Рассеянность - самый милый из пороков, хотя отнюдь не всегда безопасный. Сосредоточенность на чем-нибудь одном покупается рассеянностью в отношении всего остального. Такой рассеянностью отличаются люди, увлеченные своим делом. Рассеянность таких людей наиболее заметна и бросается в глаза. Как ни странно, именно этот, наиболее безобидный вид рассеянности люди склонны терпеть менее всего. (С.В.Пролеев. Энциклопедия пороков)

С точки зрения русской морали рассеянность никогда не считали страшным пороком. Это своего рода отличительная черта личности, свойственная, как правило, людям добрым, честным и неглупым. Вероятно, в другое время с таким качеством вполне можно было бы жить и трудиться. Однако сегодня, когда скорость и точность действий решает успех бизнеса, рассеянность довольно часто нам вредит.

Занимательный факт о рассеянности

Однажды Эйнштейн в задумчивости шёл по улице и встретил своего приятеля. Он пригласил его к себе домой:
"Приходите ко мне вечером, у меня будет профессор Стимсон".
Приятель удивился:
"Но я ведь и есть Стимсон!"
Эйнштейн возразил:
"Это не важно - всё равно приходите".

С проблемой рассеянности можно обратиться к врачу, где Вам выпишут специальные препараты. Также существуют домашние средства:

1. Отдых - хорошее средство от рассеянности. Недельку не пользуйтесь компьютером и телевизором.
2. Пересмотрите свой режим и питание. Может, вам не хватает витаминов и минералов, и вы не высыпаетесь?
3. Тренируйте память. Например, учите иностранные слова, стихи.
4. Использовать разные напоминалки в мобильных телефонах и компьютерах.
5. Старайтесь телефонные номера на своем телефоне набирать вручную, а не через записную книжку.
6. Пейте отвар базилика и употребляйте цитрусовые. Съедайте каждый день по 3 крупных яблока.
8. Также могут помочь масла.
При нервном напряжении, рассеянном внимании, раздражении:
Розмарин, лаванда, лимон, пачули, иланг, базилик. Используйте для ванн, массажа и ингаляций, для ароматизации помещений.
При рассеянности и ослаблении памяти. Базилик, мята, розмарин. Можно носить с собой флакон с одним из этих масел.

Если вы не можете найти нужную вещь, не отчаивайтесь. Необходимо успокоиться, сесть в кресло, вдохнуть масло из флакона и посидеть 10 минут. Затем снова начать поиски, которые, непременно принесут успех.
Дополнительно к рекомендованным трем маслам можно добавить масла эвкалипта, лимона, кедра, гвоздики, иссопа. Основные способы применения: ароматизация помещения, ванны, массаж.

Есть упражнения против рассеянности:

1. При хронических опозданиях на работу и на встречи. Перед важной встречей переведите свои часы на 15–20 минут вперед. При опозданиях на работу, как только утром вас разбудит будильник, переставьте его на время, когда вы должны уже закрывать дверь квартиры и сосредоточьтесь на сборах.
2. Тренируйте внимание. Например, если вы едете в троллейбусе или автомобиле, запомните марку, цвет и номер проезжающей мимо машины, а вечером попробуйте восстановить все, что запоминали, в подробностях. Так постепенно вы научитесь концентрировать внимание на том, на чем захотите сами.
3. Перед важным делом попробуйте успокоиться, посидеть или полежать несколько минут, по возможности ни о чем не думая.
4. Попробуйте перед сном вспомнить весь прожитый день, час за часом. Старайтесь возобновить в памяти каждую мелочь, каждое событие и каждое действие, свое и тех, с кем вы общались, кого видели. Попробуйте вспомнить имена людей, номера телефонов, слова ваши и собеседников.
5. Ничто так хорошо не научит вас быстро и правильно реагировать на происходящее, как спортивные занятия. Лучше всего помогают такие игры, как футбол, волейбол, теннис и пр.

Приучите себя делать постоянно хотя бы часть из вышеперечисленного и вскоре Вы навсегда забудете о Вашей рассеянности.

