-Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Ëàðèñà_Ðàçãóëÿåâà

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 05.10.2010
Çàïèñåé: 2597
Êîììåíòàðèåâ: 36
Íàïèñàíî: 2654


Áåç çàãîëîâêà

Âîñêðåñåíüå, 29 Ìàðòà 2015 ã. 15:52 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Yarinka_ru Êàê âåðíóòü Äóøå óòðà÷åííóþ ñèëó




Ïðåäñòàâüòå ñåáå, ÷òî âàì òðè ãîäà, è âû â ïåðâûé ðàç â æèçíè óâèäåëè ìîðå.

Âû åùå íå çíàåòå, ÷òî íà ñâåòå åñòü ìíîãî ðàçíûõ öâåòîâ , è íåêîòîðûì èç íèõ äàíû íàçâàíèÿ. Ìîðå, ãîðû, äåðåâüÿ, öâåòû – æèâûå, èçìåí÷èâûå è òåêó÷èå, áåñêîíå÷íî ðàçíîîáðàçíûå è â òî æå âðåìÿ ñëèâàþùèåñÿ â åäèíîé êàðòèíå. 

È âîò Óìíûé Âçðîñëûé ðåøàåò, ÷òî ïðèøëà ïîðà êîå-÷òî îáúÿñíèòü âàì. Îíïîêàçûâàåò íà çåìëþ è ãîâîðèò: «Ýòî ÷åðíûé öâåò. Îí î÷åíü ìðà÷íûé è ïå÷àëüíûé. À âîò ýòà ðîçà – êðàñíàÿ. Êðàñíûé – öâåò ÿðîñòè. Íåáî – ñèíåå. Ýòî öâåò ôàíòàçèè – åñëè ñëèøêîì äîëãî íà íåãî ñìîòðåòü, ìîæíî îòîðâàòüñÿ îò çåìëè. Êàìíè – ñåðûå; ñåðûé – ñàìûé ñêó÷íûé è íåïðèìåòíûé öâåò. À âîò çåëåíàÿ òðàâà. Çåëåíûé – öâåò ëþáâè è äîáðîòû. Ýòî î÷åíü õîðîøèé öâåò». 

Ïîõîæå, ó ýòîãî Óìíîãî Âçðîñëîãî åñòü âîëøåáíûé íîæ: ïðîñòðàíñòâî ðàññåêàåòñÿ íà ÷àñòè, êàæäàÿ èç íèõ îêðàøåíà â îïðåäåëåííûé, ñâîéñòâåííûé òîëüêî åé öâåò, è íà âñÿêèé ñëó÷àé ê íåé ïðèêðåïëåí ÿðëû÷îê ñ íàçâàíèåì è õàðàêòåðèñòèêîé ýòîãî öâåòà.

Òåïåðü âû èçáåãàåòå ïëîõèõ öâåòîâ è ñòàðàåòåñü ñìîòðåòü íà õîðîøèå; ñî âðåìåíåì âû ïðèâûêàåòå, è òîãäà ÿðëû÷êè ìîæíî óáðàòü. Òåïåðü âû óæå íå ïîìíèòå, ïî÷åìó, êîãäà âàì ñëó÷àéíî ïîïàäàåòñÿ íà ãëàçà ÷åðíûé öâåò, âû îêàçûâàåòåñü â Öàðñòâå Ïå÷àëè, èç êîòîðîãî íå âèäíî âûõîäà, à êðàñíûé âûçûâàåò ó âàñ ÿðîñòü, èíîãäà ïóãàþùóþ âàñ ñàìîãî. 

Âû íå âåðèòå? Ýòî êàæåòñÿ âàì ñòðàøíîé ñêàçêîé? À ìåæäó òåì íåâèäèìûé âîëøåáíûé íîæ êîãäà-òî ðàçðåçàë íà ÷àñòè âàø âíóòðåííèé ìèð. 

 äåòñòâå ìû ñïîíòàííû è åñòåñòâåííû. Ìû ïëà÷åì, êîãäà íàì ïëîõî, ñìååìñÿ è ðàäóåìñÿ, êîãäà íàì õîðîøî. Êîãäà ìû ó÷èìñÿ õîäèòü, ìû ìîæåì ñòî ðàç øëåïíóòüñÿ è ñòîëüêî æå ðàç ïîäíÿòüñÿ. Ìû çàáûâàåì ïðî ïàäåíèÿ – íàì åùå íå îáúÿñíèëè, ÷òî òîëüêî îñîáî îäàðåííûå ñïîñîáíû íàó÷èòüñÿ õîäèòü. Ìû ïîëíû ýíåðãèè è íåóòîìèìîãî ëþáîïûòñòâà – íàñ åùå íå íàó÷èëè ñèäåòü òèõî, íå øóìåòü è íå çàäàâàòü ëèøíèõ âîïðîñîâ. 

