КРУЖЕВНЫЕ ВОРОТНИЧКИ КРЮЧКОМ.

 

Подборка интересных идей на дачу.

Полезные заметки

Ну как, Вы уже обустроили свою дачу? А я тут ещё немного новых идей, может быть для кого то,  нашла. Если кому то они будут интересны, то фантазируйте. Ещё можно сделать красоту! А как у Вас обстоят дела  с канализацией на даче? Знаете, как удобен сейчас септик для этих целей. Не стоит  тратит большие деньги для этого. У Вас же есть золотые руки. Смотрите как можно выйти из этого положения - Септик своими руками . Этот процесс может пригодиться многим. Мужчины Ваши смогут понять что к чему. Ну, а теперь,  подборка интересных идей на дачу - знакомьтесь.

 

Читать далее...

Подарок для маленьких самоделкиных: бумажные зверюшки и игрушки своими руками

Красочный паровоз, 5 видов кошек, красивейшие бабочки, шкатулки и коробочки для подарков, праздничные колпаки (на день рожденья), игрушки на пальчики, домик для кукол, царевна-лягушка, веточка дерева с забавными зверюшками и черепаха - надеюсь, Вашим деткам будет "где разгуляться"))
Подробнейшие инструкции + 2 замка в формате PDF прилагаются в архиве.

Читать далее...

Варенье, джемы-176 рецептов от kulina.ru

Читать далее...

Ах, бросьте, бабоньки, твердить о возрасте!

МУЗЫКА -Музыкальная бродилка

Вышиваем атласными лентами букетик цветов

                                       Вышиваем атласными лентами букетик цветов

                               Источник:http://svetaarhipova.blogspot.ru/2012/10/blog-post.html

                                  Автор МК: Света Архипова

 

Что нам нужно для вышивки?
Конечно, в первую очередь атласные ленточки разных цветов и разной ширины. Я буду использовать ленту розового цвета шириной 1,2 см для вышивки цветка и ленту зеленого цвета шириной 0, 5см для вышивки зелени.
Так же нам понадобится вышивальная игла (она отличается от швейной размером ушка), швейные нитки в тон ленты для будущего цветка, канва.

БОЛЕРО

Читать далее...

Ангина летом - не редкость, а довольно частое явление!

Самые эффективные народные средства для быстрого лечения ангины. Средство №1 - прополис. Развести водой аптечную настойку 1:1. Набрать в рот, подержать около миндалин и сплюнуть. Повторять каждые 2 часа. Можно просто жевать прополис (если во рту при этом ощущается чувство жжения - значит лекарство работает).

Два бальзама для здоровья

БАЛЬЗАМ «АНТИСТРЕСС» • 200 г нетолченых кедровых орехов вместе со скорлупой и 2 ст. л. сахара залейте водкой доверху в пол-литровой бутылке из темного стекла. Настаивайте месяц, периодически встряхивая. Затем процедите и храните в холодильнике. Принимайте утром и в обед по 1 ч. л. в рюмке воды. Этот бальзам не только снимает стресс, но и добавляет энергии, лечит импотенцию и снижает холестерин.

Как побороть ЖОР

Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба

Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого:
Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.

Хочется жирной пищи:
Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю:
Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.

Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:
Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.

Хочется подгоревшей еды:
Нехватка углеродов.
Содержится в: свежих фруктах.

Хочется газированных напитков:
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется солененького:
Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется кисленького:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется жидкой пищи:
Нехватка воды.
Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется твердой пищи:
Нехватка воды.
Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется холодных напитков:
Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике

Общий непобедимый жор напал:
Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Аппетит пропал начисто:
Нехватка витамина Б1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.

Нехватка витамина Б2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых

Хочется курить:
Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.

Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

интересная блузка.из интернета




Здесь маленькая ошибка: ОБ-не диаметр , а длина дуги малой окружности.

Технология пошива купальника. Мастер-класс

В магазине невозможно подобрать готовый купальник по размеру, расцветке, фасону, не правда ли, знакомая ситуация? В этой статье мы расскажем, как сшить купальник самому - всю технологию пошива «от и до».
Выкройку купальника переснимаем из журнала или делаем самостоятельно. В нашем примере используется скорректированная выкройка из журнала «Buda moden» 6/97, модель 128.

Корректировка выкройки

Если по какой-то причине нас не устраивает готовая выкройка, её можно переделать. В готовую выкройку внесены следующие изменения: нарисованы отрезные чашки, выполнена имитация раздельного купальника на спинке, уменьшен вырез для ног нижней части купальника, нарисована линия вшивания юбочки. Выкройку чашки снимаем с самого удобного бюстгальтера за вычетом припусков на швы - бифлекс тянется сильнее, чем ткань на белье. Бретель на выкройке делаем цельнокроеной и достаточно широкой, чтобы удержать бюст. Разрезаем выкройку по сплошным красным линиям. Строим выкройку юбочки «солнце» требуемой длины, с небольшим удлинением низа сзади. Как построить такую юбку, рассказано в статье Конические юбки.
Важно! Если крой купальника рассчитан на то, что бифлекс растягивается, то выкройку юбки делаем без учёта растяжения ткани - на свои реальные размеры.

Крой купальника

• Нам потребуются следующие ткани и материалы.

Бифлекс: красивой расцветки на основную часть - 0.80 м, белого цвета на подкладку чашек - 0,30 м, черного цвета на нижнюю часть (трусики) - 0,40 м; металлические косточки для бюстгальтера,плоская резинка( фото) для купальника (без тканевой оплётки), застежка.

• Нижнюю часть купальника (трусики) кроим из чёрного бифлекса.

 
• Чашки купальника кроим из белого бифлекса и из основной ткани - они двойные.

