

Вязание: юбочка "Мальвина"


Продолжение!

Клубника спицами

.
Читать далее...

Как вязать в 3 нити с одного мотка/клубка без разрывов/узелков

Как вязать с резиновой нитью-спандексом (how to knit with rubber nityu-spandex)

Интересный набор петель на спицы по-турецки или по-восточному (видео от Garnstudio Drops design)

На популярном сайте по вязанию Garnstudio Drops design есть раздел с видео-уроками по вязанию. С моей точки зрения, очень интересный и полезный.
Так как сайт сделан на нескольких языках, то видео показывается без озвучивания.





МОЙ ПЕРЕВОД - RIMIRK краткой аннотации к видео:

Очень полезная бесшовная техника набора петель для мыска носков, вязаных наволочек, сумок и т.п.
Оберните рабочую нить без натяжения вокруг двух сложенных вместе спиц.
Возьмите третью спицу и начинайте вязание лицевыми, снимая провязанные петли только с верхней спицы, затем переверните изделие и вяжите лицевыми с другой спицы, продолжайте вязание последовательно с каждой спицы и у вас получится вязание вкруговую.
Если это мысок носка, вам нужно начинать увеличивать число петель со второго ряда, добавляя по одной петле на каждой стороне каждой спицы или в каждом ряду, пока не достигните нужной ширины, равной ширине ступни.

Копилка рукодельницы

зимняя капуста с баклажанами

Читать далее...

грибы по -корейски на зиму

Читать далее...

носки С ПУГОВИЦАМИ Размеры: 30(38)42.


Читать далее...

Вязаные шапочки резинкой

Автор: Елена (av-trik)

Вам потребуется: 100 г толстой пряжи (от 100- 150 м в 100г), спицы № 2,5 и № 4. 

Описание вязания шапки спицами

Серия сообщений "шапки спицами":

Как связать шапку спицами

Часть 1 - Элегантная вязаная шляпка спицами
Часть 2 - Шапочка с шишечками. Вязание спицами
Часть 3 - Вязаное оплечье-капюшон спицами
Часть 4 - Стильная шапочка с жаккардовым узором
Часть 5 - Вязаные шапочки резинкой
Часть 6 - Вязаный комплект: шапочка и снуд спицами
Часть 7 - Вязаный капюшон спицами
...
Часть 13 - Шапочка на зиму
Часть 14 - Шапочка и пелерина спицами
Часть 15 - Красная вязаная шапка спицами

Нужности для вязания на машине

Вывязывание сложных контуров

1. Вывязывание горловины ЧВ (совет астры) http://lubodelo.getbb.ru/viewtopic.php?f=2&t=268&st=0&sk=t&sd=a
2.Вывязываем пройму http://lubodelo.getbb.ru/viewtopic.php?f=79&t=186&st=0&sk=t&sd=a&start=10
3. Обработка и сборка деталей

1. Обработка низа изделия
а) крючком - рачьий шаг http://lubodelo.getbb.ru/viewtopic.php?f=79&t=186&st=0&sk=t&sd=a
б) зигзагом (закрутка) http://lubodelo.getbb.ru/viewtopic.php?f=79&t=186&st=0&sk=t&sd=a&start=20
в)разные зубчики http://www.broidery.ru/forum/viewtopic.php?f=106&t=1485
http://www.broidery.ru/forum/viewtopic.php?f=106&t=4520
2. Обработка края кетлевки http://lubodelo.getbb.ru/viewtopic.php?f=79&t=186&st=0&sk=t&sd=a&start=10
3 Обработка проймы http://lubodelo.getbb.ru/viewtopic.php?f=2&t=40&st=0&sk=t&sd=a
4.Вшиваем молнию http://lubodelo.getbb.ru/viewtopic.php?f=79&t=186&st=0&sk=t&sd=a&start=20
5. Вшиваем рукав http://lubodelo.getbb.ru/viewtopic.php?f=79&t=186&st=0&sk=t&sd=a&start=30
6. Кетлевка http://lubodelo.getbb.ru/viewtopic.php?f=2&t=199
7. Планки http://masterica.org/viewtopic.php?f=144&t=307
8. Горизонтальный шов петля в петлю http://masterica-knit.narod.ru/make/3001.htm
9. Вертикальный шов петля в петлю http://masterica-knit.narod.ru/make/3002.htm
10. Косичка для соединения 2х дет http://www.broidery.ru/forum/viewtopic.php?f=106&t=2062