Ìû ïîëíû íàèâíîé íåïîñðåäñòâåííîñòè. Ìû íå çíàåì, ÷òî çëèòüñÿ ïëîõî, à óëûáàòüñÿ õîðîøî; ìû íå çíàåì, ÷òî ìàëü÷èêè íå ïëà÷óò, à äåâî÷êè íå çëÿòñÿ. Ìû äîâåðÿåì ñâîèì ÷óâñòâàì è âûðàæàåì èõ. Ìû îò÷àÿííî ïëà÷åì è òàê æå îò÷àÿííî ðàäóåìñÿ. Ìû äîâåðÿåì ìèðó, è â îòâåò íà íàøå äîâåðèå îí ïðåäñòàâëÿåòñÿ íàì âîëøåáíûì è âå÷íî íîâûì. Çà êàæäûì äåðåâîì ìû âèäèì ïðèêëþ÷åíèå, è ñêóêà íàì íåçíàêîìà. Èíûìè ñëîâàìè – ìû â êîíòàêòå ñ òåì íåóëîâèìûì, çàãàäî÷íûì ñóùåñòâîì, êîòîðîå íàçûâàåòñÿ «äóøà». 

×òî æå ïðîèñõîäèò ïîòîì? Êàê ìû òåðÿåì ýòîò êîíòàêò? 

Âñå íà÷èíàåòñÿ ñ îäîáðåíèÿ è ïîðèöàíèÿ. Ýòà ìûñëü íå íîâà. Ìû ñîòíè pàç ÷èòàëè è ñëûøàëè î ðîäèòåëüñêîì ïðîãðàììèðîâàíèè, î òîì, êàê ðîäèòåëè âíóøàþò íàì ìîäåëè, êîòîðûå âïîcëåäñòâèè îêàçûâàþòñÿ âðåäíûìè è ìåøàþò íàì äîcòè÷ü óñïåõà è ñ÷àcòüÿ, è ïîýòîìó íóæíî ïåðåñìîòðåòü ýòè ìîäåëè è çàìåíèòü èõ íà áîëåå àäåêâàòíûå. 

Îäíàêî âñå íå òàê ïðîñòî. Äåëî íå òîëüêî â òîì, êàêèå ìîäåëè íàì âíóøàþò – ïðàâèëüíûå èëè íåïðàâèëüíûå. Äåëî â ñàìèõ ìîäåëÿõ, êàê òàêîâûõ. 

Âîò íàïðèìåð, ðåáåíîê çëèòñÿ. Ìàìà ãîâîðèò: «Çëèòüñÿ ïëîõî». Ðåáåíîê çàïîìèíàåò ýòî è â äàëüíåéøåì íå çëèòñÿ äàæå òîãäà, êîãäà ýòî åìó î÷åíü ïîëåçíî. 

Ðåáåíîê óëûáàåòñÿ. Ìàìà ãîâîðèò: «Óìíèöà!» Ðåáåíîê çàïîìèíàåò: «Êîãäà ÿ óëûáàþñü, ìåíÿ õâàëÿò è ëþáÿò».  äàëüíåéøåì îí óëûáàåòñÿ, äàæå êîãäà åìó õî÷åòñÿ ïëàêàòü èëè ðóãàòüñÿ. 

Ýòî íåïðàâèëüíûå ìîäåëè. Ïðàâèëüíûå – ïîçâîëèòü ñåáå ñàìîìó ðåøàòü, êàêèå ÷óâñòâà âûðàæàòü. Òàê? Òàê, äà íå òàê. 

Ðàññìîòðèì ïðîöåññ ãëóáæå. Ðåáåíîê ÷òî-òî îùóùàåò – íåêóþ ýíåðãèþ, íåêèé ïîòîê ýìîöèé. Îí ïîçâîëÿåò ïîòîêó ïðîñòî ïðîòåêàòü. Ýìîöèè ìåíÿþòñÿ, íî ïîòîê îñòàåòñÿ òåì æå. Èìåííî ýòî è íàçûâàåòñÿ: «Æèòü â ïîòîêå». Ýòî ñîcòîÿíèå ïîçâîëÿåò âñåãäà îñòàâàòüñÿ ýíåðãè÷íûì è æèâûì. 