 

Продолжение мастер-класса здесь:

 http://www.season.ru/tech/technol_shitja/kupalnik.html

Сахарный диабет

Методы лечения

Сахарный диабет это заболевание обмена веществ, вызванное относительным или абсолютным недостатком инсулина в организме, либо тем, что клетки организма плохо воспринимают инсулин. Классические признаки развития сахарного диабета — употребление большого количества жидкости, переедание, обильное мочеиспускание, сильное исхудание и упадок сил.

Но у больных может не быть сразу всех этих симптомов. Некоторые люди либо только сильно худеют, либо ощущают постоянный упадок сил. Многие вообще абсолютно неожиданно для себя во время профосмотра узнают, что у них развился сахарный диабет. Главный объективный показатель — высокое содержание сахара в крови. Если уровень сахара натощак 6/1 ммоль/л и выше, это уже говорит о нарушении нормы.

Заболеваемость сахарным диабетом растет с каждым днем. Сейчас он уступает по распространенности только сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям, и занимает третье место в списке тяжелейших хронических болезней современности. Если длительное время не лечить диабет, он может привести к развитию целого букета сопутствующих заболеваний, таких как артериальная гипертензия, уремия, сердечно-сосудистая патология, кожные и глазные болезни, трофические язвы и гангрена нижних конечностей. К сожалению, в настоящее время нет эффективных медикаментозных средств для лечения этого заболевания.

Традиционная китайская медицина считает, что сахарный диабет спровоцирован одновременной слабостью и истощенностью почек, печени и селезенки. Причинами этой слабости могут быть, во-первых, недостаточность ци крови, которая поступает к почкам, печени и селезенке. Во-вторых, непроходимость сосудов и меридианов, по которым к этим органам поступают ци и кровь, вследствие чего печень, почки и селезенка не получают достаточного питания и потому слабеют.

Селезенка — основа приобретенных качеств, почки — основа врожденных качеств, все источники необходимых нашему организму питательных веществ поступают оттуда. Все продукты внутреннего обмена, происходящего в организме, в том числе избыток сахара, выводятся благодаря работе печени и почек. И если недостаток крови сочетается с непроходимостью сосудов и меридианов, продукты обмена не выводятся из организма и накапливаются. В свою очередь может начаться и обратный процесс – отложения продуктов обмена могут еще больше спровоцировать непроходимость сосудов и меридианов, недостаток крови и ци станет еще более серьезным, таким образом, формируется патогенетический порочный круг, и развивается целый букет различных заболеваний.

Как самостоятельно регулировать состояние организма при сахарном диабете
*«Чай, понижающий сахар» («Цзян Тан») нормализует нарушения внутреннего обмена и снижает сахар крови.
* Поскольку у больных сахарным диабетом ослаблены печень и почки, для нормализации работы печени и восполнения почек можно периодически принимать пилюли «Сяо яо» и «Лю вэй».
* Каждый день перед сном необходимо принимать горячую ножную ванну с травами китайской медицины. Процедуру надо заканчивать только тогда, когда появится легкий пот.
После ножной ванны в течение 15 минут массировать точки сань-инь-цзяо на обеих ногах.



Точка 6 IV (сань-инь-цзяо) — «точка встречи трех инь» — находится на внутренней поверхности голени, немного кзади от большеберцовой кости, на 3 цуня (четыре поперечных пальца) выше центра (наиболее выступающей части) внутренней лодыжки .
Эти меры восстанавливают проходимость меридианов и стимулируют обмен веществ.
* Прогревание точки шэнь-цюэ полынной сигарой. Так можно нейтрализовать патогенный холод, «согреть» меридианы, усилить функции печени, почек и селезенки. Прогревание желательно выполнять с маслами «Вода», «Земля», «Дерево», «Огонь».
* Больным сахарным диабетом необходимо соблюдать определенную диету и достаточную двигательную активность.
В повседневный рацион следует включать больше таких продуктов, как горькая тыква (колоцинт обыкновенный), гречневая крупа, пория кокосовидная, ямс, тыква, опунция обыкновенная (кактус), клубни аморфофаллюса, которые помогают снизить уровень сахара в крови.
А желатин в гранулах, китайский финик, черный древесный гриб, черный кунжут, дереза китайская и ямс помогают восполнять почки и кровь.
* Периодически включать «Музыку пяти чувств».
Например, в понедельник слушать тональность Дерева, во вторник — тональность Огня, в среду — тональность Земли, в четверг — тональность Металла, в пятницу — тональность Воды.

«Музыка пяти чувств» — уникальный помощник в сохранении здоровья. Она позволяет человеку во время прослушивания воспринимать энергию звуковых волн природы, нормализовать и гармонизировать энергетический фон организма, сбалансировать его защитные силы, разбудить внутренние резервы оздоровления.
Стихия Дерево:



«Клиника ТКМ „Гринспринг“, КНР , г. Харбин, район Даоли, 15 западня улица, строение 22.
e-mail: khvo-olga21@mail.ru, lgl0123@163.com»


P.S.
Белоусов П.В. Лечение болезней методами чжэньцзю-терапии
Диабет
Имеется в виду заболевание китайской медицины, основными симптомами которого являются «три чрезмерности» (三多) — чрезмерная жажда, чрезмерный аппетит и чрезмерное мочеиспускание — которые соотносятся с нарушениями в трех частях Сань-цзяо.
Ведущим симптомом диабета, вызванного нарушениями в Шан-цзяо (верхней части Сань-цзяо), является сильная жажда.
При диабете, вызванном нарушениями в Чжун-цзяо (средней части Сань-цзяо), превалирует повышенный аппетит, а при диабете, вызванном нарушениями в Ся-цзяо (нижней части Сань-цзяо), — частое и обильное мочеиспускание.