+1. ЛевТолстой. "Война и мир".
+2. Джордж Оруэлл. "1984".
3. Джейм Джойс. "Улисс"
4. Владимир Набоков. "Лолита".
5. Уильям Фолкнер. "Шум и ярость".
6. Ральф Эллисон. "Невидимка".
+. Вирджиния Вульф. "К маяку".
8. Гомер. "Иллиада" и "Одиссея"
9. Джейн Остин. "Гордость и предубеждение".
+10. Данте. "Божественная комедия".
11. Джоффри Чосер. "Кентерберийские рассказы"
12. Джонатан Свифт. "Путешествия Гулливера"
13. Джордж Элиот. "Миддлмарч"
14. Чинуа Ачебе. "Распад" (Things Fall Apart)
+15. Джером Д. Сэлинджер. "Над пропастью во ржи"
16. Маргарет Митчелл. "Унесенные ветром"
+17. Габриэль Гарсия Маркес. "Сто лет одиночества"
+18. Фрэнсис Скотт Фитцджеральд. "Великий Гэтсби".
19. Джозеф Хеллер. "Уловка-22"
+20. Тони Моррисон. "Возлюбленная"
21. Джон Стейнбек. "Грозди гнева"
22. Салман Рушди. "Дети полуночи"
+23. Олдос Хаксли. "Дивный новый мир"
+24. Вирджиния Вульф. "Миссис Дэллоуэй"
25. Ричард Райт. "Сын Америки".
26. Алексис де Токвиль. "Демократия в Америке"
27. Чарльз Дарвин. "Происхождение видов"
28. Геродот. "История"
29. Жан-Жак Руссо. "Общественный договор"
30. Карл Маркс. "Капитал"
+31. Никколо Макиавелли. "Государь"
32. Блаженный Августин. "Исповедь"
33. Томас Гоббс. "Левиафан"
34. Фукидид. "История Пелопонесской войны"
35. Джон Толкиен. "Властелин колец"
36. Алан Александр Милн. "Винни-Пух"
+37. Клайв Льюис. "Лев, колдунья и платяной шкаф"
38. Эдуард Форстер. "Поездка в Индию"
+39. Джон Керуак. "В дороге"
40. Харпер Ли. "Убить пересмешника"
41. Библия.
+42. Энтони Берджесс. "Заводной апельсин"
43. Уильям Фолкнер. "Свет в августе"
44. Уильям Дю Бойс. "Души черного народа"
45. Джин Рис. "Безбрежное Саргассово море"
46. Гюстав Флобер. "Мадам Бовари"
47. Джон Милтон. "Потерянный рай"
48. Лев Толстой. "Анна Каренина"
49. Уильям Шекспир. "Гамлет"
50. "Король Лир"
51. "Отелло"
52. Шекспир. Сонеты.
53. Уолт Уитмен. "Листья травы"
54. Марк Твен. "Приключения Гекльберри Финна"
55. Редьярд Киплинг. "Ким"
56. Мэри Шелли. "Франкенштейн"
57. Тони Моррисон. "Песнь Соломона"
58. Кен Кизи. "Пролетая над гнездом кукушки"
+59. Эрнест Хемингуэй. "По ком звонит колокол"
60. Курт Воннегут. "Бойня номер пять"
+61. Джордж Оруэлл. "Скотный двор"
62. Уильям Голдинг. "Повелитель мух"
63. Труман Капоте. "Хладнокровное убийство"
64. Дорис Лессинг. "Золотая тетрадь"
65. Марсель Пруст. "В поисках потерянного времени"
66. Реймонд Чандлер. "Вечный сон"
67. Уильям Фолкнер. "Когда я умирала"
68. Эрнест Хемингуэй. "Фиеста"
+69. Роберт Грейвз. "Я, Клавдий"
70. Карсон Маккаллерс. "Сердце - одинокий охотник"
71. Дэвид Лоуренс. "Сыновья и любовники"
72. Роберт Пенн Уоррен. "И вся королевская рать"
73. Джеймс Болдуин. "Иди, вещай с горы"
74. Эдвин Уайт. "Паутина Шарлотты"
75. Джозеф Конрад. "Сердце тьмы"
76. Эли Визель. "Ночь"
77. Джон Апдакй. "Кролик, беги"
78. Эдит Уортон. "Эпоха невинности"
79. Филип Рот. "Случай портного"
80. Теодор Драйзер. "Американская трагедия"
81. Натаниэль Уэст. "День саранчи"
82. Генри Миллер. "Тропик рака"
83. Дэшиел Хэммет. "Мальтийский сокол"
84. Филип Пулман. "Темные начала"
85. Уилла Кейтер. "Смерть пришла архиепископу"
86. Зигмунд Фрейд. "Толкования снов"
87. Генри Адамс. "Воспитание Генри Адамса"
+88. Цитатник Мао.
89. Уильям Джемс. "Многообразие религиозного опыта"
90. Ивлин Во. "Возвращение в Брайдсхед"
91. Рейчел Карсон. "Безмолвная весна"
92. Джон Кейнс. "Общая теория занятости, процента и денег"
93. Джозеф Конрад. "Лорд Джим"
94. Роберт Грейвз. "Простимся со всем этим"
95. Джон Кеннет Гэлбрейт. "Общество изобилия".
96. Кеннет Грэм. "Ветер в ивах"
97. Алекс Хейли и Малькольм Икс. "Автобиография Малькольма Х"
98. Литтон Стречи. "Выдающиеся викторианцы"
99. Элис Уокер. "Цвет пурпурный"
100. Уинстон Черчилль. "Вторая мировая война"24. Вирджиния Вульф. "Миссис Дэллоуэй"

