Цветы распускаются Красота естественная, которой мы можем полюбоваться с вами вот так, сидя до...
"НЕ ВСЕ УМЕЮТ ..СТАРИКАМИ БЫТЬ. АНДРЕЙ ДЕМЕНТЬЕВ - (1)"НЕ ВСЕ УМЕЮТ ..СТАРИКАМИ БЫТЬ. АНДРЕЙ ДЕМЕНТЬЕВ ...
Потому что никто никому не обещан - (0)Потому что никто никому не обещан... Потому что никто никому не обещан - Ветер список влюблё...
"НИКОГДА НИ О ЧЕМ НЕ ЖАЛЕЙТЕ ВДОГОНКУ.." - (1)"НИКОГДА НИ О ЧЕМ НЕ ЖАЛЕЙТЕ ВДОГОНКУ.." ...
Г. Лепс Все равно я тебя украду - (0)Г. Лепс Все равно я тебя украду .
Тортики |
|
Эффективный способ убрать живот |
Нашла данную инфу на моем излюбленном сайте. Это письмо женщины,которая взялась за "облагораживание"
своей дочки.НА СЕБЕ НЕ ПРОБОВАЛА,НО ПЛАНИРУЮ ЗАВТРА НАЧАТЬ.
Длительность данного эксперимента состовляем 20 дней.Я не стала выкладывать сюда письмо,выбрала только рекомендации.
Итак, секрет успеха лежит в организованном подходе к усовершенствованию себя.
Главное в этом деле – питание и спорт.
Что было предпринято?
В течение двадцати дней выпивается по 1,5 – 2 литра воды в день. Каждый день утром сразу после подъема из постели качается пресс:
1. неделя – 30 раз
2. неделя – 40 раз
3. неделя – 50 раз
Ужин – не позже 18:00.
Во время работы за компьютером, ходьбы, да и везде не забывайте держать живот подтянутым, а спину прямой.
Каждый день после ужина необходимо делать дыхательные упражнения. Лягте на пол, на спину, вдохните медленно полной грудью через нос, затем резко выдохните через рот, при этом втягивая живот как можно сильнее. Упражнение повторяется 20 раз.
Затем начинаете вечернюю зарядку. Поставьте ноги на ширину плеч и начинайте легкий бег на месте, то сводя, то разводя ноги, при этом поворачивайте торс то влево, то вправо, разогревая, таким образом, мышцы живота. После 15 минут такого бега сделайте 30 упражнений на пресс из положения лежа. Такую вечернюю зарядку делаете не менее трех раз в неделю.
Как дополнение ко всему:
– используйте скраб для тела (чем чаще, тем лучше). Он обновит кожу живота, делая ее эластичной и подтянутой – ведь мы к этому тоже стремимся!
- раз в неделю делайте разгрузочный день на воде, если кому-то трудно, то на кефире или яблоках.
Вот такой вот несложный комплекс упражнений,который поможет избавиться от ненавистного пузика.
НЕ ВЕРИТЕ?
ПОПРОБУЙТЕ И ДОКАЖИТЕ ЕГО НЕЭФФЕКТИВНОСТЬ!
ВЫ НИЧЕГОШЕНЬКИ НЕ ТЕРЯЕТЕ!!!
 |
|
Солевой гипертонический 8-10 процентный раствор |
Хороших рецептов сейчас можно найти много сотен и новым трудно кого-то удивить. Но этот рецепт настолько прост и эффективен, что поделиться им хочется в первую очередь.
Я его много лет назад прочитала в газете. Писала одна медсестра военных лет (к стыду своему фамилию ее я сразу не записала, а газету соседка потеряла). Медсестра писала о своем враче, позднее ставшим профессором, как он спасал раненных и умирающих солдат на фронте от гангрены и других воспалительных процессов. Вот описание рецепта:
1. Взять 1 литр кипяченой, снежной или дождевой или дистиллированной теплой воды.
2. Положить в 1 литр воды 90 г столовой соли (то есть 3 столовой ложки без верха). Тщательно размешать. Получился 9-процентный солевой раствор.
