Как убрать живот с помощью восточных упражнений |
Martina25
|
НОВОЛУННАЯ ДИЕТА |
|
Куриные грудки в "вермишелевом" плаще - готовятся очень быстро, а выглядят интригующе. |
|
торт..."Огуречный" - ЭТА потрясающая и очень пикантная закуска украсит любой стол! |
|
Яичница на Троицу первейшая еда!. |
Что надо:
Помидоры 8 шт., яйцо 8 шт., сметана 1 стакан, масло 5 ст. ложек, перец и соль по вкусу.
Как готовить:
У помидора, размером чуть больше яйца, срезать верхнюю часть, выжать сок, чайной ложкой удалить семена и немного мякоти, посолить, поперчить, уложить на смазанную сковороду, влить в каждую помидорку по одному яйцу и поставить в печь для запекания. На стол подать с соусом.
Для соуса срезанные помидоры поджарить с луком, прокипятить со сметаной.
|
Канапе с сельдью и свеклой |
 |
Очень простая, но всегда очень популярная закуска среди гостей.
|
 |
Ингредиенты:
|
| Хлеб совсем слегка подсушить в тостере или на сухой сковороде: | |
 |
|
| Нарезать произвольными ломтиками: | |
 |
|
| Смешать мелко натертую свеклу, сыр, чеснок и каплю майонеза: | |
 |
|
| Полученную массу нанести толстым слоем на хлеб: | |
 |
|
| Сверху распределить ломтики сельди: | |
 |
|
| Охладить. Перед подачей посыпать зеленью: | |
 |
|
| По желанию, канапе можно нанизать на шпажки, оформив оливками или маслинами: | |
 |
|
Ингредиенты: свекла, Сельдь, сыр, Хлеб, чеснок
Приятного аппетита!
|
Сливочная помадка с малиной |
|
Штрихи-подсказки для "Чистого" вязания! |
|
"Балык" из курицы |
Вчера угощала подругу. Она не поверила, что это курица. По её ощущениям это был балык из рыбы. Муж тоже ОЧЕНЬ (!) оценил.
Впрочем, о чём это я? Попробуйте и убедитесь сами!
Рецепт
|
Пончики |
|
||||
|
|
Омлет "Возвращение в прошлое" - Омлет как в детском саду. |
|
Омлет с овощами и свининой |
400 г мякоти свинины
1 пакет замороженных овощей для жарки (400 г)
5 яиц
2/3 стакана молока
твердый сыр
растительное масло
соль, перец
|
МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН... и не только... реально здравые штучки.. |
Как утверждают создатели рецепта красоты, эффект от ее применения виден уже через 15 минут после нанесения.
Уже после первого применения этой маски виден результат. Кожа становится бархатистой, более упругой и выравнивается цвет лица. Регулярное применение маски избавляет от мелких морщин.
В ходе экспериментов было доказано, что омолаживающий эффект на кожу оказывают также маски, в состав которых входят мед и бананы.
куриный белок, геркулес, мед. Нужно учитывать то, что если мы хотим хорошего эффекта от маски – мы должны проследить за качеством используемых продуктов.
Мед должен быть натуральным качественным медом Старайтесь использовать мед не гречишный, а светлых сортов (липовый, например, или с полевых цветов). Светлый мед в меньшей степени вызывает аллергические реакции.
Гречишный же даже у здорового человека может вызвать першение в горле – першение в горле от меда, это первый признак, что вам повезло, и вам попался натуральный мед! Если при пробе меда, нет першения, ощущения комка в горле при проглатывании, то этот мед явно не натуральный!
Геркулес следует cмолоть до состояния муки (например, в кофемолке). Можно смолоть сразу целую пачку и хранить его затем в стеклянной плотно закрытой банке, используя по мере надобности (и не только для масок).
Все эти продукты можно использовать как по отдельности
После того, как нанесли маску на кожу лица (и шеи).
В таком приятном состоянии проводите минут 15-20.
|
ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВАС |
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Новые силуэты для больших размеров |
|
>Маска для волос «Луговой мед» |
Для сухих, ломких, поврежденных волос.
Результат просто потрясающий - волосы блестят и переливаются, лёгкие, мягкие, крепкие, легко расчёсываются и самое главное увлажнённые, а запах мёда и скошенного луга - восхитителен!!! Для мелированных - просто незаменим.
|
Как сделать люстру из салфеток |
Мастер-класс самой легкой и невесомой люстры в виде воздушного ажурного шара.
|
Видео. Божий дар. Лечебник |
Документальный фильм о фитотерапии, в котором известные учёные - фитотерапевты рассказывают о целительных свойствах многих трав и для лечения каких болезней применяется.
|
Журнал: 100 вязаных цветов крючком и спицами |
Замечательная коллекция из ста цветочных и прочих природных мотивов для вязания на спицах и крючком. Каждая из этих оригинальных вещиц и чудесных цветов может быть использована для украшения одежды, подарков, аксессуаров, подушек и покрывал и многого другого.
|
Как избавиться от синяков под глазами |
Синяки под глазами придают усталый вид человеку. В первую очередь это женщины, которым необходимо красиво выглядеть. Посудите сами, что синяки под глазами никак не делают женщину краше. Им приходится маскировать синяки под глазами при помощи макияжа.
