в пароварке нет ничего страшного, все очень просто- главное не переборщить со временем приготовления, особенно овощи- они очень быстро варятся в ней.
когда у меня болит желудок я спасаюсь куриным бульоном с белыми сухариками и притушенной цветной капустой с сыром, если интересно- могу рецептик подкинуть как капусту сделать так чтобы она была легкой и полезной для желудка :)
а еще молочные и всякие другие каши на сливочном масле.
нет жареному, соленому и копченому. и еще- бросай курить( сама бросила чуть меньше полугода назад- после этого ни желудок ни разу не болел, ни изжоги не было.. кстати у меня в дневе есть ссылочка на книжку- можешь скачать себе- с ней легко бросать курить- если б не она- пошел бы 11 год как я курю :) так что проверено на себе- помогает!)
да, кстати- "Активия" тоже очень даже неплохо для желудка :)
Не болей ;)