-Цитатник

камин - (1)

Своими руками.Новогодний фальш-камин с имитацией кирпичной кладки. МК. Проще, чем кажется, а до чег...

лежачий пес - (0)

Шьем милейшую игрушку «Лежащий пёс». Мастер-класс Огромная благодарность автору: Куклы Баховой Св...

голубая двойка - (0)

Вязание спицами. Голубая двойка реглан пуловер и жакет из мерсеризованного хлопка. Потряс...

Без заголовка - (0)

ЛАКОНИЧНЫЙ СЕРЫЙ ТОП С ВЫРЕЗОМ «ЛОДОЧКА». Вязание спицами   ...

Без заголовка - (0)

Уютное вязание бабушкиными квадратами Схемы вязания здесь: http://handmade-paradise....

 -Рубрики

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 0
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (84559 место)
За все время набрано баллов: 11 (36077 место)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Татьяна_Грузова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2010
Записей: 2733
Комментариев: 68
Написано: 2912





Пуловер для девочки

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Manini [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер для девочки


 (392x699, 51Kb)

 

0a025eb9ae195f6b4132143ed142a5ad (71x100, 149 Kb)

Рубрики:  вязание/вязание детям

Метки:  

Шапочки с ушками для мальчика

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочки с ушками для мальчика


описание>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  вязание/вязание детям

Метки:  

Большая коллекция банеров

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большая коллекция банеров

Журналы по вязанию крючком -Диана, Дуплет, Сабрина, Сандра, Золушка, Ewa Crochet, Croche, Вязаниедля взрослых, модели с подиума. Ажурная вязка топов, пуловеров, моделижакетов, сумок, пончо, книги по вязанию шалей, журналы по вязаниюкупальников. 

РУКоДЕЛИЕ.by от Журнала 'Ксюша' Назад на сайт -Моё хобби - вязание! Вязание крючком и на спицах. Детская и женскаяодежда, игрушки и салфетки. Союз образовательных сайтов Домашняя страничкаАнюты Женский журнал Jane вязание спицами, вязание крючком, вязаныйпэчворк-бесплатные уроки, кружево, ткачество, редкие рукоделия

Knitsi.ru - все овязании Журналы по вязанию крючком - Диана, Дуплет,Сабрина, Сандра, Золушка, Ewa Crochet, Croche, Вязание для взрослых,модели с подиума. Ажурная вязка топов, пуловеров, модели жакетов, сумок,пончо, книги по вязанию шалей, журналы по вязанию купальников. Пелых Наталья. Мое вязание. Вязание спицами. Сайтпосвящен моему любимому увлечению - вязанию спицами. Фотоальбом моихработ, схемы и описания. Форум для любителей вязания. Вязание крючком и спицами на Darievna.ru Все сама. Вязаниеспицами и крючком 1001 узор для вязания спицами и крючком

Вязание крючком. Детская и женская одежда,салфетки, вазы. Вязание спицами. Хобби на клубочек.ру. ВСЕ О ВЯЗАНИИ НА СПИЦАХ. Спицы и аксессуары.Модные виды пряжи. Подготовка пряжи к вязанию. Стирка, сушка и окраскапряжи. Техника вязания. Узоры. Модели. Вязание крючком и спицами Свитерок, мода, трикотаж, вязание на заказ, Киев Каталог Казахстанских ресурсовTABU Каталог детских ресурсовKINDER.RU

Stitch shop - товары для рукоделия Магазин Рукоделия ВЯЗАНИЕ И ВЫШИВКА: бесплатныесхемы вязания, выкройки, описания, модели модной вязаной одежды, схемывышивки Каталог одежды, обуви и аксессуаров Поддержите нашсайт в каталоге Infan.ru Ресурсы рукодельного интернета Школа рукоделия -вышивание, вязание, бисероплетение, кружевоплетение, изделия из кожи,лоскутная мозайка.

