Нужно отварить 2 ложки риса и съесть утром натощак. Перед употребление риса не есть и не пить 4 часа и после так же 4 часа не пить, не есть))) Потом ешь всё, кроме жирного и мучного, вечером только овощи. Есть нужно до 18:00))) Можно на ней скинуть до 5 кг за 10 дней)))
Согласна на ней посидеть?