В первом случае возникновение болезни связано с жаром в легких, во втором — с сухостью-жаром в желудке, а в третьем — с недостатком Инь почек.

***CХЕМА ЛЕЧЕНИЯ ДИАБЕТА***

ИЗЛЕЧЕНИЕ ОТ ДИАБЕТА… Под ним я буду понимать нормализацию основных показателей жизнедеятельности организма при условии ПОЖИЗНЕННОГО соблюдения подвижного образа жизни и ограничения высококалорийной пищи, богатой углеводами.

ВОЗВРАТ К СЫТНЫМ БУЛОЧКАМ И ЛЕЖАНИЕ НА ДИВАНЕ - ВЕРНЕТ И СИМПТОМЫ ДИАБЕТА, Фактически мы говорим о длительной ремиссии при активном образе жизни. Увы, пиво и тазики салатов Оливье – лучшие друзья Диабета. Тут уж как не лечись, но без ОГРАНИЧЕНИЙ не обойтись…

Читать далее

Диабеткафе

Серия сообщений "Гимнастика":

Диабеткафе

Серия сообщений "Вопросы лечения и народные сред-ва":

Диабеткафе

Школа диабета. Урок 1-5. Что происходит в организме с глюкозой?

Источник

 

Что происходит в организме с глюкозой?

В норме

Сахар (глюкоза) очень важен для организма человека. Самое главное значение глюкозы в том, что она –  источник энергии для клеток. Как сахар попадает в организм? Первый источник сахара – углеводистая пища, а второй – гликоген печени.

Углеводы в кишечнике расщепляются до «кирпичиков» – глюкозы, которая всасываются в кровь. Кровь разносит сахар (глюкозу) по организму. В некоторые ткани сахар не может пройти самостоятельно.  Его «впускает» инсулин, который часто сравнивают с ключом, открывающим клетки для сахара. С помощью инсулина глюкоза поступает в клетки мышц, жировой ткани, печени (инсулинзависимые ткани). В другие ткани сахар поступает без участия инсулина – это инсулиннезависимые ткани.

Естественно, когда сахар поступает в клетки, его уровень в крови снижается.

Избыток сахара в печени превращается в гликоген и в таком виде отправляется на «склад» – здесь же, в печени. При необходимости гликоген распадается снова до глюкозы и попадает в кровь, чтобы давать энергию клеткам.   

Читать далее...

Школа диабета. Урок 1-3. Типы сахарного диабета.

Источник

Диабет 1 типа

На 1 тип приходится до 10% случаев диабета. 1 тип диабета развивается у молодых, чаще до 30 лет, но может появиться в любом возрасте. Есть два пика заболеваемости: подростковый возраст и 25 лет

• Причина

При сахарном диабете 1 типа поджелудочная железа прекращает вырабатывать инсулин, потому что бета-клетки, которые его образуют,  разрушены.  Вредные внешние факторы (например, вирусы) изменяют иммунитет, который начинает воспринимать  поджелудочную железу как чужую. В результате в организме появляются вещества, разрушающие бета-клетки (антитела к  бета-клеткам). Это бывает, когда у человека есть особый набор «диабетических»  генов, который передается по наследству.   

Читать далее...

Сахарный диабет - профилактика и основные признаки

Основные признаки сахарного диабета

Сахарный диабет – крайне неприятное заболевание, которое развивается как следствие недостаточности гормона инсулина, в результате чего развивается состояние гипергликемии (стойкое увеличение содержания глюкозы в крови).

Сахарный диабет характеризуется хроническим течением, нарушением обменных процессов, крайне негативными последствиями для организма.

Профилактика сахарного диабета

Сахарный диабет уже давно был признан одним из самых распространённых эндокринологических заболеваний во всём мире. Сахарный диабет является очень опасным заболеванием, так как начальные стадии болезни протекают почти бессимптомно – больной не испытывает дискомфорта и боли, и единственным способом узнать об этом страшном заболевании является анализ крови на уровень сахара. Описывать сейчас это заболевание мы не будем (об этом Вы можете прочитать на любом сайте), в этой статье мы расскажем о возможностях профилактики этой болезни.

Как предотвратить сахарный диабет? - профилактические мероприятия   

 

Как правильно питаться при диабете? - общие рекомендации   Внимание! Каждый конкретный случай диабета требует специально подобранной диеты!

Правда о сахарном диабете или кто придумал диабет

Правда о сахарном диабете или кто придумал диабет
Опубликовал Январь 24, 2013 |
Автор admin

Одной из проблем нашего общества является факт сверхпотребление «любимой» пищи, в том числе, сладкой и рафинированной. И, несмотря на то, что сахарный диабет — это очень страшная болезнь, люди продолжают потреблять непомерное количество тортиков, батонов, глазированных сырков и прочие сладости, заедая все это плотным обедом. Предлагаю вашему вниманию очень полезную статью о том, чем страшен диабет, отчего он появляется и как от него избавиться.


Автор статьи — российский журналист и писатель Александр Никонов.

«Кто придумал ДИАБЕТ?»

В странах, где начинает расти уровень жизни, сразу возникают «болезни века». Возникают или кто-то их придумывает?

Много лет назад открылась дверь, и в мой кабинет вошел бородатый человек с веселыми глазами. Я тогда работал начальником отдела науки в журнале «Огонек», был умным до необычайности. Но когда вошедший дядя заявил, что диабета не существует и что это надуманная проблема, я не поверил, потому как читал, что болезнь сия неизлечима. Тем паче лично меня проблема не волновала совсем- у меня диабета не было, а стало быть, разбираться в причинах неизлечимости этого заболевания мне было совершенно неинтересно. Мало ли на свете неизлечимых болезней, которых у меня нет!.. Но человек оказался настойчивым.

