-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Миклена

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 2364




Яндекс.Погода

 


гороскоп сонник гаданияПраздники России

Изумительные работы Ирины Чикиневой

Среда, 12 Июня 2013 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ulakisa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изумительные работы Ирины Чикиневой



Читать далее...
Рубрики:  УКРАШЕНИЯ/из бисера

Зачем нужен гликемический индекс продуктов?

Среда, 12 Июня 2013 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения alexasun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зачем нужен гликемический индекс продуктов?

гликемический индексМы все хотим быть здоровыми, стройными и красивыми. И не раз задавались вопросом : "Как достигнуть этогo"? Обычно, когда мы употребляем в пищу любые продукты, мы обращаем внимание на калорийность. Считая что уменьшая калорийность нашего рациона, сможем улучшить свою фигуру, свято полагаясь на закон энергетического баланса.

Удивительно, но факт, что учёные до конца 80-х годов прошлого века тоже не принимали во внимание тo, что одинаковые по количеству калорий продукты могут по разному влиять на отложение жира в нашем организме. На самом деле все не так просто и однозначно.

Как же функционирует наш организм? Источником доступной энергии в нашем организме является сахар в крови. А самым большим его потребителем-наш мозг. Регулирование уровня сахара в организме происходит с помощью инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой. Превышение или недостаток его вызывает ухудшение функций мозга и всего организма. Как правило стабилизируя уровень сахара, организм превращает его излишки в жир. Aмериканские учёные были первыми, предложив термин "гликемический индекс" для обозначения того, как те или иные продукты, а если точнее углеводы, влияют на уровень глюкозы в крови.

Диета по гликемическому индексу — одна из самых простых и популярных. Чтобы избавиться от лишних килограммов, следует всего лишь установить ограничения в своем рационе на продукты с высоким гликемическим индексом.

Читать далее

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

Рубрики:  ДЛЯ СЕБЯ ПОЛЕЗНОЕ

Комплект "Рассвет"

Среда, 12 Июня 2013 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения gnomka03 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплект "Рассвет"

Вам потребуется: прозрачный бисер №10, бордовый, оранжевый, бисер №11 светло-желтый, светло-коричневый, коричневый, салатовый, прозрачный с коричневой линией внутри; кулон из цитрина неправильной формы с отверстием в верхней части крона. Выполнение работы: По схеме № 1 плетем две центральные цепочки длиной 47 листочков каждая. Работу выполняем бисером оранжевого цвета. Начиная с 33-го листочка делаем небольшие вкрапления бордового бисера, постепенно увеличивая количество бордовых бисерин в звене (листочке). Последние 3-4 звена плетем только бордовым бисером. Вторую цепочку плетем симметрично первой, в конце соединяя с первой низкой бисера длиной 2-3 см. С внешней стороны каждой оранжевой цепочки от 17-го листочка метем цепочку коричневым бисером. Работу начинаем выполнять светло-коричневым бисером и постепенно переходим на более темный оттенок. Эту цепочку плетем длиной 37 звеньев. Первые 31 звена с внутренней стороны присоединяем к звеньям оранжевой цепочки. Со второй стороны работу выполняем симметрично. В конце соединяем коричневые цепочки низкой бисера длиной 2-3 см. С внутренней стороны каждой оранжевой цепочки oт 22 звена плетем цепочку салатовым бисером длиной 24 звена. Работу начинаем выполнять светло-желтым бисером, постепенно переходя на салатовый бисер. Первые 2-3 звена присоединяем к оранжевой цепочке. Со второй стороны работу выполняем симметрично. Салатовые цепочки соединяем низкой бисера, как предыдущие. От соединяющих низок бисера плетем из коричневого бисера 2 цепочки длиной 10 и 13 звеньев и одну цепочку на 9 звеньев из салатового бисера. По схеме № 2 плетем веточку, на концах которой выполняем "шарики" по схеме № 3. По схеме №4 плетем "кирпичным стежком" петельку дня кулона длиной 4 см. Петельку перегибаем пополам, собираем вместе все цепочки в нижней части колье и сшиваем ее, поставив посередине кулон с отверстием. Концы колье оформить застежкой.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  УКРАШЕНИЯ/из бисера