Маленькие хитрости
1. Как быстро поготовить нитки, снятие пряжи с бобины http://smotri.com/video/view/?id=v10722431fdb
Постоянно этим пользуюсь, очень экономит время
2.Как укоротить связанное изделие (Знакомство с горизонтальным трикотажным швом) p://smotri.com/video/view/?id=v10810001de1
3.Способ вдевания шерстяной нити в иголку http://smotri.com/video/view/?id=v63543831a
4 Как спрятать концы нити http://smotri.com/video/view/?id=v781660d63

Детали одежды
1. Воротник-хомут http://masterica-knit.narod.ru/basis/element/3140.htm
2. Английский воротник http://club.osinka.ru/topic-63077
3.Круглая кокетка на машине http://lubodelo.getbb.ru/viewtopic.php?f=79&t=186&st=0&sk=t&sd=a&start=30
2. Козырек http://masterica.org/viewtopic.php?f=144&t=803
3. Карман накладной http://lubodelo.getbb.ru/viewtopic.php?f=79&t=186&st=0&sk=t&sd=a&start=10

Необходимые детальки
1. Цветок розочка на машинке http://www.lubo-delo.ru/masterflowers.html
2. Цветок http://lubodelo.getbb.ru/viewtopic.php?f=79&t=186&st=0&sk=t&sd=a&start=70
http://www.broidery.ru/forum/viewtopic.php?f=105&t=3844
3. Цветок необычный крючком http://homepage3.nifty.com/papillon/kouza/ko-index.html

Петли теория http://masterica.org/viewtopic.php?f=144&t=145
3. Петельки и пуговки, ручейковые бейки, рюши http://lubodelo.getbb.ru/viewtopic.php?f=79&t=186&st=0&sk=t&sd=a
4. Рюш, волан http://masterica-knit.narod.ru/basis/element/3400.htm
http://masterica.org/viewtopic.php?f=144&t=125
4. Шнурок http://masterica.org/viewtopic.php?f=144&t=635
http://www.broidery.ru/forum/viewtopic.php?f=106&t=2244
5. Пояс http://masterica.org/viewtopic.php?f=144&t=545
6. Шишечки http://www.liveinternet.ru/users/3286910/post114219584/
7.Буфы http://www.broidery.ru/forum/viewtopic.php?f=105&t=5836

Переплетения
1. Перекручивание петель http://smotri.com/video/view/?id=v59404a13f
2. Валики http://masterica-knit.narod.ru/basis/polotno/3200.htm
http://www.broidery.ru/forum/viewtopic.php?f=105&t=1551
3. Косы http://freenet-homepage.de/Sammelstelle/page110e0b28ec7.html
http://www.broidery.ru/forum/viewtopic.php?f=105&t=3033
http://www.lubodelo.getbb.ru/viewtopic.php?f=20&t=5&start=0
4. Роспуски http://www.broidery.ru/forum/viewtopic.php?f=105&t=3379
5.Роспуск очень красивый http://www.broidery.ru/forum/viewtopic.php?f=105&t=579&start=30
6. Энтерлак на машинке и его усовершенствование http://club.osinka.ru/topic-54599?&start=4125.
http://club.osinka.ru/topic-54599?&start=4245
7. бабочки http://club.osinka.ru/topic-54599?&start=4650
8. Вывязывание дырок (бабочек в том числе) http://club.osinka.ru/topic-59050?&start=15
8.Мережки http://www.youtube.com/watch?v=k_8qoO4i_eQ
http://www.youtube.com/watch?v=vmeyWtzH4Ys&feature=channel
http://www.youtube.com/watch?v=vMeuWBnDTFI&feature=related
http://www.yarnart.ru/topic804.html