— А ну-ка, пройдитесь, — предложил посетитель.

Я прошелся — от входной двери к креслу. Четыре шага. Ну, шесть. Не больше. Кабинет-то невеликий.

— У вас четвертый позвонок снизу в поясничном отделе…- начал перечислять посетитель и буквально в нескольких предложениях перечислил все мои проблемы. Я насторожился. И решил прислушаться к странному гостю.

Звали пришедшего Борис Жерлыгин. Он спортивный физиолог и организатор клуба «Прощай, диабет», где всех желающих избавляет от диабета. Пришел он к этому не от хорошей жизни. Так оно обычно и бывает: неразрешимые задачи люди ставят перед собой от великой нужды, когда приперло и надеяться больше не на что, кроме как на самого себя. Мать его в старости заболела диабетом, а у сына повышенный сахар обнаружили в 10 лет. Сейчас оба здоровы.

— Поскольку у меня генетическая склонность к диабету, я могу на спор запустить у себя диабет, а потом остановить его, снова запустить, и снова вернуть….Сколько угодно раз. Элементарно. Потому что диабет- это не болезнь. Диабет- это сдвиг в конструкции…

Поясню. Представьте себе деревянный дом. Когда дом новый, он прямой и красивый. А по прошествии многих лет дом перекашивается, в щели между бревнами начинают дуть злые ветры, и мы говорим что дом «заболел». Но ведь сквозняки – это не симптомы болезни и не сама болезнь. Это следствие перекоса всей конструкции. Если дом перебрать по бревнышку и выпрямить фундамент, то бревна лягут плотно, и ветру просто не во что станет проникать.

— Если человека «пересобрать», ликвидировать в его организме все те перекосы, которые он нагулял по жизни, «ветрам болезни» некуда будет дуть. Диабет ведь не вирусное заболевание и не травма, полученная от падения. Это следствие внутренних перекосов в организме, — делился со мной спортивный физиолог.

Тут необходимо некоторое пояснение… дело в том, что под одним названием «диабет» скрываются две совершенно разные болезни, схожие только по симптомам. Симптомы диабета всем известны- слишком много сахара в крови, и это действительно страшно, потому что избыток глюкозы в кровяном русле разрушает сердечно-сосудистую систему и выводит из строя почки. «Засахаренная» кровь, напоминающая сироп, приводит к так называемой облитерации сосудов, особенно тонких. Они как бы «слипаются» стенками, а потом и вовсе зарастают. Иными словами, в государстве по имени Организм интенсивно разрушается транспортная система. Исчезают «дороги». Становится невозможно ни подвезти в некоторые регионы необходимое для жизни, ни отвести оттуда шлаки. Мясо начинает гнить заживо. Недаром диабетики лидируют по ампутациям ног. У них часты инфаркты и инсульты. Из-за плохого кровоснабжения разлаживается сексуальная сфера. Начинается диабетическая ретинопатия, то есть самая настоящая слепота, ведь в сетчатке глаз- самые тоненькие сосудики, а они-то в первую очередь и атрофируются. Чтобы избавиться от этой страшной напасти (избыточной глюкозы), организм начинает в аварийном режиме сбрасывать ее с мочой. То есть, выводить через почки. Почки начинают стремительно садиться. А без почек человек жить не может. Поэтому в перспективе- почечная недостаточность и ожидание донорской почки. Картина, как видите, невеселая. Недаром диабетики живут в среднем на 8-12 лет меньше.

Отчего же случается диабет? А это смотря какой диабет! Ведь есть два типа диабета. Диабет первого типа, называемый еще детским, — наследственное аутоиммунное заболевание, при котором организм убивает клетки поджелудочной железы, производящие инсулин. И инсулин приходится колоть. Но это достаточно редкая генетическая болезнь, ею болеют всего 5% диабетиков, о ней говорить не будем. Предмет нашего сегодняшнего исследования – самый распространенный диабет, которым болеют 95% диабетиков. Это диабет второго типа. Благоприобретенный. Возрастной.

Как же в «избушке» человека образуются сахарные «сквозняки»? Что перекашивает нашу «избушку»? Годы неправильной эксплуатации, господа. Ведь мы же совершенно себя не щадим! Наша конструкция рассчитана на постоянное движение, дробное, низкокалорийное и преимущественно растительное питание. Посмотрите, как питаются другие приматы, которые живут на воле, — ухватил мимоходом плод, сожрал, поскакал дальше до следующего. Поэтому у диких приматов не бывает диабета. И у диких гусей не бывает диабета. А вот у жирных домашних гусей диабет случается сплошь и рядом. И у одомашненных приматов, то есть у людей, бывает часто. Вывод: диабет – следствие одомашненности. То есть результат цивилизованности. Мы сами придумали на свою голову эту болезнь.

Как мы живем? Шестидесятилетняя тетка садится обедать в столовой и съедает столько же, сколько молодой парень, занимающийся бегом, -салат, первое, второе и компот. Но парень потом пробежит десять километров и сожжет «нажранное». А куда денется полученная энергия у тетки? Будучи не в силах найти выход, она пойдет на разрушение организма. Присмотритесь, эти разрушения уже видны невооруженным глазом – вспухшие вены на ногах, артритные суставы, жировые отложения, высокое давление, повышенный сахар в крови….Тетка уже представляет собой ходячую развалину, но продолжает забивать в организм топливо, с которым ее организм ведет ежедневную неравную борьбу.

Признайтесь сами себе: если вы будете есть в два-три раза меньше, вы умрете от голода? Да нет, конечно! напротив! Геронтологам их опытов над крысами давно известно: сокращение рациона в два раза удлиняет жизнь на 30%. Мы теряем треть жизни, борясь с едой. Вот цена пережора! Организм раньше вырабатывает свои ресурсы, как движок, постоянно работающий с двукратными перегрузками.