Наш сайт посвящен вязанию детям. На сайте вынайдете схемы вязания пинеток, крючком и спицами, а также много другихинтересных моделей. Рукоделоф. Мир рукоделия master-class МОДЕЛИ ВЯЗАНИЯ: крючком и спицами; для женщин,мужчин и детей; бесплатные схемы вязания, выкройки и описания Всё для рукодельниц и хозяюшек вязание вышивкарукоделие Дом изысканнойвязаной моды SHERU

Вязание спицами и крючком на женском сайте орукоделии Вязание для малышей Вязаная мода для малышей. Авторские модели назаказ спицами и крючком Твои любимые сериалы на лучшемженском сайте: Клон, Мятежный дух, Кармелита, Друзья, Зачарованные, Мояпрекрасная няня, Бедная Настя Миллион меню для вашего стола, кулинарные рецептыблюд с фотографиями

Каталог@MAIL.RU -каталог ресурсов интернет Вязание крючком Книги по вязанию скачать бесплатно Каталог детских ресурсов KINDER.RUSubmit yourwebsite to 20 Search Engines - FREE with ineedhits!SpyLOGПомощьблогеру 

                                                                                        

Смотреть далее >>>>>
Рубрики:  таблица

Ажурные комбинезоны

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ИринаФР [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурные комбинезоны

user posted image

Читать далее

Рубрики:  вязание/вязание детям

Метки:  

сарафанчик

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения mascha102 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

сарафанчик

 (534x599, 55Kb)
 (428x599, 75Kb)
 (428x599, 71Kb)
 (428x599, 90Kb)
 (428x599, 74Kb)
 (428x599, 60Kb)
Рубрики:  вязание/вязание детям

Метки:  

Шляпка "Чудо" от девушки с ником "Мотылёк

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения labris1985 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шляпка "Чудо" от девушки с ником "Мотылёк"

Просто обворожительно красивая шляпка с подробным МК от девушки с Осинки с ником "Мотылёк".Я вот только боюсь что не смогу поля так красиво сделать... Подробный МК здесь http://club.osinka.ru/topic-51742?p=4548245#4548245
Рубрики:  вязание/вязание крючком

Метки:  

Розовая кофточка для маленькой принцессы

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Melaniyaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розовая кофточка для маленькой принцессы



Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание детям

Метки:  

Кофточка для девочки

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка для девочки

 (503x699, 122Kb)
 (700x457, 91Kb)
Размер: 30-32 (рост 110-115 см).
Вам потребуется: пряжи “Yarn Art JEANS” (55% хлопка, 45% акрила, 1 60 м/50 г) 1 00 г светло-зеленого цвета и остатки ярко-желтого цвета; 20-30 г пряжи “ALIZE LARA COTTON Elastane” (43% хлопка, 43% акрила, 1 0% полиамида, 4% элас-тана, 410 м/100 г) бирюзового цвета; остатки меланжевой пряжи “Yarn Art TECNO” (100% полиамида, 100 м/50 г) зеле¬ных оттенков; спицы №5; круговые спицы №5; крючок №3.



Основные узоры: лицевая гладь (лиц. ряды – лиц. петли, изн. ряды – изн. петли); узоры по схемам 1.
Плотность вязания: 1 8 п. * 28 р. = 10 * 1 0 см – для пряжи “ALIZE LARA COTTON Elastane”;
1 8 п. * 24 p. = 1 0 * 1 0 см – для пряжи “Yarn Art JEANS”.

Вязание кофточки спицами
Изделие состоит из верхней и нижней части.
Верхняя часть. Основная пряжа для этой детали – стрейчевая пряжа “ALIZE LARA COTTON Elastane”.
Внимание! Изделие из этой пряжи в готовом виде должно быть меньших размеров, чем того требует выкройка, так как пряжа обладает стрейчевым свойством.