3. Взять 8 слоев хлопчато-бумажной марли, отлить часть раствора и подержать в нем 1 минуту 8 слоев марли. Слегка отжать, чтобы не текло.
4. Положить 8 слоев марли на больное место. Сверху положить обязательно кусок из чистой бараньей шерсти. Сделать это перед сном.
5. Прибинтовать всё хлопчато-бумажной тканью или бинтом, не применяя полиэтиленовых прокладок. Держать до утра. Утром все снять. А на следующую ночь все повторить.
Этот удивительно простой рецепт лечит многие болезни, вытягивает токсины от позвоночника до кожи, убивает все инфекции.
Лечит: внутренние кровоизлияния, тяжелые внутренние и внешние ушибы, внутренние опухоли, гангрены, растяжении связок, воспаления суставных сумок и другие воспалительные процессы в организме.
Пользуясь этим рецептом несколько моих знакомых и родных спасли себя
- от внутреннего кровоизлияния
- от тяжелого ушиба на легких
- от воспалительных процессов в коленной суставной сумке
- от заражения крови,
- от смертельного исхода при кровоизлиянии в ногу при глубокой ножевой ране.
- от простудного воспаления шейных мышц...
И хочется мне, чтобы медсестра, пославшая в газету этот рецепт, и профессор, лечивший солдат на фронте этим способом, долго-долго здравствовали. Низкий им поклон.
И хочется, чтобы этим рецептом воспользовались многие-многие остро нуждающиеся в наше тяжелое время, когда дорогие медицинские услуги не под силу пенсионерам. Уверена, что рецепт им поможет. И после этого они также помолятся за здравие этой медсестры и профессора.
Серия сообщений "Соль -польза и лечение":
Часть 1 - Волшебство солевых повязок Анны Даниловны Горбачёвой
Часть 2 - Лечение 10% солевым раствором!
Часть 3 - Солевой гипертонический 8-10 процентный раствор
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Древний рецепт молодости
Часть 2 - ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
...
Часть 35 - при гипертони
Часть 36 - Когда под рукой есть...
Часть 37 - Солевой гипертонический 8-10 процентный раствор
|
|
Когда под рукой есть... |
Хорошо, когда под рукой есть толковый медицинский справочник на который можно полностью положиться. Ведь в плане первой помощи не все можно знать наверняка, а порой бывает так, что даже и посмотреть негде, а человеку плохо. А если это ваш родственник? Вот поэтому, я считаю, что нужно знать элементарные азы первой помощи.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Древний рецепт молодости
Часть 2 - ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
...
Часть 34 - Мазь из лаврового листа для больной спины
Часть 35 - при гипертони
Часть 36 - Когда под рукой есть...
Часть 37 - Солевой гипертонический 8-10 процентный раствор
|
|
при гипертони |
Дыхательная гимнастика при гипертонии
Дыхательная гимнастика заключается в глубоком вдохе через нос,а затем в глубоком выдохе, во время которого надо произносить звуки: И, Е, О, У, А и Ш. Последний звук можно заменить на звук М, который произносится
с закрытым ртом. Причем вдох надо делать в течение 7 секунд и за это же время - выдох. Вся гимнастика занимает от 5 до 10 минут,и чем чаще в тече-ние дня ее делать,тем лучше.
Звук И действует на мозг,зрение и слух; Е - на горло; О - на сердце; У - на живот. Звук А оказывает влияние на конечности (особенно при парали-чах); звук Ш или М - на организм в целом.Длительный выдох очищает лег-кие, и во все их уголки поступает свежий кислород.Такая дыхательная гим-настика действует на мозг, как массаж на тело.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Древний рецепт молодости
Часть 2 - ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
...
Часть 33 - бананы лечат НЕ ПО-ДЕТСКИ!
Часть 34 - Мазь из лаврового листа для больной спины
Часть 35 - при гипертони
Часть 36 - Когда под рукой есть...