И опаснее всего поглощаемые углеводы, то есть энергия в чистом виде. Куда бедному организму складировать избытки углеводов? В жир, конечно, отложить! Но этот резерв не бесконечен. У всех людей генетическая конструкция разная, но ни один человек не может раздуться до орбиты Сатурна. Свой предел есть у каждого… В печень больше300 граммов глюкозы не влезает, в клетках тела рассредоточено еще полкило. Ну не лезет уже больше никуда!.. И рано или поздно совершенно неизбежно наступает момент, когда лишняя глюкоза начинает просто циркулировать в крови. Потому что ей некуда больше приткнуться, клетки переполнены глюкозой; печень забита под завязку, а регуляторная система уже не справляется.

СТО лет назад человек за год потреблял столько сахара,

сколько сейчас он съедает за две недели.

Диабет – спутник любого обжоры. Но поскольку все люди от природы разные, кто-то получает диабет раньше, кто-то попозже, а кто-то до него просто не доживает, умирая от инсульта, инфаркта или рака. Диабет второго типа – это не болезнь. Это разница между приходом и расходом. Дисбаланс. Уравняйте приход с расходом, и дисбаланс исчезнет. То есть исчезнет диабет, поскольку диабет – это второе имя углеводного дисбаланса.

Кто-нибудь из врачей это пациенту говорит?.. Нет. Врачи просто ставят диагноз, не сообщая, что болезнь (особенно на начальных стадиях) можно легко повернуть вспять, прописывают сахаропонижающие таблетки, которые быстро сажают печень. И тут уж больному надо выбирать, что ему дороже – печень или ноги, которые потом отрежут из-за диабетической гангрены.

Проверить, прав я или нет, можно легко. Первый способ проверки – пронаблюдать зависимость еды и диабета статистически. За последний век человечество вошло в эру достатка и сладкой жизни, то есть стало потреблять много рафинированной. Концентрированной, жирной и углеводной пищи, а потребление собственно сахара выросло в разы. Мне как-то раз попался на глаза статистический отчет под названием «Продовольственное потребление крестьянской семьи на Европейском севере России во второй половине ХХ века». Весьма показательное в свете наших рассуждений чтиво:

«Потребление сахара и кондитерских изделий колхозниками Вологодской области в1950 г. Составляло в среднем лишь4 кг в год на одного члена семьи… Со второй половины 1950-х гг. объемы продажи сахара в государственной торговле стали расти. В результате с 1950 по 1960 г. Потребление сахара и кондитерских изделий увеличилось в 7,3 раза и составило29 кг в среднем на одного члена крестьянской семьи. В последующие годы потребление этих продуктов колхозниками продолжало расти, и в1975 г. Достигло56 кг в расчете на одного человека, т.е. увеличилось еще в 1,9 раза».

Не хило, правда? С4 кг на человека до 56! И это не только российские «успехи». Потребление сахара росло весь ХХ век и не перестает расти по сию пору. В США, например, потребление сахара перевалило за60 кг на человека в год. И, как сообщают экономические сводки, «объем потребления сахара в мире вырастет на 53% в следующие 20 лет».

Иными словами, сто лет назад человек за год потреблял столько сахара, сколько сейчас он съедает за две недели. А ведь что такое сахара? Это концентрированный реактив, который мы употребляем ложками в химически чистом, кристаллическом виде, причем нарастающими темпами.

В штатном режиме обезьяна употребляет сладкое в виде фрукта – там фруктоза (которая полегче сахара) окружена растительными волокнами, микроэлементами…. А если есть более тяжелые сахарные молекулы в чистом химическом виде, то организму на расщепление, усвоение и обработку сахарозы придется тратить свои собственные микроэлементы. А их запас не безграничен. Известно, что на переработку сахара организм тратит «личный запас» витамина В и С, а также столь дефицитный и могущий пригодится для более серьезных дел микроэлемент, как цинк. (Кроме того, показана зависимость роста онкологии от количества употребленных калорий. Что совершенно немудрено: лет 30 назад были опубликованы данные, согласно которым потребление сахара резка подавляет активность нейтрофилов – клеток иммунной системы. Наконец, в сладкой среде очень любят размножаться микробы).

Ученые до сих пор спорят, отчего в Японии так много долгожителей и почему так мало толстых. Может, оттого, что пищу морскую едят и медицина развита? Но морепродукты едят не только в Японии, а медицина развита много где. Я бы посоветовал обратить внимание на то, что Япония – одна из самых «отсталых» среди всех развитых и даже среднеразвитых стран по потреблению сахара. Для сравнения: потребление сахара в Японии составляет всего16 кг на человека в год. А например, в Швейцарии –48 кг. Даже в нищей Шри-Ланке и то29 кг.

А теперь посмотрим, как в том же ХХ веке росло количество диабетиков. А какими же темпами, как и потребление сахара! И такими же темпами, как ожирение!… Как только в стране вырастало потребление сахара, так следом за ним подскакивало и количество диабетиков. Самый характерный пример тут – Китай. Страна эта долгое время была просто нищей. Не то что о сахаре, об элементарной жратве многие миллионы китайцев только мечтали. Потом, когда Китай решил отказаться от социализма и перейти к капитализму, ему удалось накормить страну. Уровень жизни начал расти, а с ним – потребление жирной и сладкой пищи. И вот страна, для которой диабет никогда не был особой проблемой, разом получила миллионы диабетиков и просто ожиревших.

Процесс этот продолжает расти. Сейчас на планете 250 миллионов диабетиков. И, по прогнозам Всемирной организации здравоохранения, с 2030 году их число вырастет до 380 миллионов.