Перед: пряжей “ALIZE LARA COTTON Elastane” бирюзового цвета набрать 44 п. и вязать лиц. гладью на высоту 1 6 см (в нерастянутом виде).
Затем закрыть с обеих сторон для пройм по 3 п. и во 2-ом р. 1 раз по 2 п. (=34 п.). Продолжить вязание ровным полотном.
Через 2 см от проймы для выреза горловины закрыть средние 14 п. и по обе стороны от них во 2-ом р. 1 раз по 3 п. На высоте 9 см от проймы нетуго закрыть по 7 п. для плечевых скосов.

Спинка: вязать так же, но узором по сx. 1. Выполнить боковые швы изделия.
Нижняя часть. Состоит из двух деталей.
Верхняя деталь: по наборному краю верхней части изделия пряжей “Yarn Art JEANS” светло-зеленого цвета на круговые спицы №5 набрать 44 п. и вязать лиц. гладью. Для образования волана во 2-ом р. провязать из каждой петли 5 п. (=220 п.). Через 6 см от наборного края выполнить 3-ий р. по сх. 2 для образования зубчатого края и затем провязать еще 1 см лиц. гладью. Все петли закрыть на высоте 7 см от начала работы.
Подвернуть нижний край на высоту 1 см и подшить с изн. стороны полотна (для образования зубчатого края).

Нижняя деталь: по наборному краю верхней части изделия пряжей “Yarn Art JEANS” светло-зеленого цвета на круговые спицы №5 набрать 44 п. и вязать лиц. гладью. Для образования волана во 2-ом р. провязать из каждой петли 4 п. (=1 76 п.). Через 8 см от наборного края выполнить 3-ий р. по сх. 2 для образования зубчатого края и затем провязать еще 1 см лиц. гладью. Все петли закрыть на высоте 9 см от начала работы.
Подвернуть нижний край на высоту 1 см и подшить с изн. стороны полотна (для образования зубчатого края).
Сборка: выполнить плечевые швы.
Обвязать вырез горловины и проймы пряжей “ALIZE LARA COTTON Elastane” 1-им p. ст. б/н.

Для декора – выполнить помпоны пряжей желтого цвета, стебли (цепочки из в. п.) и листья по сх. 3 пряжей светло-зеленого цвета, регулируя длину листьев за счет длины наборной цепочки. Украсить листьями, стеблями и цветочками перед изделия (см. фото). Пряжей “Yarn Art TECNO” обвязать линию разделения верхней и нижней части изделия 1 -им р.: * 1 0 в. п., ст. б/н * (от * до * повторить нужное количество раз).

Вяжем спицами повязку на голову

Основная пряжа в изделии – пряжа “ALIZE LARA COTTON Elastane”. Набрать 15 п. и вязать резинкой “1*1″ (1 лиц. п. * 1 изн. п.) на высоту 24 см. Петли нетуго закрыть.
Сборка: выполнить боковой шов.
Связать пряжей светло-зеленого цвета листик по сх. 3, пряжей ярко-желтого цвета выполнить помпон-цветок и подшить их к изделию, соединив стебельком-цепочкой из в. п. (см. фото).

Выполнение помпона

Помпоны делают следующим образом. Из картона вырезают 2 одинаковых кружка диаметром 3-4 см. В центре делают отверстие от 1 до 1,5 см. Кружочки складывают вместе и обвивают нитью с иглой (рис. а) до полного заполнения внутреннего отверстия (рис. б). Все намотанные нити (рис. в) разрезают ножницами по внешней стороне круга. Затем немного раздвигают кружки, пропускают между ними прочную катушечную нить и туго завязывают нити (рис. г). Картонные кружки удаляют, а помпон аккуратно ровняют ножницами (рис. д). Помпон делают однотонным или разноцветным. Концами прочной нити помпон прикрепляют к изделию.

