Совунья, а у меня все переплелось - Восток и Запад. Одно время даже металась между ними, сейчас ужились).
Осознанность - замечательное состояние! Жаль только не хватает меня пока в нем надолго, скатываюсь периодически в неосознанность.

У меня вопрос. Осознанность - значит то, что ты осознаешь, что делаешь, чувствуешь в данный момент. (да?) Не значит ли автоматизм движений - твое нахождение в неосознанности? Голова забита не жизнью в Здесь и Сейчас, а где-то далеко?.. ("Я не волшебник, я еще только учусь...") Потому и вопросов много))