Без заголовка |
Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук.
Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган.
• Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.
• Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.
• Средний палец ведет диалог со всей системой кровообращения.
• Массаж безымянного пальца помогает побороть нервные расстройства, стрессы и дурное настроение.
• Мизинец связан с тонким кишечником. Растирая его, можно избавиться от хронических запоров.
• В самом центре ладони находится точка активности. Надавливая на нее, можно снять сильное сердцебиение и усталость, вернуть бодрость и веселое расположение духа.
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |









|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Многие женщины допускают большую ошибку, забывая полностью при уходе за лицом о его овале и шее. А при этом об овале и коже шеи следует заботиться так же, как и о коже лица, и даже гораздо больше. Ведь именно на шее появляются первые морщины, причем даже в 25-летнем возрасте. В чем же должна состоять эта забота?
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

Хочу поделиться потрясающей маской для лица. Делать ее нужно дважды в год - весной и осенью по 2 недели.
|
Без заголовка |
Думаю ,очень актуальная тема на сегодняшний день
Как бороться с насморком?
Насморк-это защитная реакция организма.

Избыточная слизь-это один из способов борьбы с вирусами,в ней находится огромное количество особых веществ,которые нейтрализуют бактерии попавшие в организм
У здорового человека выделяется до 0,5 л носовой слизи,у больнго -до 2,5 л!
Это очень большая потеря жидкости для организма,поэтому при насморке нужно очень много пить
Итак,чтобы вылечить насморк,делай так!
Первое и важное правило- компенсируем жидкость травяными настоями и чаями.
Парим!!!
Самое древнее средство борьбы с насморком-вовремя попарить ноги
Налейте в таз горячей воды,добавьте сухой горчицы,укутайтесь в одеяло и подержите ноги в воде минут 10
Потом выпейте чаю с мёдом и лимоном и ложитесь спать,надев на ноги шерстяные носки с порошком горчицы внутри них.
Греем!!!
Чтобы снять отек слизистой ,надо прогреть нос.
Два вареных горячих,очищенных яйца прикладывайте к симметричным зонам под глазами,но выше крыльев носа,пока они не остынут.
Вдыхаем!!!
По научному-делаем ингаляцию!
При насморке хорошо помогает пихтовое или эвкалиптовое масло.Нужно просто его вдыхать
Можно подышать над вареной горячей картошечкой,посыпав ее предварительно содой или капнув эфирных масел,а голову накрыв полотенцем.
Хорошо помогает вдыхание паров чеснока,для этого зубчик чеснока нужно запарить кипятком и вдыхать.
Промываем!
Чтобы носу легко дышалось.1-2 раза в день промывайте его минеральной водой,раствором пищевой соды,настоем ромашки.Делайте это с помощью маленькой спринцовки
Нужно промывать так,чтобы жидкость попав в одну ноздрю,вытекала из другой.
Закапываем!
Свежевыжатый сок алоэ или каланхоэ по 5 капель 3 раза вдень,очень хорошо помогает снять заложенность носа
Помогут также спреи и капли.
Они сужают сосуды,снимают отек,нос освобождается от слизи ,и дышать становиться легче.
Но ими нельзя увлекаться более 5 дней и более 3-4 капель в день,иначе можно пересушить слизистую или приобрести зависимость от них
А если насморк только только начался,есть очень простой метод,читаем здесь
Ну и не забывайте,насморк можно предотвратить если укреплять иммунитет,принимать витамины,и пртивовирусные препараты для профилактики заболеваний.
Всем здоровья!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Мигрень.
Все ,кто знаком с мигренью,понимают насколько выматывают эти приступы головной боли и сколько страдания приносят человеку.
Как отличить боль при мигрени от простой головной боли хорошо видно на рисунке,болит ровно половина головы