Источник: журнал “Каприз Моды”.
Рубрики:  вязание/вязание детям

Метки:  

Летнее платье для девочки

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения jagusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летнее платье для девочки

Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Летнее платье для девочки

Летнее ажурное платьице для девочки 2,5-3 лет выполнено крючком. Вам потребуется: - тонкие хлопковые нитки ("Ирис", "Жасмин") белого, голубого и синего цвета - крючок № 2 - голубая и синяя лента Схемы и описание вы найдете на форуме "У самовара". ... Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Вязание крючком и спицами
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"



Серия сообщений "Вязание для детей":

Часть 1 - Для детей
Часть 2 - для детей
...
Часть 42 - Шляпки, шляпы, шапочки - ИДЕИ, Схемы!
Часть 43 - ДЕТСКАЯ КОСЫНОЧКА
Часть 44 - Летнее платье для девочки
Часть 45 - Детская шапочка с козырьком
Часть 46 - Шляпка для маленькой городской девочки
...
Часть 98 - Детский свитерок спицами из разноцветных ниток
Часть 99 - Детский двухцветный свитерок спицами
Часть 100 - Свитерок для девочки спицами


Рубрики:  вязание/вязание детям

Метки:  

>шапочка и пинетки

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание/вязание детям

Метки:  

ШАПОЧКА для девочки

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАПОЧКА для девочки

http://www.liveinternet.ru/users/3403506/post123108269/

шапка1 Материалы: пряжа "Детский акрил" - 50 гр/140 м; спицы № 3 и крючок № 3. У моей дочи обхват головы 45 см, я набирала 82 петли и вязала двойную полую резинку, а затем перешла на узор, нигде не убавляла и не прибавляла, вязала ровно...
Рубрики:  вязание/вязание детям

Метки:  

Топик из мотивов крючком

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топик из мотивов крючком

Связала для внучки. Пряжа ирис,крючок № 1.5.Мотивы соединяла в процессе работы.
 (640x479, 58Kb)



Серия сообщений "мои похвастушки":

Часть 1 - Болеро для внучки.Шерсть,ленивый жаккард.
Часть 2 - связала для внука
...
Часть 22 - платье для старшей внучки
Часть 23 - Тоже ленивый жаккард
Часть 24 - Топик из мотивов крючком
Часть 25 - шапочка и пинетки
Часть 26 - Шляпка для внучки
...
Часть 56 - Новая шапочка - кепочка для внучки.Хвастик.
Часть 57 - Моя первая поделка из пластиковых бутылок.Хвастик.
Часть 58 - Продолжаю украшать рабочую комнату.Шторка на окно.Хвастик.


Рубрики:  вязание/вязание детям

Метки:  

Ажурная шапочка-чепчик

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная шапочка-чепчик

Ажурная шапочка
 (470x444, 43Kb)
 (480x372, 25Kb)
Вам потребуется: 100- 150 г пряжи; спицы № 4, немного атласной ленты для отделки
Рисунок – 1. Лицевая гладь.
Рисунок – 2. Ажурный узор по схеме 6.
Плотность вязания -22 п. х 30 р. = 10×10 см.


Наберите на спицы 73 петли и провяжите два ряда лицевой гладью. В следующем ряду провяжите все петли следующим образом: накид, две петли вместе лицевой. Таким образом получатся «дырочки» для протяжки атласной ленты (см. цветное фото). Следующие 2 ряда провяжите лицевой гладью. Еще раз провяжите –дырочки. Продолжите вязание шапочки по схеме. На высоте 10-12 см уберите 17 петель, провязав по две петли вместе через равное количество петель. На спицах останется 56 петель. Затем, провязав два ряда яйцевой гладью, прибавьте 17 петель провяжите еще 4 ряда и повторите прием провязывания «дырочек». Закончите вязание двумя рядами лицевой глади.

