-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Бел

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Секреты_здоровья Неудержимые_ручки Я_-_МАСТЕРИЦА Книга-лучший_друг
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Релакс_и_вдохновение WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.10.2010
Записей: 3413
Комментариев: 80
Написано: 3642





Что может кока-кола? Это интересно.

Среда, 20 Ноября 2013 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что может кока-кола? Это интересно.

Итак, мы знаем, что  кока - кола - это очень вкусный напиток, но он очень вреден для нашего организма. Познакомьтесь ещё и с применением кока - колы в быту. Оказывается она может помочь очень во многом.


Coca-Cola-Mystic-by-Jerome-Olivet-03 (600x527, 85Kb)

lfjsjl4snnv Miralinks

Читать далее...
Рубрики:  прочее

Сумочка-игольница своими руками

Среда, 20 Ноября 2013 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочка-игольница своими руками

1 (480x640, 173Kb)

Игольница - просто загляденье! В ней применено несколько техник - это  шитье, и вышивка крестиком, и вязание с бисером. Для изготовления сумочки-игольницы понадобятся:

Читать далее...
Рубрики:  вышивка

АПТЕКА СЧАСТЬЯ... ПИЛЮЛЯ ДЛЯ МОЗГОВ.

Среда, 20 Ноября 2013 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения CHELO_VEK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АПТЕКА СЧАСТЬЯ... ПИЛЮЛЯ ДЛЯ МОЗГОВ...

88888 (445x600, 76Kb)
Сегодня - кибернетика повсюду.
Вчерашняя фантастика - пустяк!
А в будущем какое будет чудо?
Конечно, точно утверждать не буду,
Но в будущем, наверно, будет так:

Исчезли все болезни человека.
А значит, и лекарства ни к чему!
А для духовных радостей ему
Открыт особый магазин-аптека.

Какая б ни была у вас потребность,
Он в тот же миг откликнуться готов:
- Скажите, есть у вас сегодня нежность?
- Да, с добавленьем самых теплых слов.

- А мне бы счастья, бьющего ключом?
Какого вам: на месяц? На года?
- Нет, мне б хотелось счастья навсегда!
- Такого нет. Но через месяц ждем!

- А я для мужа верности прошу!
- Мужская верность? Это, право, сложно...
Но ничего. Я думаю, возможно.
Не огорчайтесь. Я вам подыщу.

- А мне бы капель трепета в крови.
Я - северянин, человек арктический.
- А мне - флакон пылающей любви
И полфлакона просто платонической!

- Мне против лжи нельзя ли витамин?
- Пожалуйста, и вкусен, и активен!
- А есть для женщин "Антиговорин"?
- Есть. Но пока что малоэффективен...

- А покоритель сердца есть у вас?
- Да. Вот магнит. Его в кармашке носят.
Любой красавец тут же с первых фраз
Падет к ногам и женится на вас
Мгновенно. Даже имени не спросит.

- А есть "Антискандальная вакцина"?
- Есть в комплексе для мужа и жены:
Жене - компресс с горчицей, а мужчине
За час до ссоры - два укола в спину
Или один в сидячью часть спины...

- Мне "Томный взгляд" для глаз любого цвета!
- Пожалуйста, по капле перед сном.
- А мне бы страсти...
- Страсти - по рецептам!
Страстей и ядов так не выдаем!

- А мне вон в тех коробочках хотя бы,
"Признание в любви"! Едва нашла!
- Какое вам: со свадьбой иль без свадьбы?
- Конечно же, признание со свадьбой.
Без свадьбы хватит! Я уже брала!..

- А как, скажите, роды облегчить?
- Вот порошки. И роды будут гладки.
А вместо вас у мужа будут схватки.
Вы будете рожать, а он - вопить.

Пусть шутка раздувает паруса!
Но в жизни нынче всюду чудеса!
Как знать, а вдруг, еще при нашем веке,
Откроются такие вот аптеки?!

