Панакота пошаговый фото-рецепт |
Панакота пошаговый фото-рецепт
|
|
Биолифтинг лица, Галина Гроссманн |
|
|
Анализ крови. О чем говорят показатели? |
Каждый из нас сдавал кровь на анализ, но далеко не каждому известно, о чем говорят показатели этого анализа.
Общий анализ крови – один из самых распространенных методов диагностики, позволяющий врачу в диагностике воспалительных и инфекционных заболеваний, и оценке эффективности проводимого лечения.
Для проведения анализа используется капиллярная кровь (из пальца) или венозная кровь (из вены). Готовиться к данному обследованию не требуется, но рекомендуется проводить его утром, натощак.
Основные показатели общего анализа крови
Гемоглобин – основной компонент эритроцитов, окрашивающий кровь в красный цвет и доставляющий кислород ко всем органам и тканям.
Норма гемоглобина для мужчин – 130-160 г/л, для женщин – 120-140 г/л
Повышенный гемоглобин может говорить о полицитемии, чрезмерной физической нагрузке, обезвоживании, сгущении крови. Сниженный гемоглобин может говорить об анемии.
|
|
Вкусная тушеная капуста с грибочками и черносливом |
Дорогие мои читатели! Рекомендую обратить внимание на новое постное, вкусное и, сравнительно дешевое блюдо. Получается очень вкусно. Проверял лично, только не переборьщите с черносливом.
Тушеная капуста с добавлением грибов, чернослива и фасоли подойдет вегетарианцам, ее также подают как самостоятельно блюдо в период поста.
|
|
Витамины на нашем столе |
|
|
Правовые основы создания интернет-магазина |
Поскольку продажи в сети интернет столь же реальны, сколь и в обычном магазине, они имеют ряд юридических особенностей. О чем речь? Что нужно сделать учредителю торговой площадки онлайн? Об этом читайте ниже.
|
|
ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Не уходи |
2004 г. Великобритания, Италия, Испания
Режиссер: Серджо Кастеллитто
В ролях: Пенелопа Крус, Серджо Кастеллитто, Клаудия Джерини, Наталия Барсело, Лина Бернарди, Флавио Брунетти, Джорджо Каречча, Пьетро Кастеллитто, Паола Черимеле, Анна Элиза Кордиско, Маргерита Дел Неро, Пьетро Де Силва, и другие...
Это было безумием – внезапно вспыхнувшая страсть преуспевающего врача и прекрасного семьянина к нищей эмигрантке. Он оказался перед трудным выбором, и после мучительных колебаний чувство долга взяло верх над любовью. Но любовь не прощает предательства.
|
|
соленье на зиму |
Рецепт острых маринованных огурчиков с горчицей и чесноком.
Что нужно:
Как приготовить острые маринованные огурчики с горчицей:
Приятного аппетита!
|
Метки: рецепты на зиму |
Из газет плетем вазочку или крышку для корзины |
Очень интересное донышко! Взято со страниц http://www.pletenizpapiru.cz
|
|
МК интересной крышки для корзинки из газет |
Взято со страниц http://www.pletenizpapiru.cz
|
|
Римские шторы. Инструкция пошива. |
Требования:
Ткань. Любая плотная, подходящая по дизайну.
Деревянные или металлические реечки-прутики длинной чуть менее ширины шторы, по количеству складок.
Маленькие пластмассовые или металлические кольца, приблизительно 0.5" (12mm) в диаметре. Можно использовать скобы от крупных крючков. Читать далее
Серия сообщений "Шторы":шторы для комнаты, спальни, кухниЧасть 1 - Как снять размеры для штор и рассчитать расход ткани
Часть 2 - Стильные занавеси. Оформление окна своими руками
...
Часть 6 - Книга: Шьем шикарные шторы. 21 оригинальная модель. Елена Колчина.
Часть 7 - Шьем шторы (новая модель 2011 года с выкройкой).
Часть 8 - Римские шторы. Инструкция пошива.
|
|
Домик из папье-маше.МК |
Автор: Каночкина Светлана
Вот такой домик можно сделать практически из мусора) Итак приступим)))
За основу домика берём баночку (у меня из-под сметаны),крепим скотчем к картону-подставке.Крышу формируем из газеты,обматываем скотчем.Сверху части крыши из картона,для жёсткости.Делаем трубу(потом я её укоротила)
Я "посадила"дерево),сделала ступеньки.Теперь наносим клей ПВА и и обклеиваем туалетной бумагой или слегка влажной газетой.2-3 слоя.
