Меню 10-ти дней, от Миледи. Система минус 60. |
Никогда не называйте систему минус 60, ДИЕТОЙ. Это невероятное кощунство и заблуждение. К этой системе, вполне применима фраза: ЕШЬ И ХУДЕЙ! Мало того, если поначалу кажется, что система сложна, потом с ней можно жить всю жизнь. А значит, ваш вес никогда не вернется. Поверьте, меню приведенное мной ниже, моё собственное. Результат, вы можете видеть. Информация по питанию, представлена, ЗДЕСЬ.
Система, прощает нарушения, если отнестись к ним с умом и внимательностью. Более того, вы можете помочь себе, прийти к результатам с триумфом. Что может помочь в этом, написано ЗДЕСЬ.
Практически любое блюдо, можно переделать под систему. В конце концов, вам будет достаточно и 5-ти минут, чтоб понять, как преобразовать блюдо. Что убрать, как запечь, чем заменить или дополнить и т.д.
|
Гречневые тефтели. ОБЕД по системе минус 60. |
|
Хачапури с сыром из слоеного теста. |
Так уж сложилось, что хачапури – истинно грузинское блюдо, которое пользуется среди людей кавказских кровей огромной популярностью. Кстати, именно благодаря этим людям и у нас оно начинает набирать хорошую славу. Если кратко отвечать на вопрос, что же такое хачапури, можно не кидаясь в долгие рассуждения ответить, что это пирог с сыром. На самом же деле не все так просто.
|
Лимфодренажный Массаж Лица Цоган |
|
Маска-лифтинг для кожи вокруг глаз - очень проста, но не смотря на это, эффективна |
|
ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ МАССАЖ ЛОЖКАМИ ДЛЯ ЛИЦА.КИТАЙСКИЙ КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ – 15 ЛЕТ ДОЛОЙ! |
Автор: Natalka
источник:http://zhozefina.com/omolazhivayushhij-massazh-lozhkami-dlya-lica.html
Все мы хотим долго оставаться молодыми и подтянутыми. Мы желаем, чтобы на нашем личике не появлялись морщины, а наше тело не расплывалось во все стороны. С телом все обстоит проще: нужно правильно питаться, давать ему физическую нагрузку и делать массаж, периодически посещая массажиста. А массажисты сейчас какой только массаж не делают: и тайский, и медовый, и баночный, и от болей в спине и пр.
|
Цитата сообщения Ирцейс
УНИКАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА КИТАЙСКИМИ ЛОЖКАМИ |
Цитата |
732 просмотров |
|
Массаж лица ложками можно встретить в классическом европейском и японском варианте, в котором массаж лица выполняется обыкновенными десертными ложками.
Читать далее
|
Комментарии (1) |
КАК ПОКРАСИТЬ ТКАНЬ. ОКРАСКА ТКАНИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ |
источник:http://katushenka.ru/2012/09/25/kak-pokrasit-tkan-...a-tkani-v-domashnix-usloviyax/
Автор: Катя
СЛОВА АВТОРА
Раньше я как-то всего пару раз задумывалась над тем, что можно покрасить ткань в домашних условиях.
|
КАК СДЕЛАТЬ ЖАТУЮ ТКАНЬ - СУПЕР!!! |
|
ВЫКРОЙКИ ИГРУШЕК ИЗ ЖУРНАЛА "PRETTY TOYS". 33 КУКЛЫ И МУЛЬТГЕРОИ |
Представляю Вам выкройки для пошива игрушек от журнала "Pretty Toys" 33 Куклы и мультгерои
Все выкройки на отдельных листах, которые удобно распечатать. При нажатии картинка откроется в оригинальном качестве.
|
ВЫКРОЙКИ ИГРУШЕК ИЗ ЖУРНАЛА "PRETTY TOYS". 14 УТОЧКИ, КУРОЧКИ, ПЕТУХИ И ИНДЮКИ |
Представляю Вам выкройки для пошива игрушек от журнала "Pretty Toys" 14 Уточки, курочки, петухи и индюки
Все выкройки на отдельных листах, которые удобно распечатать. При нажатии картинка откроется в оригинальном качестве.
|
ТЕКСТИЛЬНЫЕ ОБЕЗЬЯНКИ |
|
ПУЛОВЕР УДЛИНЁННЫЙ С "ПРОШВОЙ" |
|
ПУЛОВЕР С "ПРОШВОЙ |
|
ПУЛОВЕР КРЮЧКОМ ИЗ ТОЛСТОЙ ПРЯЖИ |
|
100 РЕЦЕПТОВ ДОМАШНЕГО ПЕЧЕНЬЯ |
Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты печенья
|
100 РЕЦЕПТОВ БУЛОЧЕК - РУМЯНЫЕ ВКУСНЯШКИ! |
Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты домашних булочек
|
ТУНИКА |
Описание м@мочка с Осинки:
Основной узор:
1 ряд - столбики с накидом,
2 ряд - столбик с накидом, 1 возд. петля (как в филейке),
3 ряд - столбик с накидом над столбиком, столбик с накидом в ячейку (под воздушку),
4 ряд - как 2 ряд,
чередуем 2 и 3 ряд
Начинаем вязать от горловины, я набирала 140 петель. Вяжем воротник прямо рядов 15, затем расширяем кокетку, прибавления делаем в рядах сплошных столбиков - через одну ячейку делаем под воздушку 2 столбика с накидом, следующий ряд со сплошными столбиками вяжем как обычно (как 3 ряд).
Так чередуем до нужной длины кокетки - у меня 16 рядов.
Затем оставляем отверстия для рук на кокетке, набираем для подмышек по16 петель и вяжем прямо на всю длину изделия (если бедра широкие, можно расширить способом как на кокетке.
Нижняя планка вяжется столбиками без накида 5-7 см. Обвязываем горловину, проймы и низ рачьим шагом.
Надеюсь, все понятно написала
http://club.osinka.ru/topic-72492?&start=5145
|
ПРОСТАЯ И УДОБНАЯ ТУНИКА КРЮЧКОМ |
|
Т-образный крой |
|