Часть 37 - Солевой гипертонический 8-10 процентный раствор
|
|
За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел |
Есть старый рецептБерём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня когда захочется пить. То есть ничего кроме липы не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.
|
Золотой букет |
Хорошо забытое старое
От мастера Борзенковой Нины Дмитриевны (Zima) с Ярмарки Мастеров
Ну-у не так, чтобы очень забытый, но довольно древний декоративный приём, изобретённый человеком, как только он научился нарочно макать разные предметы в грязь, чтобы...
Ещё, заранее прошу прощения за качество фото, т.к. процесс был запечатлён мобилкой у меня на работе в рабочее же время в режиме "давайдавай-скорейскорей!!!!" Но материал я решила всё же выложить, ведь для настоящих мастеров скорее важны идея и внятная подача, а на фото это, надеюсь, видно.
Серия сообщений "интересно":
Часть 1 - ОТКУДА ПОШЛИ ВЫРАЖЕНИЯ
Часть 2 - Лечебные свойства розы
...
Часть 26 - Влияние имени на судьбу
Часть 27 - интересный способ хранения запасов
Часть 28 - Золотой букет
|
|
Мастер-класс: Парик для куклы из ниток |
Здесь Вы сможете научиться делать парики куклам.Очень интересный процесс
lady-flower.net/rukodelie/2463-master-klass-parik-dlya-kukly-iz-nitok.html
|
Прекрасные ангелочки |
|
МК по тройным круглым лепесткам |
Серия сообщений "из лент":
Часть 1 - МК
Часть 2 - Цветочные фантазии из лент
...
Часть 23 - Розы из атласных лент. Подробный фото мастер-класс
Часть 24 - Канзаши (кандзаси) Мастер-классы.
Часть 25 - МК по тройным круглым лепесткам
|
|
МАСТЕР-КЛАССЫ |
Серия сообщений "МК":
Часть 1 - Коллекция мастер классов
Часть 2 - мк
...
Часть 12 - Дракон-повар из туалетной бумаги МК
Часть 13 - Снеговики из носков с морковкой - Мастер Класс
Часть 14 - МАСТЕР-КЛАССЫ
|
|
Канзаши (кандзаси) Мастер-классы. |
Давайте рассмотрим всё подробнее. Поскольку информации довольно много, пожалуй разделим её на разные мастерклассы:
Серия сообщений "Канзаши":
Часть 1 - Канзаши. Мастер-класс.
Часть 2 - Канзаши из кругов
...
Часть 6 - Декоративные цветы из ткани, бумаги, кожи: Практическое руководство
Часть 7 - Розочки канзаши
Часть 8 - Канзаши (кандзаси) Мастер-классы.
Серия сообщений "из лент":
Часть 1 - МК
Часть 2 - Цветочные фантазии из лент
...
Часть 22 - Кружева и ленточки
Часть 23 - Розы из атласных лент. Подробный фото мастер-класс
Часть 24 - Канзаши (кандзаси) Мастер-классы.
Часть 25 - МК по тройным круглым лепесткам
|
|
Снежинки от Маринки |
Серия сообщений "шаблоны":
Часть 1 - Детские фоны для коллажей
Часть 2 - Весенние сюрпризы
...
Часть 38 - для квиллинга
Часть 39 - Наши окна готовы Новый год встречать! (+шаблоны)
Часть 40 - Снежинки от Маринки
|
|
Наши окна готовы Новый год встречать! (+шаблоны) |
Серия сообщений "шаблоны":
Часть 1 - Детские фоны для коллажей
Часть 2 - Весенние сюрпризы
...
Часть 37 - ТРАФАРЕТЫ
Часть 38 - для квиллинга
Часть 39 - Наши окна готовы Новый год встречать! (+шаблоны)
Часть 40 - Снежинки от Маринки
|
|
КУКЛЫ С ВЫКРОЙКАМИ. |
|
Принцесса на горошине-выкройка |
|
Мини-мастер-класс по изготовлению фигурных пяточек для мишек |
|
Плетение ромбиков - плетение из газет |
Вот ещё один шедевр плетения из газет-плетение ромбика
|
ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. СУНДУК НА КОЛЕСАХ |
|
Сырник, родом с Карпат |
|