В обществе существует огромное количество МОДЕЛЕЙ. Например,модель демократического общества, модель поведения,модель предприятия,математическая модель и т.д.
Но что же такое МОДЕЛЬ?
Обращаясь к Википедии, дадим общее определение этого понятия:
[Моде́ль (фр. modèle, от лат. modulus — мера, аналог, образец) — отображение, копия, схема, макет,изображение, некоторый материальный или мысленно представляемый объект или явление, замещающий упрощением оригинальный объект или явление, сохраняя только некоторые важные его свойства, например, в процессе познания (созерцания, анализа и синтеза) или конструирования. МОДЕЛЬ — это объект или явление, аналогичные, то есть, в достаточной степени повторяющие свойства моделируемого объекта или явления (прототипа), существенные для целей конкретного моделирования, и опускающие несущественные свойства, в которых они могут отличаться от прототипа.]
Из вышеизложенной информации мы узнаем, что модель - это некоторый образ, материальный или мысленно представляемый объект или явление, которое заменяет оригинальный объект.
Допустим, мы нам нужно купить молоко. У нас в памяти присутствует МОДЕЛЬ:необходимо молоко->нужно одеться->сходить в магазин->купить молоко->вернуться домой=итог:потребность в молоке удовлетворена.
Это называется МОДЕЛЬЮ ДЕЙСТВИЙ.

Откуда берутся МОДЕЛИ?
Возьмем рассматриваемую нами МОДЕЛЬ ДЕЙСТВИЙ для удовлетворения потребности в молоке. Можно предположить, что эта модель была сформирована(или заимствована у родителей) родительским примером или других членов семьи или окружения (однако стоит допускать возможность формирования модели, благодаря влиянию рекламы, телевидения и т.п.). Когда мы были маленькими, наши родители, чтобы сварить нам кашу,одевались и шли за молоком в магазин. Модель может быть усвоена при её однократном воспроизведении или при многократном повторении, в зависимости от сложности модели.

Зачем нам нужны МОДЕЛИ?
МОДЕЛЬ нужна нам для того, чтобы представлять каким то или иное "должно быть". Сама суть МОДЕЛИ в том, что она задает определенный порядок действий или прототип, основываясь на котором мы уже совершаем (сложное или простое) действие или/и принимаем решение.

Почему МОДЕЛИ повсюду?
Потому что благодаря МОДЕЛЯМ нам при возникновении , к примеру, потребности в молоке не нужно "изобретать заново велосипед" т.е. придумывать способ получения молока.Общество это уже сделало за нас, создав определенную модель действий.

В ЗАКЛЮЧЕНИЕ...
МОДЕЛИ пронизывают всю нашу жизнь и благодаря им мы экономим наше время и достигаем целей и результатов, которые требуются. Однако, если существует цель,а модель действий для её достижения неизвестна или не придумана, то в этом случае вы должны такую МОДЕЛЬ создать. Только от вашего грамотного МОДЕЛИРОВАНИЯ действий для достижения конкретной цели зависит эффективность и успешность вашей МОДЕЛИ и результатов её применения на практике. Удачи в моделировании!

С уважением, Ваш Денис Хилтов :).

Настроение сейчас - АМБИЦИОЗНОЕ

Привет,милый читатель:)
Меня зовут Денис.
Мне 18 лет.
Я живу...ну допустим в Москве)
Родился и вырос я в маленьком городке недалеко от столицы. Этот город мне всегда нравился своей красотой, спокойной и размеренной жизнью...но когда я стал старше очень захотелось жить в городе больших возможностей, красивых улиц, шикарных бутиков...в городе, который никогда не спит - в Москве. )
Моё детство было довольно насыщенным. Я занимался в разнообразных кружках и секциях: учился лепить из папье-маше, рисовал, занимался карате и джиу-джитсу, обучался игре на трубе, занимался бальными и современными танцами)
В начальных классах я открыл в себе способности к математике, выигрывая всевозможные школьные и районные олимпиады по этому предмету, но к сожалению интерес к этому постепенно пропал к 9-10 классу.Но зато к этому времени я открыл в себе любовь к чтению, экономике и английскому языку)
Сейчас я поступил в экономический ВУЗ (его название я опускаю), учеба в котором мне очень по душе.:void(0);
Я люблю рисовать, люблю лето, не могу без кофе по утрам, обожаю книги..и это только часть моих предпочтений.
Моя жизнь насыщена разнообразными событиями: иногда случайными, иногда - нет. Но они делают её настолько интересной, что кажется, будто всё это - сон..
Для чего этот дневник?
Последнее время я очень много размышляю по поводу проблем взаимоотношений людей, поиска смысла жизни, построения карьеры, путей и методов достижения цели и многого другого. Моя хорошая подруга подсказала мне начать вести свой дневник, чтобы облекать свои мысли в текст и публиковать их для читателей.Этим я, пожалуй, и займусь здесь...

С уважением,Ваш Денис Хилтов;).

Нельзя повернуть время вспять. Вот почему выбирать так трудно. Нужно выбрать лучшее. Пока выбор не сделан, ВСЕ на свете возможно. ...