© Эдуард Асадов
Рубрики:  стихи

Урок 17

Вторник, 19 Ноября 2013 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталья_Сазонова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок 17

УРОК 17

 

фотки тут
Рубрики:  вышивка

Финансовая подушка

Вторник, 19 Ноября 2013 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Финансовая подушка

Трудно найти сегодня человека, который бы не ломал голову над тем, как бы еще заработать денег. Многие ищут и находят дополнительный заработок в интернете.
Бывают и другие помощники для поправки финансового положения.
Вы наверняка слышали такое выражение: "финансовая подушка". Конечно, речь идет о некотором запасе денег, а не подушке собственно. Но и привычный нам предмет, тоже может влиять на наше материальное положение.
Хотите, чтобы у Вас водились деньги - сделайте себе финансовую подушку.Вы можете купить готовую или пошить - это не важно.
Подушка должна быть круглой или подковкой. Цвет - обязательно красный.
Но Вы не будете на ней спать. Вы должны на ней сидеть! Особенно, когда работаете.
На востоке, подушку под "пятую точку" подкладывают, как защиту от финансовых неудач.
Можно, кстати, сделать такую подушку и положить ее на стуле в офисе. Разумеется, если вы уверены, что на нее не умостится кто-то другой.
Дома же просто садитесь на нее почаще. А в среду вообще не слезайте - это день Меркурия, очень важный для финансов.
Так же, обязательно садитесь на свою подушку, когда собираетесь есть. Так вы активизируете центр удовольствия. И со временем Вы будете не только получать, но и зарабатывать деньги с удовольствием.

Каждый раз, когда Вы получаете деньги, зарплату, возвращенный долг, любую прибыль, перво-наперво, раскладывайте их на своей финансовой подушке.
И только после этого, кладите в кошелек или любое другое место, где вы храните деньги.

Как видите, правила просты и бесхитростны.

Эзотерики уверяют, что если вы все будете делать именно так, Ваша финансовая подушка очень скоро станет магнитом для денег и Ваше материальное состояние значительно улучшится.
Что же, восточные денежные советы стоит принять во внимание.

А скептикам - скажу: даже, если в этой подушке и нет никакой магии, все перечисленное все равно поможет Вам стать немного богаче. Почему? Да потому, что все это - прекрасное и веселое позитивное программирование.
Ведь источник бедности - это всегда неправильное отношение к деньгам, затаившееся где-то в бессознательном.
Ударьте финансовой подушкой по этим ограничениям и пусть разрушатся глупые программы!
Рубрики:  прочее

>Нехитрые упражнения для хорошего самочувствия

Вторник, 19 Ноября 2013 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нехитрые упражнения для хорошего самочувствия

5239983_yprajneniya_dlya_samochyvsviya (604x498, 130Kb)
 

Серия сообщений "Упражнения для здоровья":
Часть 1 - Комплекс упражнений при остеохондрозе
Часть 2 - Дыхательная Гимнастика Стрельниковой
...
Часть 44 - ТОЧКИ МОЛОДОСТИ.ПОПУЛЯРНЫЕ ЛИФТИНГ-УПРАЖНЕНИЯ
Часть 45 - Как избавиться от боли в плечах и шеи
Часть 46 - Нехитрые упражнения для хорошего самочувствия

Серия сообщений "Массаж":
Часть 1 - Волшебные точки здоровья
Часть 2 - Точка долголения. Точка от ста болезней
...
Часть 9 - Как снять усталость за 5 минут
Часть 10 - Как за пять минут избавиться от тошноты
Часть 11 - Нехитрые упражнения для хорошего самочувствия
Рубрики:  здоровье

Цитата сообщения santa3

Шикарные цветы из ленты "зигзаг"!

Цитата

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 14:41 + в цитатник
Просмотреть видео
3505 просмотров
Шикарные цветы из ленты "зигзаг"!!!

Посмотрите урок и попробуйте сделать из ленты "зигзаг"(или кайма) шикарные цветы. Очень очень красивые получаются! Посмотрите и Вам понравятся они!