Готовые изделия
1. Носки со швом http://smotri.com/video/view/?id=v10728983912
2 Носки без шва http://broidery.ru/forum/viewtopic.php?t=3387&postdays=0&postorder=asc
3. Носки на 2 фантурах http://masterica-knit.narod.ru/texnolog/raznoe/socks/2001.htm
4. Перчатки, шарф http://club.osinka.ru/topic-59050?&start=30
5.Варежки, шапочки от Акси http://masterica.getbb.ru/viewtopic.php?f=102&t=613&p=34980#p34980
http://masterica.getbb.ru/viewtopic.php?f=102&t=613&st=0&sk=t&sd=a
http://masterica.org/viewtopic.php?f=34&t=1807
5. Шарф фирменный от Ники http://lubodelo.getbb.ru/viewtopic.php?f=8&t=131&st=0&sk=t&sd=a&start=80
6. Шарф с косой и рюшей http://club.osinka.ru/topic-54599?&start=4230
6. Шапочка мужская резинкой http://broidery.ru/forum/viewtopic.php?t=580&start=144
http://masterica.org/viewtopic.php?t=808
4. Пуловер с прорезями http://masterica-knit.narod.ru/bank/female/035.htm

Пуловер структурным узором спицами из Gedifra. 3 размера

Размеры пуловера: 36/38, 40-42 и 44/46 

Вам потребуется:

550 (600/650) г пряжи типа Gedifra Extra Soft Merino Fino светло-зеленого цвета номер 01565 (100% мериносовая шерсть [extrafein, superwash], 150 м /50 г); прямые спицы № 4-4,5 и круговые спицы №4-4,5 длиной 40 см.

Описание, схема и выкройка (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ!)

 

ЕЩЁ ОДИН ШЕДЕВР СВЕТЛАНЫ ВОРОНОВОЙ

ЕЩЁ  ОДИН  ШЕДЕВР  СВЕТЛАНЫ  ВОРОНОВОЙ

Читать далее...

Туника с разрезом и косичками, связанная спицами

http://club.osinka.ru/topic-174507?&start=0

1.


2.


3.


4.


5.

Свитер с жемчужным узором и косами


http://shemyvyazaniya.com/page/sviter-s-zhemchuzhnym-uzorom-i-kosami
Читать далее >>>

Тапочки "мое новое увлечение"

http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1782015

Автор оксана ,спасибо Вам!



Описание от автора:

"Начинаем вязать сверху зубцы (первым цветом), набираем 50 петель и вяжем5 рядов чулочной вязкой, 6 ряд-1 кромоч. *накид,2 вм.лиц.*,1 кром.

Потом опять 5рядов чулочной вязкой После подшиваем зубцы спицей Затем 3 платочной вязкой вторым цветом После делим петли на три части и вяжем только среднюю часть

Переходим на первый цвет и набираем кромочные петли средней части для вывязывания зубцов. Зубцы вяжем сверху: 4 ряда-чулочной вяз.;5 ряд-1кром.,*накид,2 вм.лиц.,*1 кром.,потом опять 4 ряда чулоч.,вязкой

После подшиваем зубцы спицей Затем вторым цветом на всех петлях башмачка вяжем платочной вязкой1,5-2 см (полнота башмачка).Снова вяжем первым цветом зубцы -4 ряда чулочной вязкой,5 ряд-1кром.,*накид,2 вм.лиц.*,1 кром.,после опять 4 ряда чулоч.вязкой.После подшиваем зубцы спицой.

Переходим на подошву которую вяжем вторым цветом платочной вязкой когда начинаешь вязать подошву.нужно убавлять в каждом втором ряду первые две петли вместе..потом две вместе перед центральной петлёй..провязываем центральную петлю и опять две вместе и две последние вместе.

Что непонятно спрашивайте.Сейчас буду вязать такие же только без зубцов.кому интересно.могу сфоткать поэтапно"

Мастер класс по рулику:http://charisa-martin.livejournal.com/24489.html
Мастер класс:http://blogs.mail.ru/list/loretta304/1EDC15555FC57A31.html

Плоский живот для чайников / Basic Ab Workout for Dummies

Упражнения для похудения живота и боков – отличный способ сбросить лишний вес и усовершенствовать свою фигуру.

Так что, если вы тяжело вздыхаете по поводу жиров в ненужных местах, глядя на свое отражение, скорее заниматься! И желанная фигура станет вполне реальной.
Читать далее

Вяжем круг....спицы...Интересно



1.


2.


✂••• Читать далее

В копилку: узор "косички" на спицах+схема.

 

Условные обозначения

И здесь: http://galask.gallery.ru/watch?ph=qfS-OHoV

Листочки спицами

.
Читать далее...