×òî æå äåëàåò ìàìà? Îíà ãîâîðèò: «Òû çëèøüñÿ». Ðåáåíîê çàïîìèíàåò: «Ýòîò êóñî÷åê ïîòîêà íàçûâàåòñÿ «Çëîñòü»». Èç æèâîãî ïîäâèæíîãî ñîñòîÿíèÿ ýíåðãèÿ ïðåâðàùàåòñÿ â çàñòûâøóþ ñòðóêòóðó. Ïîòîê çàìåðçàåò, è âìåñòî òåêó÷åé âîäû îáðàçóåòñÿ êóñîê ëüäà. Íà íåãî âåøàåòñÿ ÿðëûê «Çëîñòü» è ñóæäåíèå «Ïëîõî». 

Òî æå ñàìîå ïðîèñõîäèò è ñ îäîáðÿåìûì ñîñòîÿíèåì. Íà íåãî âåøàåòñÿ ÿðëûê «Óëûáêà» è ñóæäåíèå «Õîðîøî». 

Òåïåðü âñå ÷óâñòâà ðàçëîæåíû ïî ïîëî÷êàì, è íà íèõ íàêëååíû ÿðëûêè: «Ñòðàõ» (Áîÿòüñÿ ñòûäíî!), «Çëîñòü» (Õîðîøèå äåòè íå çëÿòñÿ!), «Ðàäîñòü» (Ðàäîâàòüñÿ – õîðîøî, òîëüêî ïîòèøå, ïîæàëóéñòà!)… Ñïèñîê ìîæåò áûòü ïðîäîëæåí ïî ñîáñòâåííîìó óñìîòðåíèþ. 

Âû ïîíÿëè, ÷òî ïðîèñõîäèò? Æèâîé è íåïðåðûâíûé ïîòîê çàñòûâàåò è ðàññûïàåòñÿ íà êóáèêè – îäíè çàïðåòíûå, äðóãèå – äîçâîëåííûå è ïîîùðÿåìûå. Ýòè êóáèêè çàñòðåâàþò âíóòðè íàñ, ïðåâðàùàÿ íàñ èç ãèáêèõ, òåêó÷èõ, ïîäâèæíûõ ñïîíòàííûõ òâîðöîâ â æåñòêèõ, îñòîðîæíûõ, ðèãèäíûõ íàáëþäàòåëåé, îòÿãîùåííûõ íåïîñèëüíîé íîøåé. Ìû áîëüøå íå ïëûâåì â ïîòîêå – ìû óíûëî âëà÷èì ãðóäó ëüäà. Êóáèêè çàñòðåâàþò â íàøåì òåëå, çàìîðàæèâàÿ åãî, íàïîëíÿÿ ñìåðòåëüíûì õîëîäîì, òÿæåñòüþ è áîëüþ è áëîêèðóÿ íàøó ñèëó. Îíà ïî-ïðåæíåìó çäåñü, íî íàì îíà íåäîñòóïíà. À íåìíîãèå îñòàòêè íàøèõ ñèë óõîäÿò íà òî, ÷òîáû âëà÷èòü íà ñåáå èëè â ñåáå ýòîò ãðóç, êîòîðûé èçíà÷àëüíî äîëæåí áûë íåñòè íàñ ïî æèçíè ëåãêî è ðàäîñòíî. 

Äàâàéòå íà ìèíóòêó ïðåðâåìñÿ è ñäåëàåì óïðàæíåíèå. 

Âîò ïðÿìî ñåé÷àñ âñïîìíèòå ñèòóàöèþ, â êîòîðîé âû ÷óâñòâîâàëè… ñêàæåì, ñòðàõ. Íå î÷åíü ñèëüíûé, íå ñìåðòåëüíûé – òàêîé ñåáå ñðåäíåíüêèé óìåðåííûé ñòðàõ.

Âñïîìíèëè? À òåïåðü ïî÷óâñòâóéòå ýòîò ñòðàõ. Ãäå îí íàõîäèòñÿ âíóòðè âàøåãî òåëà? Îáíàðóæèëè? Îòëè÷íî. Êàêîé îí ôîðìû? Êàêîãî öâåòà? Èç êàêîãî îí ìàòåðèàëà? 

