Вы ощущаете непонятные боли, симптомы определенных болезней, но их не находят? Плохое самочувствие, которое сопровождается, конечно же угнетенным настроением и быстрой утомляемостью с утра? Неважный звонок, который говорит о неврозе, может даже и скрытой депрессии.  Физическая и психическая усталость говорит о том, что вы постоянно получаете порцию чужих жалоб на жизнь или зависти. Вы могли в далёком прошлом кого-то обидеть словом или делом, неосторожно или специально,  мысленно или вслух - неважно - негатив к вам вернулся.

Меняем плохое самочувствие на хорошее! Боремся с физической усталостью.

Если вы много работаете, мало спите, не успеваете вовремя и достаточно поесть, силы добавятся, соответственно, после выходного, занятого приятным ничегонеделанием, длительным сном и вкусной едой. И хорошо бы продумать, как изменить график - меньше работать невозможно, значит, надо умудрятся больше спать, питаться вовремя и - нормальной едой.