колье Снежана

Среда, 12 Июня 2013 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Анна_Коэн [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

колье Снежана

колье Снежана

Изображение пользователя Nataliya.
ср, 16/05/2007 - 14:05 — Nataliya

Читать далее...
Рубрики:  УКРАШЕНИЯ/из бисера

Вышитая брошь

Среда, 12 Июня 2013 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Helenochka-01 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышитая брошь

Вышитая брошь

Очень подробный и доступный мастер-класс по изготовлению вышитой броши от Натальи Коротковой, работы который можно увидеть в галерее Фассетты, а также  полная коллекция украшений Наташи на  "Ярмарке мастеров".

 

Итак, решилась приступить к своему первому виртуальному мастер-классу ( тем более фотки готовые есть).Сделан он на примере броши "Кокетка" с серафинитом.

 

Нам необходимо приготовить:
-плотную ткань (для вышивки)
-кожу (для подкладки)
-картон
-клей на ваш выбор (момент, или какой-нибудь двухкомпонентный, к примеру поксипол)
-кабошон
-бисер (в моем случае 3 оттенков и двух размеров №11 и №7)
- булавка
-ножницы, игла, нить, карандаш

Приступаем, разводим клей ( у меня двухкомпонентный, быстросохнущий с мертвой хваткой+прозрачный) 1:1, приклеиваем кабошон к ткани

 

Начинаем первый ряд вышивки,(берем бисер покрупнее), пришиваем две бисерины швом "вперед иглой"

 

Проходим еще раз через эти бисерины и добавлем еще 2

 

У нас получилось пришитых 4 бисерины, теперь проходим через 3 последние и добавляем еще 2

 

 

Опять проходим через 3 последние и добавляем 2 бисерины, так шить до конца ряда

 

У нас получился кабошон в колечке, чтобы это клечко ровно и красиво лежало, проходим по всем бисеринам несколько кругов нитью, как бы скрепляя.

 

Приступаем к следующему ряду, берем бисер поменьше и начинаем пришивать его точно так, как мы это делали в первом ряду (сначало 2 бисерины +2, взвращаемся, проходим через 3 последнии добавляем 2 и так до конца ряда), единственно хочу заметить, что второй ряд вышивается внутри нашего первого бисерного кольца и является закрепляющим кабошон.(не забудьте, пройти несколько раз по кругу нитью)

 

 

Третий ряд вышивается точно так же как и первые два, расположен он у нас по внешнему краю нашего первого бисерного кольца

 

 

Закончив вышивать третье кольцо, обрезаем по кругу всю лишнюю ткань(будьте внимательны, старайтесь не разрезать с изнанки стежки, иначе придется все переделывать!!!)

 

Теперь берем крандаш кожу и картон, обводим нашу вышитую заготовку на коже(с изнанки) и картоне, вырезаем, получилось два овала(кожу пока откладываем в сторону), а на картоне отступаем 5мм от края по диаметру, обрезаем(получается диаметр картона меньше диаметра вышитой заготовки), строго по центру приклеиваем к нему булавку

 

Даем высохнуть, теперь размечаем расположение булавки на коже и вырезаем отверстия. Приклеиваем картон к вышивке.

 

Как только подсох клей, надеваем нашу кожанную заготовку на булавку и приклеиваем

 

Теперь нам надо бисером скрепить края кожи и основы. В этом случае мы пользуемся швом кирпичный стежок. Закрепили нить, набрали 2 бисерины(игла входит со стороны кожи, выходит с бисерной стороны), проводим иглу во вторую бисерину снизу в верх, набираем еще одну и опять входим со стороны кожаной заготовки, так продолжать до конца ряда

 

 

 

 

Вот что у нас получилось

 

Можно оставить и так, но я предпочитаю декорировать.
Из первой бисерины предыдущего ряда проходим в добавочную бисеринку и прошиваемво вторую бисерину предыдущего ряда, так до конца.

 

Оставим так?

 

Думаю, вам тоже будет интересно продолжить. Теперь мы будем добавлять 5 бисеринок по приципу предыдущего ряда.