Ситуация вообще напоминает социальную шизофрению. ВОЗ и грамотные эндокринологи говорят и пишут, что диабет второго типа обратим, то есть излечим. Причем без лекарств- только диетой и движением. При этом на практике людям прописывают лекарства, которые болезнь не вылечивают, а только не без вреда для здоровья снимают симптомы. Мир ждет от медицины новых чудесных средств для борьбы с диабетом. Разгадки тайны диабета. Новую чудесную таблетку, которая поможет избавиться от заразы. Но такого лекарства не будет! Никогда.

Спастись от диабета лекарствами так же невозможно, как вылечиться от ожирения с помощью пилюльки. Если антибиотик устраняет причину болезни – убивает микробы, и потому болезнь исчезает, то в случае с ожирением и диабетом причиной болезни служит образ жизни. Как его можно устранить таблеткой?

Что же делать? Как цивилизованному существу избавиться от болезни цивилизации? Очень просто – перестать быть цивилизованным! По крайней мере в той части, которая касается еды и движения. И в первую очередь отказаться от употребления в пищу рафинированных химических реактивов – кристаллов сахарозы. (В последнее время некоторые врачи предлагают приравнять сахар к наркотикам. Поскольку он точно так же разрушает организм и вызывает зависимость).

Рецепт избавления от диабета чрезвычайно прост. Сахар в крови есть топливо для клеток. У вас слишком много топлива? Так встаньте с дивана и сожгите его! И больше не загружайте в организм в таких количествах.

Правда, в этом рецепте есть некоторые сложности. Дело в том, что диабет ловят поздно, когда он уже успел натворить немало черных дел в организме, покоцав сердечно-сосудистую систему. А покоцанному организму много двигаться не только трудно, но порой и смертельно опасно. Тут необходим очень опытный тренер, который мог бы дать нужную нагрузку, не рискуя при этом жизнью пациента. Жерлыгин тренер опытный, он олимпийцев тренировал. Я ходил в жерлыгинский общественный клуб «Прощай диабет!» И видел там десятки людей пожилого возраста, которые избавились от многолетнего диабета. Начав отходить от образа человека цивилизованного и приближаясь к природной обезьяне, они сначала выкинули таблетки, на которых сидели много лет, а потом и вовсе избавились от диабета, нормализовав сахар до нормы.

Беда только в том, что не все люди хотят «дичать». Они в большинстве своем не желают отрывать задницу от дивана, а руку от пакета с чипсами. Но тут каждый делает выбор сам: или таблетки или здоровье. Или «человек разумный» или «человек диванный».

Автор статьи: Александр Никонов. Журнал «Story», октябрьский номер 2011 г.
http://vsegdazdorov.pp.ua/?p=2811

Серия сообщений "диабет":

Часть 1 - Правда о сахарном диабете или кто придумал диабет
Часть 2 - Сахарный диабет - профилактика и основные признаки
Часть 3 - Школа диабета. Урок 1-3. Типы сахарного диабета.
...
Часть 7 - Дополнение к теме "Что происходит в организме с глюкозой?" из зарубежных источников
Часть 8 - Скорцонера – враг диабета
Часть 9 - Сахарный диабет

Натуральные энергетики для пожилых

3 рецепта абсолютно натуральных, полезных и безопасных энергетических напитков для пожилых людей. Их нет на прилавках супермаркетов. Их нет и в аптеках. Их надо готовить самостоятельно. Но их рецепты чрезвычайно просты, а ингредиенты дешевы и доступны всем, даже тем, у кого совсем мизерная пенсия.

=Не хочу я стареть, не хочу!=

Не хочу я стареть, не хочу!
Говорят что отлично я выгляжу...
Мне такое еще по плечу,
Что не всякая юная выдержит!
Я такое придумать могу,
Что другие мне просто... завидуют!
Юность блеклая в вечном долгу-
Что я в ней, кроме скромности, видела?
Кроме комплексов - чтобы одеть??
Ну какие у нас были платьица...
Не хочу и не буду стареть!
Так себе я в судьбе обозначила!!
Погляжу на себя-хороша!
Три морщинки - подумаешь, трудности!
Голос юный, красотка - душа,
Ну, а в зеркале... вечные глупости!
Внучка - Лапочка рядом идет...
Незнакомые думают - мама - я!
....Неизбежен у времени ход!
Я не буду стареть! Я упрямая!!

Сердечки для вдохновения.

БЛОГ Jolinka

Полезная бродилка

Вазочка ПОДСОЛНУХ из газетных трубочек с серединкой из кофейных зерен

Если вы еще не все оплели газетными трубочками в своем доме))), хочу предложить замечательную идею - сплести вазочку - подсолнух с серединкой из кофейных зерен. Плетенку можно использовать не только, как декоративную вазочку, но и в качестве панно на стену.

АВТОР МАСТЕР-КЛАССА Аnna Кrucko

Читать далее...

Екатерина Вильмонт "Проверим на вшивость господина адвоката"

Екатерина Вильмонт Проверим на вшивость господина адвоката Закрученный сюжет, великолепный юмор и неожиданная развязка - всё это непременно есть в многочисленных романах Екатерины Николаевны Вильмонт. Она советский-российский писатель, переводчик, автор иронической женской прозы и детских детективов. Первый роман «Путешествие оптимистки, или Все бабы дуры» вышел в 1995 году. Это прекрасный образец отечественной женской прозы, в меру мелодраматичный, в меру иронический. Книга разошлась большим тиражом, у Екатерины Вильмонт появились первые поклонники. Отношения между мужчиной и женщиной показаны в романах Вильмонт без ненужного драматизма, а во всей их нелепости, глупости, бессмысленности — и в то же время необходимости. Ведь где бы мы были, если бы не это нелепое чувство — любовь?.. ...Есть ли у деловой женщины время и силы на истинно глубокое, неповторимое чувство? Или ее удел – цинизм и одиночество? И что ей остается, если карьера, казалось бы, потерпела крах? Может, плюнуть на все и выйти замуж за иностранного «принца», благо он под рукой? Или все-таки подождать настоящей любви?..

