-Рубрики

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рыжая-бестия

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 1593





Ну очень вкусный яблочный пирог...

Понедельник, 16 Января 2012 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Очень простой в приготовлении,а вкус просто супер!!! ИТАК:
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/выпечка
Кулинария/десерты

Нежный шоколадный торт без муки

Понедельник, 16 Января 2012 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария/выпечка
Кулинария/десерты

Я ХОЧУ ТЕБЯ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ...

Понедельник, 16 Января 2012 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3140201_81010486_large_3140201_f83fcf71653d11 (700x691, 262Kb)

Рубрики:  Стихи

ВЭРЗЭРЕ-МОЛДАВСКИЕ ПИРОЖКИ С КАПУСТОЙ

Понедельник, 16 Января 2012 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вэрзэре — это национальное блюдо молдавской кухни, своего рода пироги с квашеной или свежей капустой и заворачивают в виде небольших конвертиков. Это удивительно простые по сложности приготовления, но очень вкусные Вэрзэре. По вкусу вэрзэре напоминают слоеные пирожки, но они более нежные.


0e7a11 (500x389, 56Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/пироги,пирожки

Браслет из лепестков

Понедельник, 16 Января 2012 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Money-box [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

 

 
Сделано из войлока с липучкой, лепестков тканевых цветов и жемчужных бусинок. Natali Lyuta
 

Источник

Читать далее...
Рубрики:  Сумки,украшения/украшения

СУМОЧКУ СОШЬЕМ?

Понедельник, 16 Января 2012 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Посмотрите, как здорово смотрится эта сумка. И заметьте, что она сшита из самой невзрачной твидовой ткани. Из такого материала шьют мужские костюмы. Вы поняли мой намек? Поищите, может у мужа есть брюки, которые он не носит) Самое главное у этой сумки - некоторые цветы и подкладка из того же самого материала.

DSC_0039 (680x700, 353Kb)

DSC_0024 (466x700, 224Kb)

PICT0008 (700x525, 264Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "сумки,сумочки":
Часть 1 - Легким движением рук мусорный пакет превращается...в изящную сумку
Часть 2 - Выкройка сумки-розы
...
Часть 10 - Модные сумочки своими руками
Часть 11 - ШЬЕМ ЭЛЕГАНТНЫЕ СУМОЧКИ.
Часть 12 - СУМОЧКУ СОШЬЕМ?
Часть 13 - Сумочка.
Часть 14 - Сумок много не бывает ! ( 46 МК по сумкам)
Часть 15 - Клатч цвета охры. Шьем сами.
Часть 16 - Очень симпатичная корзиночка.
Часть 17 - Маленькая сумочка из кожи.Мастер класс и выкройка.

Рубрики:  Сумки,украшения

Еще одна диетическая запеканка.

Понедельник, 16 Января 2012 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка творожная без сахара,муки,манки,но очень вкусная. И готовится совсем просто.Рецепт нашла где-то в интернете давно.Но не запомнила,где.Поэтому все делала,как помнила.

зап1 (700x525, 296Kb)

400-500 г творога,2 яйца, ваниль, разрыхлитель-немного ,все смешать. Я смешивала миксером.
В смазанную и обсыпанную мукой ф-му выкладывала слоями :творог, изюм, творог, чернослив, творог, дольки мандарина, творог. Посыпать орехами. Печь при 170-180 град. прим. 45-50 мин. -до готовности.
Когда верх уже подрумянился,накрыла фольгой и дала еще допечься внутри.
Дать полностью остыть.Потом вынуть из формы.Форма у меня одноразовая-я её просто разрезала,отогнула края.И аккуратно выложила запеканку.Можно разрезать прямо в форме.
Получилась очень нежная внутри с хрустящей верхней ореховой корочкой
Рубрики:  Кулинария/запеканки
Кулинария/выпечка
Здоровый образ жизни/полезное здоровое питание

МК.Станок для бисероплетения

Понедельник, 16 Января 2012 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изготовлено на сайте ХОББИн ДОМ РукоДельная Мастерская.

В этом мастер классе  мы будем делать станок для бисероплетения. Это будет бюджетный вариант станка для бисероплетения но при этом он очень функционален .Станок для бисероплетения просто необходим для создания  бисерного полотна, поясов , фенечек и много другого .

32 МК.Станок для бисероплетения.

Нам понадобится: плотный картон или пластик , металлический уголок, канцелярские зажимы, плотная бумага.

01 МК.Станок для бисероплетения.

Из плотного картона или пластика вырезаем  два прямоугольника  нужных вам размеров  исходя из того какое изделие вы собираетесь делать из бисера. И так как только мы определились с размерами  по ширине картона отпиливаем два отрезка  металлического уголка  , если вы будете делать небольшие изделия его можно заменить пластиковым уголком который используется для ремонтов. На кусках плотного картона делаем разметку со всех сторон в ДМ и также размечаем линию середины.

02 МК.Станок для бисероплетения.

Затем уголок заворачиваем в плотную бумагу или картон для детского творчества.

03 МК.Станок для бисероплетения.

Делаем разметку на картоне в ДМ и затем по разметке  делаем прорези глубиной 2 мм.

04 МК.Станок для бисероплетения.

Затем со вторым уголком делаем тоже самое и на большие канцелярские зажимы  с двух сторон закрепляем эти уголки к картону.

05 МК.Станок для бисероплетения.

Вот так у нас должно получится в итоге.

06 МК.Станок для бисероплетения.

Далее работа со станком идет как обычно. натягиваем нужное на количество нитей .

07 МК.Станок для бисероплетения.

Вставляем нитки  в прорези.

08 МК.Станок для бисероплетения.

Когда нужное количество нитей вставлено , закручиваем концы нитей вместе по 5 штук и закрепляем к картону зажимом с каждой стороны станка.

09 МК.Станок для бисероплетения.

Вот так у нас должно получиться в итоге.

10 МК.Станок для бисероплетения.

111 МК.Станок для бисероплетения.

Если нам необходимо делать изделие большой длинны ,то можно раздвинуть картон в стороны.

121 МК.Станок для бисероплетения.

После того как достигнута нужная нам длина станка закрепляем опять все канцелярскими зажимами.

131 МК.Станок для бисероплетения.

Вот такой станок у нас получился простой в изготовлении, дешевый и удобный в использовании.

21 МК.Станок для бисероплетения.

Пробуем  на новом станке сплести какой нибудь шедевр в данном случае это пояс.
16 МК.Станок для бисероплетения.

Как только ваше изделие готово разбираем станок и убираем чтобы не мешался места он занимает немного.Надеюсь что этот мастер класс о том как сделать станок для бисероплетения пригодиться вам для творчества  и поможет сделать удивительные вещи.Изготовлено на сайте ХОББИн ДОМ РукоДельная Мастерская.

Серия сообщений "Все из бисера":
Часть 1 - Из бисера и бусин
Часть 2 - Ромашки из бисера
...
Часть 16 - Плетение украшений. ССЫЛКА
Часть 17 - Как сплести ожерелье
Часть 18 - МК.Станок для бисероплетения
Часть 19 - "ТУРЕЦКИЕ" ЖГУТЫ ИЗ БИСЕРА.
Часть 20 - ВЫШИВКА БИСЕРОМ, ПАЕТКАМИ, БУСИНАМИ... интересно... подробно... пошаговые фотографии...
...
Часть 22 - Аксессуары из разноцветного бисера
Часть 23 - Бусы с цветочками (МК)
Часть 24 - Браслет и МК.

Серия сообщений "Разные полезности":
Часть 1 - Шкатулка для рукодельницы.
Часть 2 - Нестандартные секреты красоты из аптеки
...
Часть 16 - 25 способов как завязать шарф
Часть 17 - ЛУКОВЫЙ коктейль...для ЦВЕТОВ!
Часть 18 - МК.Станок для бисероплетения
Часть 19 - 15 советов по применению соды в хозяйстве.
Часть 20 - Как покрасить бумагу. Полезные советы от Чемоданчика идей.
...
Часть 26 - Этикетки для кухни
Часть 27 - Чем отбелить гардины? Советы для стирки
Часть 28 - Как Быстро Избавиться от Новогоднего Похмелья


Волосы для куколок от Лилияны

Понедельник, 16 Января 2012 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения pawy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 


http://www.ljplus.ru/img4/n/a/natka_belka/s-volosami-speredi.jpg
данный мастер-класс я делала для френдов в своем жж, а тут в сообществе недавно кто-то спрашивал, как сделать кукле такую вот "анимешную" блестящую прическу. ну я и подумала, что, может, кому-то еще пригодится.

на самом деле, я много читала о том, как ужасно смотрятся на куклах искуственные волосы. согласна, если речь идет о шиньонах из искусственных волос для людей. мы будем делать шевелюру из атласной ленточки - такие волосы легкие, блестящие и приятные на ощупь. для куклы, на мой взгляд, самое то.

итак, берем ленту, нарезаем на полосы нужной длины:
http://www.ljplus.ru/img4/n/a/natka_belka/lenta.jpg
потом распускаем эти полосы, оставляя вверху небольшую полоску, за которую будем клеить к голове:
http://www.ljplus.ru/img4/n/a/natka_belka/raspustili.jpg
собственно, если нужны прямые волосы, то все, можно приклеивать. но я хочу кудрявую шевелюру, так что для начала завью пряди. для этого мне понадобятся пластиковые трубочки и фольга.

беру прядь, наматываю ее на трубочку, как на бигуди:
http://www.ljplus.ru/img4/n/a/natka_belka/nakruchivayu.jpg
фиксирую сверху фольгой:
http://www.ljplus.ru/img4/n/a/natka_belka/bigudya.jpg
проделываю то же самое с остальными прядями:
http://www.ljplus.ru/img4/n/a/natka_belka/bigudi-bolshie.jpg
и опускаю в кипящую воду на несколько минут - чем дольше варить, тем более упругими получатся кудри. не перестарайтесь! завивка перманентная, то есть в случае чего распрямить будет проблематично:
http://www.ljplus.ru/img4/n/a/natka_belka/varim.jpg
после варки снимаем получившиеся "улиточки" и просушиваем их:
http://www.ljplus.ru/img4/n/a/natka_belka/ulitki.jpg
когда подсохнут, слегка разворачиваем-растрясаем, получаются такие вот кудрявые пряди:
http://www.ljplus.ru/img4/n/a/natka_belka/pered-priklejkoj.jpg
все, можно клеить. промазываем голову клеем и прядь за прядью подклеиваем, прижимая смоченной в воде зубочисткой - так волосы приклеются именно к голове, а не к пальцам :)
удобнее всего клеить еще слегка влажные пряди - так они не будут пушиться и опять же прилипать туда, куда не следует:
http://www.ljplus.ru/img4/n/a/natka_belka/kleyu.jpg
после того, как волосы высохнут и просохнет клей, получится вот такая шевелюра:
http://www.ljplus.ru/img4/n/a/natka_belka/volosy-szvdi.jpg
ее можно расчесывать, заплетать косы, укладывать в преческу - держатся крепко, не расягиваются, не рвутся :) но я пока свою красотку рассчесывать не буду - мне по душе такие вот небрежные буйные кудри

Рубрики:  Рукоделие/игрушки своими руками

Рацион: 30 лучших продуктов для мозга!

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения LaNocha91 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

фото 1 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга фото 2 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга фото 3 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга
1 КРАСНАЯ КАПУСТА

Отличный источник полифенолов — антиоксидантов, способствующих профилактике болезни Альцгеймера. Сделай себе мозговой салат, смешав сырые капусту, морковь и зеленый лук, залив соусом из бальзамического уксуса и оливкового масла.
2 КУРАГА

Сухофрукт богат железом и витамином С. Железо стимулирует работу левого полушария мозга, ответственного за аналитическое мышление, а витамин С помогает железу лучше усваиваться. Съедай три-четыре сушеных абрикоса в день.

3 ЧЕРНИКА

 Эта ягода снижает риск ухудшения работы мозга в связи со старением. В меньшей степени данным свойством обладают ежевика и малина, зато все три упомянутые ягоды помогают отлично соображать и хорошо усваивать полученные знания в любом возрасте.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни/полезное здоровое питание

БЛЮДА НА ВСЕ ВКУСЫ

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария

РЕЦЕПТЫ ПОХУДЕНИЯ

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Похудеть - народные рецепты3226371_DIETA (113x170, 5Kb)

каждую неделю по пятницам!

 

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

 

Читать далее...
Рубрики:  стройная фигурка-диеты

Квиллинг

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


На выполнение работы «Ромашки» уйдет немного времени – около часа.


квиллинг ромашки


Для данной работы понадобится:


- зеленая и желтая двусторонняя бумага,

-  белая бумага,


- цветной картон,

- клей ПВА,

- ножницы,

- зубочистка,

- расческа,

- канцелярский нож,

- рамка для работы, можно использовать как рамку коробку от конфет с широкими краями


Работа оформляется вертикально.

http://vrukodelii.com/romashka/

Если есть необходимость выполнить работу горизонтально можно по-другому расположить листья и завитушки.