Сшейте шапочку. Отверните нижний край шапочки по второму ряду «дырочек». Протяните атласную ленту через «дырочки» первого ряда – получились завязочки для шапочки; протянув атласную ленту через последний ряд «дырочек» стяните шапочку и завяжите узел – получилось донышко шапочки.
 (640x120, 94Kb)
Рубрики:  вязание/вязание детям

Метки:  

Топ воланчики

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ воланчики


Рубрики:  вязание/вязание детям

Метки:  

ОБАЛДЕННАЯ ШАПОЧКА от КИМ ХАРГРИВЗ

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОБАЛДЕННАЯ ШАПОЧКА от КИМ ХАРГРИВЗ



Девочки, перевод мой. Я вообще очень ценю творчество Kim Hargreaves, а тут вышла ее новая коллекция,
и очень захотелось порадовать Вас этой шапочкой именно из этого сборника.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Подходит для вязальщиц с небольшим опытом

Единый размер

Пряжа Rowan Big Wool 1 x 100 г

Спицы 10 мм

10 петель и 15 рядов дают квадрат
со стороной 10 см при использовании
указанных спиц

ШАПОЧКА

На спицы 10 мм наберите 37 петель
1 ряд (лицо) : все петли изн.
2 ряд: все петли лицевыми.
3 ряд: 1 лицевая, * 1 накид нить перед работой, 8 лицевых,
1 накид нить перед работой, 1 лицевая, повторить от * до конца,
на спицах 45 петель.
4 ряд: 1 лицевая, *1лицевая, 8 изнаночных, 2 лицевые, повторить
от * до конца ряда.
5 ряд: 1 лицевая, *1 лицевая, 1 накид нить перед работой, 8 лицевых,
1 накид нить перед работой, 2 лицевых, повторить от * до конца ряда,
на спице 53 петли.
6 ряд: 1 лицевая, *2 лицевых, 8 изнаночных, 3 лицевых, повторить от * до
конца ряда.
7 ряд: 1 лицевая, *2 лицевых, 1 накид нить перед работой, 8 лицевых, 1 накид
нить перед работой, 3 лицевых, повторить от * до конца ряда, на спице 61 петля.
8 ряд: 1 лицевая, *3 лицевых, 8 изнаночных, 4 лицевых, повторить от * до конца ряда.
9 ряд: 1 лицевая, *3 лицевых, 4 петли вместе лицевой за заднюю стенку, 4 петли вместе
лицевой за переднюю стенку, 4 лицевых, повторить от * до конца ряда, на спице 37
петель.
10 ряд: Все петли лицевыми.
Ряды с 11 по 18: как ряды с 3 по 8.
19 Ряд: 2 вместе лицевой и лицевыми до конца ряда. На спице 36 петель.
20 Ряд: Все петли лицевыми.

ВЕРХ ШАПОЧКИ

1 Ряд (лицо): (3 лицевые, 2 вместе лицевой) повторить 7 раз, 1 лицевая, 29 петель
чулочной вязкой.
Ряды со 2 по 4: все петли лицевыми.
5 Ряд: (2 лицевых, 2 вместе лицевой) повторить 7 раз, 1 лицевая, 22 петли чулочной
вязкой.
6 Ряд: Все петли лицевыми.
7 Ряд: (1 лицевая, 2 петли вместе лицевой) повторить 7 раз, 1 лицевая, 15 петель чулочной
вязкой.
8 Ряд: Все петли лицевыми.
9 Ряд: (2 вместе лицевой) повторить 7 раз, 1 лицевая.
Обрежьте нить, протяните ее через оставшиеся 8 петель. Хорошо стяните и завяжите узлом. Сшейте края шапочки.

Носите с удовольствием!

Я приведу также оригинал описания шапочки.



Может быть, у кого-нибудь будут уточнения или поправки к переводу, приму с благодарностью.
Рубрики:  вязание/вязание спицами

Метки:  

Полезные программы для детей

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения boirina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные программы для детей.

Для наших любимых детишек и их вечнозанятых родителей !