Что нужно знать о мигрени
Мигрень не опасна для жизни, но на некоторые симптомы следует обратить внимание: появление первого приступа после 50 лет;
изменение характера и интенсивности головной боли;
появление новых симптомов, таких как рвота и невралгия.
В этом случае необходима консультация врача-специалиста, в том числе онколога и нейрохирурга: под маской мигрени могут скрываться многие опасные заболевания, в том числе опухоль головного мозга.
Мужская мигрень
У мужчин жгучая, пульсирующая, она охватывает лоб, глаза и надбровья, а порой бывает настолько нестерпимой, что заставляет метаться по комнате. Пик мучений наступает уже через 5-10 минут, приступы продолжаются от 30 минут до двух часов, повторяются 2-3 раза в сутки, причем один из них обязательно наступает во время сна (симптом будильника), а вся серия болевых эпизодов длится от нескольких недель до трех месяцев (медики именуют этот период «пучком»). Кроме того, у сильного пола слезятся и краснеют глаза, иногда сужаются зрачки, закладывает нос, а на лбу выступает испарина.
Факторы провоцирующие мигрень
Синдром хот-дога
Приступ головной боли может вызвать...
хот-дог, а также гамбургер или биг-мак. Перекусываете на скорую руку бутербродом? В ветчине, солонине, беконе, салями, копченой колбасе и рыбе содержится много нитритов - пищевых добавок, придающих мясным изделиям тонкий вкус и бледно-розовый цвет
Именно нитриты могут стать виновниками пульсации сосудов, провоцирующей приступ мигрени. Биологически активные вещества содержатся также в сыре (особенно годовой выдержки, например чеддере), бананах и шоколаде.
Холодовая мигрень
Приступ головной боли не заставит себя ждать, если зимой ходить без шапки, летом нырять в прохладную воду, сушить мокрые волосы на ветру, а также есть или пить холодное, от которого сводит зубы. Это «холодовая мигрень», или «головная боль от мороженого», как называют ее зарубежные врачи. Справиться с ней очень легко: достаточно поскорее согреться и выпить горячего чая или кофе.
Запах цветов
Приступ мигрени может спровоцировать аромат роз, а также жасмина, гиацинтов, флоксов и лилий. У особо чувствительных натур голова начинает раскалываться даже от сильного запаха дорогих духов. Стоит ли говорить о лаке, краске, клее, ацетоне, табачном дыме, бензине и выхлопных газах!
Боль по графику
Мигрень иногда возникает при менструации. Происходит это из-за резких изменений гормонального фона, которые типичны для этих дней
Предотвратить атаку боли поможет баланс минеральных веществ в организме.
Таблетка-обманка
Постоянно принимаете анальгин, а мигрень как будто только усиливается?
Это так называемая лекарственная мигрень, которая возникает из-за обратного эффекта от медикаментов. Среди таблеток, вызывающих подобную реакцию при слишком частом использовании, прежде всего анальгетики, а также их сочетания с барбитуратами или кофеином, некоторые седативные препараты.
В ряде случаев врач может посоветовать заменить их другими лекарствами, в том числе небольшими дозами антидепрессантов, которые также обладают обезболивающими свойствами. Наконец, альтернативой может стать не медикаментозное лечение — иглорефлексотерапия или точечный массаж.
Сон вызывает обострение мигрени.
В некоторых случаях врачи советуют выпить таблетку обезболивающего на ночь.
Страдания усугубляются, если вы спите на животе или на боку на чересчур высокой подушке: в таком положении мышцы шеи затекают и пережимают сосуды, питающие головной мозг. Кроме того, не стоит залеживаться в постели в выходные дни: слишком долгий сон — причина так называемой воскресной мигрени.
Запомните,таблетки от мигрени помогают только в начале приступа,поэтому носите их всегда с собой ,и при первых же появлениях боли ,ее применяйте
И от себя хочу сказать,что подобная проблема не обошла и меня,приступы мигрени преследовали раз 5 за месяц,спасался только противомигренозными препаратами,ничего больше,никакие народные методы не помогали
Пока не понял одного, если данная боль сосудистого происхождения,то значит нужно укреплять сосуды
Начал с малого,просто принимал и принимаю контрастный душ каждый день по утрам,подключил к процедурам бег и гимнастику,и где то уже через месяц ,я забыл,что значит такое мигрень,чего и вам желаю!!!
|