ромашка из бумаги


В коробку по размерам вырезается цветной картон – для фона работы. Я выбрала для этой работы стальной цвет. Для ромашек канцелярским ножом нарезаем белые полоски шириной 5 мм по длине всего листа, для сердцевинок понадобятся желтые полоски шириной 15 мм. Они тоже нарезаются на длину всего листа. Чтобы сердцевинка была пушистой и внешне была похожа на настоящую, на полоске нарезается лапша, как можно мельче. Когда лапша готова полоска накручивается на зубочистку как можно плотнее. Кончик полоски подклеивается и бутончик расправляется – сердцевинка готова.


белая ромашка квиллинг


Для изготовления лепестков нужны полоски, которые наматываются на расческу. Вначале закрепляем полоску клеем вокруг одного зубчика, как на фото. Каждый круг увеличиваем на один зубчик, таким образом, у нас получается лепесток. Для одного цветка надо 7-8 лепестков, которые располагаются по кругу вокруг сердцевинки. Для работы необходимо изготовить три белых цветка. Листья выполняются таким же образом, как и лепестки, только из зеленой двусторонней бумаги с помощью расчески. Также из зеленой бумаги изготавливаются завитушки. Для этого на зубочистку наматываются либо оба конца полоски по очереди и распускаются, либо только с одной стороны. Цветы располагаются на цветном картоне как на фото.


цветы квиллинг


Потом вокруг цветов располагаются подготовленные завитушки и листья. Расположение цветов, листьев и завитушек зависит от Вашей фантазии. Когда вариант расклада удовлетворяет Ваше восприятие, все элементы можно приклеить клеем ПВА. Можно не бояться, что клей будет виден, после высыхания он становится практически прозрачным. И работа смотрится аккуратно и нежно.


Удачи в творчестве!

Серия сообщений "квиллинг":
Часть 1 - Квиллинг - искусство бумагокручения.
Часть 2 - Ромашки
Часть 3 - вьюнок квиллинг
Часть 4 - РОЗОВЫЕ КОЛОКОЛЬЧИКИ МК (квиллинг)
Часть 5 - Квиллинг

Рубрики:  Такая непростая бумага


Понравилось: 1 пользователю

РОЗОВЫЕ КОЛОКОЛЬЧИКИ МК (квиллинг)

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На этом мастер-классе мы научимся делать розовые колокольчики, хотя это не совсем те колокольчики, которые мы привыкли видеть в природе, но все же немного их напоминают.Во всяком случае, делая эти цветы, я пыталась сделать именно колокольчики.

DSC02999 (408x306, 47Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "квиллинг":
Часть 1 - Квиллинг - искусство бумагокручения.
Часть 2 - Ромашки
Часть 3 - вьюнок квиллинг
Часть 4 - РОЗОВЫЕ КОЛОКОЛЬЧИКИ МК (квиллинг)
Часть 5 - Квиллинг

Рубрики:  Такая непростая бумага

Потрясающая таблица

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Elina750 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