Òåïåðü ïðåäñòàâüòå ñåáå, ÷òî íà ýòîò ïðåäìåò íàïðàâëåíû ñîëíå÷íûå ëó÷è, è îí íà÷èíàåò òàÿòü ïîä èõ òåïëîì è ñòàíîâèòñÿ âñå áîëåå ìÿãêèì, ïëàñòè÷íûì è òåêó÷èì, ïîêà, íàêîíåö, íå ðàñòàåò ïîëíîñòüþ è íå ïðåâðàòèòñÿ â òåêóùóþ âîäó. ×òî âû ñåé÷àñ ÷óâñòâóåòå? Íå ïðàâäà ëè, ýòî îùóùåíèå ãîðàçäî ïðèÿòíåå? 

Òåïåðü ïðåäñòàâèì ñåáå, ÷òî òåêóùàÿ âîäà – ýòî ïëàñòèëèí, èç êîòîðîãî ìû ìîæåì âûëåïèòü âñå, ÷òî çàõîòèì. Êàêîå ÷óâñòâî âû õîòèòå ñîçäàòü? Íà ÷òî îíî áóäåò ïîõîæå? Êàê âû åãî íàçîâåòå? 

Ïîâåñüòå íà âàøå ïðîèçâåäåíèå òàáëè÷êó ñ íàçâàíèåì. Ïðåäñòàâüòå ñåáå, ÷òî âû – ïîñåòèòåëü ìóçåÿ, ðàññìàòðèâàþùèé ÷óæóþ, íåçíàêîìóþ ñêóëüïòóðó. Îáîéäèòå åå ñî âñåõ ñòîðîí. 

À òåïåðü ñíèìèòå òàáëè÷êó è ñíîâà ïðåâðàòèòå ôèãóðêó â òåêóùóþ âîäó. Ïîíàáëþäàéòå çà òå÷åíèåì âîäû, à çàòåì ïðåäñòàâüòå ñåáå, ÷òî âîäà íà÷èíàåò èñïàðÿòüñÿ. Íàä ðåêîé ïîäíèìàåòñÿ òóìàí (êñòàòè, êàêîãî îí öâåòà – âàø òóìàí?), êîòîðûé ïîñòåïåííî ðàññåèâàåòñÿ, ïðåâðàùàÿñü â âîçäóõ. Òî, ÷òî áûëî ôèãóðêîé, ðåêîé è òóìàíîì, ñëèâàåòñÿ ñ îêðóæàþùèì ïðîñòðàíñòâîì, ïðåâðàùàÿñü â åäèíóþ ýíåðãèþ, òåêó÷óþ, æèâóþ è áåñêîíå÷íóþ. 

Âàøå òåëî òîæå ñîçäàíî èç ýòîé ýíåðãèè. Âïóñòèòå ýíåðãèþ òóäà, ãäå äàâíûì-äàâíî (èëè òîëüêî ÷òî) æèëà ôèãóðêà ïî èìåíè «ñòðàõ». Åñëè âû çàõîòèòå, âû ìîæåòå âûëåïèòü åå ñíîâà. Èëè ëþáóþ äðóãóþ ôèãóðêó. È ïîâåñèòü íà íèõ òàáëè÷êó. È ïîñòàâèòü â ìóçåå ïîä ñòåêëî. Èëè íå ëåïèòü íè÷åãî è ïîçâîëèòü ýíåðãèè îñòàâàòüñÿ ñàìîé ñîáîé. 

Ïîòîìó ÷òî ýòî âàø ìèð, è âû – åãî òâîðåö. Âû ïðîñòî çàáûëè îá ýòîì, óñòóïèâ äðóãèì ñâîå ïðàâî ðàñïîðÿæàòüñÿ â ýòîì ìèðå. Ñåé÷àñ ñàìîå âðåìÿ âñïîìíèòü – è âåðíóòü ñâîþ ñèëó, êîòîðóþ êîãäà-òî âû îòäàëè ñîçäàííûì âàìè ôèãóðêàì. Ñîçäàëè – è ïîçâîëèëè èì æèòü ñàìîñòîÿòåëüíîé æèçíüþ, èãðàÿ â ñïåêòàêëå, ñöåíàðèé êîòîðîãî òîæå íàïèñàëè âû ñàìè. 

Êàê âûéòè èç ýòîãî êðóãà? Âñïîìíèòü, ÷òî âû – íå îäèí èç àêòåðîâ. 
Âû – àâòîð, çðèòåëü è ðåæèññåð.

Àëèíà Äàíèýëü

Èñòî÷íèê: http://land-of-spirit.ru

Ðóáðèêè:  Ïñèõîëîãèÿ

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó