Наши пятки всегда должны быть ухоженными, но летом особенно, ведь мы ходим в открытой обуви. Чтобы ваши пяточки были гладкими, как у малышей, прочтите следующие рецепты и секреты ухода.

1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.

3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.

5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОППЕРАМ

ДЕЛАЕМ РАЗРЕЗНУЮ РАМКУ В ФШ

Урок написан по просьбе постоянных читателей.
Будем учиться делать вот такую фотошопную рамку

Здесь будет ваш текст Надеюсь, рамка вам нравится

Похожих уроков достаточно много, я просто хочу показать на примере одной рамки, какие приемы в ФШ можно здесь использовать.

Читать далее

Серия сообщений "Делаем рамки":

Часть 1 - ГРАФИЧЕСКИЙ РЕДАКТОР - AMS Photo Framer
Часть 2 - Золотая рамочка с фильтром Factory C в ФОТОШОПЕ
...
Часть 45 - Как сделать разрезную рамку в ФШ
Часть 46 - Коды для Мейла и ЛиРу
Часть 47 - Делаем разрезную рамку в ФШ

Серия сообщений "* Делаем разные рамки":

Часть 1 - Как делать рамочки с тоненькими полосками.
Часть 2 - Делаем оригинальную рамку для фото
...
Часть 6 - Делаем ФШ рамку с помощью бордюрных масок
Часть 7 - Создание рельефной рамки в фотошопе
Часть 8 - Делаем разрезную рамку в ФШ

Фоны для сайтов и блогов, а еще и бесплатные — всегда необходимый и полезный источник для веб-дизайнера. Согласитесь, иногда так тяжело найти именно то, что необходимо в данную конкретную секунду для текущего проекта. Поэтому наличии набора сайтов, где можно скачать бесплатные бэкграунды — никогда не помешает. Именно поэтому предлагаем вашему вниманию подборку сайтов с бесплатными образцами фонов для сайтов.


Сайты с фонами для поста.

http://fotobg.ru/img/backgrounds/schotten_muster - Каталог текстур и фонов большой выбор. Все текстуры разбиты по темам.
http://www.aduvan.ru/fabric/ Сайт с бесшовными фонами. Много, все разбиты по темам.
http://fony-kartinki.ru/photo/110-4 Фоны по темам. Много анимированных
http://veselble-kartinki.narod.ru/Fonbl_animirovannble.html - Анимированные фоны. Красивые , выбор большой.
http://weblabfon.com/ Веб лаборатория фонов. Большой выбор бесшовных фонов. Все разбито по темам, каждый фон можно посмотреть в увеличенном виде.
http://ava7patterns.com/ - Большой выбор фонов, особенность сайта в том, что можно менять цвет любого понравившегося фона на нужный.
http://fotonata.ucoz.ru/photo/fony/nochnoe_nebo/32 - сайт на руском языке. Выбор фонов огромный, весь разбит по темам.

Серия сообщений "Фоны для блогов":

Часть 1 - Оригинальные черные фоны
Часть 2 - БОЛЬШАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ФОНОВ на все темы
...
Часть 19 - Генератор создания фонов в полосочку.
Часть 20 - Бесшовные фоны для Вашего сайта
Часть 21 - Лучшие сайты с фонами

Яблони традиционно обильно плодоносят один раз в два года. Почему в следующем сезоне деревья отдыхают? Можно ли заставить их давать нормальный урожай ежегодно?

Изучите грядки Игоря Лядова – возможно, простой любитель смог разобраться во всем не хуже именитых ученых?

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ

Делаем футажи (гиф-картинку) из видео

Хотите научиться делать футажи? Например, такие....




Это не так сложно....))
Находим на YouTube футаж , который нам понравился.
Но он в видео-формате, а нам надо в формате Gif




Сначала скачаем этот ролик к себе на компьютер.
Для этого копируем адрес ролика в браузерной строке


Потом идем на этот СЕРВИС и скачиваем ролик на свой компьютер.
Делаем это так


Все, ролик скачался на компьютер.
Теперь открываем фотошоп.









И вот наш футаж



Его можно подписать в ФШ, а можно использовать в других программах.

Я была не в Москве и пропустила день рождение своей подруги НАДЕЖДА_БЫКОВСКИХ
Хочу ее здесь поздравить...))


для вас Лариса Гурьянова

Серия сообщений "Футажи":

Часть 1 - С Новым годом - заставки-футажи.
Часть 2 - Все...или почти все о футажах...
...
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Работаем с футажами в программе Magic Particles - видео-уроки
Часть 23 - Делаем футажи (гиф-картинку) из видео
Часть 24 - Футажи для вашего творчества
Часть 25 - Новогодне-Рождественный футаж
Часть 26 - Несколько футажей для вашего творчества