Слушать аудиокнигу Седьмое небо. Татьяна Устинова

Лидия Шевелева, корреспондент газеты "Время, вперед!", и не подозревала, что стала пешкой в большой игре, когда получила из анонимного источника потрясающие материалы. Это был компромат на главу юридической службы холдинга олигарха Тимофея Кольцова - Егора Шубина. С ведома своего начальства она написала убойную статью о Шубине - подлом воре с внешностью английского лорда. И уничтожила его. Кольцов выставил Егора на улицу и дал неделю на разбор ситуации... Иначе смерть.

 "http://archive.org/embed/Sedmoe-nebo&playlist=1"

Екатерина Вильмонт "Плевать на всё с высокой секвойи"

Екатерина Вильмонт Плевать на всё с высокой секвойи Это вариации на вечную тему – любви. Любви и разлуки. И не важно, что было в прошлом: долгая связь или мимолетная встреча. Порой одного взгляда достаточно, чтобы родилось чувство, способное выдержать ВСЕ и преодолеть любую пропасть.

Слушать аудиокнигу Персональный ангел. Татьяна Устинова

Читая политическое досье олигарха Тимофея Кольцова, Катерина - мозговой центр агентства по связям с общественностью - понимала, что ее начальство почему-то взялось за почти гиблое дело: возвести на губернаторский престол олигарха Тимофея Кольцова. Но ее возражений никто не слушал - поезд ушел, надо работать. Работать с угрюмым, видящим насквозь, циничным Кольцовым было трудно. Но момент истины для Катерины настал, когда она вместе с Тимофеем и его охраной попала под обстрел в джипе по дороге в его прибалтийский замок...
 "http://archive.org/embed/Tatyana-Personalnyy&playlist=1"

Мария Метлицкая "Беспокойная жизнь одинокой женщины"

Мария Метлицкая Беспокойная жизнь одинокой женщины Хлопотливые домохозяйки и жестокие акулы шоу-бизнеса, красавицы и дурнушки, роковые женщины и тихие простушки – героини этой книги совсем не похожи друг на друга. Но есть то, что их объединяет: извечная, самой природой заложенная потребность отдавать свою любовь близким – мужчинам, детям, родителям. Но как быть, если твоя любовь никому не нужна? Если еда, приготовленная твоими руками, без дела стоит в холодильнике и некому оценить чистоту до блеска убранного дома? Если некого утешить? Если в тебе никто не нуждается? Женщина не может, не должна быть одинокой – героини этой книги пытаются переломить свою судьбу. Некоторым это удается… Читает Елена Калабина

Где скачать электронные книги, и аудиокниги.

Где скачать электронные книги, и аудиокниги. http://zvukobook.ru/ - первый аудиокнижный. Совершенно бесплатный. Можно подписаться на рассылку и получать новинки с аннотациями. http://abuki.info/ - один из крупнейших сайтов подобного рода. Наhttp://abuki.df.ru/forum/ - форум любителей аудиокниг (можно самому научиться записывать книги) http://lib.aldebaran.ru/ - крупнейший и один из самых известных ресурсов такого рода http://audiobook-32kbps.nnm.ru/ - книги под девизом «Аудиокниги в битрэйте 32. Меньший размер, достойное качество» http://audioknigi-darom.ru/ - не очень крупный ресурс, здесь же можно скачать программы для прослушивания www.ayguo.com – сайт классической русской литературы http://ayguokhuru.ru/ - сайт появился недавно, выбор не очень: есть Достоевский, Ильф и Петров, Зюскинд, Легкий способ бросить курить - Аллена Карра audiotheater.indeep.ru/ – треки аудиоспектаклей по Бродскому, Стругацким и даже Мураками http://www.gorodfm.ru/skazki - обалденный проект лучших екатеринбургских актеров, которые начитывают популярные сказки. Проект называется «Старые сказки о главном» (сейчас там 130 сказок) http://www.gramota.ru/radiosafonova.html - аудиословарь русского языка,русская классическая литература он-лайн www.skazochki.narod.ru/sound/menu.html - много сказок. Нужен проигрыватель Real Audio. Скачать его можно тут же, на сайте http://soundbook.ru/download/ - сайт студии «Звуковая книга». Тут можно послушать книги и радиопостановки знаменитых произведений, сказки, притчи и даже анекдоты www.zipsites.ru/?n=14/1/ - довольно академический подбор книг – преимущественно лекции по филологии, истории и даже НЛП http://1001skazka.com/abook1.html – самый широкий ассортимент. Есть предупреждение: можно скачать, но потом обязаны приобрести легальную копию, а закачанное стереть с жесткого диска. Далее - сайты писателей, книги на иностранных языках и православные беседы http://prochtu.ru - тут много всякого http://bibe.ru/ - тут в основном классика и немного современных авторов с их разрешения, и все законно. http://www.mirknig.com/ для скачивания нужна только регистрация на сайте... здесь не только книги, но и журналы по технике, рукоделию... http://www.lib-detective.info/ В библиотеке детективов выложены книги как отечественных, так и зарубежных авторов; как известных мастеров жанра, так и малоизвестных писателей-детективщиков.. http://www.2lib.ru/ - Библиотека содержит более 15 тысяч книг как русских так и зарубежных писателей http://f-lib.narod.ru/ Библиотека фантастики и фэнтази http://reeed.ru/lib/-моя любимая библиотека Глобус http://kuchaknig.ru/index.php- очень много книг различных жанров http://www.etextlib.ru/ -большая электронная библиотека http://yarasvet.ru/-Аудиокниги на YaRaSvet.ru для самостоятельного духовного развития http://www.litvik.ru/index.php -Онлайн библиотека LitVik.ru ,большой выбор книг всех жанров http://www.gumer.info/ -Библиотека Гумер - апокрифы http://www.audiozvuk.com/-Аудиокниги онлайн Слушать книги на сайте audiozvuk.com, более 1000 часов прослушивания книг, разные жанры и все это - бесплатно! http://audioslovo.com.ua/index.php-Детективы,триллеры, боевики.Детская литература.Зарубежная литература. Историческая книга.Фантастика, фэнтези, ужасы, мистика. Бизнес Современная проза. Аудиоспектакли. Классика Дополнение от неть http://asbook.ru/abooks/-Аудиокниги и фильмы онлайн http://www.ruaudioknigi.ru/-большое количество аудиокниг по любым жанрам. Всё это можно скачать бесплатно и без регистрации. Некоторые аудиокниги можно слушать в режиме онлайн" "А здесь можно скачать книги и аудиокниги:" http://galaxybook.ru/audiobook/ http://voicebook.ru/ http://www.kodges.ru/audio/audhud/ http://www.staroeradio.ru/collection http://infobooka.ru/ Взяла здесь Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