Рубрики:  ирландия
интерьер
ленты

Комментарии (0)

КАК ВЫРАСТИТЬ ТРАВУ ДЛЯ КОШЕК ДОМА

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ВЫРАСТИТЬ ТРАВУ ДЛЯ КОШЕК ДОМА

1с (604x398, 57Kb)
Будем выращивать траву в обычной пластиковой одноразовой тарелке. Горячим шилом или гвоздем делаем отверстия для того, чтобы стекала лишняя вода.
1. Промываем и замачиваем на несколько часов в воде зерна (у нас – смесь ячменя и пшеницы).
2. Выкладываем зернышки на тарелку, накрываем марлей и ставим в теплое место на 2-3 дня. Обычно уже через 2 дня появляются корешки.
3. На тарелку с отверстиями выкладываем марлю (вырезаем по кругу) и сверху аккуратно засыпаем таким проросшим зерном с корешками.
4. Хорошенько сверху поливаем, даем лишней воде стечь и убираем тарелку в целлофановый пакет.
5. В таком парнике уже на 3 день появляются дружные всходы, если необходимо, опять их поливаем и закрываем.
6. На 6-7 день домашнюю клумбу с отросшей травкой можно предлагать вашей кошке.
7. Такая лужайка живет около недели, и то только при постоянном внимании со стороны хозяев кошки. Дело в том, что корешки очень нежные, для них очень губительны как пересушивание, так и излишняя влажность.
8. Для того чтобы ваша клумба не пропала раньше того, как кошка успеет ее объесть, необходимо каждый день (лучше всего утром) промывать корешки под холодной проточной водой.
Высаживая раз в неделю новую полянку, вы сможете постоянно обеспечивать свою кошку свежей травкой. Конечно, такой способ выращивания травы немного более трудоемкий, зато вы сможете быть уверены в том, что животное не разбросает землю или вермикулит и не наестся его.
Такими способами траву можно выращивать не только для кошек, но и для морских свинок, хомяков, черепах.
Хочется предостеречь владельцев кошек, чтобы они в летнее время не соблазнялись и не приносили домой своим животным траву с улицы. Уличная трава может быть заражена яйцами гельминтов, поэтому даже весной и летом гораздо безопаснее самим проращивать для своих любимцев траву дома.



Ларилорхен
Рубрики:  прочее

Вязание красивых носочков

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание красивых носочков

1 (380x500, 90Kb)
2 (489x604, 257Kb)
<Продолжение
Рубрики:  вязание

Маринованные помидоры по-итальянски за 30 минут

Пятница, 15 Ноября 2013 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованные помидоры по-итальянски за 30 минут

помидоры (484x369, 64Kb)


Приготовление:
помидор небольшой — 3 штуки
чеснок (измельчить) — 1 зубчик
измельченная зелень (петрушка, укроп) — 1 стол.ложка
соль — 1/3 чайной ложки
сахар — 1/3 чайной ложки
горчица французская — 1/2 чайн ложки
молотый черный перец — по вкусу
оливковое масло — 2 стол. ложки
яблочный уксус — 1/2 стол. ложки.

Приготовление:
Помидоры нарезаем кольцами. Смешиваем все для маринада и поливаем каждый кружочек помидора. Складываем помидоры по три колечка, накрываем и ставим на 30 минут в холодильник.
Подаем к столу, посыпав зеленью. Приятного аппетита!
Ларилорхен
Рубрики:  кулинария

лимонный кекс с маковой начинкой

Пятница, 15 Ноября 2013 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изумительный лимонный кекс с маковой начинкой.

Лимонный кекс с маковой начинкой.

1382291687_343006 (400x300, 44Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  кулинария

Закуски на Новый год 2014

Пятница, 15 Ноября 2013 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  кулинария

Мастер-класс по бисерно-кофейному дереву

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по бисерно-кофейному дереву от Ксении Гладышевой

Кофейным дервом уже наверное никого не удивишь. Но мастерица Ксения Гладышева решила внести изюминку и сделала дерево, в котором сочитаются бисер и кофейные зерна. Предлагаю вам посмотреть подробный мастер-класс и научиться делать такую красоту.

