</object>
СБРАСЫВАЕМ ВЕС С ПОМОЩЬЮ РУН |
Два става на сброс веса
|
Праздничный салат-желе с овощами, ветчиной и яйцом |
|
Состав и лечебные свойства проросших семян |
Проросшие семена – это оздоровительное средство, которое было известно еще 5 тысяч лет назад как лечебная еда, способная вылечить от многих заболеваний одновременно, к тому же, не допуская их возврата. Если постоянно употреблять в пищу проросшие семена, повышается иммунитет, нормализуется кислотно-щелочной баланс, активизируется обмен веществ и кроветворение, повышается потенция, организм очищается от шлаков, улучшается процесс пищеварения, замедляется старение организма. Особенно очень полезно их употреблять пожилым людям, беременным женщинам, кормящим матерям, детям.
Проросшие семена каждой отдельной культуры положительно влияют на организм человека, но при этом они отличаются друг от друга своим составом витаминов, микроэлементов и разных полезных веществ, и обладают определенным оздоровительным эффектом. Давайте рассмотрим состав и лечебные свойства проросших семян различных культур.
|
Супер идея для хранения разных разностей |
|
Украшения для наших принцесс |
украшения от Галины http://mark-mari.blogspot.ru/search/label/%D0%A3%D...%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F
|
Приводим детскую иммунную систему в порядок. |
Слабая иммунная система у детей приводит к частым заболеваниям. Да к тому же и непонятное изменение климата, перепады температур, всё это приводит к насморкам и кашлям. В эти периоды наших деток надо как то поддержать. Немногие употребляют то количество витаминов, которое хотелось бы. Если нет такой возможности покупать фрукты, хорошей альтернативой служат компливит-актив детям . Они предназначены для детей и подростков в возрасте от 7 до 12 лет. Что же они дают детскому организму ? Их следует применять :
— для профилактики и лечения гиповитаминозов, авитаминозов, недостатка минеральных веществ и микроэлементов в организме в период роста и развития;
— для повышения сопротивляемости организма при повышенных физических и умственных нагрузках, при регулярных занятиях спортом;
— при недостаточном и несбалансированном питании;
— для регионов с неблагоприятной экологической обстановкой.
Позаботьтесь о Ваших детках. Они не дорогие, но детский организм они смогут восполнить всеми необходимыми витаминами и привести детскую иммунную систему в порядок. Для тех кто прибегает к лечению народными средствами, хотела бы Вашему вниманию предложить ряд рецептов от насморка, так как он у наших детей бывает очень часто, а эти рецепты смогут Вам справится с ним.
|
Сырно-колбасная закуска "хлебец" |
У вас намечается праздник ? Сырно-колбасная закуска "хлебец" будет отличным вариантом праздничной закуски. Готовится совершенно просто и легко. Гости будут в восторге. Да к тому же очень красивая.
|
Летняя ананасовая кофточка на круглой кокетке (японские ажуры) |
|
Домик. МК |
|
Восстанавливаем структуру волос |
Самое глубокое заблуждение думать, что сохранить прическу под шапкой помогает количество стайлинговых средств — гелей, муссов, пенок и лаков.
Наоборот: голова вспотеет, волосы примнутся и в таком виде зафиксируются.
Начинать надо с другого! Прежде всего — с правильного ухода: не выходить на улицу с влажными волосами, не мыть их горячей водой (лучше прохладной), не сушить постоянно горячим феном — стоит подобрать качественный шампунь и кондиционер в соответствии с типом волос.
Шапку выбрать не слишком широкую, но и не обтягивающую, по возможности снимать ее в транспорте — проблема заключается не в самом головном уборе, а в том, что под ним волосы становятся влажными и теряют форму.
Но если сделать укладку с помощью небольшого количества мусса и зафиксировать лаком — прическа должна сохраниться. Главное – правильно подобрать средства.
|
МК подкладка в вязаную шапку от Светланы Маслиховой |
Как и обещала, выкладываю мой МК по подкладке в вязаную шапку. Покажу как именно я это делаю, за качество фото сразу извиняюсь, всё делалось ночью и фотографировалось на обычную мыльницу, ну в общем качество фото здесь не главное, главное, что бы суть МК былы понятна.
|
Ритуал на увеличение доходов в два раза. |
|
Онлайн обучение английского языка - это просто! |
Английский — язык международного уровня. Можно долго перечислять все преимущества его изучения, среди которых возможность карьерного роста, поездки за границу, а также саморазвитие. Сейчас можно найти множество курсов и методик, но не все они, к сожалению, эффективны.
|
Переноска для куклы. Выкройка. |
Переноска для куклы. Выкройка.
