Я все больше убеждаюсь, что главное - это научиться переламывать свое настроение в положительную сторону, на положительное восприятие вещей. Настроение - это отношение, и что вчера могла бесить и удручать, сегодня может радовать. Плохо, когда смена угла взгляда начинается неуправляемо меняться - начинаются резкие перепады настроения, а это очень выматывает и мешает. Так что учитесь рулить настроением.