Из комочков туалетной бумаги с клеем делаем булыжнички-фундамент,выкладываем дорожку.Из жгутиков с клеем создаём перила,окошки,дверь.Я "посадила" капусту и морковку)
Всё хорошо промазываем клеем.
Работа собрана,оклеена бумагой,теперь грунтуем. Можно белым художественным груном или белым акрилом.
Раскрашивать можно любыми красками-акрилом,гуашью,акварелью.Я взяла акварель,захотелось какой-то прозрачности и нежности) Покрасила крышу,вытерла краску тряпочкой,видите какой получился эффект? Мне понравился,оставляю так!
Дерево покрасила-вытерла,можно кисточкой нарисовать листики или пройтись по поверхности губкой с жёлто-зелёной краской.
Ступеньки покрасила чёрно-коричневым цветом,а потом вытерла тряпочкой,получился эффект потёртых ступенек,и булыжнички на дорожке как настоящие)
Построила качельки (2 палочки от старых кисточек и перекладина-деревянная шпажка,всё обклеить бумагой)
Какая капуста уродилась!)))
На дереве висят яблоки(пластика),приклеены горячим клеем.
Леечка(пластика),чтобы поливать огородик)
Урожай яблок)
разве это не здорово,когда практически из ничего получается что-то удивительное и радующее тебя и окружающих.....
Вдохновляйтесь!Творите!Будьте счастливы!
Источник http://www.mastera-rukodeliya.ru/papye-mashe/1513-domik-papie-mashe.ht
|
|
Антираковая тарелка |
Известный врач сумел поместить в свою книжку почти весь мировой опыт профилактики опасного заболевания. Правила питания и быта мы составили «по мотивам» бестселлера Давида Сервана-Шрейбера. Известного врача, который сумел поместить в свою книжку «Антирак» почти весь мировой опыт профилактики опасного заболевания Только не надо пугаться слова «рак» в заголовке!
С тем же успехом советы по еде (см. ниже) можно было бы назвать анти-диабет, анти-инфаркт, анти-инсульт и анти - лишний вес. Но что уж поделаешь: 15 лет назад врач-невролог Давид Серван-Шрейбер случайно обнаружил, что болен именно раком... И на своей шкуре прочувствовал: одних только медицинских методов лечения для победы над болячкой маловато. Посвятил себя поиску естественной профилактики онкологии. Ведь раковые клетки есть у всех. Но ведь далеко не все заболевают раком.
К примеру, еда! Оказывается, вполне традиционные блюда разных народов могут спасти от опухолей. Потому что понижают уровень сахара в крови или борются с воспалениями - за счет которых, оказывается, «кормится» опухоль. А есть продукты, что заставляют раковые клетки... совершать самоубийство!
При этом есть еда-враг, от которой лучше отказаться. Доказательная медицина не изучает лекарственные свойства пищи по одной единственной причине: еду, в отличие от лекарства, нельзя запатентовать.
- К профилактике едой и правильным образом жизни врачи-онкологи, конечно, могут относится скептически, - говорит врач-диагност Павел Ткачук. - Но есть мировой опыт: скажем, в Японии женщины куда реже болеют раком молочной железы. А в Европе и Америке сейчас целая эпидемия этой онкологии...
АНТИРАКОВАЯ ТАРЕЛКА
Главные защитники от онкологии
1. Зеленый чай. Заваривать 10 минут, выпивать в течение часа. 2-3 кружки в день.
2. Оливковое масло. Лучше холодного отжима, 1 столовая ложка в день.
3. Куркума. Добавлять в блюда всочетании с черным перцем, иначе не усваивается. Достаточно щепотки в день. Схожими свойствами обладает имбирь.
4. Вишня, малина, черника, ежевика, голубика, клюква. Можно замороженные, можно свежие, количество не ограничено.
5. Слива, персики, абрикосы (все «косточковые»). Согласно самым последним исследованиям помогают не хуже ягод.
6. Овощи семейства крестоцветных: брокколи, цветная и прочие виды капусты. Желательно не кипятить, а запекать или готовить в пароварке. Можно сырые.
7. Чеснок, все виды лука. Достаточно 1 головки или половинки небольшой луковицы. Лучше в сочетании с оливковым маслом, можно слегка поджарить.
