Шляпка от p_tasha

пряжа СОСО 100 % хлопок, крючок 1,25

описания к шляпке нет. начинала ее вязать по этой схеме.

схему немного меняла, подгоняя под нужный размер


поля связаны по этой. в полях, в последний ряд, ввязан регилин.

 

Серия сообщений "шапки,панамки, повязки на голову":

Часть 1 - Кепка пышными столбиками
Часть 2 - Вязаный чепчик для новорожденной малышки
...
Часть 98 - БЕРЕТЫ
Часть 99 - Панамки
Часть 100 - шляпке- панамочке
 

 

Серия сообщений "---крючок детям":

Часть 1 - Детская майка с одуванчиками. (спицы + крючок)
Часть 2 - Детский комплект
...
Часть 98 - Ананасовый жакет для девочки
Часть 99 - пелеринка!
Часть 100 - юбочка и топ для девочки!
 

Совсем «простые» вещи



Если же вам все-таки сложно сделать серьезные изменения в жизни, если вы боитесь разрушить то эфемерное благополучие, в котором находитесь, попробуйте сделать совсем простые вещи, которые относятся к нашим словам, делам и мыслям. Слова.

Начните с того, что перестаньте говорить все, что думаете, и начните думать, что вы говорите. Просто запомните, что наиболее важными сло­вами, растворяющими наше Эго, являются: «А как думаешь ты?», «Спа­сибо за оказанную помощь», «Признаю, что совершил ошибку», «Пожа­луйста», «Здравствуй», «Благодарю». Совершенно ненужные, увеличи­вающие наше Эго слова, это: «Я», «Мое», «Мне», «Хочу» и «Дай»....

Попробуйте вместо «Я хочу», сказать «Я хотел бы»; вместо «Я» -«Мы»; вместо «Сделай так» - «Мне кажется, что лучше бы сделать так». Постарайтесь, как можно чаще использовать в речи слова: «Извините», «Мне жаль», «Спасибо», «Прости меня», «Могу ли я вам помочь?». Попробуйте хотя бы однажды сказать собеседнику: «Ты меня убедил! Ты прав, а я - ошибался!» и вы будете потрясены тем, что произойдет в жизни....

Поддерживайте же близких нам людей всегда, не переставайте выка­зывать им свое внимание: пишите 8М8-ки, отправляйте письма, звоните им, шепчите на ухо о том, как они нам нужны и как мы их любим. Не про­водите ни одного дня без того, чтобы сказать людям, которых вы любите, что вы их любите. Действия.

Поймите главное, что «Нельзя откладывать на завтра то, что можешь сделать сегодня»! Никто из нас не может быть уверен в том, что наступит завтра. Никто из нас не знает свою судьбу и тот момент, когда в фильме с названием «Моя жизнь» появится титр «Конец фильма». Поэтому жи­вите «каждый день, как последний», ничего не откладывайте на «потом», «на завтра», не ждите, а сделайте это сегодня! И если завтра не придет никогда, то не нужно будет сожалеть о небрежно упущенной сегодня воз­можности.

О каких же «простых действиях» идет речь? Бессмысленно рассу­ждать о духовном пути или просветлении до тех пор, пока не исполнены наши собственные обязательства перед этим миром. То, что в поговорке называется: «Построить дом, посадить дерево и воспитать сына»....

Поэтому сделайте совсем простые вещи - просто подарите цветы любимой, просто почитайте книжку ребенку, просто принесите роди­телям фрукты, просто встретьте супруга вкусным ужином, просто поздоровайтесь в лифте с соседом, просто помогите, поблагодарите, извинитесь, просто подарите свою улыбку....

Господу совсем не нужно, чтобы мы были святыми, Ему вполне до­статочно, если мы просто будем должным образом исполнять свои че­ловеческие обязанности. Он будет счастлив, если мы будем искренни и открыты, доверчивы и справедливы, честны и ответственны....

Поэтому не нужно стараться выставлять себя святыми, а лучше просто быть людьми. И просто не плевать на землю, просто не про­махиваться мимо урны, когда соберетесь бросить фантик, просто по­дать руку человеку, выходя из автобуса, просто поморгав, поблагода­рить пропустивший вас на дороге автомобиль, просто убрать за своей собакой, просто подмести лестничную площадку....

Господь осыплет нас своей милостью и любовью, если мы просто будем внутренне и внешне чисты, если мы будем совестливы и честны, ответственны и великодушны, а особенно, если мы будем среди всего мерцающего разнообразия мира пытаться разглядеть Свет Истины.

Счастье не заключается в поедании икры, лежа на мягком диване у плазменного телевизора. Счастье и не в обладании тремя квартирами, «Порше - Кайеном» или круглым счетом в банке. Счастья невозможно достичь, даже забравшись на самую вершину Богатства, Славы или Власти. Понять ценность того, чем владеешь можно только в тот момент, когда ты даришь это. И это есть настоящее счастье! Нужно ценить вещи, не за то, сколько они стоят, а за то, сколько они значат. Поэтому не переставайте делать подарки! А для этого нужны не деньги, вещи или ма­териальные ценности, - вполне достаточно нашего внимания! И формула счастья оказывается абсолютно простая: «Счастье заключается в том, что мы можем кому-то помочь».

Поэтому будьте же счастливы и просто выслушайте свою маму, просто утрите слезу ребенку, просто навестите заболевшего, про­сто пошутите и посмейтесь с сослуживцами, просто сходите в баню с другом, просто принесите кофе в постель любимой, просто снова поплачьте вместе, смотря «Ромео и Джульетту», просто попробуйте написать стихотворение, картину, или хотя бы записку «Я тебя лю­блю»....

Никому не нужны наши даже сверхдобродетельные мысли, если они не подкреплены ни чувством, ни словом, ни действием. И если мы сегод­ня весь день «проспали», то на сегодня мы уже умерли. А если мы «не вставали с дивана» недели, месяцы или годы, то мы еще не рождались, ибо приходим мы на Землю не для того, чтобы спать, а для того, что­бы проснуться!

Если сегодня мы были «слишком заняты», чтобы сделать эти совсем простые добрые дела, то мы еще даже не стали Человеком, ибо Челове­ком не рождаются, а становятся. А для того, чтобы стать Человеком, нужно просто говорить то, что чувствуешь и делать то, что думаешь. Нужно просто не переставать влюбляться и не забывать проявлять свою любовь каждую минуту. Нужно не терять ощущения движения жизни и просто быть «здесь и сейчас», жить «каждый день, как по­следний». Мысли.

Мы уже говорили о том, что наше искаженное миропонимание связано с ограниченностью нашего ума. Но даже этим ограниченным умом можно понять совсем простые правила, принципы и законы жизни. Например:



Закон взаимопонимания:


«Чтобы понять другого, нужно встать на его место».



Правило обретения:


«Мы можем получить что-либо, только перестав желать этого. Для того чтобы обрести, нужно не брать, а отдавать. На­пример, чтобы стать богатым, нужно быть не скупым, а щедрым; чтобы быть любимым, нужно любить, а не искать любовь. Поэтому, если хотите обрести деньги - дарите деньги. Если хотите обрести любовь - дарите любовь. Если хотите быть свободны - предоставьте свободу другим. Если хотите процветания - делитесь своим благополучием с окружающим про­странством. А если хотите стать счастливым - ищите не материальное благополучие, а Свет Истины».



Закон рабства:


«Ты говоришь мне, что он раб, а покажи мне, кто не раб? Один в рабстве у скупости, другой у гордости, третий у честолюбия. И все вместе - у страха! И нет рабства позорнее добровольного. Пойми, чем больше ты имеешь и чем большим ты владеешь, тем больше ты ста­новишься зависимыми и несвободными, превращаясь, в конце концов, из собственника материальных вещей в их собственность».. Правила взаимоотношений: «Тебе надо - ты и делай. Не обещай, а если пообещал - выполни. Не просят - не лезь, но просят - никогда не отказы­вай. Куда проще попасть, чем выбраться, поэтому - не западай. Не мешай никому, нигде и никогда, спрашивай разрешение везде и всегда. Никогда никого не осуждай и не критикуй (без просьбы)».



Закон гарантированного улучшения жизни:


«Если вас что-то не устра­ивает в жизни - меняйте не работу, жену или страну, а свое отношение к ним. Ваша жизнь гарантированно изменится, если вы измените свое отно­шение к родителям, учителям, супругу, детям, в конце концов, к мирозда­нию и Богу. Это самый простой способ изменить свою жизнь к лучшему. Глупо пытаться включить свет, стуча по лампочке, правильнее просто по­вернуть выключатель. Так и изменение ваших отношений с окружающим вас пространством абсолютно точно поможет вам изменить жизнь».



Правило «саттвической помощи»:


«Помоги другому так, чтобы он сам смог помочь себе».



Закон «свысока»:


«Помните, что один человек имеет право смотреть на другого свысока только тогда, когда он помогает ему подняться».



Принцип риска:


«Нужно праздновать риск, а не победу. Потому что по­пытаться или нет - зависит от нас, а победа - от множества обстоятельств, которые невозможно предугадать. Не у каждого может получиться, но каждый должен попытаться. Не нужно обижаться на себя за неудачу, нуж­но досадовать на себя лишь за то, что не рискнул». Правило «Да» и «Нет»: «Мы привыкли по жизни всегда говорить «Да». Мы понимаем, что «Да», снимает напряжение и конфликты, что оно по­зволяет нам легче адаптироваться в коллективе, в отличие от которого «Нет» - это всегда вызов, всегда натянутость и возможная стычка. Имен­но поэтому мы и привыкли так безропотно соглашаться со всеми и со всем - с родителями, женой, боссом, а тем более с Хулиганом, Церко­вью и Властью. Впрочем, как может баран сказать «Нет» своему пастуху? Но для того, чтобы стать на земле Человеком, нужно научиться говорить «НЕТ»! Ведь в «Нет» нет ничего плохого! «Нет» - это просто появление возможности делать выбор, это просто возможность мыслить по-другому, не как все! Ведь именно «Нет» позволило человечеству делать научные открытия, демонстрировать духовные подвиги, да вообще осуществлять эволюцию. И Старику нужно было уже на второй раз сказать «Нет» своей Старухе, вместо того, чтобы вновь безропотно идти к Золотой рыбке.... Конечно «Нет» всегда пугает. «Нет» пугает как пастухов, так и вообще все стадо - всех тех, кто привык всегда говорить «Да». Но не бойтесь го­ворить осознанно «Нет», оно имеет такую же силу, как и «Да». А умение чередовать по жизни «Да» и «Нет» означает только то, что вы смогли осу­ществить переход от животного состояния к осмысленной человеческой жизни».