комбинированный комплект — вязаный свитер и шапочка спицами

описание на сайте http://webdesign-planeta.ru/ocharovatelnyj-kombini...j-sviter-i-shapochka-spitsami/

 

Читать далее

 

из журнала Burda special

Круглая кокетка спицами сверху

 Ажурная кокетка вяжется в точности как классический реглан, за исключением того , что прибавления равномерно распределены по всей кокетке , а не сгруппированы в вдоль линии реглана. Ритм прибавления ,тем не менее ,все тот же: 4 петли в ряду. Следовательно ,если вяжется десять рядов без прибавлений вообще, то в следующем ряду нужно прибавить сразу 40 петель через равные промежутки;  или если 5 рядов, то 20 петель .Не имеет значения насколько далеко друг от друга находятся ряды с прибавлениями - расстояния между каждыми двумя может отличаться в пределах одной и той же кокетки, - главное, чтобы общее правило все время выполнялось.

Очередные прибавления помещают между прибавлениями предыдущего ряда, так что кокетка расширяется равномерно во всех направлениях. Обычно прибавления включают в узор. Подобное будет проще представить и решить самостоятельно, если представить, что кокетка состоит из множества узких равнобедренных треугольников, представленных друг к другу вплотную, вершинами в сторону горловины. Каждый треугольник содержит свою часть узора , а форма  всех одинаковая.

Спиральный пирог с яблоками и маком

Мне так понравилась идея спирального пирога – помните, мы пекли такой с сыром? – что я начала придумывать другие варианты этой оригинальной выпечки.

А что, если сделать спиральный пирог с яблоками и маком?

Ну а сейчас давайте сделаем яблочно-маковый пирог-завиток..

Вязание спицами - платья

Очень понравилось вот такое платье спицами.
Взято вот здесь http://petelki.com.ua/schemes_knitted_dresses/1323...anoe-plate-opisanie-shemy.html

Это теплое платье, связанное спицами, согреет вас в зимнюю стужу в офисе или на учебе, а если связать его белого цвета - получится очень даже нарядно.
Размер: 50
Материалы: 1100 г пряжи серого цвета (50% шерсть, 50% акрил, 220 м/100 г), круговые спицы №4 и 1 пара дополнительных спиц.
Резинка 3 на 3: лицевые ряды - попеременно 3 лицевые петли, 3 изнаночные петли. Изнаночные ряды вязать по рисунку.
Лицевая гладь: лицевые ряды - лицевые петли, изнаночные ряды - изнаночные петли.
«Коса»: вязать по схеме 1. На схеме указаны лицевые ряды, изнаночные вязать по рисунку. В высоту повторять с 1 -го по 4-й ряды.
Примечание. Платье вязать одним полотном круговыми рядами. В начале вязания пометить линии боковых швов, тем самым поделив полотно на переднюю часть и спинку.
Выполнение работы: набрать 258 п. и вязать 10 см круговыми рядами резинкой 3 на 3. Продолжить вязание лицевой гладью и косами. Для этого 39 центральных петель переда вязать лицевой гладью. Узор «косы» по схеме 1 выполнить перед и после центральных петель. На спинке таким же способом узор по схеме 1 выполнить перед и после 36-ти центральных лицевых петель спинки. Переднюю часть вязать прямо, а на задней части по центру спинки в каждом 4-м лицевом ряду убавить 18 раз по 2 п. Одновременно с внешней стороны кос в каждом 4-м лицевом ряду прибавить 18 раз по 1 п. Средняя часть спинки сузилась до 3-х петель, вязание продолжать и с обеих сторон средней части, в каждом 3-м лицевом ряду прибавить 10 раз по 1 п. На высоте 50 см от наборного ряда для сужения по центру переда в каждом 4-м лицевом ряду убавить 18 раз по 1 п. На высоте 77 см от наборного ряда для образования пройм в местах меток с обеих сторон закрыть по 6 п. и обе части продолжить вязать отдельно. Вязание отложить в сторону. Для рукава набрать 66 п. и вязать 6 см резинкой 3 на 3. Как и на спинке и передней части среднюю часть рукава из 3 лицевых петель выделить узором косы по схеме 1. Для расширения средней части рукава с обеих сторон в каждом 2-м лицевом ряду прибавить 23 раза по 1 п. На высоте 12 см от наборного ряда до и после вывязывания кос в каждом 3-м лицевом ряду закрыть 23 раза по 1 п. Петли узора косы таким способом переместятся на перед и конец вязания рукава. При дальнейшем вязании петли узора косы будут использоваться как линии реглана. На высоте 40 см от наборного ряда с обеих сторон закрыть по 3 п. Второй рукав вязать симметрично первому. Петли перевести на основные спицы в последовательности: рукав, спинка, рукав, передняя часть. Для формирования реглана в каждом лицевом ряду до и после узора косы закрыть 30 раз по 1 п. На высоте 100 см от наборного ряда петли закрыть. Для оформления выреза горловины из кромочных петель набрать петли и вязать 24 см резинкой 3 на 3. Выполнить шов воротника. Связать полоски на 6 п. лицевой гладью не менее 300 см. Полоски нашивать посередине переда, спинки и рукавов, ориентируясь на схематическое изображение на рис. 1 и фото.