кофейнок дерево (1) (600x600, 235Kb)

Читать далее...
Рубрики:  бисер

Как связать воротник и колье

Среда, 13 Ноября 2013 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать воротник и колье

1 (550x426, 196Kb)
2 (590x450, 269Kb)
3 (604x453, 248Kb)
<Продолжение
Рубрики:  вязание

Чему мама должна научить свою дочк

Среда, 13 Ноября 2013 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чему мама должна научить свою дочку

12 (400x297, 51Kb)Ни для кого не секрет, что наши дочери нас копируют, а часто и повторяют нашу судьбу «один-в-один». Также не является тайной, что почти всё в нас – из детства. Так чему мы можем научить своих дочерей, чтобы, взрослея, они избежали многих наших проблем и стали более счастливыми и здоровыми?

Конечно, мы научим своих дочерей гигиене, дадим неплохое образование, расскажем о душевных качествах, помогающих в жизни, кулинарные и рукодельные навыки также не останутся без внимания. Но есть ещё некие мелочи, которые могут очень помочь девочке, когда она будет взрослой, и трудно уже будет что-то менять в жизни. Девочка обязательно вам скажет спасибо, если вы её избавите от таких будущих проблем, как лишний вес, неважное здоровье и пессимистичный взгляд на жизнь.
Читать далее...
Рубрики:  прочее

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница

Среда, 13 Ноября 2013 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница.

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница, которая даётся с рождения.

Молитесь своей иконе , просите через неё Господа об исцелении и оно обязательно будет.

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница.

Тех, кто родился с 22 декабря по 20 января, защитит икона Божьей Матери «Державная», а ангелы-хранители у них святой Сильвестр и преподобный Серафим Саровский.

Далее>>>
Рубрики:  прочее

Большое панно: вышивка атласными лентами

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большое панно: вышивка атласными лентами

f36886e230722d7008d690aad7ce288c (600x470, 129Kb)

Автор: Вера Накамура. Вышивка атласными лентами понравится тем рукодельницам, которые любят видеть результат труда незамедлительно. Работать, так сказать, широкими мазками. В отличие от вышивки крестиком или гладью, небольшой букет можно вышить за несколько часов. Чтобы вышить задуманное мною большое панно, потребовалось 8 подходов по 2-3 часа. Технология вышивки лентами достаточно проста и не требует особенных навыков. После освоения основным приемов можно смело начинать копировать шедевры. Ниже вашему вниманию представлена моя первая работа – большое панно, вышитое атласными лентами.

Читать далее...
Рубрики:  ленты

Цветочная композиция

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочная композиция

1 (550x656, 208Kb)

Скажите, Вы сразу увидели на картинке, что цветы в букете не настоящие? Лично я - нет. Такого красивого букета искусственных цветов я еще не встречала.

Давайте попробуем создать такой букет из атласных лент и гофрированной бумаги своими руками. 

Читать далее...
Рубрики:  ленты

Мастер класс по обшиванию ракушки бисеро

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс по обшиванию ракушки бисером

Все мы летом отдыхаем на морях-океанах и привозим оттуда камни , гальку, ракушки и прочие морские сувениры, найденные непосредственно нами самими).

Я хочу вам показать как можно использовать "дары морей" для изготовления украшений.

Читать далее...
Рубрики:  вышивка

Вышитые картины, выполненные в смешанной авторской технике

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышитые картины, выполненные в смешанной авторской технике

745402 (600x448, 168Kb)

Автор этих прекрасных вышитых картин Юклянчук Анжела. Анжела живёт в Приморском крае. Художник без образования. Занималась маслянной живописью, прикладным творчеством. С 2003 года увлекалась вышивкой лентами. Сейчас работает в своей авторской смешанной технике, где помимо лент использует и другие текстильные материалы, а также свободную роспись по ткани. Ткань и ленты расписываются и окрашиваются спец. красками.

Читать далее...
Рубрики:  ленты

Узоры для детских носочков спицами

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры для детских носочков спицами

Чтобы дедки одевались с удовольствием, их одежда должна быть яркой и красочной.

Узоры для детских носочков спицами

Рубрики:  вязание
вязание для деток

НОВОГОДНИЕ ЛОШАДКА И НОСОЧЕК КРЮЧКОМ

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОВОГОДНИЕ ЛОШАДКА И НОСОЧЕК КРЮЧКОМ.

Вяжем крючком сувенир лошадку-брелок и новогодний носочек.

Здравствуйте, милые мастерицы! Продолжаем собирать идеи для воплощения к новогодним праздникам. На этой страничке Вас ждет мастер-класс по вязанию оригинальной лошадки , так как 2014 год- год лошади и новогоднего носочка, в который Вы упакуете в рождественскую ночь милые подарочки для своих близких :)

.
51 (400x328, 113Kb) 
 

смотрим:
Рубрики:  вязание

30 рецептов творожных запеканок

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  кулинария

Манишки,снуд,шарфы-подборка 2

Среда, 06 Ноября 2013 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание

Микроволновка заблестит!

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Микроволновка заблестит!

 (150x82, 3Kb)

Хочу поделиться советом очистки микроволновой печи. У меня аллергия почти на все химические средства, поэтому я пользуюсь домашними средствами.

 

  • Нужно закипятить в чайнике стакана полтора воды. Налить в какую-нибудь подходящую емкость, добавить 1 десертную ложку пищевой соды и столько же уксуса 9%.

  • Поставить в микроволновку и...закрыть. От испарения весь жирный налет смягчится и легко отмоется.

Рубрики:  кулинария
прочее

моющее средство для посуды своими .

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это может сделать каждая / моющее средство для посуды своими ...

myt-posudu-bez-vreda1 (275x350, 17Kb)
Наверняка довольно многие уже задумываются над тем насколько безопасным и безвредным для организма человека являются магазинные средства для мытья посуды. Реклама обещает, что одной каплей можно вымыть целую гору посуды, да еще и в холодной воде. Невольно возникает вопрос – какова же концентрация должна быть моющих средств? И как же потом всё это смыть с посуды? Вероятнее всего, что какая-то часть средства остается на посуде, а затем попадает к нам в желудок.

В этой ситуации можно поступать кому как больше нравится – верить обещаниям рекламы, что средство смывается полностью, искать в магазинах натуральные эко средства (и снова же полагаться на добросовестность продавцов в том, что средство имеет действительно натуральные компоненты в своем составе), а можно приготовить средство для посуды своими руками.


106070694_83767298_Smayl_moet_posudu (59x58, 12Kb)Для приготовления средства для посуды своими руками понадобятся следующие ингредиенты:
Рубрики:  кулинария

Комплекс упражнений для офиса

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений для офиса

Особенно он важен для тех, у кого работа за столом или за компьютером.  Если вы проводите весь день за столом или трудитесь в неудобной позе, то вам нужно вернуть мышцам правильное ощущение. Вам нужно разогнать застоявшуюся кровь, дать кислороду проникнуть в самые потаенные уголки вашего тела. Для этого напрягают определенные группы мышц. Буквально пяти минут таких упражнений хватает, чтобы вернулось хорошее самочувствие. Знаете, какая беда у всех секретарш, вынужденных часами просиживать за столом? У них нарушается кровоснабжение в ногах, они точно так же, как продавщицы, страдают расширением вен.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Шапочка для девочки (вязание крючком

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка для девочки (вязание крючком)

Шапочка для девочки с красивым узором "волны" связана крючком.

Схема вязания детской шапочки крючком

Рубрики:  вязание для деток

Полезные продукты для женского здоровья

Четверг, 31 Октября 2013 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные продукты для женского здоровья

клипартик (140x80, 448Kb)



1. Бобовые, которые при желании можно даже включить в любую диету. Ведь данный продукт питателен и содержит мало жиров. Полстакана бобовых имеет дневную норму клетчатки. Также этот продукт предотвращает рак кишечника, который чаще развивается у женщин, чем у мужчин.