Вот такую шикарную подборку игр для детишек разного возраста нашла на сайте "Дела семейные"

Умри тоска! 100 лучших логических игр. (107 МБ)
Замечательный сборник из сотни логических игр в одной программе. Вы получите массу удовольствия в свободное время.

Далее...
Рубрики:  игры,развивалки для детей

Метки:  

>вязание спицами

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязание спицами

 (410x698, 73Kb)
Рубрики:  вязание/вязание спицами

Метки:  

Все дело в пятках

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все дело в пятках!

 (394x564, 67Kb)
 (596x25, 5Kb)
Самомассаж стоп.
Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем).
1. (250x147, 14Kb)Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук.

2. (241x141, 13Kb) Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх.

3. (280x195, 17Kb) Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками.

Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу.

4. (250x146, 14Kb) Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно.

5. (250x143, 12Kb) Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки.
Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны.

6. (280x166, 16Kb) Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню.

 (596x25, 5Kb)
Как правильно массировать стопы?  (300x593, 33Kb)
1. Гипофиз
2. Мозг
3.Глаза
4. Шейный отдел позвоночника
5.Трахея
6. Легкие
7. Уши
8. Щитовидная железа
9. Тимус (вилочковая железа)
10.Плечи
11. Паращитовидная железа
12. Желудок
13. Панкреас
14. Надпочечники
15. Почки
16. Кишечник
17. Мочеточники
18. Мочевой пузырь
19. Половая сфера
20. Тонкий кишечник
21. Бедра и колени
22. Крестцовый отдел позвоночника
23. Седалищный нерв
24. Костная система
25.Печень (только на правой стопе)
26. Желчный пузырь (только на правой стопе)
27. Аппендикс (только на правой стопе)
28. Сердце (только на левой стопе)
29.Селезенка (только на левой стопе).

Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние. К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом.

Систематически массируя область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит. Массаж точки 19 помогает побороть многие гинекологические заболевания. Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость. Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических.

Но многие ли люди имеют возможность днем, почувствовав головную боль, разуться, освободить ноги, принять комфортное положение и "поработать" над точками 1 и 2? Не отчаивайтесь - точечный массаж стоп эффективнее проводить профилактически. Если у вас что-то заболело, попробуйте помассировать подошву по этой схеме.

Как правильно массировать стопы? Для улучшения состояния здоровья всего организма в целом, достижения профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп. Его желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы: - сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги; - сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула; - полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла; - лежа на спине с поднятой согнутой ногой.

Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Первоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Направление движений: от кончиков пальцев - к пятке. При общем массаже наиболее глубоко следует массировать подошвенную часть. Пальцы ног - не давить, а мягко разминать: от ногтя - к основанию. Каждый палец массируется отдельно. Круговыми движениями массируется лодыжка и щиколотка. Все движения должны быть мягкими и несильными.

Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это - зоны риска, "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли.

Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку разминать не менее минуты. По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями. Не стоит стоять на нем неподвижно. Следует переминаться с ноги на ногу и попеременно перемещать тяжесть тела с одной ноги на другую.

О чем говорит температура стоп? Самомассаж подошвенной области ступней помогает не только организму в целом, но и снимает синдром усталости ног, предотвращает появление мозолей, регулирует температуру ног. Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми. Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы. Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга. Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях. Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью. Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Ретушь фото за 15 шагов - урок фотошопа

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения EgoEl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ретушь фото за 15 шагов - урок фотошопа

Ретушь фото за 15 шагов


начнем

 (396x80, 17Kb)



Хотите чуток подзаработать на своем блоке? Советую этот сервис: "Реклама в качественных блогах на www.advert-control.ru."
Рубрики:  фотошоп

Метки:  

Секреты мастерства

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты мастерства




Рубрики:  вязание/коллекция узоров

Метки:  

Поиск сообщений в Татьяна_Грузова
Страницы: 137 ... 35 34 [33] 32 31 ..
.. 1 Календарь