платье для девочки по схеме шали

Как связать округлый низ спицами?

http://www.stranamam.ru/post/8394035/

1.


2.


3.


4.


5.

Голубой рельефный свитер мужской спицами

описание модели на сайте http://webdesign-planeta.ru/goluboj-relefnyj-sviter-muzhskoj-spitsami/

 

Читать далее

из журнала Burda special

БЕЖЕВЫЙ ВОРОТНИК-МАНИШКА

http://igmihrru.ru/MODELI/sp/sharf/045/45.html

1.


2.

Описание конкурсного жакета "Араны и медведи"

Автор: Petrusja

Для всех желающих Petrusja составила описание конкурсного жакета "Араны и медведи" на osinka.ru

Читать далее...

резинка с эластичным краем - мастер-класс от selwas с моими комментариями

Резинка спицами без стягивающей цепочки в начале вязания-эластичный край

Так получилось, что разобраться с этим мастер-классом у меня получилось раньше, чем у ого-либо из девочек...)) Видимо, дело в том, что мне ну очень нужен был именно такой край - намереваюсь вязать внуку  свитер, этот край там будет самое то!! Поэтому только увидела - быстренько взялась за спицы. Написала автору поста selwas , что все получается, она попросила рассказать поэтапно,что и как словами, т.к. по фото  в некоторых местах догадываться приходится...) В итоге получился вот такой совместный мастер-класс от selwas и меня - laitdream )))) Ею найденные азиатские фотографии, а текст мой...)))) Итак, вот что мы хотим получить в результате!

Читать далее...

ОВСЯНАЯ ВОДА ОБНОВЛЯЕТ КРОВЬ

Попался полезный рецепт о пользе овсяной воды. О нём пишет женщина, "испытавшая" его на себе...

Этот рецепт мне достался от мамы.
Овсяная вода — отличное средство для каждого! Овсяная вода обновляет кровь, что важно для всех. Она нормализует обмен веществ, улучшает работу почек, укрепляет иммунитет. И вообще она оживляет весь организм.



Мне скоро исполнится 80 лет, но больше 60 не дает никто. Сама же я ощущаю себя 50-летней. Думаю, это заслуга овсяной воды, которая позволяет мне чувствовать себя для своего возраста очень даже неплохо.

Приготовить овсяную воду очень легко.

Вам понадобится очищенный овес и овес с шелухой. Перемешайте эти два вида овса в одинаковых пропорциях. Очищенный овес можно даже смолоть в кофемолке, чтобы он отдал больше полезных веществ.
3 столовые ложки полученной смеси залейте 0,5 л воды. Доведите до кипения, а потом уменьшите огонь. На слабом огне варите овес 15-20 минут. Затем дайте немного остыть и процедите через марлю, легонько отжимая. Овсяная вода готова!

Пейте ее, когда захочется пить. Я выпиваю около 2 стаканов в день. Это так хорошо для организма! Буквально чувствуется, какие идут перемены. Легкость в теле появляется, бодрость, все функционирует без сбоев.

Конечно, вам придется потратить некоторое время на поиски овса, на приготовление воды по этому рецепту. Но вы получите полностью натуральное, безопасное и эффективное средство для поддержания организма в рабочем состоянии.

А.П. Хмельницкая, г. Суздаль Владимирской обл.

Источник facebook.com