Закон причинности:


«Не бывает действий без последствий. Когда вы со­вершаете что-либо, осознавайте, как это отзовется в пространстве и во времени. Когда вы говорите о ком-то плохо, вы меняете его в худшую сторону. Когда вы боитесь или лжете, вы создаете страх и превращаете ложь в реальность».



Правило «вовремя»:


«Никогда не торопитесь, тогда все будет проис­ходить вовремя. Суета и спешка - это признак того, что Вы живете кое-как, неосознанно и бессмысленно. Спешат не потому, что опаздывают, а наоборот - вечно опаздывают все те, кто торопится».



Принцип «зеркала»:


«Однажды люди нашли Зеркало, но никто не знал, что это такое. «Да это же дедушка», - говорит один, смотря в него. «Да какой же это дедушка? Он молодой, и видно, что пьяница», - говорит дру­гой. «Нет, это добрый человек», - говорит третий». Принцип «зеркала» означает: «Как ты - так и тебе» или «Не делай другим того, чего не жела­ешь себе».



Закон человеческой жизни:


«Каждый из нас должен выполнить свое дело на земле и у каждого есть талант, необходимый для того, чтобы сделать это как можно лучше. Найдите свое дело, откройте свой талант, и ваша жизнь обретет смысл. Не бывает людей, лишенных таланта, но жизнь, в которой талант не был востребован, потрачена напрасно». «Мудрое» правило: «Отрицанием ничего нельзя утвердить. Утвержде­нием ничего нельзя опровергнуть. Искать глупость в себе вот верх му­дрости».



Парадокс Бога:


«В действительности не Бог «создал человека по своему образу и подобию», а наоборот: «Человек ... создал Бога по своему образу и подобию». Люди выдумали Перуна, и Богом стал Перун, они выдумали Зевса, и Богом стал Зевс, они выдумали Аллаха, и Богом стал Аллах.... Когда мы играем в компьютерную игру, то мы управляем героем на мони­торе.... А может наоборот?»



Признак истинной любви:


«Главный признак любви - бескорыстие. Это значит, что я не жду от вас ничего взамен моих чувств и действий. Я готов любить вас вечно, даже если вы никогда не откликнитесь на мои чувства».



Правило разрешения проблем:


«Единственный способ разрешить все свои проблемы - это помогать другим. Бог смотрит, не со сколькими людьми мы установили хорошие отношения, а со сколькими у нас еще остались плохие».



Закон «траты денег»:


«Потратить деньги на чувственные удовольствия - это нектар вначале, яд в конце. Потратить их на духовное развитие - это яд вначале и нектар в конце. Вначале трудно рано вставать, или обливать­ся водой, но потом это приносит нескончаемое удовольствие. Пожертво­вав деньги для Бога, результат, кажется, не виден, но человек попадает туда, куда попадают его деньги. Это деятельность для самых разумных, это лучшая инвестиционная компания».



Принцип «будьте как дети»:


«Старик прогуливался по пляжу. По пути ему стали попадаться тысячи морских звезд, выброшенных волной на берег. Вскоре он увидел маленькую девочку, которая подбирала морских звезд по одной и бросала их обратно в океан. «Ох, глупышка, - восклик­нул старик, - Ты же не сможешь спасти всех этих звезд, их слишком мно­го». Девочка улыбнулась и сказала: «Я знаю, но я могу спасти вот эту, она подобрала одну звезду и бросила ее в океан, - и вот эту, - бросила следующую, - и вот эту...».



Закон доступности Истины:


«За проявленным миром видимых вещей, инстинктов и чувств есть невидимый и тонкий мир, где открыт доступ ко всем истинным знаниям и откровениям. Туда можно проникнуть, только успокоив свой Ум и остановив мысли, которые создают постоянный шум у нас в голове».



Принцип здоровья:


«Не суди, и не судим будешь» или другими словами: «Не суди и не получишь никакой кармы» - это есть та заповедь Бога, в которой заложена сама суть Божественной Любви. И разумным человек становится с того момента, когда он перестает концентрироваться на не­достатках других, а сосредоточивает внимание на своих собственных. Более того, все дело в том, что главная причина наших болезней - это неудовлетворенность тем, что для нас делают другие». Главный признак человечности: «Прежде всего, эю означает полно­стью нести ответственность за все свои поступки, слова и мысли». Последняя молитва Богу: «Когда я был молод, то хотел изменить весь мир. Хотел сделать его лучше и совершеннее... Но прошло время, и я осо­знал, что, несмотря на потраченное время и силы, мне ничего не удалось изменить. Тогда я попытался изменить свою семью, своих родных, сде­лать их лучше..., но прошло время, и я осознал, что и здесь невозможно ничего изменить. Теперь вся моя жизнь уже позади, но я, наконец, всё понял, поэтому прошу Тебя Господи дать мне время, чтоб я смог изменить себя!». «Поздно, - ответил Бог. - Ты с самого начала должен был об этом подумать»....

Прочитайте эти «простые» истины, перечитайте их еще раз и если они покажутся вам близкими и важными - просто распечатайте их или перепишите на лист бумаги. Повесьте этот листок над своей кроватью, на кухне, а даже еще лучше - в туалете, чтобы каждое утро и вечер можно было натыкаться взглядом на этот лист бумаги и снова их перечитывать. А когда окажется, что эти правила не только выучены, но и претворяются

в жизнь, попробуйте дополнить их и расширить. Создайте свои собствен­ные Законы и Принципы жизни, создайте свою собственную Конститу­цию Жизни. Начните же «новую» жизнь сегодня, прямо сейчас!

Она сказала...

Он сказал: "Мне нравятся многие женщины. Я не могу быть только с одной".
Она улыбнулась в ответ.
Он сказал: "Я сам по себе. Я свободен и никому ничего не должен".
Она закурила и опустила глаза.
Он сказал: "Мне нравятся женщины, которые понимают меня и ценят мою свободу".
Она ухмыльнулась и выдохнула струйку дыма.
Он сказал: "Давай проведем хорошо время, ты мне нравишься".
Она затушила сигарету и посмотрела ему в глаза.
Он понял, что она не возражает.
Он спросил: "У тебя, наверное, было много мужчин?"
Она обняла его и сильнее прижалась к нему.
Он спросил: "Тебе хорошо со мной?"
Она закрыла глаза и поцеловала его.
Уходя утром, он сказал: "Все было здорово, только давай это останется между нами".
Она протянула руку и смахнула невидимую пылинку с его плеча.
Он сказал: "Я как-нибудь тебе позвоню".
Она кивнула и захлопнула дверь.
Он позвонил вечером того же дня.
Её не было дома.
Он дозвонился ей на сотовый только поздней ночью.
Она позволила приехать только через неделю.
Он спросил: "Ну, как ты развлекалась без меня?"
Она улыбнулась и предложила ему кофе.
Он звонил ей почти каждый день.
Она иногда просто не поднимала трубку.
Он приезжал к ней, когда она разрешала.
Она не объясняла, почему приглашения были такими редкими.
Он понял, что хочет быть только с ней.
Он нервничал, когда она не отвечала на звонки.
Он выходил из себя, когда узнавал, что её видели с другим.
Он хотел, чтобы об их связи знали все.
Она была против.
Он хотел, чтобы она была только его.
Он приехал к ней с огромным букетом алых роз.
Она приняла цветы, но попросила больше не приезжать без приглашения.
Он хотел попросить её стать его женой.
Она сказала: "Я сама по себе".
Он закурил, у него дрожали руки.
Она сказала: "Я свободна".
Ему вдруг стало холодно.
Она сказала: "Я никому ничего не должна".
Ему показалось, что сердце остановилось.
Она сказала: "И Я не собираюсь что-либо менять".

 

Говорят, что в 45 - баба, ягодка опять

Говорят, что в 45 - баба, ягодка опять,
Ну, а в 50 тогда - чаша крепкого вина.
Ты на вкус его попробуй,
Сможешь - выпивай до дна...
Ну, а если захмелеешь,
Значит, выдержка крепка..
Голова твоя кружится,
Губы шепчут: Я-дурак,
Это ж надо, так влюбиться...
Значит, баба в 50...
Самый вкус и самый смак!

© Copyright: Галина Воленберг, 2009
Свидетельство о публикации №1905264615

Захочешь уйти...не стану держать...

Захочешь уйти...не стану держать...
И вслед за тобой не буду бежать...
Из сердца тебя по кусочкам достану...
Но плакать, рыдать...не думай, не стану.
Я всё зачеркну...я начну всё с нуля...
Но будет так трудно тебе без меня.
Ты будешь скитаться...чего-то искать,
Но, счастье своё, ты сумел потерять.
Опомнишься...поздно, назад нет пути...
Я гордая очень, ты это учти.
Другого найду, буду крепко любить...
Но...знаю, тебя не смогу я забыть...

© Copyright: Галина Воленберг, 2009
Свидетельство о публикации №1905284566

Нормализуем давление народными средствами

Повышенное давление

Причины:

Под колебаниями кровяного давления понимают Гипертонию (повышенное давление) или Гипотонию (пониженное кровяное давление). Однозначно причина этих заболеваний неизвестна. Чаще всего это постоянный стресс, соединенный с нездоровым способом жизни. Чрезмерное выделение ренального гормона может вызвать сужение кровяных сосудов, что вызывает повышение кровяного давления. Определенные лекарства (например, антиревматические или кортизоны) также могут вызвать зна­чительное повышение кровяного давления.

Повышенное кровяное давление (примерно от 160/95) под­вергает опасности жизненно важные органы (мозг, сердце, почки), поэтому в каждом случае его нужно лечить у врача. Хроническое повышение кровяного давления проявляется непо­средственными признаками, такими, как дурнота, усталость, покраснение лица, потливость.

Профилактические меры, поддерживающие терапию:

• регулярное измерение давления в состоянии покоя, лучше всего утром в одно и то же время и всегда на одной и той же руке.

• высокое давление: кардинальным изменением образа жизни постарайтесь  изменить   (снизить)  кровяное  давление  без лекарств.