Монетизированная бутылочка для подарка с намеком. Мастер-класс

Если вам срочно нужно соорудить подарок, предлагаю отличную идею по созданию подарочка с намеком. Представляю вашему вниманию монетизированную, самую богатую бутылочку, которая может послужить символом материального богатства, изобилия и достатка - отличный подарок)

А может и даму соорудить)

Читать далее...

Панно из сложных шестигранников. Мастер - класс

Панно из сложных шестигранников

Шикарное по цвету панно. Сшить можно не только из однотонных тканей. Из набивных тканей тоже получится очень красиво.

Далее мастер - класс

Печворк без иголки. Картины - Дамы.



1.


2.


3.


4.


5.


6.
Здесь много

И это всё совы...

Небольшая подборка вязаных и сшитых, есть модельки с описанием, есть просто для вдохновения, много простых вязаных апликаций.

1.


2.
Читать далее...

Обои на рабочий стол. Птички и зверюшки.

Смотрите дальше!

Серия сообщений "~ОБОИ ДЛЯ РАБОЧЕГО СТОЛА~":

Осенние фоны-обои

Осенние фоны-обои









........................................................................................................................................................................................................................ из блога***РАДОСТЬ***

ЗАВЕДИ,ТЫ,МЕНЯ..ЗАВЕДИ...от лица мужчины..

ЧТО ПОДЕЛАТЬ,ЕСЛИ Я...ТАКАЯ?

*АЛИСА* МОИ БАБОЧКИ (со схемами)

ОБОЖАЮ БАБОЧЕК...!!!

Читать далее...

Мотивы ирландского кружева. Подборка 14

Нажми на картинку

красивый цветок	Интересные цветочки крючком. Мастер-класс	румынское кружево
	Шнур*КРЫЛЫШКИ* от автора Галины Болтянской	МК маленького цветочка от Галины Болтянской
Мотивы для ирландского кружева	Вязаные цветы	Листочки. Крючок.
Листочек	ФАНТАЗИЙНЫЕ БАБОЧКИ	Вязаные цветы крючком

Мотивы ирландского кружева. Подборка 12+1

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post268372299/

Вкуснейший рецепт - Гарнир из картофеля «Miss. Pear» волшебный рецепт приготовления

запеканки с тунцом, фаршированные помидоры, а так же множество других умопомрачительных,

вкуснейших, замечательных  рецептов Вы найдете на сайте "Вкусные и приятные рецептына каждый день".

Загляните - и вы не пожалеете! 

3 - D панорама собора Святой Семьи

Главным собором Барселоны является собор Святой Семьи или "Sagrada Familia".

Строительство этого величественного собора католической церкви началось 19 марта 1882 года Само здание расположено в самом центре Барселоны.

Прошли годы, и этот монумент  ввиду своей особой значимости и уникальности стал самой главной  достопримечательностью не только города, но и всей страны.

Постройка этого величественного монументального собора было начата еще 19 марта 1882 г. И хотя сам замысел принадлежал Франциско дэ Паула дэль Вильяр, но основное строительство было осуществлено великим архитектором Антонио Гауди. Это произошло ввиду того, что возникли некоторые сомнения в успехе  проекта, а также из-за других довольно проблематичных ситуаций. В конце 1883 г продолжение стройки было отдано под патронат Антонио Гауди.

По замыслу архитектора проект должен был стать его самым знаменательным творением. Что вообщем ему и удалось.

Гауди продолжал заниматься строительством вплоть до своей кончины в 1926 году.  

Во время съемки панорамы по согласованию со строителями все строительные краны были временно демонтированы!!!

Просмотр панорамы позволяет посмотреть собор Святой Семьи изнутри!

 

Плетение из газет. Объемная вазочка для фруктов

Всем, кто увлекается плетением из газетных трубочек, предлагаю сплести объемную вазочку для фруктов. Вазочка интересна двойной стеночкой, что придает ей объем и прочность. Ниже размещаю фото мастер-класс по плетению такой вазочки. Для работы можно использовать трубочки из газет, а также из журналов, кассовой ленты и старых школьных тетрадок

Читать далее...

Девушка с лукошком




Спасибо Осиночкам

Женский образ. 10 схем.




Далее

Барышня






Далее

Lanarte PN-0144530 Lady of camellias




http://mirknig.com/user/Switlano4ka/