P.S. - Льняное масло можно купить в супермаркете. Но есть маленький нюанс. Дешевле брать в 1л. бутылке и ОБЯЗАТЕЛЬНО бутылка должна быть из темного стекла. Хранить после вскрытия в холодильнике не более 6 месяцев. Нужно им пользоваться как наружно, так и принимать внутрь. Я пью 2-3 раза в день. Утром обязательно натощак 1ст.л., а потом, как придется. Использую вместо волшебных дорогих кремов, как для лица так и для рук. Поверьте, эффект обалденный. Но единственное с непривычки по началу вкус слегка специфический, но не отвратительный. Привыкаешь. Да и своему семейству летом в салаты добавляла потихоньку. Полезно. Я уже как пол года отказалась от всех чудо кремов. Пользуюсь льняным маслом. Кожа стала совсем как в 20 лет. Морщинки многие исчезли. Одна барышня, которую давненько не встречала, даже сказала: "Ты, что пластику лица сделала?". Я удивилась).