2. Листовая капуста является ценным источником фолата. Это важный для женщин витамин группы В. Ведь всем известно, что именно недостаток фолиевой кислоты в период беременности может вызвать у новорожденных дефекты нервно-мозговой трубки. Также в листовой капусте содержится много витамина С и кальция.

3. Бета-каротины являются лучшими друзьями для женщины, они содержатся в тыкве, бататах и кабачках. Бета-каротин имеет антиоксидантное свойство, и к тому же уменьшает опасность заболевания раком груди и улучает состояние кожи.

4. Лен, а именно его семечки и масло содержат жирные кислоты Омега-3, защищающие женский организм от заболеваний сердечной системы. Рекомендуется также перемалывать зерна льна и добавлять их в завтрак ежедневно.

5. Железо, которое содержится в постном красном мясе, темной птице и чечевице очень полезно для женского организма в целом.

6. Соя богата на фитоэстрогены, которые помогают женщине сократить уровень плохого холестерола. Отличным источником сои считается тофу.

7. Вода необходима каждому организму и женскому в том числе. Кроме того, она помогает избавиться от жира, ведь способна подавить аппетит и переработать накопленный жир.

8. Брокколи, которая содержит много кальция и витаминов группы В является важным продуктом в рационе женщины.

9. Кальций в любом виде полезен для женщины, ведь в пожилом возрасте много представительниц прекрасного пола страдают на остеопороз. Поэтому следует употреблять больше молочных продуктов.

10. Рыба жирных сортов такая как лосось, скумбрия и другие содержит много витаминов группы В, кальция, цинка, железа и магния.



Ларилорхен



Серия сообщений "Полезные советы":

Часть 1 - КАК "РАЗОМ" ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСЕХ ЖИЗНЕННЫХ ПРОБЛЕМ
Часть 2 - Рецепты безопасных чистящих средств для дома
...
Часть 5 - Прогулка с ребенком
Часть 6 - СОДОВЫЕ ВАННЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 7 - Полезные продукты для женского здоровья


Рубрики:  здоровье

Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов.

Четверг, 31 Октября 2013 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов.

клипартик (140x80, 448Kb)


жирозжигающие коктейли (400x450, 75Kb)
Ничего нет проще, чем приготовление фруктовых коктейлей в домашних условиях. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.


Жиросжигающие коктейли. Рецепт №1

Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.

Киви - 1 штука
Лимон - 2 кусочка
Мята - 7 веточек
Петрушка - 7 веточек
Вода - 100 миллилитров
Мед - по вкусу и желанию

Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
Употреблять сразу после приготовления.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №2

Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками .

Грейпфрут - ? штуки
Ананас - 4 кусочка
Кефир - 250 миллилитров
Семена тыквы - 30 грамм
Кокосовое масло - 30 миллилитров

Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №3

Коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности - быстро сжигают калории.

Кефир - 250 миллилитров
Красный перец - 1 щепотка
Имбирь - 0,5 чайной ложки
Корица - 0,5 чайной ложки

Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №4

Если во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт, которые не навредит фигуре, а, наоборот, станет отличным дополнением диеты.

Вода - 250 миллилитров
Мед - 1 чайная ложка
Яблочный уксус - 1 чайная ложка
Корица - 1 палочка

Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №5

Сельдерей прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками.

Зелень сельдерея - 200 грамм
Яблоки - 2 штуки
Сок лайма - 0.5 штуки
Вода - 100 грамм
Лед - 0,5 стакана

Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции
Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.

Коктейли очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню.

Приятного аппетита!



Ларилорхен



Серия сообщений "Здоровье, красота":

Часть 1 - Чудо-капли от гайморита
Часть 2 - Перекусы, которые снабдят вас энергией
...
Часть 4 - Прическа - прекрасный способ подчеркнуть вашу индивидуальность
Часть 5 - Уроки как сделать прическу из длинных волос
Часть 6 - Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов.


Рубрики:  здоровье


Поиск сообщений в Таня_Бел
Страницы: 114 ... 78 77 [76] 75 74 ..
.. 1 Календарь