Секреты воспитания


© 2012 Thinkstock
Почему французские дети ведут себя лучше американских? Газета The Wall Street Journal публикует отрывок из книги американки Памелы Дракермен, которая познакомилась с секретами французского воспитания на практике (перевод на сайте InoPressa). Как пресекать капризы, учить терпению и авторитетно говорить ребенку "нельзя"? Отрывок из книги "Воспитание bebe" ("Bringing Up Bebe") собрал уже более 800 комментариев на сайте газеты.

Дракермен начинает с проблемы, с которой столкнулась на отдыхе во Франции: полуторагодовалая дочь в ресторане то разбрасывала солонки, то носилась по залу, то пыталась удрать на набережную. Между тем французские малыши спокойно сидели, не визжали, ели рыбу и даже овощи.

"А почему я никогда не видела, чтобы французские дети закатывали истерики?" - задумалась Дракермен. Почему во французских домах гостиные не завалены игрушками? Она также обнаружила: когда американцы приходят в гости с маленькими детьми, то все время вынуждены заниматься своими чадами, тогда как французские дети спокойно играют сами по себе, пока взрослые пьют кофе.

Дракермен формулирует французские правила для детей:

"Дети обязаны здороваться, прощаться, говорить "пожалуйста" и "спасибо". Им полезно усвоить, что у других людей тоже есть чувства и потребности".

"Когда ребенок ведет себя плохо, взгляните на него с укором".

"Разрешайте детям только один раз перекусывать между трапезами. Во Франции это делается в 16 или 16:30".

"Напоминайте детям (и себе), кто главный. Французские родители говорят: "Решение за мной".

"Не бойтесь говорить "нет". Пусть дети приучатся к тому, что не все желания исполняются".

Дракерман признается, что не страдает излишней франкофилией: "Я даже не уверена, что мне нравится жить во Франции. Я определенно не хочу, чтобы из моих детей получились надменные парижане". И все же ценности французов среднего класса близки автору: родители много общаются с детьми, читают им книжки, водят на занятия теннисом и рисованием.

В то же самое время французы уверены, что родители не должны обслуживать детей круглосуточно. Американские мамы страдают синдромом "мама-вертолет", как это называется в США: чрезмерно контролируют детей.

Конечно, французское государство снимает некоторые стрессы для родителей: "детские сады бесплатные, не нужно беспокоиться о медицинской страховке или откладывать деньги на колледж". Многие родители получают детское пособие.

Но и система воспитания совсем иная, чем в США. "Один из столпов - такая простая вещь, как обучение ждать". Французские младенцы спят всю ночь до утра, так как родители не берут их на руки, едва они начинают плакать. Французские дети не жуют что-то целыми днями, как американские, а едят в определенное время. Потому-то в ресторане они смирно дожидаются еды.

Француженка Дельфина поведала, что иногда покупает трехлетней дочери конфеты, но разрешает съесть их только в определенное время. Кроме того, французские мамы, в отличие от американских, считают: научить ребенка играть одному, без мамы, - важнейшая задача.

Американский психолог Уолтер Мишель провел знаменитый "опыт с зефиром". Ребенка оставляли в комнате, где на столе лежал один шарик зефира, и обещали: если он не съест зефир за 15 минут, то получит два шарика. Оказалось, что лишь треть детей выдерживает испытание, причем у тех, кто воздерживался от соблазна, лучше развиты внимание и логическое мышление.

Может быть, учить детей терпению - значит научить их самообладанию и выдержке? Может быть, поэтому американские дети из среднего класса так часто не выдерживают стресса - ведь обычно их желания исполняются немедленно? - вопрошает автор.

Уроки авторитетного поведения Дракермен взяла у француженки Фредерики. "Говорить детям "нет" надо энергично и с искренним чувством". С четвертого раза у Дракермен получилось - она почувствовала, что "нельзя" прозвучало уверенно, и ребенок начал слушаться.

Серия сообщений "ДЕТИ":
Часть 1 - дети
Часть 2 - Дети и животные в вирусной рекламе!
...
Часть 27 - Мир детей-2
Часть 28 - Прощай, Царевна! (памяти Светланы Аллилуевой)
Часть 29 - Секреты воспитания
Часть 30 - Фото знаменитостей в детстве
Часть 31 - Для родителей
...
Часть 44 - Стоп - кадр .В надежных руках .
Часть 45 - 19 заповедей Марии Монтессори
Часть 46 - детишкам

Ключ к худобе


© 2012 Thinkstock
Шоколад и прочие сладости - новый ключ к снижению веса, сообщает MEDdaily.

Если к завтраку, в котором есть протеины и углеводы, добавить сладости, то в дальнейшем у вас не будет желания съесть десерт, уверяет профессор Даниэла Якубович из Университета Тель-Авива. Исследовательница вместе с коллегами проверила данную теорию на 193 добровольцах с диагностированным ожирением.

Людей разбили на две группы. Одной группе предлагалось есть низкоуглеводный завтрак на 300 калорий, а второй - завтрак на 600 калорий с шоколадным тортом. Всего на диете нужно было сидеть 32 недели. К середине этого срока обе группы скинули примерно по 15 килограммов на человека.

Но потом первая группа набрала по 11 килограммов, а вторая, наоборот, скинула еще 7,5 килограммов. В итоге по окончанию эксперимента во второй группе люди сбросили в среднем на 20 килограммов больше. Хотя обе группы в целом потребляли за день одинаковое количество калорий, низкоуглеводная диета не давала чувства насыщения и удовлетворения.

Люди хотели в течение дня есть сладости и иногда отступали от правил, перекусывая вредными продуктами. Это - прямая дорога к зависимости, констатирует Якубович. В свою очередь, именно завтрак позволяет в большей степени подавлять грелин, гормон голода.