• нежирная пища без соли, много овощей, лучше всего сырых. Лучше 5—6 раз в день есть понемногу, чем 3 раза — большие порции, к тому же трудно перевариваемые. Ешьте много порея, чеснока и лука. Не ешьте соленой и сладкой пищи, сливок, сметаны, жирного мяса, копченостей, внутренностей, варенья, морских продуктов, рыбы в масле и копченой рыбы.

•     постепенно снижайте избыточный вес.

•   регулярные длительные тренировки на свежем воздухе (прогулки, велосипед, бег на лыжах), дыхательные упражнения.

• водная терапия для облегчения кровообращения: растирание сухой щеткой, душ и ванны для рук.

• применение стеклянных медицинских банок.

• запрет курения, ограничить потребление алкоголя, кофе и чая.

• избегать стрессовых ситуаций и шума, достаточный сон.

• эфирные масла: лаванда лекарственная, цитрусовое масло.

• чаи: таволга лекарственная, боярышник обыкновенный (также сок), омела белая (также сок).

• Низкое кровяное давление обычно не нужно устранять с помощью лекарств.  Чаще  всего достаточно движения на свежем воздухе, гимнастики, ванн, переменного душа, чая и ванн из розмарина лекарственного.

АРТЕРИАЛЬНАЯ ГЕПЕРТОНИЯ

Врачи у меня нашли артериальную гипертонию. Выписали таблетки и велели следить за давлением. Хотелось бы узнать, что такое верхнее и нижнее давление? И еще, можно ли вылечить гипертонию?

Верхнее (систолическое) давление связано с сокращением сердца, когда оно выбрасывает кровь в аорту — самый крупный сосуд, оттуда кровь растекается по мелким артериям и капиллярам. Сразу после сокращения сердца кровь переполняет аорту и крупные сосуды. Вот в это время тонометр (прибор для измерения давления) и фиксирует верхнее давление. За­тем, когда сердце расслабляется, а кровь попадает в более мелкие сосуды, в больших сосудах давление падает. Шкала тонометра в это время показывает нижнее (диастолическое) давление.

Повышение артериального давления происходит тогда, когда имеется сужение артерий (утолщение стенки сосуда) или более мелких сосудистых ответвлений — артериол. При верхнем повышенном давлении поражается сердце (инфаркт миокарда, ишемия, стенокардия), мозг (расстройство памяти, инсульт). При нижнем повышенном давлении — почки (почечная недостаточность).

 Так что снижать давление нужно и верхнее, и нижнее. Нормальным давлением считается 120/80. А вот давление 140/90 — это уже мягкая гипертония, 160/100—умеренная, но если у вас давление 180/110, то это тяжелая гипертония. Если ваше давление превышает норму, то необходимо пить таблетки, понижающие давление.   Вы спрашивае­те, можно ли вылечить гипертонию? К сожалению — нет. Гипертония — хроническое заболевание. И подобранные вашим врачом препараты не­обходимо принимать регулярно, то есть всю жизнь.

 

 

ВЫСОКОЕ  ДАВЛЕНИЕ.    Следует каждый день за 15 мин. до еды съедать 1-2 зубчика чеснока.

СТАБИЛИЗАЦИЯ ДАВЛЕНИЯ.   Выжмите из клюквы сок, чтобы получилось 0,5 стакана, добавьте 0,5 стакана цветочного меда, перемешайте. Принимайте по чайной ложке три раза в день в течение 2 недель.

ГИПЕРТОНИЯ.   На дно стакана положите столовую ложку кукурузной муки, залейте доверху горячей во­дой и оставьте на ночь. Утром натощак выпейте только воду (гущу не размешивайте).

v     Сок лука смешать 1:1 с медом.  При повышенном артериальном давлении принимать по 1 сто­ловой ложке 3 раза в день за час до еды; при пониженном давлении, заболеваниях сердца и склерозе принимать по 1 столовой ложке через 2—3 часа после еды. Курс лечения 2 месяца. При атеросклерозе принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день до еды.

v     Снижение высокого АД.   Приготовление: а) 20 гр очищенного чеснока заварить стаканом кипятка, в закрытой стеклянной посуде настоять 6-8 часов. Отжать, осадок профильтровать, закрыть в стеклянной посуде пробкой;

б) в стакан положить 20 гр истолченного чеснока, смешать его со 100 гр сахарного песка, долить до полного стакана крутым кипятком и хорошо размешать до растворения сахара, настоять 4-6 часов в темном теплом месте. Хранить в темном месте в закрытой посуде. Лечение: принимать перед едой по 1 столовой ложке 3 раза в день.

 

 

 

 

РОЗМАРИН ПОВЫСИЛ МНЕ ДАВЛЕНИЕ.   …У меня в молодости была гипоония. Бабушка целый месяц заваривала мне розмарин лекарственный. Чайную ложку сухих листьев заливала двумя стака­нами кипятка. Настаивала час. А потом поила по столовой ложке три раза в день. Через месяц усталость как рукой сняло и давление норма­лизовалось. Я думаю, такой чай полезен всем, у кого гипотония.

 

Гипотония (пониженное давление крови)

1. 1 ст. ложки цветочных корзинок пижмы обыкновенной настаивать 4 часа в 2 стаканах остуженной кипяченой воды в закрытом сосуде. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 20 минут до еды.

2. Настой корней элеутерококка.

3. Настойка семян и плодов лимонника китайского.

4. Виноградный сок.

                                    

v     Хочу поделиться рецептом напитка, который, я надеюсь, будет полезен всем читателям, особенно немолодым, ведь это средство отлично укрепляет сердечную мышцу, нормализует давление и снижает уровень холестерина в крови. Это настоящий сердечный эликсир. Для его приготовления вам понадобятся измельченные корни девясила, где-то 70 г, 30 г меда и 50 г овса неочищенного, но тщательно промытого. Залейте овес 0,5л воды, доведите до кипения и дайте настояться 3-4 часа; измельченные корни девясила залейте овсяным отваром, полученный состав вновь доведите до кипения и дайте настояться 2 часа. Затем процедите и добавьте мед. Пейте по трети стакана отвара 2-3 раза в день до еды в течение двух недель.

v     Подушечкой большого пальца руки  надавить  на точку под нижней челюстью в месте, где ощущается пульсация сонной артерии (в этом месте мы обычно  прощупываем  железки у детей). Сосчитайте до 10, затем отпустите,    сделайте вдох и снова надавите. После трехкратного надавливания с левой стороны то  же самое проделайте справа.

v     Надавливание на сонную артерию в этом месте в определенной степени нормализует артериальное давление.

v     Затем средними  пальцами  обеих  рук  3  раза надавите на зону продолговатого мозга до счета 10  (это  середина впадины между верхней частью шеи и затылком).

v    Надавите 3 пальцами с двух сторон на подчревную область (солнечное сплетение),   сосчитайте  до  10  и отпустите. Повторите надавливание 10 раз.  Затем сдавите сильно с боков около ногтя левый средний палец и потяните на себя.  Это же проделайте с правым средним пальцем.

Лечебная жидкость.  Рецепт: ментол - 2,5 г; анестезин - 1,5 г; новокаин - 1,5 г; спирт - 100 г.   Это лекарство дает неожиданные результаты снижения кровяного давления, если протирать им на ночь шею.

СЕМЕЧКАМИ ПО ГИПЕРТОНИИ.   Насыпьте в эмалированную кастрюлю полулитровую банку подсолнечных семечек, неочищенных и хорошо промытых, залейте 1,5—2 литрами холодной воды, доведите на медленном огне до кипения и кипятите ровно два часа. Снятый с огня отвар остудите, процедите и выпейте в течение дня один стакан. Действует очень быстро — давление нормализуется, а эффект — стойкий. Попробуйте — не пожалеете!

             ГРАНАТ ПРОТИВ ГИПОТОНИИ.     Хочу написать, как я избавилась от гипотонии — пониженного давления. Многие знают, что это и слабость, и головокружение, и постоянное недомогание. Я всегда спасалась кофе, но помогало ненадолго, а потом давление опускалось еще ниже. Тут у нас на работу в буфет пришла новая буфетчица Галия — беженка с Кавказа. Заметила она, что я по пять раз в день бегаю к ней кофе пить, и говорит: «Ты так сердце себе посадишь...». Ну я ей и объяснила, что работать не могу — так давление падает, А она мне посоветовала вместо кофе пить гранатовый сок, каждый день по стакану, можно чуть-чуть сахара добавить, чтоб не такой кислый был. Предупредила, что консервированный, конечно, хуже действует, лучше свежий. Галия же научила меня, как на рынке эти фрукты покупать. Надо брать некондицию — они самые спелые и дешевые. Сейчас у меня давление нормальным стало.

 !!! Сок граната нужно обязательно  разбавлять водой (1:2), так как кислоты, содержащиеся в плодах, раздражают желудок и разъедают зубную эмаль.

v      Когда я понял, что таблетки мне не помогут, решил лечить свою гипертонию самостоятельно. Понервничал, погода поменялась, электромагнитная буря, а то и вовсе никакой причины, а давление раз! - и под 200. Решил: физически я в хорошей форме, надо и это дело отрегулировать. Обратился к книгам по народной медицине. Перепробовал массу рецептов. Выбрал для себя три. Их вам и описываю.

1. Перемешать ст. ложку натертого лимона, ст. ложку клюквы, 0.5 ст.ложки свежего перекрученного шиповника и стакан меда. Принимать по ст. ложке утром и вечером.

2. Перемешать стакан сока белого репчатого лука и стакан майского меда. В получившуюся смесь добавить 50 г пропущенной через мясорубку корки лимона. Хранить в холодном месте, плотно закрыв. Принимать 3 раза в день за час до еды или через 2-3 часа после еды. Курс лечения 2 месяца.

3.  Сшейте на голову широкую повязку из полотна с четырьмя карманами: один на лбу, два - по бокам, последний - на затылке. Напилите себе тонких березовых плашек и положите в эти карманы. Надевайте это «устройство», как только почувствуете, что давление начало расти или собирается это сделать. Носить повязку можно хоть целый день. Она не мешает и одновременно «работает»: здоровые биоизлучения березы приводят в норму частоты вашего биополя, и давление снижается.

Имейте в виду, что рецепты надо чередовать, точно так же, как и лекарства. Тогда эффект сильнее».

v     … посылаю старинный народный рецепт, известный в нашей семье много поколений.