Ваша дочка любит играть в куклы - тогда вот такая переноска для неё просто необходима.
1.
|
Переноска для куклы.Выкройка |
|
Всем, кто пользуется льготами |
 
|
|
Диета для подготовки к лету |
Март — самое время начать активную подготовку к лету и сперва ограничить себя в шоколадных конфетах и шипучих напитках. Вместо того чтобы каждый день есть одни и те же полезные, но невкусные продукты, попробуйте усвоить принцип составления диетического меню, а затем впишите в него то, что вам нравится. Большая разница во времени
Выдержать диету легче, если знать, что ждет вас впереди и как преодолеть трудности.
«Как минимум три дня уходит на то, чтобы организм привык к новому рациону, — здесь и далее рассказывает диетолог клиники «Медицина», к.м.н. Наталья Скрипченко. — Вам постоянно приходится себя сдерживать. Не корите себя за острые приступы голода, просто держите под рукой хлебцы с отрубями, кисломолочный продукт по вкусу, овощи и не забывайте завтракать».
Привычки сложно менять, и все-таки в уик-энд старайтесь питаться так же, как в будни. Пусть выходные будут активными или, наоборот, расслабленными и умиротворяющими — процедуры ухода за телом окажут нужный успокаивающий эффект и спасут от хождений вокруг холодильника.
Вес снижается у всех по-разному, у кого-то ступенчато, а кто-то сразу худеет на несколько килограммов, но, скорее всего, лишняя жидкость уже уходит из вашего организма, и вы замечаете первые перемены к лучшему. Продолжайте есть как можно меньше соленого: не более 1 ч. л. соли в день.
К этому времени вы уже полностью освоились, и регулярное питание вошло в привычку. Если на спортзал времени не хватает, начинайте играть с друзьями в теннис или бадминтон, ходить на танцы дважды в неделю или гулять с собакой в два раза дольше обычного.
Перед менструацией из-за задержки жидкости в организме вес может не уменьшаться и даже чуть-чуть увеличиться (в пределах одного килограмма). Продолжайте придерживаться здорового питания: как только месячные закончатся, снижение веса возобновится.
По истечении месяца вы, скорее всего, сбросили несколько килограммов и чувствуете себя намного лучше. Сходите на прием к диетологу, чтобы проверить интенсивность обмена веществ — возможно, вы уже достигли нужного результата.
Добившись поставленной цели (что уже произошло или вот-вот произойдет), замените в меню все, что надоело, на равноценные здоровые продукты, а случайные нарушения диеты компенсируйте более интенсивными физическими упражнениями на следующий день....
Меню диеты для похудения к лету >>
|
Нарыла сайт поделок просто суперрррр!!! |
|
Музыка и мантры для похудения |
Как уже выяснили тренеры по фитнесу, лучший способ обеспечить сохранность фигуре - регулярно заниматься в тренажерном зале под классическую музыку. Однако, к сожалению, по старинке популярные виды гимнастики (аэробика, шейпинг, аквааэробика и пр.) сопровождаются однообразной громкой музыкой, которая совсем не помогает улучшить фигуру.
Теперь немного о том, игру на каких инструментах полезно слушать, чтобы «правильно худеть».
Хорошо влияют на печень и активизируют работу всей брюшной полости цимбалы, кларнет; гармонь, баян, аккордеон; саксофон, мелаллофон, колокольчики - лечат заболевания толстой кишки; гитара, скрипка, виолончель, арфа, альт (т.е. струнные) - лучшие инструменты для тонкого кишечника. Заболевания печени и желчного пузыря излечиваются звуками барабана, ксилофона, духовых (но не металлических!) инструментов - особенно кларнета, гобоя, рожка, флейты.
Еще несколько полезных звуков
Пропевание продолжительного звука a в храам, а также повторное длительное звучание и в хриим (как в английском слове seen) очищает пищеварительный тракт.
Длинный у в хруум (как в английском room) помогает селезенке, печени, желудку, кишечнику, убирает живот. Сочетание храйм, ай как в английском time, положительно влияет на почки, помогает выводить токсины и шлаки из организма. Мантра храум, как в английском round, влияет на нормальное функционирование прямой кишки и заднего прохода.
|
Серия сообщений "Мантры":
Часть 1 - Значение Основных Мантр с Объяснением
Часть 2 - Средство от мыслей
...
Часть 47 - Тибетская мантра благополучия
Часть 48 - Мантра "Мера Ман Лоче". Mantra "Mera Man Loche"
Часть 49 - Музыка и мантры для похудения
|
Варикозное расширение вен |
|