   Яблоки
Защищают ваше сердце
Предотвращают запоры
Останавливают поносы
Улучшают объем легких
Защищают суставы
Абрикосы
Борятся с раком
Регулируют кровяное давление
Сохраняют зрение
Защищают от Альцгеймера
Замедляют процесс старения
Артишок
Способствует пищеварению
Понижают холестерол
Защищают ваше сердце
Стабилизируют сахар в крови
Защищают от заболеваний печени
Авокадо
Борятся с диабетом
Понижают холестерол
Помогают остановить инсульт
Регулируют кровяное давление
Разглаживают кожу
Бананы
Защищают ваше сердце
Успокаивает кашель
Укрепляет кости
Регулируют кровяное давление
Останавливают поносы
Фасоль
Предотвращают запоры
Помогают при геморрое
Понижают холестерол
Борятся с раком 
Стабилизируют сахар в крови
Свекла
Регулируют кровяное давление
Борятся с раком 
Укрепляет кости
Защищают ваше сердце
Помогают снижению веса
Черника
Борятся с раком 
Защищают ваше сердце
Стабилизируют сахар в крови
Улучшают память
Предотвращают запоры
Брокколи
Укрепляет кости
Сохраняют зрение
Борятся с раком 
Защищают ваше сердце
Регулируют кровяное давление
Капуста
Борятся с раком 
Предотвращают запоры
Способствует снижению веса
Защищают ваше сердце
Помогают при геморрое
Мускусная дыня
Сохраняют зрение
Регулируют кровяное давление
Понижают холестерол
Борятся с раком 
Поддерживают имунную систему
Морковь
Сохраняют зрение
Защищают ваше сердце
Предотвращают запоры
Борятся с раком 
Способствует снижению веса
Цветная капуста
Защищают от рака простаты
Борятся с раком груди
Укрепляет кости
Устраняют синяки
Защищают от болезней сердца
Вишня
Защищают ваше сердце
Борятся с раком 
Прекращает бессоницу
Замедляют процесс старения
Защищают от Альцгеймера
Каштан
Способствует снижению веса
Защищают ваше сердце
Понижают холестерол
Борятся с раком 
Регулируют кровяное давление
Перец чили
Способствует пищеварению
Облегчает боли в горле
Очищает синусы
Борятся с раком 
Поддерживают имунную систему
Инжир
Способствует снижению веса
Помогают остановить инсульт
Понижают холестерол
Борятся с раком 
Регулируют кровяное давление
Рыба
Защищают ваше сердце
Улучшают память
Защищают ваше сердце
Борятся с раком 
Поддерживают имунную систему
Лен
Способствует пищеварению
Борятся с диабетом
Защищают ваше сердце
Improves mental health
Поддерживают имунную систему
Чеснок
Понижают холестерол
Регулируют кровяное давление
Борятся с раком 
Убивают бактерии
Борятся с грибком
Грейпфрут
Защищают от инфаркта
Способствует снижению веса
Помогают остановить инсульт
Борятся с раком простаты
Понижают холестерол
Виноград
Сохраняют зрение
Предотвращают камни в почках
Борятся с раком 
Усиливают кровоток
Защищают ваше сердце
Зеленый чай
Борятся с раком 
Защищают ваше сердце
Помогают остановить инсульт
Способствует снижению веса
Убивают бактерии
Мед
Заживляет раны
Способствует пищеварению
Защищает от язв
Увеличивает энергию
Борется с аллергией
Лимон
Борятся с раком 
Защищают ваше сердце
Регулируют кровяное давление
Разглаживают кожу
Останавливает цингу
Лайм
Борятся с раком 
Защищают ваше сердце
Регулируют кровяное давление
Разглаживают кожу
Останавливает цингу
Манго
Борятся с раком 
Улучшают память
Регулирует щитовидную железу
Способствует пищеварению
Защищают от Альцгеймера
Грибы
Регулируют кровяное давление
Понижают холестерол
Убивают бактерии
Борятся с раком 
Укрепляет кости
Овсянка
Понижают холестерол
Борятся с раком 
Борятся с диабетом
Предотвращают запоры
Разглаживают кожу
Оливковое масло
Защищают ваше сердце
Способствует снижению веса
Борятся с раком 
Борятся с диабетом
Разглаживают кожу
Лук
Понижает риск инфаркта
Борятся с раком 
Убивают бактерии
Понижают холестерол
Борятся с грибком
Апельсины
Поддерживают имунную систему
Борятся с раком 
Защищают ваше сердце
Straightens respiration
 
Персики
Предотвращают запоры
Борятся с раком 
Помогают остановить инсульт
Способствует пищеварению
Помогают при геморрое
Арахис
Защищают от болезней сердца
Способствует снижению веса
Борятся с раком простаты
   
 
 


Рубрики:  Здоровый образ жизни/полезное здоровое питание

МК Заколки для девочек - "Хризантемы" и "Маки"

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Сумки,украшения/украшения

Улучшить овал лица

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Этот самомассаж лица займет у вас 5-10 минут, а в результате вы сможете поддержать кожу в хорошем тонусе.

В основе массажа для улучшения овала лица и шеи лежит рецепт китайских красавиц  - щипковый массаж нижней части лица. Делать его не сложно, однако, не смотря на его простоту, эффект заметен довольно быстро.

Кожу лица следует обязательно очистить перед массажем. Все упражнения следует повторять по три раза. Весь комплекс делается достаточно быстро и с определенным усилием.

Пощипывание подбородка. 

Пощипывание Анимированные рисунки покажут вам, как надо правильно выполнять пощипывание.  На рисунке видно, где нужно выполнять захват и траектория  продвижения. Выполняйте пощипывание легко, никакой боли от щипка не должно быть, только приятные ощущения, как на легком морозце. Пощипывание должно быть более частое, чем получилось на анимашке. Промежутки между щипками настолько короткие, чтобы щипки шли один за другим.

Начинайте самомассаж от центра подбородка. Слегка пощипывая низ лица, постепенно продвигайтесь к уху.  

Пощипывание под подбородком.  