Состав первый: мед натуральный (лучше майский) - 500 г; водка 40° -              500 г. Оба ингредиента смешать, нагреть на умеренном огне и, постоянно помешивая, довести до образования на поверхности смеси сплошной молочной пленки. Затем снять с огня. Дать отстояться.

Примечание: нагревать смесь нужно в эмалированной посуде без сколов эмали.

 

 

Состав второй: один литр воды вскипятить, взять по щепотке следующие травы: пустырник, сушеницу топяную, измельченный ко­рень валерианы, спорыш и ромашку. Все это заварить кипятком и настаивать полчаса. Затем процедить через несколько слоев марли.

Далее первый состав смешать со вторым и поставить в темное место на три дня.

Принимать настой следует в первую неделю по чайной ложке два раза в день (утром и вечером); вто­рую неделю и впоследствии (пока не кончится лекарство) по столо­вой ложке два раза в день.

Может создаться ложное впечатление, что лечение не дает быстрого и должного эффекта, но будьте терпеливы и он проявится в том, что вы забудете о больнице и о болях в сердце, избавитесь от атеросклероза, стенокардии, ишемии и гипертонии. Главное - регулярно и вовремя принимать лекарство до последней ложки.

После 7-10 дней перерыва вновь приготовьте состав и продолжите лечение. Полный курс - один год».

 

НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ АРБУЗНЫЕ КОРКИ!   (доктор Попов П.А.)

Часто людей беспокоит шум в голове. Он - следствие гипертонической болезни, возникающей чаще всего от стрессов, от неправильного питания.

Врачи назначают для лечения различные препа­раты, в частности те, которые выводят жидкость из ор­ганизма.

Я расскажу о прекрасном, безвредном, очень действенном лекарстве - всеми любимом арбузе.

Арбуз, действительно, выводит из организма шлаки, чистит почки, чистит кровь.

Но как мы едим арбуз? Да, с удовольствием, но лишь его мякоть. Корки и семечки мы всегда выбрасы­ваем. И напрасно. Поскольку это прекрасное лекарство при лечении гипертонической болезни.

Так вот, если собрать арбузные корки и семечки, хорошо их высушить и перемолоть - получается необходимое для вас лекарство.

Применять его надо по половине чайной ложки два раза в день. Довольно долго - в течение месяца.

И давление ваше обязательно снизится.

ЛУК ПО-БОЛГАРСКИ СНИЖАЕТ ДАВЛЕНИЕ  (доктор Попов П.А.)

Этот совет пришел к нам из болгарской народной медицины. Он может пригодиться тем людям, у ко­го периодически поднимается артериальное давление, но не достигает при этом высоких цифр.

В чем же секрет этого болгарского лекарства от повышенного давления?

Нужно взять самую обыкновенную луковицу и полстакана кипяченой воды. И перед сном, на ночь опустить ее в стакан с водой.

Утром, еще в постели, вынуть луковицу из стакана и выпить натощак полученный настой.

Репчатый лук обладает многогранным воздействием. Он снижает артериальное давление, улучшает состав крови, улучшает структуру кровеносных сосудов. Ведь и наш народ говорит: «Лук семь недугов лечит».

И если вы будете принимать вот такой луковый настой не меньше двух недель, давление у вас обязательно нормализуется. И вы сможете обойтись без лекарственных препаратов.

Попробуйте народное болгарское средство - оно вас не подведет.

 

ЛЁД ОТ ГИПЕРТОНИИ    (доктор Попов П.А.)

Вот о каком методе лечения гипертонии рассказал мне норвежский врач. Он заверил меня, что это лечение дает очень хорошие результаты.

Нужно заморозить обычную воду, взять два небольших кусочка льда (величиной со среднюю монету) и положить их справа и слева от седьмого шейного позвонка. Когда наклоняешь голову, этот позвонок выпирает больше других. В народе это место называют холкой.

Лед вскоре растает, а тело под ним охладится. Влажные места нужно насухо вытереть, смазать камфорным маслом и сделать легкий массаж. Холод сменится теплом, головная боль уйдет и артериальное давление нормализуется.

Эту процедуру нужно делать не чаще одного раз в два-три дня.

          СПАСИТЕЛЬНЫЕ ГОРЧИЧНИКИ    9доктор Попов П.А.)

Бывает, что в некоторых районах нашей страны повышается атмосферное давление. К сожалению, у людей, страдающих гиперто­нией, давление при этом тоже повышается. Я дам совет, как избавиться в эти неблагопри­ятные для вас дни от высокого давления.

Нужно поставить горчичники на икроножные мышцы и - что не все знают - хорошо поставить их также на плечи. Давление упадет.

Как дополнение можно поставить горчичники и на область затылка, шеи. Произойдет разогрев, начнется отток крови и давление понизится.

Попробуйте этот простой и надежный способ, как снизить повышенное давление.

 

ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЙ ЧЕСНОК  (доктор Попов П.А.)

Вот как использует его французская народная медицина при гипертонии.

Для этого надо настоять 20 г очищенного чеснока в 200 г воды. И этот настой принимать по чайной ложке 2-3 раза в день. Эффект усилится, если при этом съедать по 2-3 дольки чеснока в день с хлебом.

Чеснок способен помочь и при бессоннице.

Для этого перед тем, как ложиться спать, надо выпить стакан горячего молока с 20 г чеснока.

Припарки из толченого чеснока очень полезны и при ревматизме.

 

СВЕКЛА ПОБЕДИТ ГИПЕРТОНИЮ  (доктор Попов П.А.)

Так же, как и ее подруги по огороду — морковь и капуста, обыкновенная красная свекла обладает незаурядными лекарственными свойствами. Они улучшают обмен веществ в организме, работу печени.  У детей свекла стимулирует рост. В народном врачевании сок свеклы издавна известен как средство для лечения гипертонии. Сок свежих корнеплодов смешайте пополам с пчелиным медом и принимайте по 1 ст.л. 4-5 раз в день. Курс лечения 2-3 недели. Но не спешите выпиать свежеприготовленный свекольный сок — это плохо для кровеносных сосудов.  Дайте ему отстояться 2-3 часа. 

ЦЕЛЕБНЫЙ СОК ХУРМЫ.   … Вот после этого случая давление у меня и скакнуло вверх. Спасибо моей супруге, она для меня лекарство мигом нашла. Принесла с рынка хурмы, прогнала через соковыжималку и заставила меня сразу два стакана сока выпить. Я сначала не поверил, что этот фрукт может меня вылечить, но к вечеру мое давление пришло в норму. После этого я каждый день в течение месяца выпивал по 2 стакана сока из хурмы. С тех пор болезнь меня больше не беспокоит, но каждую осень я жену на рынок за сладким «лекарством» отправляю.

 

ЕСЛИ   ДАВИТ   давление

Есть, оказывается, очень простой, но, тем не менее, эффективный способ борь­бы с гипертонией. Возьмитесь за мочки ушей и энергично 20 раз потяните их вниз. Проделайте то же самое с верхней частью ушной раковины, но уже делая движение вверх. Затем 20 раз потяните себя за среднюю часть уха назад. И, наконец, разотрите уши костяшками пальцев 20 раз по часовой стрелке и против нее.

Хотя этот рецепт и воспринимается с иронией, смею уверить, он действует.

          А вот еще два метода, применяемых биоэнерготерапевтами. Попросите кого-нибудь из ваших близких сделать следующее. Держа руки горизонтально над вашей головой, они должны думать: «Снижаю давление». И с этой мыслью медленно опускать руки вниз, говоря про себя: «Перевожу лишний кровоток в область малого таза». Затем, развернув ладони ребром, надо поднять их над вашей головой и повторить процедуру, пока боль в голове не прекратится.

Второе упражнение. Страдающий от высокого давления человек обнажает ступни. Вы говорите мысленно: «Открываю пальцы ног». И делаете при этом рукой круговые движения над пальцами его ног по сужающейся спирали (по часовой стрелке на расстоянии примерно пяти сантиметров от ноги). Закончив движение руки в воображаемом центре, собираете пальцы в щепоть и стряхиваете отрицательную энергию. Такие движения надо повторять до тех пор, пока по рукам и ногам вашего родственника или приятеля не забегают мурашки. Это означает, что результат уже достигнут либо скоро будет достигнут.

 

v     Чтобы удержать давление крови в норме, принимать 3 раза в день по полстакана чайного гриба.

v     Для снижении артериального давления: смочить 5-6 %-м уксусом (яблочным или обычным) тряпочку и приложить ее к подошвам на 5-10 мин., наблюдая, когда давление придет в норму.

v     Гипотония. При одышке: смешать по 200 мл оливкового масла и пшеничной водки. Смесь пить по 50 мл 3 раза в день в течение 3-4 недель.

v     Гипертония.  Можно применять простой,  но очень  эффективный сбор.  Смешать равные части травы пустырника,  корней  валерианы, тминного укропного семени.  Одну столовую  ложку  смеси  заварить стаканом кипящей воды, настоять 1 час.  Пить теплым 3 раза в день по 1/3 стакана.

v     1 стакан лукового сока смешивают с  1  стаканом меда. Хранить в прохладном месте,  плотно закрыв.  Принимать по 1 ст.  ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через 2-3 часа после еды при повышенном кровяном давлении.

v     С лечебной целью используют корнеплоды  свеклы, содержащие белки, жиры, фолиевую и органические кислоты, железо и другие вещества.  Сок свеклы с медом  (поровну)  рекомендуют  при гипертонии - по столовой ложке 4-5 раз в день.

           

v     Сок лука смешать 1:1 с медом.  При повышенном артериальном давлении принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды; при пониженном давлении, заболеваниях сердца и склерозе принимать по 1 столовой ложке через 2—3 часа после еды. Курс лечения 2 месяца. При атеросклерозе принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день до еды.

 

ГОРЯЧАЯ ВОДА ОТ ДАВЛЕНИЯ СПАСЛА.   ...Поскольку я стала интересоваться методами лечения, то нашла для себя экстренный способ, который снимает высокое давление за несколько минут. Думаю, он может пригодиться многим.

Всегда, когда я чувствую, что давление высокое, делаю так: наливаю в таз горячую воду, усаживаюсь полулежа на диван, ноги  ставлю по щиколотки в воду. Одновременно ставлю горчичник на шею сзади.

