Тело любого человека пронизывают энергетические меридианы, и если вы часто просыпаетесь по ночам, это значит, что ваша "проводка" "коротит".
Если верить китайской медицине, все это происходит не просто так, а из-за того, что в разные биологические часы организма разные органы тела работают по-разному.
Вот несколько примеров.
Вы просыпаетесь в период с 9 до 11 вечера.
Ну, это наверняка происходит, если вы любите очень рано ложиться спать.
Скорее всего, где-то в это время вы засыпаете, но потом подрываетесь, едва успевая сомкнуть глаза.
Если это так, вам срочно нужно что-то делать со своим стрессом.
Потому что эмоциональное напряжение в вашем случае уже стало проявляться на мышцах.
Попробуйте медитацию, иначе вас ждут большие проблемы.
Вы просыпаетесь между 11 вечера и 1 часом ночи.
Если верить древней китайской медицине, это время активизации энергии желчного пузыря.
И привычка просыпаться в это время посреди ночи ассоциируется с сильным эмоциональным разочарованием.
Учитесь безусловному принятию себя и прощению других.
Иначе самоедство доведет вас до чего-то очень нехорошего.
Вы просыпаетесь в период c 1 до 3 часов ночи.
Если это происходит с вами, значит, проблемы с меридианом, связанным с печенью.
Вероятно, вы также часто гневаетесь и страдаете от избытки энергии янь.
Попробуйте чаще пить холодную воду и учитесь брать на себя ответственность в ситуациях, когда злитесь на других.
Иначе проблемы со сном будут продолжаться.
Вы просыпаетесь в период между 3 и 5 часами утра.
Если это так, значит, не в порядке меридиан, который проходит через легкие и связан с эмоцией печали.
Чтобы помочь себе хорошо спать, попробуйте перед сном дышать медленнее и глубже, чем обычно.
И начинайте верить в Высшие Силы.
Потому что в это время обычно просыпаются люди, которым не хватает веры.
Китайцы считают, что время с 3 до 5 - это "время бога".
И если вы просыпаетесь в течение этого периода, значит, вашей жизни не хватает смысла, а вам самим - умения расставлять приоритеты.
Вы просыпаетесь в период с 5 до 7 часов утра.
В это время активизируется поток энергии в толстом кишечнике.
Если вы просыпаетесь в это время, значит, у вас серьезный эмоциональный завал.
Попробуйте упражнения на растяжку - это поможет спать крепче.
Источник
|
|