8. Грибы. Есть доказательства по шампиньонам и вешенкам, а так же различным видам японских грибов.
9. Черный шоколад с содержанием какао более 70 %. Только не молочный!
10. Помидоры. Именно вареные, лучше с оливковым маслом.
Как строить свое питание
ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА: (Эти продукты «питают» раковые клетки)
Сахар (белый и коричневый)
Хлеб. Особенно белые булки, вся выпечка из магазина, белый рис, сильно проваренные макароны.
Картофель и особенно картофельное пюре.
Кукурузные и другие виды ХРУСТЯЩИХ хлопьев.
Варенье, сиропы, джемы.
Газировка, промышленные соки,
Алкоголь все приема пищи, особенно крепкий.
Маргарин и гидрогенезированные жиры. (У нас их любят добавлять в сливочное масло)
Промышленные молочные продукты (от коров, которые питались кукурузой и соей).
Картофель фри, чипсы, пицца, хот-доги и прочий фаст-фуд.
Красное мясо, кожа птицы, яйца (Если кур, свиней и коров растили на кукурузе и сое, кололи гормонами и антибиотиками)
Кожура магазинных овощей и фруктов (в ней накапливаются пестициды)
Вода из-под крана. Вода из пластиковых бутылок, которые нагревались на солнце.
НАЛЕГАЙ НА:
Кокосовый сахар, акациевый мед. Автор упоминает также сироп агавы.
Продукты из смешанных злаков и муки грубого помола: хлеб ржаной, темный рис и басмати, овес, ячмень, гречка, семена льна.
Чечевица, фасоль, автор упоминает сладкий картофель - батат.
Мюсли, овсянка
Свежие ягоды (см. «Главные защитники от онкологии»)
Домашний лимонад, чай с чабрецом, цедрой цитрусовых.
Бокал КРАСНОГО вина в день во время еды.
Масло оливковое, льняное
«Натуральные» молочные продукты (Животное питалось травой)
Оливки, помидоры черри
Овощи.
Рыба, только не крупная: макрель, скумбрия, сардины, лосось.
«Экологичное» мясо и яйца (животных не кололи гормонами)
Очищенные от кожуры овощи и фрукты.
Фильтрованная вода, минеральная вода, желательно из СТЕКЛЯННЫХ бутылок.
ВРЕДНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ХИМИЯ
ОТ ЭТОГО ЛУЧШЕ ОТКАЗАТЬСЯ:
1. Дезодоранты и антипесператны с алюминием.
2. Косметика с парабенами и фтолатами: см. этикетку шампуней, лаков, пенок, красок для волос, лака для ногтей, солнцезащитных средств. Косметика с гормонами (эстрагенами) и плацентой.
3. Промышленные средства от насекомых и грызунов.
4. Пластиковая посуда с ПВХ, из полистирола и пенополистирола (Точно нельзя разогревать в ней еду).
5. Тефлоновые сковородки с поврежденным покрытием.
6. Чистящие и моющие средства, капсулы для туалета с АКРИЛОМ.
7. Химчистка одежды и белья.
8. Духи (в них содержатся фталаты).
ЗАМЕНИТЕ НА:
1. Натуральные дезодоранты без алюминия. Ищите в аптеках, специализированных магазинах.
2. Натуральные косметические средства без парабена и фталатов (см. специализированные магазины).
3. Средства на основе эфирных масел, борной кислоты.
4. Керамическая или стеклянная посуда.
5. Посуда без тефлонового покрытия или с неповрежденным покрытием.
6. Экологически безопасные моющие и чистящие средства, в том числе стиральные порошки (ищите в специализированных магазинах, пользуются популярностью японские и корейские бытовые средства).
7. Если пользуетесь химчисткой, проветривайте белье на воздухе минимум час.
Прислала подруга, автора, увы, не знаю...
|
|
Что и как хранить в холодильнике? |
Смотрите по теме: Что должно быть в холодильнике?|
|
"Подсказки" судьбы, или Как научиться читать знаки |
|
|
Техника работы с яичной скорлупой |
Мастер класс от мастерицы SEVER
И сначала посмотрим ее работы, хорошо?
А теперь ее урок на примере вот этой бутылки
|
|
Последним смеется тот, кто не догоняет! |
Серия сообщений "интересное":
Часть 1 - Обезьяна усыновила котенка
Часть 2 - Съедобные аксессуары, созданные итальянским фотографом Фульвио Бонавиа
...