После этого через 10-15 минут становится легче, тогда уже можно принять то лекарство, которое выписал врач. Мне этот способ всегда помогает безотказно.

 ДЫХАНИЕ И ПРИЯТНЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ  (доктор Попов П.А.)

Если у вас головная боль и тяжесть в затылке - это часто связано с повышенным давлением. И врачи в таких случаях назначают всем известное и безобид­ное лекарство папазол.

Но есть и специальное дыхание, которое снижает давление.

Как же нужно дышать, чтобы снизить давление?

Нужно закрыть глаза и очень ярко вспомнить те места природы, где вам было приятно находиться.

Вспомнили? Прохлада, тенистые деревья, журчит вода, поют птицы, вас обдувает легкий ветерок.

Вдохните этот чистый и прохладный воздух. Вдохните и впитайте каждой клеточкой тела. А теперь выдохните. Выдохните грязь, недомогание, болезни, слабость, ощущение жара, старость и слабость. И снова вдохните и впитайте свежесть и прохладу. Сделайте так несколько раз, не больше 10-ти. И вы почувствуете, что головная боль пройдет, а давление снизится.

КАГОР ДЛЯ ГИПОТОНИКОВ   (доктор Попов П.А.)

При низкой облачности некоторые люди ипытывают головную боль и головокружение, что может быть связано с понижением артериального давления.

Существует древний народный и очень действенный способ поднять пониженное давление.

Все знают, что такое кагор? Это сладкое вино.

Попробуйте выпить две столовые ложки кагора три раза в день, как лекарство.

Можно попринимать это вино в течение двух-трех дней, чтобы давление стабилизировалось и стало нормальным.

Я думаю, этот старинный метод лечения вам понравится.

 

 

 

МЯТНЫЙ МАССАЖ   (доктор Попов П.А.)

Хочу рассказать вам еще об одном природном средстве, которое помогает снизить артериальное давление.

Это всем хорошо известная мята.

  Заварить только что сорванную или засушенную мяту, как чай, смочить этим настоем шею и плечи и мягкими движениями погладить их и помассировать. Мятный настой будет при этом впитываться в вашу кожу.

И благодаря этой приятной и ароматной процедуре у вас понизится артериальное давление.

А ВЕДЬ СЧИТАЛА СЕБЯ ЗДОРОВОЙ

К сорока годам стала реагировать на понижение атмосферного давления: болит голова, одолевает слабость. А ведь считала себя совершенно здоровой. Ничем особенно не болела, разве что только простуда случалась. К врачу идти с такой несерьезной проблемой стыдно, а таблетки глотать не хочется, да толком и не знаю, что принимать. Может, подскажете, как справиться с этой проблемой?

Попробуйте принимать ванну с теплой водой, в которой растворена 1/2 пачки поваренной соли. Продолжительность купания - 10-15 минут.

                              ***********************************************

Внутричерепное давление снимает порошок из корней репешка волосистого. Принять порошок на кончике ножа, запить водой.

 

РОЗМАРИН ПОВЫСИЛ МНЕ ДАВЛЕНИЕ

У меня в молодости была гипотония. На моих глазах автобус сбил ребенка. От страха я потеряла сознание. Когда пришла домой, у меня поднялась температура. Три дня я пролежала в постели. Потом все прошло. Память-то девичья, все страхи забылись. Про тот случай с ребенком я больше не вспоминала. Но через месяц у меня начались головокружения, головные боли. И такая вялость, что даже на свидания лень было идти. Сходила к врачу, и выяснилось, что у меня понизилось давление. Врач посчитал, что оно упало от пережитого стресса. А уж я-то знала от какого. Так вот, такое низкое давление было у меня недолго. Бабушка целый месяц заваривала мне розмарин лекарственный. Чайную ложку сухих листьев заливала двумя стаканами кипятка. Настаивала час. А потом поила по столовой ложке три раза в день. Через месяц усталость как рукой сняло и давление нормализовалось. Я думаю, такой чай полезен всем, у кого гипотония.

 

ОТ ДАВЛЕНИЯ

«... Я мучаюсь с давлением уже давно, но что жаловаться — годы берут свое. Худо то, что когда оно подскакивает, очень тяжело по хозяйству работать. Врачи, конечно, сочувствуют, много лекарств разных выписывают, но больно дорого это все, да и в нашей деревне аптеки-то человеческой нет. Вот и приходится использовать то, что, как говорится, под ногами растет. Но так делали и моя мать, и бабка, и ни разу еще мать-природа не подводила. От всех болезней в лесу да в огороде лекарство найдется. И от давления нашлось. Очень здорово рецепт помогает, который у меня еще от бабки остался. Сама уже лет десять только им и спасаюсь.

Рецепт на заметку: чтобы понизить давление, нужно приготовить настойку. Четыре столовые ложки измельченных листьев подорожника надо залить стаканом водки и настоять две недели в темном месте. Затем процедить. Принимать настойку надо по 30 капель 3 раза в день. Давление снимает как рукой. Можете не поверить, но я пользуюсь этим средством уже на протяжении лет десяти, а то и двенадцати, и не нужны никакие таблетки. Думаю, что по нынешней жизни не только у меня не всегда есть возможность покупать дорогие лекарства. Хотелось бы, чтобы мой рецепт помог и еще кому-нибудь».

ЕСЛИ ПОДНЯЛОСЬ ДАВЛЕНИЕ

«...У меня, как и у многих моих ровесников, частенько повышается давление. Даже врач говорит, что гипертонию сегодня можно ставить чуть ли не каждому после 55 лет. И я не исключение, но пока, к счастью, удается обходиться без таблеток. Спасает меня один народный рецепт, которым много лет назад пользовалась еще моя бабушка. А рецепт такой: взять столовую ложку ржаной муки и заварить ее 2 ст. ложками крутого кипятка. Эту кашицу надо съесть утром натощак. Если давление поднялось сильно, то после кашицы можно принять слабительное (я обычно ис­пользую сенну). Но чаще всего удается обуздать давление только лишь при помощи ржаной кашицы, только попринимать ее нужно несколько дней подряд, пока ваше состояние окончательно не стабилизируется».

Меняю жизнь к лучшему за 100 дней

Поделюсь ритуалом, который мы с сестренкой проводили этим летом. Результаты были те, что надо, и главное - очень быстро! Так что если кто боится резких перемен, лучше не беритесь за этот ритуал.
Итак, в чем суть
Загадываете желание. Берете тетрадку, отсчитываете 100-ю страницу и на ней расписываете, как бы вы хотели провести 100-й день ритуала. То есть описываете свое желание самым подробным образом в настоящем времени. Сестренка хотела выйти замуж, а жениха у нее тогда еще не было. А мы с мужем загадали свой дом, ноутбук, машину и еще всякие разности.
После этого каждый день на новой страничке (начиная с первой) записываете все изменения, не оценивая "хорошо-плохо", потому что все к лучшему и все к воплощению Вашей цели. Я в начале каждой странички еще писала само желание. У меня было "Я меняю свою жизнь к лучшему по всем фронтам за 100 дней". Это чтобы в мозгу закрепилось
Что у нас получилось в итоге? Сестренка на 102-й день вышла замуж, а мы нашли покупателя на квартиру и дом, о котором раньше даже мечтать не смели, да с такой выгодой, что денег от продажи квартиры хватает на все, что мы намечтали.
Количество дней можно менять на свое усмотрение. Главное - дать Вселенной задание выполнить ваше пожелание в установленный срок.
Успехов всем и ТАКов!
 

http://allwomenwant.tomsk.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=1184:-----100-&catid=48:2010-03-27-17-05-54&Itemid=67 

Гадание по руке

Найдите линию на своей ладони, потом просто нажимайте на нужную цифру, которая есть на картинке и читайте значение линии.

Объяснение дыхания оксисайз

Руководство по Базовому дыханию Оксисайз (Oxycise!)

Вдох

1. Вдохните! Сделайте быстрый, очень быстрый вдох через ноздри. Проходя через ноздри, воздух очищается и нагревается. Не забывайте о диафрагменном дыхании (дышите «животом» ).
2. Улыбнитесь! На вдохе растяните уголки рта в широкую улыбку. Это помогает расширить ноздри, а также упражняет и корректирует лицевые мышцы. Но в первую очередь это напоминает вам об ощущении контроля над своим телом.
3. Расслабьтесь! Расслабьте мышцы живота, чтобы подготовить его к Максимально глубокому вдоху.

Подъем
1. Поднимаем! Сделав максимально глубокий вдох, втяните и поднимите нижнюю часть живота.
2. Покачайтесь! Покачайте тазовой областью (внутрь и вверх, как Элвис, а не назад, как утка).
3. Сжатие! Как можно плотнее втяните и приподнимите свои ягодицы.
4. Сжатие! Напрягите мышцы тазового дна (промежности). (Упражнение Кегеля для женщин.)

Три вдоха через нос
1. Вдыхайте через нос! Нужно сделать три дополнительных вдоха. Это работает на мышцы лица, шеи и живота, одновременно максимально наполняя легкие воздухом.


Выдох

1. Выдыхайте! Вытяните губы, как будто дуете через соломинку (или играете на трубе), чтобы входное отверстие было как можно меньше и выдыхайте с максимальным сопротивлением. Почувствуйте мышечное напряжение прямо под грудной клеткой. Напряжение должно быть сильным.
2. Подбородок вверх! Не опускайте голову (на выдохе происходит непроизвольный наклон вперед). Представьте, что вашу голову поддерживает туго натянутая струна.
3. Ягодицы втянуты! С момента «подъема» старайтесь не расслаблять ягодицы.
4. С усилием выдохните из легких весь воздух.


Три резких выдоха
1. Сделайте еще три резких выдоха! Попытайтесь полностью опустошить свои легкие. Не опускайте голову и старайтесь не расслаблять ягодицы. Это гарантирует полный выдох и увеличивает объем следующего вдоха. Мышцы живота при этом непроизвольно сокращаются, следовательно - усиливаются и тонизируются.

Этот несложный процесс является основой всей программы упражнений Оксисайз (Oxycise!). Кажется странным, что такие простые, важные и эффективные действия оставались незамеченными в наших поисках сложного и эффектного.

Именно такие простые действия придают ускорение обмену веществ. Каждая клеточка вашего тела будет благодарна вам за это.