 

 

И вот что у нас получилось

 

Надеюсь мастер-класс оказался понятным, если будут затруднения пишите, разберем!

Рубрики:  УКРАШЕНИЯ/из бисера


Понравилось: 1 пользователю

Красивое синее колье

Среда, 12 Июня 2013 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения gnomka03 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивое синее колье

Вам потребуется: 2 круглые турецкие бусины диаметром 40 мм, 1 бусина диаметром 20 мм, 2 овальные бусины размером 25x50 мм; черный бисер № 10, № 15, синий прозрачный бисер № 15, черный граненый бисер № 10; 13 синих биконусов диаметром 5 мм; 43 граненые черные бусины диаметром 7-8 мм, 1 граненая бусина диаметром 15 мм. Выполнение работы: Изделие выполнено в технике многослойного плетения. Детально скопировать его невозможно, но, следуя нашим рекомендациям и схемам, вы можете создать свое неповторимое украшение. Ниже мы приводим схемы, рисунки и описание выполнения браслета. Для колье все кабошоны оплетаем аналогичным способом, как круглые, так и овальные. Вокруг каждого кабошона выполняем ажурный узор из переплетенных между собой лент. Ленты выполняем "мозаичным"плетением, "косым мозаичным" плетением и "ндебеле". Оплетаем кабошон. Для этого плетем цепочку "в крестик' двумя иглами - 1-й ряд схемы № 1. Соединяем ее в кольцо, которое должно очень плотно обхватывать кабошон Далее продолжаем работу одной иглой и плетем симметрично с каждой стороны своим концом нити по 4 ряда схемы № 1 (2-й - 5-й ряды). В 5-м ряду с изнаночной стороны подплетаем круглые бисерины с лицевой - граненые. Далее оплетаем по лицевой части кабошон низками бисера, которые закрепляем на бисеринах 2-го ряда оплетки кабошона Количество бисерин в низке и их расположение показано на рас 1. На каждой из таких низок плетем "мозаичным" плетением три ряда по схеме № 2. По изнаночной части кабошон оплетаем низками и бисера, которые закрепляем на 2-м ряду оплетки с изнаночной стороны. Количество бисерин в низках и их расположение см. на рис. 3. Низки бисера оплетаем "мoзaичным" плетением, как показано на схеме № 3. По схеме № 4 плетем косым мозаичным плетением листочек на 12 нижних поворотов. Прикрепляем концы листочков с изнаночной стороны кабошона, как показано па рис. 3- Вершину листочка с внутренней стороны через биконус синего цвета присоединяем к бисеринам схемы № 3 (на схеме № 3 эта бисерина обозначена буквой А). Каждый раз проходим через биконус и проходим иголкой через бисерины листочка. Низкой из 15 бисерин соединяем витки схемы № 2 и снова проходим через биконус и закрепляем нить в листочке. Точно так же оформляем противоположную сторону кулона. Плетем листочек косым мозаичным плетением по схеме № 5 на 17 нижних поворотов. Присоединяем листочек, как показано на рис. 4. Плетем по схеме № 6 еще один листочек (как оплетка кабошона), который присоединяем к тем же бисеринам, что и мозаичный листочек (рис. 4). К вершине этого листочка присоединяем мозаичный листочек на 12 нижних поворотов, выполненный по схеме № 4. Все три листочка соединяем между собой, как показано на рис. 4, с помощью низок бисера, бусины и бнконуса. Противоположную сторону кабошона выполняем аналогично. С одной стороны присоединяем к верхнему листочку переплетку для застежки, выполненную по схеме № 7. а с другой стороны - прикрепляем низку из 6 бусин, перемежеванных черным бисером № 10. Для колье кабошоны оплетаем по такому же принципу. Кабошоны соединяем между собой через бусины. Для застежки колье оплетаем самый маленький кабошон, по аналогии больших. С противоположных сторон выполняем две петельки по схеме № 7. От овальных кабошонов выполняем низки бусин, как на браслете.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  УКРАШЕНИЯ/из бисера

Кабачковый кекс

Вторник, 11 Июня 2013 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачковый кекс

 Бывают такие рецепты которые ждут своей очереди месяцами, а то и годами. А бывают вот такие внезапные, из серии пришел увидел, победил, приготовил)
Все продукты были под рукой, кабачки я как раз купила накануне на рынке. И к обеду кекс был уже готов. 