 Пощипывание под подбородкомТак же обрабатываем область под подбородком, проходя эту зону в разном направлении от центра к ушам, при этом голову надо поднять вверх. Это поможет нам улучшить овал лица и кожа будет становиться более упругой.

 

Разглаживание подбородка

Разглаживание подбородка

Тремя пальцами разглаживаем подбородок от центра к ушам.

 

 

 

 

 Разглаживание шеи. 

Разглаживание шеи 

Тремя пальцами ведем сверху вниз- от ушей по шее к косточке.  Когда ведете рукой сверху вниз, немного отклоните голову в противоположную сторону. Вы сразу почувствуете, как боковые мышцы шеи (те, которые поддерживают голову спереди) растягиваются и разглаживаются.

После массажа смочить лицо водой и нанести смесь масел. Сначала смочите лицо, а потом уже нанесите смесь масел. Это делается потому, что масло не впитывается, когда его наносят на сухое лицо. А в этом случае масла быстро впитываются, и кожа приобретает легкое сияние.

Смесь составить очень просто. Берется базовое масло (оливковое, персиковое, миндальное) и в него добавить 2-3 вида аромамасел, из тех, которые вам подходят.  

Выполняя этот короткий комплекс, можно хорошо привести в тонус овал лица и подбородка.  В результате овал лица подтягивается и выравнивается, шея разглаживается, все в тонусе гладкое и здоровое! 

Только не надейтесь, что после 1-10 раз все проблемы останутся в прошлом. Если проблемы были очевидные, то на видимый эффект нужно время – при регулярном использовании массажа для подтяжки кожи подбородка и шеи результат будет заметен приблизительно через месяц – полтора. 

 Удачи, Вам и красоты!

http://anisima.ru/?p=1956

     




 
марина

Серия сообщений "Йога,фитнес,танцы":
Часть 1 - Йога и снижение веса
Часть 2 - 3 Видео тренировки от Милены
...
Часть 27 - Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока
Часть 28 - Упражнения для спасения позвоночника
Часть 29 - Улучшить овал лица
Часть 30 - ПЯТЬ СПОСОБОВ СТАТЬ КРАСИВОЙ НЕ ОТХОДЯ ОТ РАБОЧЕГО МЕСТА
Часть 31 - Классическая поза йоги укрепит мышцы и снимет стресс
...
Часть 40 - 25 советов, как похудеть
Часть 41 - Для ягодичной мышцы и квадрицепса бедра. Ножки стройнеют, попа твердеет… :)
Часть 42 - Упражнения для регулирования веса

Рубрики:  100 рецептов красоты

Подушки-игрушки

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Такие классные подушечки-я уверена что Вы сможете их сотворить и для этого я Вас знакомлю с этим прекрасным материалом.

 1. Кисяка (ссылка на МК в конце)

 

Читать далее...
Рубрики:  Все для дома/разные интересные идейки
Рукоделие/игрушки своими руками

Шьем детское пончо от Волшебница

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шитье

Дети - это завтрашние судьи наши

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дети - это завтрашние судьи наши

Ребёнок, окружённый критикой — учится обвинять;
Ребёнок, окружённый насмешками — учится быть недоверчивым;
Ребёнок, окружённый враждебностью — учится бороться;
Ребёнок, окружённый злостью — учится причинять боль;
Ребёнок, окружённый непониманием — учится не слышать других;
Ребёнок, окружённый обманом — учится врать;
Ребёнок, окружённый позором — учится чувствовать вину;


...И ТОЛЬКО СИЛЬНЫЕ ДУШИ МОГУТ ПОРВАТЬ ЭТОТ КРУГ...

Ребёнок, окружённый поддержкой — учится защищать;
Ребёнок, окружённый ожиданием — учится быть терпеливым;
Ребёнок, окружённый похвалами — учится быть уверенным;
Ребёнок, окружённый честностью — учится быть справедливым;
Ребёнок, окружённый безопасностью — учится доверию;
Ребёнок, окружённый одобрением — учится уважать себя;
Ребёнок, окружённый любовью — учится любить и дарить любовь;
Ребёнок, окружённый свободой выбора — учится быть ответственным за свои решения.

3911698_0_669e7_58809c0a_orig (700x465, 33Kb)

...И ТАКОЕ ВОСПИТАНИЕ СЛОЖНО СЛОМИТЬ
От: Casa De Ritmo

Рубрики:  Все о и для детей и их родителей


Поиск сообщений в Рыжая-бестия
Страницы: 78 ... 58 57 [56] 55 54 ..
.. 1 Календарь