А ТЕПЕРЬ ПОДРОБНЕЕ СВОИМИ СЛОВАМИ:

Когда я только начала заниматься оксиком, для меня это был самый трудный момент. Я не понимала когда чего напрягать, когда расслаблять. Теперь, с видео разобралась.
Пишу технологию, как у Джилл.
Принимаем исходное положение - ноги на ширине плеч, колени чуть согнуты, стопы параллельно друг другу, спина прямая, плечи вниз и назад. Широко улыбаемся, делаем глубокий вдох, (животик надули как шарик) выдвигаем таз вперед, так чтобы спина стала ровной без прогиба (как писали раньше можно попробовать у стены). Дальше, зажимаем ягодичные мышцы и в идеале (кто может, кто нет) зажимаем мышцы промежности. Теперь, все время удерживая напряжение делаем три довдоха (животик втягиваем в себя). Делаем выдох, сохраняя напряжение, и три довыдоха (губы при этом растянуты в улыбке) . Расслабляем мышцы и вдыхаем снова, снова зажимаем, 3 довдоха и т.д. 4 раза, каждый раз с расслаблением. Это будет один повтор базового дыхания.
Все термины беру из книжки.
Вдыхать можно практически одновременно с расслаблением.
Смысл этого такой: занимаясь поочередно с расслаблениями, вы с большей силой можете каждый раз сжимать мышцы, чем если бы вы все это время держали их зажатыми. Постепенно мышцы все равно расслабляться незаметно для вас (я проверяла) и эффект гораздо меньше. Все время, все 4-е повтора напряженными мышцы держать не надо. Все равно в определенный момент вы устанете и полноценного зажатия, как с постоянным отдыхом не будет. И опять же, как писали выше и пишет Джилл, без расслабления полноценного вдоха не получится.
Одно упражнение у Джилл - это один повтор базового дыхания, либо 4-е базовых дыхания (или базовых упражнения, как она называет в книге).
Вы можете проверить правильность этого, посмотрев видео.

Надеюсь понятно, и мои комментарии помогут разобраться. Постарайтесь прочитать внимательно, я уже и так расписала, проще не куда. Ну, а если уж чего не понятно – пишите и комментируйте.



Скачать книгу по Оксисайзу можно тут http://www.liveinternet.ru/users/liyanka/post123567098/

-9402-

Иногда нужно совсем мало.
Буквально несколько сантиметров,
чтобы не свалиться в пропасть.
Десятой доли секунды, чтобы успеть.
Одной песчинки, чтобы перевесить чашу весов.
Одного правильного хода, чтобы победить...
И еще нужно помнить, что много не нужно,
чтобы все потерять.

© автор неизвестен

Чудо-редактор фотографий

                             Я испробовал многие фоторедакторы. А недавно открыл для себя новый. Встречался он мне и раньше, но почему-то не привелось в нем ни разу работать. А тут недавно скачал и решил попробовать. Он поразил меня своей простотой, легкостью выполнения операций и ошеломляющим конечным результатом! Это Photoinstrument . В программе работаешь с удовольствием! После обработки в нем фото молодеет на много лет! Рекомендую всем!

Превращение черно-белой фотографии в цветную

далее.. 

 

 

Настройка Wi-Fi и интернета на КПК через обычный компьютер.
 

Настройка Wi-Fi и интернета на КПК через обычный компьютер

Запускаем мастер беспроводной сети

Пуск --> Панель управления --> Мастер беспроводной сети
 

Жмем «Далее».

Называем нашу беспроводную сеть задав SSID. Обязательно английскими буквами. Можно «автоматически назначить ключ сети». Жмем далее.

В следующем открывшемся окне выбираем «установить сеть вручную». Можно конечно воспользоваться флешкой, если Вам так удобнее.

И снова жмем далее.

Сохраняем параметры нашей сети для настройки следующего устройства - «Напечатать параметры сети». В открывшемся текстовом документе мы увидим параметры сети - 26-ти значный ключ. Сохраним этот файл или распечатаем на принтере.

Жмем «Готово».

Посмотрим что получилось

Пуск --> Подключение --> Отобразить все подключения.

В открывшемся окне мы видим - «беспроводное соединение».
Можно переименовать его в WiFi например.

Идем в «Свойства». На вкладке «беспроводные сети» мы увидим SSID нашего беспроводного соединения. Выберем его и нажмем на кнопку «Свойства».

В открывшемся окне на первой вкладке необходимо поставить галочку:

Следующим нашим шагом будет небольшая правка нашего подключения к Интернету. Данные настройки могут быть произведены не только с VPN, но и с модемным и любым другим подключением.

Идем в свойства подключения к интернету. Выбираем вкладку «Дополнительно». А в ней ставим галку «Разрешить другим пользователям сети использовать подключение к интернету данного компьютера». И в списке выбираем наше беспроводное соединение - WiFi.

Нужно это для того, чтобы в случае, если на ПК подключение к Интернету не запущено, запросив любую Web-страницу в браузере или, начав соединение с почтовым сервером подключение к Интернету запустилось автоматически.
Windows должен предупредить, что вашему беспроводному соединению будет присвоен IP 192.168.0.1. Нажимаем ОК. Если айпи адрес не поменялся, придется поменять его вручную. Дело в том, что в XP в отличае от 2003 Server ограничена возможность "расшарить" соединение с отличного от этого айпи адреса.

Пуск --> Подключение --> Отобразить все подключения.

Идем в свойства нашего беспроводного соединения. На вкладке «Общие» выбираем Протокол Интернета (TCP/IP) и жмем кнопку «Свойства».

В открывшемся окне все должно быть так, как показано на картинке:

С ПК все закончили. Не подумайте, что это очень долго, вся процедура у вас займет не более 10 минут. Далее переходим к настройке КПК.

Включаем WiFi на КПК (у кого-то он встроенный, у кого-то вставляется как карточка. Предполагается, что WiFi-модуль уже подключен к устройству). Должно появиться сообщение о том, что определена новая сеть. Примерно так:

Жмем по ссылке «Настройки».
В открывшемся окне переходим на вкладку «Сетевые адаптеры»

В списке «Моя сетевая карта соединена с:» выбираем Work, а в нижнем списке выбираем WiFi driver. Откроется следующее окно, в котором необходимо ввести значения, как показано на следующем рисунке:

Последние цифры IP-адреса могут быть не только такими, как показано на рисунке. На вкладке «Сервера доменных имен» вписываем IP-адрес нашего беспроводного соединения на ПК как DNS-сервер

Жмем ОК.

Снова жмем ОК.
Еще раз жмем на ОК.
Закрываем настройки соединения. Выбираем Work:

и жмем соединить. Если вы создавали безопасное соединение, то вам будет предложено ввести ключ. Сделайте это, введя тот ключ, который мы сохранили в текстовом файле.

Жмем соединить.
Вверху КПК должен появиться значок, показывающий, что наше WiFi-соединение между ПК и КПК установлено

Перезагрузите КПК. Все новые настройки WiFi-адаптера вступят в силу. Если у вас не был синхронизирован КПК с ПК через ActiveSync, то для начала сделайте синхронизацию КПК с ПК через USB-подключение с помощью ActiveSync. Если был синхронизирован, то переходите к следующему этапу.

Убедитесь, что ваш КПК НЕ соединен с ПК при помощи USB-кабеля. Запустите на КПК ActiveSync и нажмите кнопку «Синхронизировать». Если Вы все правильно сделали, следуя вышеуказанным инструкциям, запустится синхронизация.

Если у вас установлен Resco Explorer, то при помощи его инструментария очень легко организовать доступ к файлам и папкам на ПК, предварительно настроив общий к ним доступ по сети.

После этого вы должны произвести следующие действия на КПК при помощи Resco Explorer:

Если у вас на компьютере установлен firewall (брандмауэр), то необходимо IP-адрес вашего КПК (в данном случае: 192.168.0.11) внести в список разрешенных адресов. Иначе ваши соединения с КПК - ПК будет блокировать.

 

Серия сообщений "коллекция программ":
Часть 1 - Полезные ссылки!!!!
Часть 2 - Evernote помочь
...
Часть 98 - Генератор текста и кнопок
Часть 99 - Glitterphoto
Часть 100 - Дополнение к посту ГЕНЕРАТОР ТЕКСТА!В картинках.

ВЫБЕРИ ИМЯ - УЗНАЙ О СЕБЕ! [70 женских имен]

Девочки, как видите, имен здесь аж 70, постарался учесть все самые актуальные и популярные имена среди славян. Пост делался очень долго, по этому, вы просто обязаны его процитировать =) нажав на кнопочку:

Это будет ваша маленькая благодарность за проделанную работу ;) Пост с мужскими именами тоже будет, надеюсь скоро. Статистику выбранных имен я покажу через несколько дней, интересно какие имена будут самыми выбираемыми в этом посту.

Выбираем свое имя, кликаем слева от него на галочку, ниже нажимаем на кнопку Узнать о себе!. Публикуем цитату у себя в блоге, заходим в опубликованный пост, и читаем о выбранном вами имени. Данное действие можно проделать хоть все 70 раз, если вам интересны другие ответы, о своих знакомых, друзьях, родственниках и т.д.

Помимо подробного описания самого имени, и его значений, присутствуют такие пункты как:
- К какой группе имен относится.
- К какому знаку зодиака больше всего имя подходит.
- Камень имени.
- Талисман.
- Цвет наиболее подходящий к имени
- Для брака с каким мужским именем подходит и с каким именем не подходит.

Так же, предлагаю пройти вам другие: 20 тестов

Алевтина	Александра	Алина	Алиса	Алла	Альбина	Анастасия
Ангелина	Анжела	Анна	Антонина	Арина	Валентина	Валерия
Василиса	Вера	Вероника	Виктория	Виолетта	Владислава	Галина
Дарина	Дарья	Диана	Дина	Елизавета	Евгения	Елена
Екатерина	Жанна	Земфира	Зинаида	Зоя	Илона	Инна
Ирина	Карина	Кира	Кристина	Ксения	Лариса	Леся
Лидия	Лилия	Любовь	Людмила	Маргарита	Марианна	Марина
Мария	Марта	Надежда	Наталья	Нина	Оксана	Олеся
Ольга	Полина	Раиса	Регина	Руслана	Светлана	Снежана
Софья	Таисия	Тамара	Татьяна	Юлия	Яна	Ярослава

Узнать о себе!