Часть 47 - Никто уже не хранит...
Часть 48 - Новый замечательный сайт Леши Silvestr - mygamer.ru !!!
Часть 49 - Последним смеется тот, кто не догоняет!..
Часть 50 - "Песочная Анимация - О Великой Отечественной Войне."
Часть 51 - Проголосуйте за мой рецепт - "Мешочки с сюрпризом", пож-та!
...
Часть 71 - Как правильно сидеть за компьютером
Часть 72 - Правильное время, чтобы пить воду ....
Часть 73 - ПРИТЧА О КРАСОТЕ
Серия сообщений "юмор":
Часть 1 - Анекдоты
Часть 2 - О СУПЕРГЕРОЯХ нашей земли русской...
...
Часть 10 - Слушаем девочку, смотрим на мальчика - умора!!!
Часть 11 - Давлюсь от смеха....Геморрой. Лечение живым огурцом...
Часть 12 - Последним смеется тот, кто не догоняет!..
Часть 13 - Aram Zam Zam
Часть 14 - Слушаем девочку, смотрим на мальчика - умора!
...
Часть 16 - Женский Новый год
Часть 17 - Заводные ребята!
Часть 18 - Улыбнитесь
|
|
Последним смеется тот, кто не догоняет! |
Серия сообщений "интересное":
Часть 1 - Обезьяна усыновила котенка
Часть 2 - Съедобные аксессуары, созданные итальянским фотографом Фульвио Бонавиа
...
Часть 47 - Никто уже не хранит...
Часть 48 - Новый замечательный сайт Леши Silvestr - mygamer.ru !!!
Часть 49 - Последним смеется тот, кто не догоняет!..
Часть 50 - "Песочная Анимация - О Великой Отечественной Войне."
Часть 51 - Проголосуйте за мой рецепт - "Мешочки с сюрпризом", пож-та!
...
Часть 71 - Как правильно сидеть за компьютером
Часть 72 - Правильное время, чтобы пить воду ....
Часть 73 - ПРИТЧА О КРАСОТЕ
Серия сообщений "юмор":
Часть 1 - Анекдоты
Часть 2 - О СУПЕРГЕРОЯХ нашей земли русской...
...
Часть 10 - Слушаем девочку, смотрим на мальчика - умора!!!
Часть 11 - Давлюсь от смеха....Геморрой. Лечение живым огурцом...
Часть 12 - Последним смеется тот, кто не догоняет!..
Часть 13 - Aram Zam Zam
Часть 14 - Слушаем девочку, смотрим на мальчика - умора!
...
Часть 16 - Женский Новый год
Часть 17 - Заводные ребята!
Часть 18 - Улыбнитесь
|
|
Красим соль. По многочисленным просьбам. |
По вопросам что вы задаете, я поняла что хочется народу поглядеть как все это делается
Поэтому смотрим авторский урок от Asenok
1) Соль "Экстра" насыпанная в миску (учитывайте что потом она пойдет в духовку, то миска должна быть или металлическая или из термоустойчивого стекла).
2) Маленькая емкость для разведения гуаши.
3) Маленькая ложечка.
4) Гуашь нужного цвета.
5) Вилка.
Берем примерно половину ложечки (ложечка у меня очень маленькая... из набора десертного) гуаши. Если переборщите с гуашью или решите взять побольше для более интенсивного цвета, то не страшно, единственное что потом потребуется больше усилий для того чтобы перетереть ее через сито когда она высохнет.
|
|
Вот еще МК про трубочки |
У меня собрано уже довольно приличное количество разнообразных уроков от самых лучших мастеров своего дела по кручению трубочек из газет, а вопросов все не уменьшается! Вот вам еще один МК от ЛЮБОВИ ВОЛОГДА Здесь даже видео есть! И все абсолютно понятно, так что если кто-то еще остался неохвачено-необученый - это ваш шанс...
На уголок капельку клея. Здесь спица №1,5
Кстати, я обрезаю край, где дырочки были,чтоб ничего не "лохматилось"
Здесь спица №4 ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА УГОЛ, как по разному лежат спицы, относительно газеты, в зависимости от диаметра! Это важно!
|
|
Что можно сделать из коробки от CD дисков |
Взято со страниц http://www.pletenizpapiru.cz
|
|