Однако стоит обратить внимание на то, что причина возникновения таких синяков кроется намного глубже. Следовательно, синяки под глазами являются не косметической проблемой, а проблемой здоровья организма.
|
Как ухаживать за «деревом счастья» |
У этого дерево много названий, происходящих от человеческих желаний – дерево счастья, денежное дерево. Научное название этого популярного домашнего растения – толстянка древовидная или крассула. Сейчас стало модным выращивать толстянку у себя дома или в офисе. Поэтому ваш любимый сайт полезных советов Sovets.net решил более подробно разобраться в этом вопросе. Дерево счастья, наиболее распространенное название этого растения, поэтому и мы будем в дальнейшем употреблять его, неприхотливо в уходе, выносливо к засухе, устойчиво к болезням и вредителям, а самое главное, все эти важные свойства сочетаются с необычайной красотой. Хоть растение и хорошо переносит редкий полив и недостаток света, но все равно нуждается хотя бы в самом элементарном уходе.
|
Старые джинсы – новая сумка! |
Эту идею я подсмотрела в очередном японском журнале. И немного расскажу и покажу, как я сшила себе сумку из старых джинсов.
Итак, имеются в наличие джинсы.
Отрезаем верх джинсов на высоту 24 см.
|
Наряд на Хэллоуин под Lady Gaga |
При фантазии и свободном времени ни чего не помешает быть модной, веселой и современной ))
|
Простой рисунок на ногтях – Хаотичные линии |
Расскажу как просто и красиво украсить ногти простым рисунком на ногтях, не используя при этом никаких сложный инструментов и приспособлений.
|
25 советов, как похудеть |
1.Вприпрыжку за стройной фигурой
Нет, вам и в голову не придет сравнивать свои замеры с объемами какой-нибудь Николь Кидман, Кидман — звезда, а вы — нормальная трудящаяся женщина, мать семейства, которой для восстановления сил после рабочего дня требуется как минимум две сардельки и добрая порция макарон. И у вас нет ни времени, ни денег на личного инструктора и тренажерные залы. Предлагаем альтернативу: стоит 50 руб., весит 200 граммов и за 15 минут сжигает 200 ккал. Скакалка называется.
2. Танцы от живота, ча-ча-ча
В Латинской Америке толстые люди в диковинку. Они там почти не водятся. Думаете, почему? Да потому, что у них там по десятку танцклассов на квартал. У нас в отечестве взрослая женщина, посещающая танцевальный кружок, почти нонсенс. Даст бог, положение когда-нибудь переменится, а пока...заводите музыку и в домашней обстановке осваивайте хоть сальсу, хоть стрит-джаз, а хоть и трип-хоп. Минус 800 ккал в час. Согласитесь, это куда веселей, нежели таскать гантели в тренажерном зале. А эффект вполне сопоставим.
|
Как сделать длинный кардиган |
|
Шьём летнее легкое пляжное платье |
|
Как связать пуфик на спицах |
Представьте себе маленького плоского червячка, который ест что-то вкусное и расширяется где -то посередине своего гибкого тельца. А теперь представьте, что обычный вязаный пуфик для дома – это тот же червячок, “съевший” наполнитель из полистирола. В этой статье мы расскажем, как связать чехол для пуфа. По сути, вам надо связать колбаску, увеличившуюся в объёме посередине. Секрет его изготовления в комбинации спиц различного диаметра.
|
Новая жизнь старых вещей |
В каждом гардеробе есть трикотажные вещи, которые уже износились, вышли из моды, а может быть просто надоели.
Не выбрасывайте их!
Давайте посмотрим, что можно сделать из старого свитера.
|
Секреты мастерства. Соединение нитей без узла |
При вязании часто нам необходимо соединить нити из двух клубков. Чтобы узелки не мешали узору, предлагаю Вам способ безузелкового соединения нитей.
Возьмем иглу для вышивания, проденем конец пряжи в ушко.
|
Вязанные кеды |
Не забыли цитату из популярнейшего советского мультфильма о том, что "у нас зимой даже студенты в кедах не ходят"?
Ещё как ходят - вот и примеры!
Покупаете обычные кеды, затем вывязываете наружные детали верха и пришивает их - и всё, уникальные, креативные, утепленные кеты готовы!
|
Вязанные накидки на кресла |
|
Ажурный плед |
|
Салат Мимоза - диетический вариант |
Рецепт диетического салата Мимоза. Форма для салата своими руками.
|
Всё в ажуре. Замечательные идеи и практические советы |
Утонченное преломление света сквозь ажур кружевного рисунка - потрясающе романтичный, невероятно женственный прием. Вы словно одеваете на подсвечник вечернее платье, приглушая яркость и усиливая таинственность.