кекс с цукиниIMG_9598 copy
 
Читать далее...
Рубрики:  ГОТОВИМ ДОМА/из овощей

Закуска из кабачков

Вторник, 11 Июня 2013 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска из кабачков

Специально для кабачковых маньяков, таких, как я:)


Читать далее...
Рубрики:  ГОТОВИМ ДОМА/из овощей

«Наполеон» закусочный

Вторник, 11 Июня 2013 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Наполеон» закусочный

«Наполеон» закусочный

Торт "Наполеон закусочный"
Нежная, очень вкусная закуска. Делается тортик легко и быстро, поедается с удовольствием. Главная «фишка» в использовании творожного сыра. Вкус обалденный!

Рецепт

Рубрики:  ГОТОВИМ ДОМА/из овощей

Кабачки с фаршем

Вторник, 11 Июня 2013 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачки с фаршем

 (448x329, 116Kb)
Обалденный рецепт. По системе минус 60 мы его кушаем на обед или завтрак.

500-600 гр.фарша (говядина), посолить, поперчить. Добавить яйцо, столовую ложку томатной пасты, луковицу, 3 дольки чеснока. Все хорошо перемешать.

Молодые кабачки помыть (кожицу не снимать, а у старых наоборот снять), порезать кружочками, чуть присолить, посыпать перцем, добавить немного соевого соуса.

Берем деревянные шпажки и поочередно нанизываете: кабачок - фарш - кабачок - фарш… С концов должен быть кабачок.

Теперь на фольгу кладем шашлычок, сворачиваем конфеткой и запекаем 30минут в духовке. Затем разворачиваете и посыпаете тертым сыром и на 5 минут вдуховку. Сверху посыпать зеленью.

Блюдо готово! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Рубрики:  ГОТОВИМ ДОМА/из овощей

Икра кабачковая

Вторник, 11 Июня 2013 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Икра кабачковая

 

Икра кабачковая
Отличный рецепт икры, очень похожий на магазинную. Пропорции овощей очень условны, зависит от размера и вашего вкуса.
Читать далее...
Рубрики:  ГОТОВИМ ДОМА/из овощей

Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами

Вторник, 11 Июня 2013 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения tancha1259 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами"

Ингредиенты:
- 5 небольших кабачков (1,2кг)
- 400 г фарша
- 3 средних луковицы
- 2 ст.л. томатной пасты
- 7-8 небольших помидор
- 100 г твердого сыра (можно и без него)
- 4 яйца
- 150 г сметаны
- соль, перец, подсолнечное масло

Приготовление:
1. Лук обжарить на сковороде, добавить фарш, посолить, поперчить, ввести томатную пасту.
2. Кабачки натереть на крупную терку, посолить, отжать сок
3. Помидоры нарезать кружочкамии
4. Яйца взбить со сметаной, посолить
5. Форму смазать маслом, выложить половину кабачков, сверху фарш, затем опять кабачки. Выложить помидоры. Залить сметено-яичной смесью, посыпать тертым сыром.
6. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут. Приятного аппетита!

Рубрики:  ГОТОВИМ ДОМА/из овощей

Блуза для полных

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блуза для полных

 

 

 

 



1.
BL4074~1 (700x577, 149Kb)

2.
BL0F31~1 (681x700, 176Kb)

3.
BLE528~1 (700x551, 133Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/топики-маечки
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/ажурные жакеты


Понравилось: 1 пользователю

Сочники

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Sanjey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сочники

1363603319_0EvYNlJosg (604x427, 68Kb)

Ингредиенты:

Тесто:
210г муки
1 яйцо
50г сахарной пудры или мелкого сахара
100г масла
щеп. соли, растертой в порошок
1\4 ч.л. разрыхлителя

Начинка:
200г творога
40г сахара
30г муки
20г сметаны
1\2 желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с водой, чтобы желток не засох)

1363603373_015 (200x100, 21Kb)
Рубрики:  ГОТОВИМ ДОМА/выпечка

колье из бисера

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения мир47 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

колье из бисера

из инета

1. 
Читать далее...
Рубрики:  УКРАШЕНИЯ/из бисера

Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях.

http://cs411916.userapi.com/v411916336/4a11/fSG67KiCveU.jpg

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.