Получать новые посты дневника на почту:

 

Другу...

Не забывай. Ты думай обо мне.
А дни за днями разбиваясь градом...
Моя рука всегда в твоей руке.
Я есть. Я здесь. Всегда с тобою рядом.

Не забывай. Не зря же в суете
С тобою нас свела судьба когда-то.
Не потеряй моё лицо в толпе.
Я есть. Я здесь. Всегда с тобою рядом.

Не забывай, когда идут дожди
И осень вдруг закружит листопадом.
Остановись, немного подожди.
Я есть. Я здесь. Всегда с тобою рядом.

Не забывай, когда рассыпет снег
Седые пряди на макушки сада.
Родной мой самый близкий человек,
Я есть, я здесь, всегда с тобою рядом...

Не забывай, когда весна придёт.
И пенье птиц среди зелёного наряда.
Прислушайся... моя душа поёт:
Я есть. Я здесь. Всегда с тобою рядом.

Не забывай. Ты помни обо мне...
Пусть жизни бег, минутам нет возврата...
Твоя рука всегда в моей руке...
Ты есть. Ты здесь. Всегда со мною рядом.

© 16.04.2011 г. Ольга Козловская

ВКЛЮЧИТЬ ЗВУК

И взрослым, и детям: 4 замечательных упражнения для глаз

Этим четырём замечательным упражнениям для глаз китайских детей обучают с раннего школьного возраста.

Прямо сейчас попробуйте сделать их

Они помогут дать глазам отдых после длительной работы за компьютером и окажут благоприятное профилактическое воздействие на здоровье Ваших глаз.

Вы также можете обучить им своих детей и внуков, для того чтобы они не испытывали проблем со зрением в будущем.

Упражнения можно выполнять несколько раз в день, особенно тогда когда чувствуете утомление после длительной умственной деятельности. Но даже если Вы будете выполнять эти упражнения каждый день по одному разу, но регулярно, эффект будет значительным.

1

Закройте глаза и поместите большие пальцы рук на область точек тяньин. Круговыми движениями массируйте область точек тяньин. Движения должны быть мягкими и неспешными. От массажа должно возникать чувство легкого онемения. Упражнение выполняется 36 раз.



Далее

Жилет-Классика.
 

Фотографии в альбоме «Жилетки.» marivt2009 на Яндекс.Фотках

Читать далее...

Советы по выполнению шапок при вязании крючком

Чаще всего шапочки, выполненные крючком, вяжут сверху (от макушки) вниз по кругу.
Круг начинают вязать от центра, делая прибавки в определенном порядке. Существует несколько довольно распространенных форм шапок.

Законы плоского круга
1 закон. Если круг вяжут ст. б/н, то начинают в 1 -м р. с 6-ти ст. б/н, делят круг на 6 клиньев и прибавляют в каждом ряду-кругу по 6 столбиков.
2 закон. Если круг вяжут п/ст., то начинают в 1-м р. с 8-ми п/ст., делят круг на 8 клиньев и делают 8 прибавок в каждом р.
3 закон. Если круг вяжут ст. с/н, то начинают в 1-м р. с 12-ти ст. с/н, делят круг на 12 клиньев и делают по 12 прибавок в каждом ряду.

Читать далее...

Мужской пуловер

Пуловер мужской (Ксюша)

Читать далее...

Жакет BUTTERCUP от Melissa Wehrle

Любителям техники интарсия понравится этот жакетик с огромным вывязанным бантом. Основу жакета составляет обычная чулочная вязка.

Читать далее...

Под Вербное воскресение заговаривают головные боли.

Под Вербное воскресение заговаривают головные боли. Для этого расчесав волосы, снимите с расчески волоски и положите их в воду. Полейте этой водой вербу под Вербное воскресенье и скажите: 

«Вода, иди в землю вместе с головной болью». 

В Вербное воскресенье делают приворот на вербу. Для этого сломайте веточку и скажите: 
До тех пор, пока верба за иконой лежать будет, 
До тех пор меня муж не разлюбит, не забудет. Аминь. 

Вербу положите за икону. Только ни в коем случае не выбрасывайте заговоренную веточку! 

Помните, что веточки с Вербного воскресения необходимо сохранить. Они помогают в лечении многих заболеваний! 

На Страстной неделе можно заговорить ребенка от припадков. Для этого возьмите в церкви святой воды, прочитайте над ней заговорные слова и сбрызните ей ребенка. 

Детское тело, ангельская душа, 
Пред Спасителем невинная 
И в страданиях безвинная, 
Очистись и окрепни. Аминь. 

На Страстной неделе приобретают белый ладан, который бывает необходим для некоторых обрядов. Например, чтобы увидеть погубившего невинную душу человека (убийцу). 

Приметы, связанные с Благовещением: 

· День, на который приходится праздник Благовещения, считается неудачным для пахоты и посева, зато следующий за ним день – чрезвычайно благоприятен для сельскохозяйственных работ. 

· В старину говорили: «Как Благовещение проведешь, так и весь год пройдет». 

· Работать на Благовещение – большой грех. 

· На Благовещение нельзя надевать новую одежду. 

Помните, что взятую на Благовещение святую воду обязательно нужно сохранить. Она помогает в лечении многих болезней. 
На Пасху вы можете прочитать оберег, который, подобно невидимому щиту, защитит вас от всех жизненных невзгод. Для этого встаньте рядом с храмом и считайте тех, кто будет выходить из ворот. Когда из ворот выйдет ровно сорок человек, перекреститесь и скажите: 

Во имя Отца и Сына и Святого Духа. 
Мать Мария Христа носила, 
Родила, крестила, кормила, поила, 
Молитвам учила, спасала, оберегала, 
А потом у Креста рыдала, слезы лила, причитала, 
Вместе со своим милым Сыном страдала. 
Иисус Христос в воскресенье воскрес, 
Отныне слава Его от земли до небес. 
Ныне Он Сам нас, Своих рабов, опекает, 
Милостиво наши молитвы принимает. 
Господи, услышь меня, спаси меня, защити меня 
От всяких бед отныне и навеки. 
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. 
Ныне и присно и во веки веков. Аминь. 

Заговор на богатую жизньчитают перед Пасхой в семь вечера над монетой, которую зашивают на кладбище в подкладку той одежды, которую вы чаще всего носите. Заговорные слова такие: 
Купец несет злато, 
И как этот купец богатству и удаче сват и брат, 
Так и я, раба Божья (имя), не в дерьме, а в злате и серебре. Аминь. 
=============================================================== 
Если ваши заболевания серьезны, то вы можете попробовать свести их на соломенную куклу. Для этого сделайте из соломы небольшое чучело. На куклу наденьте наряд, сшитый из вашей одежды (больного человека). Положите куклу на землю и начертите вокруг нее круг. Заговор читают трижды, а потом куклу сжигают. Обряд нельзя проводить в большие святые праздники, посты и в воскресенье. Обряд проводят на убыльной луне, для мужчин — в мужские дни (понедельник, вторник, четверг), на женщины — в женские (среда, пятница, суббота). Заговорные слова такие: 

Во имя Отца и Сына и Святого Духа. 
С рабы Божьей (имя) болезнь снимаю, 
На душу соломенную надеваю, 
Надеваю, наряжаю, приговариваю. 
Ты, идол соломенный, на себя хворь бери, 
А с рабы Божьей (имя) боль сними. 
А слово мое будет крепко, до идола лепко и цепко. 
Ключ, замок, язык. 
Аминь. Аминь. Аминь. 

А чтобы отвязаться от людей, которые наводят порчу на вашу семью, 
купите в субботу нож, сдачу не брать, до дома не ботать! 
срежьте с ивы кору и в ней же оставьте нож со словами: 

Как ива плакучая от ножа плачет, 
Так чтобы виновный в порче плакал и страдал, 
На уме, на разуме держал ко мне явиться, 
Пред Богом повиниться. 
Если ко мне злодей не придет, 
Пусть вся сила колдовства у него пропадет. Аминь. 

А то что негативное воздействие усиливается перед святыми праздниками — вполне объяснимо. Есть порчи, которые делаются именно в дни святых праздников.
 

       В Страстную пятницу (последняя пятница перед Пасхой) отчитывают людей, страдающих депрессией.

Для этого три освященных крашеных яйца опускают в воду, которой потом должен умыться больной. В это время нужно читать особый заговор: Укрепи мои верные слова, Господь, Укрепи, Христос, рабу Божью (имя). Как люди радуются светлой Пасхе, Так и раба Божья (имя) пусть будет жизни рада. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. Заговаривают на Пасху и такие страшные недуги, как наркомания и алкоголизм. Чтобы отчитать человека от любви к хмельному, на Пасху режут кулич на двенадцать частей, которые потом кладут на двенадцать могил с таким же именем, как и у больного. Перед каждой могилой кланяются и читают специальный заговор: Христос Воскресе! Ты, покойник, не встаешь, вина не пьешь. Так и по веку не вставай, вина не пей, А рабу Божьему (имя) пить не давай. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. Чтобы отчитать наркоманию, необходимо освятить три пасхи и после всенощной разделить каждую ровно на девять частей. После этого найдите 27 могил с таким же именем, что и у больного человека, положите на них пасху и уходя скажите: Как я резала, отрезала святую пасху, Деля ее на 27 кусков, 27 могил, Так я отрезаю и отсекаю Именем святой и дивноживой Пасхи И Господа Иисуса Христа от Божьего раба (имя) его болезнь. И как эти мертвые руки не поднимутся, Так чтобы и раб Божий (имя) не тянулся бы к болезни дурманной, Будь душа его смирна и спокойна, Без тяги к дурманной, к дурманной равнодушна, Как спокоен, смирен и равнодушен этот мертвец. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и во веки веков. Аминь. Отчитывали знахари в это время и от ссор с родней, помогая наладить отношения в недружной семье. Для этого на третий день после Пасхи читают двенадцать раз подряд специальный заговор. Господи, помоги, Господи, благослови светлой Пасхой, Чистыми днями, радостными слезами.¬ Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Иоанн Поститель, Иоанн Богослов, Иоанн Креститель, Иоанн многострадальный, Иоанн безглавый, Архангел Михаил, Архангел Гавриил, Георгий Победоносец, Николай Чудотворец, Варвара Великомученица, Вера, Надежда, Любовь и мать их София, Молитесь об общем пути рабов Божьих (имена враждующих). Уймите их злобу, укротите их гнев, утолите их ярость. Ратью своей святой, Силой неспобедимой, неукротимой ведите их к согласию. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и во веки веков. Аминь. А освященный на Пасху рушник используется в лечении различных болезней — им обтирают захворавшего человека. Возьмите для этого новое, белое полотенце.