Поклонницам быстрых способов добавить в интерьер интересные штучки наверняка понравятся и заинтересуют эти вдохновляющие винтажные идеи и очень интересные практические советы.
|
Карандашница |
Не поверите, но эта чудесная карандашница сделана из рулонов от туалетной бумаги.
Делается она очень легко, главное начать, поверьте.
|
Вышивальные приметы |
Говорят, что правильная визуализация желания — это уже половина пути к достижению желаемого. А если в нее вложено столько труда, как в вышивку, то желание просто не имеет права не сбыться. Поэтому у вышивальщиц очень много примет, связанных с теми или иными сферами желаний.
Впервые с вышивальными приметами я столкнулась на одном «мамском» форуме, когда пыталась забеременеть. Через несколько месяцев я начала нервничать, и решила вышить тех самых ангелочков, которые, по всеобщему убеждению, способствуют скорейшему зачатию.
|
Интересная идея!!!!!!!! |
Вот такая интересная идея, может кому и пригодится.
Украшаем кексы пудрой с помощью... кружев.
|
Вязаный декор своими руками |
Многие любительницы вязания с удовольствием вяжут одежду спицами и крючком. Но вязание еще и отличный способ украсить дом красивым рукодельным декором. С помощью пряжи и крючка или спиц можно создавать удивительные вещи и предметы интерьера. Если вы умеете вязать, то вам не составит труда украсить дом интересными вещицами, такими как пледы и покрывала, вязаные вазы и абажуры, изящные салфетки, накидки на стулья, вязаные цветы…
Такие красивые цветы никогда не завянут
|
Суп-пюре с мидиями |
Cуп-пюре с мидиями и цветной капустой.
Понадобится: 500г цв. капусты, 200г белой части лука-порея, 1 лук-пашот, 1 пучок шнитт-лука, 200г замороженных очищенных мидий, 1л куриного бульона, 100мл сливок, 250 мл вина (белого сухого, полусухого или игристого), 40г сливочного масла, 1 чайная ложка карри, 1 столовая ложка муки, черный молотый перец, соль.
|
Подушка своими руками «Ромашковая полянка» |
Делается такая подушечка очень-очень просто. Нужно только захотеть. Я такие подушки делаю часто и дарю своим подругам. Они уже в очередь за ними становятся. Попробуйте сделать и вы.
Итак: для изготовления ее нужен флис (можно купить в магазине 40 см, ширина его 150 см, поэтому на подушку будет достаточно), синтепон, силикон или другой доступный наполнитель, нитки-иголка, пуговицы одного размера (13 шт), небольшой кусочек ярко желтой ткани для серединки цветка.
Время изготовления примерно 2 часа.
|
Подсвечник из банки и морской соли |
Какой же праздник без свечей? А тем более в новогодние вечера? Посмотрите, как быстро и не затратно можно самостоятельно изготовить подсвечники необыкновенной красоты из обыкновенной соли!
Нам потребуется: морская соль или обычная соль, стеклянные банки, клей пва, кисть, спрей-лак.
|
Шапка-ушанка с мехом. Вязание спицами |
|
Без секса или затянувшееся воздержание… /юмористический рассказ |
|
|
Масса идей по переделке джинсовых шорт. |
|
Одежда из платков |
|
Салатная диета |
Известно, что растительная пища – источник клетчатки, пищевых волокон, витаминов и микроэлементов. Салатная диета помогает не только сбросить вес, но очистить организм от токсинов и улучшить состояние кожи и волос.
Диета длится 2 недели, на протяжении которых вы можете себе позволять любые овощи и фрукты. Ваши салаты могут состоять из одного или нескольких ингредиентов, но основное правило в том, что овощи и фрукты нельзя смешивать в одном салате.
Заправка – растительное масло, лимонный сок. Для фруктовых салатов – нежирный йогурт. Нельзя использовать соль, сахар и мед. Также запрещены жареные и консервированные овощи и фрукты.
|
Шляпки из мужских галстуков |
|
Чистка кожи лица природными средствами |
Чистка лица отрубями
Отруби хорошо очищают жирную, загрязненную камедонами кожу. Можно использовать овсяные, рисовые или пшеничные отруби. Овсяные надо предварительно перемолоть на кофемолке или мясорубке. На 1 стакан полученных хлопьев добавляют 1 ложку питьевой соды (борной кислоты), перемешивают и на хранение убирают в стеклянную посуду. При умывании берут одну столовую ложку подготовленной смеси, добавляют кислое молоко (воду) до образования кашицы, которую и наносят на лицо. Кашицей протирают лоб, подбородок, щеки, нос и шею. Через некоторое время, когда кашица начнет слегка скользить по коже, ее смывают теплой водой, а затем ополаскивают прохладной подкисленной или подсоленной.
|
Модные вязаные гетры |
Гетры - снова в моде, точнее сказать, они сейчас на пике популярности.
Особенно красиво, на мой взгляд, смотрятся обтягивающие вязаные гетры, одетые поверх сапожек.
За счет небольших украшений даже самые простые гетры, такие как эти связанные простой резинкой, будут смотреться каждый раз оригинально и неповторимо:
|