1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.

Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.

Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.

Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

***

И ЕЩЁ ЛЮБИМЫЕ ПОДТЯГИВАЮЩИЕ И ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА, ШЕИ, ДЕКОЛЬТЕ.

***

Маски для лица с сильновыраженным эффектом!!!!!!!!

***

Рецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице. Этот способ рассчитан на 10 дней и опробован неоднократно!!!!!!!!!

***

13 эффективных масок от ЧЕРНЫХ ТОЧЕК!!!!!!

***

Старинные рецепты красоты!!!!!!

***

Дамам в возрасте - вместо ботокса. Морщины можно убрать и без него!!!!!

***

Эффективное средство против растяжек и обвисшей кожи

***

Маска для лица с подтягивающим эффектом и правила наложения!!!!!!!

***

Замечательные маски для лица. Подборка!!!!!!!

***

Омоложение кожи лица и тела в домашних условиях!!!!!!!

***

Маски для подтяжки кожи лица!!!!!!

***

Маски для упругости кожи век!!!!!!

***

Кунжутное и виноградное масло

***

Подтягиваем веки в домашних условиях. Кунжутное масло подтягивает кожу!!!!!!!

***

 

 

Рубрики:  ДЛЯ СЕБЯ ПОЛЕЗНОЕ

Пирожки-малышки «слоеные» скороспелые...

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки-малышки «слоеные» скороспелые... из чудо-теста...от Алии.

 

Читать далее...
Рубрики:  ГОТОВИМ ДОМА/выпечка


Понравилось: 2 пользователям

Как я делаю розу... MK...

Суббота, 02 Марта 2013 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как я делаю розу... MK...

http://ninageronik.gallery.ru/

"Мастер класс от Нины Героник"

1.
283779--47150996-m750x740-ufcd46 (700x466, 118Kb)<<
Читать далее...
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/цветы
СВОИМИ РУКАМИ/из бумаги и газет

Колье из оплетенных бусин

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Маленькая_Золушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колье из оплетенных бусин

колье "Оплетённые бусины"



Читать далее...
Рубрики:  УКРАШЕНИЯ/из бисера


Понравилось: 1 пользователю

Художник Ty Wilson. Одним росчерком пера...

Среда, 20 Февраля 2013 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения НатаСеваса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Ty Wilson. Одним росчерком пера... (пары, балерины)

Простые, но сложные иллюстрации Тая Уилсона (Ty Wilson)

Простые, но сложные иллюстрации Тая Уилсона (Ty Wilson)

Афроамериканского художника Тая Уилсона (Ty Wilson) из Мэриленда называют универсальным, поскольку его работы идеально подходят как в качестве шаблонов для росписи по стеклу, так и в качестве схем для вышивки, не говоря уже о том, что в качестве открыток, плакатов и принтов его работы также смотрелись бы изумительно. Шутка ли, автор одним лишь росчерком пера умеет нарисовать то, для чего другим требуется гораздо больше штрихов, линий и красок.

Трудно себе представить, что сумасшедшая карьера Уилсона началась с... обмана в детском саду. Так, мальчик принес в класс рисунок синей птицы, нарисованный его братом, и выдал его за свою работу. Тогда учительница попросила Тая нарисовать птицу прямо в классе, чтобы другие дети увидели, как он это делает, и тоже научились так. И стоя перед нетронутым листом белой бумаги с карандашом в руке, Тай Уилсон поклялся себе никогда больше не лгать и непременно научиться рисованию. Сказано - сделано.

Простые, но сложные иллюстрации Тая Уилсона (Ty Wilson)
Читать далее...
Рубрики:  РИСУЕМ/художники


Поиск сообщений в Миклена
Страницы: 87 ... 79 78 [77] 76 75 ..
.. 1 Календарь