Серия сообщений "ИНТЕРЕСНОСТИ":
Часть 1 - Такое макро вы еще не видели
Часть 2 - Как вычислить измену по знаку Зодиака
...
Часть 40 - Народная мудрость.
Часть 41 - ВЫБЕРИ ИМЯ - УЗНАЙ О СЕБЕ! [70 женских имен]
Часть 42 - Под Вербное воскресение заговаривают головные боли.
Часть 43 - Семейный оберег (на Вербное воскресенье) 

Носки ENTRELAC от Stephanie van der Linden

Вот и носочки в модной ныне технике ENTRELAC. Шапки, шали, пледы уже навязали, теперь и носков очередь дошла!

Читать далее...

Сколько женщина может выстрадать

Сколько женщина может выстрадать...
Сколько выплакать может она...
А потом, приходя на исповедь
Так сказать...виновата сама...
Сколько может любить и мАяться...
Всё и всем без обиды прощать...
А потом вдруг виниться и кАяться...
И виновной себя считать...
Сколько может она надеяться,
Что и ей улыбнётся Судьба...
И когда-нибудь, всё изменится...
И в окошко заглЯнет весна...
Сколько силы, терпения и жалости
Каждой женщине Бог подарил...
Просто вы их любите, пожалуйста...
Он для счастья их всех сотворил...

© Copyright: Галина Воленберг, 2009
Свидетельство о публикации №1906050644

Я люблю тебя,Моё прошлое

Я люблю тебя, Моё Прошлое

Я люблю тебя, Моё Прошлое (от тебя никуда не деться),
Хоть стежками неосторожными зашиваю больное сердце...
Я люблю тебя за несбыточность, промелькнувшую в дымке тающей,
И за то, что мне трудно вычеркнуть образ твой, слишком много значащий...

Я люблю тебя за мгновения, что шарфом затянулись душащим,
И за то, что теперь, к сожалению, ты не станешь уже Моим Будущим.
И пускай я своими надеждами Настоящее не измерила,
Я люблю тебя, Моё Прошлое, и хочу, чтобы ты мне верило...

© Copyright: Екатерина Чистая, 2007
Свидетельство о публикации №1707172861
 

Украшения и предметы интерьера из ракушек, гальки и стекла.


Andriasserendipity по профессии дизайнер, но её страсть создавать изделия из морского стекла. Во-первых, ничто не сравнится с прогулкой по морскому берегу и это доставляет удивительное наслаждение и наиболее доступное средство для снятия стресса. Во-вторых, ощущения от нахождения редких или необычных кусков стекла, фарфора, гальки доставляют огромное удовольствие.

Находя морские сокровища, Andriasserendipity уже знает, где и как будет их использовать. Её изделия пользуются спросом и приносят хороший доход. А саму работу она считает для себя очень успокаивающей и терапевтической. Andriasserendipity гордится тем, что вносит посильный вклад в сохранение окружающей среды, очищая береговую зону от стекла и фарфора.

Основу этих удивительно сверкающих украшений составляют морские стёклышки. Каждое стёклишко упаковано в блестящую проволоку. Украшают морские стёклышки классические ювелирные изделия, ракушки, стразы, стеклянный бисер.

Читать далее...

-9262-

К хорошему привыкаешь быстро… А к лучшему – моментально.. За считанные секунды…
Попробовав однажды шампанское Martini Asti, уже не будешь пить «Ростовское».
Проведя пару часов на шпильках от Carlo Pazolini, больше не будешь покупать 5 пар туфель, а купишь одни, но чтобы были «Ах!»
Начав носить мех и натуральную кожу, не сможешь без смеха смотреть на пусть даже самую искусную подделку.
Надев золото и прочувствовав его, смело выкинешь всю бижутерию из шкатулки.
Побывав на закрытых вечеринках,увидев «другую сторону жизни», не пойдешь в третьесортные клубы для сомнительного контингента…
Познав настоящую любовь больше не будешь убеждать всех [да и себя в том числе], что сегодняшний ресторанно-клубный флирт – начало большой и чистой любви.

© _Agent_Provocation_

-9271-

Порой даже чёрная полоса может стать взлётной. 

©

-9297-

когда-нибудь мы отучимся беречь в памяти удалённые номера,
исписывать поля тетрадей именем недостижимого для нас человека и
загадывать одно и то же желание, которому не суждено сбыться…


© автор неизвестен

-9302-

Держитесь подальше от тех людей, которые пытаются уменьшить вашу значимость. Так всегда поступают маленькие люди. А действительно великие внушают вам чувство, что вы тоже можете стать великим.

 (с) Марк Твен

-9307-


я больше не наступаю на грабли.
они сломались ещё после шестого раза.

©
с diary.ru

-9313-

Проблема мужиков в том, что когда ты хочешь с ними дружить, они думают, что ты в них влюблена. (c)

-9320-

Мужчина ревнует ту, которая сейчас с ним рядом.

Женщина ревнует того, кто с ней сейчас, того, кто с ней был когда-то,

того, кто с ней мог бы быть в прошлом, того, на кого она имеет планы, и даже того, кого она сама отвергла. (c)

-9325-

 У каждой молодой женщины должен быть мерзавец, который ее чему-то научит. Это нормально.

-9341-

Если вы хотите добиться успеха в жизни, запомните только одно: прошлое не равно будущему. Потому что то, что вы делали минуту назад или вчера, или в течении последних шести месяцев, или последние шестнадцать лет, или последние пятьдесят лет — ничего не значит. Действительно важно то, что вы делаете прямо сейчас.

© Энтони Роббинс

-9345-

Я в ответе за то, что я сказал, но не за то ,что вы подумали.
(c)

-9351-

женские домыслы - самое страшное оружие самоуничтожения.
(c)

-9358-

Когда исчезает любовь, остается надежда.
даже не на возращение, а просто на нечто светлое впереди.
под пеплом сгоревшего сердца рано или поздно вырастает цветок счастья, и у него со временем появляется много лепестков.
любви, преданности, спокойствия, счастья.
много чего.
Просто у каждого человека этот цветок прорастает в разном времени.
И главное - дождаться собственной весны,когда именно под твоим пеплом прорастет цветок.

(с)
 

-9360-

Мне хотелось бы, чтобы рядом со мной был человек, в присутствии которого мое сердце билось бы ровно и мерно, человек, рядом с которым мне было бы спокойно, потому что я не боялась бы на следующий день потерять его. И время бы тогда текло медленнее, и мы могли бы просто молчать, зная, что для разговоров у нас впереди еще целая жизнь.

(с) Коэльо

Дорожите каждой секундой жизни. Любишь - люби. Скучаешь - скажи. Ненавидишь - забудь...
И жди, обязательно жди... но только тех, кто придет, и говори - только тем, кто слышит, и молчи - только с теми, кто понимает...

© автор неизвестен

ФОТОСЕССИЯ - ПОЗЫ СИДЯ - Часть 1

 

Позы для фотосессии, позы для портфолио, позы для начинающих фотомоделей

 

Очень важный момент для фотосессии – умение позировать. У некоторых эта способность врожденная, других же камера пугает и парализует, лишает естественности. Позы для фотосессии – это особое искусство, которому чаще всего нужно учиться.
 

 

 

 

 

Читать далее...

ФОТОСЕССИЯ - ПОЗЫ СТОЯ - Часть 2

 

Продолжение...

 

Позы для фотосессии, позы для портфолио, позы для начинающих фотомоделей

  

 

 

Читать далее...

ФОТОСЕССИЯ - ПОЗЫ СО СТУЛОМ - Часть 3

 

Продолжение...

 

Позы для фотосессии, позы для портфолио, позы для начинающих фотомоделей

 

 

 

Читать далее...

ФОТОСЕССИЯ - ПОЗЫ ЛЁЖА И ПОЛУСИДЯ - Часть 4

  

Продолжение

 

Позы для фотосессии, позы для портфолио, позы для начинающих фотомоделей 

 

Очень важный момент для фотосессии – умение позировать. У некоторых эта способность врожденная, других же камера пугает и парализует, лишает естественности. Позы для фотосессии – это особое искусство, которому чаще всего нужно учиться.
 

 

 

 

Читать далее...

Жакет для девочки с цветочной отделкой.

Японские модели детям.

Читать далее...

Топ

Читать далее...

Платье-туника с рельефными косами

Читать далее...

Давай начнём с тобой весну
Цветочным вальсом первой встречи,
Мгновенья превращая в вечность,
Под прошлым подводя черту!

Давай начнём с тобою день
Улыбкой мартовскому солнцу,
Отдернем шторы на оконце,
Из комнат прогоняя тень…

Давай начнем сначала жизнь –
Бравурным тостом - за удачу!
Любовь судьбу переиначит:
Ты лишь души моей коснись!

Помолодевшую весну
Возьмем попутчицей в дорогу!
Я в новом дне с тобой проснусь,
К любви привыкнув понемногу.

И поцелуи поутру -
Как исцеляющая нежность…
В цветочном вальсе безмятежном
Весна кружится по двору!

Наталья Волохова

Жакет для мальчика



Читать далее...

Как сделать помпоны. Быстро и легко

Открытки
 

Для вставки открытки в свой блог скопируйте текст из формы под ней. Код необходимо вставлять в блог в ПРОСТОМ редакторе, либо в расширенном, предварительно нажав кнопочку "Источник"

<a data-cke-saved-href="http://vseotkritki.ru/photo/verbnoe_voskresene/34" href="http://vseotkritki.ru/photo/verbnoe_voskresene/34" target="_blank" title="Открытки на все праздники"><img data-cke-saved-src="http://vseotkritki.ru/_ph/34/244180590.gif" src="http://vseotkritki.ru/_ph/34/244180590.gif" alt="Открытки на все праздники" border="0" /></a> <li><a data-cke-saved-href="http://vseotkritki.ru/photo/verbnoe_voskresene/34" href="http://vseotkritki.ru/photo/verbnoe_voskresene/34" target="_blank" title="Открытки на все праздники"><b>vseotkritki.ru - Вербное воскресенье</b></a></li>