Çóð áýëèø |
Ýòî âêóñíåéøèé ïèðîã èç ïðåñíîãî òåñòà ñ íà÷èíêîé èç ìÿñà, êàðòîôåëÿ è ëóêà. Îäíàæäû ïîïðîáîâàâ, òðóäíî çàáûòü. Êñòàòè, ýòî õîðîøåå áëþäî äëÿ ïîêîðåíèÿ æåëóäêà æåëàåìîãî îáúåêòà.
Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ áëþäà: 2 ÷àñà
Êîëè÷åñòâî ïîðöèé íà âûõîäå: 2,8 êã
äëÿ òåñòà:
150 ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà
380 ìë êåôèðà
1 ÷.ë. ñîëè
400 ã ðæàíîé ìóêè
250 ã ïøåíè÷íîé ìóêè
äëÿ íà÷èíêè:
1 êã êàðòîôåëÿ
1 êã ôàðøà (ñìåñü ãîâÿäèíû è áàðàíèíû 1:1)
350 ã ðåï÷àòîãî ëóêà
1 ã ñîëè íà 100 ã íà÷èíêè
ïåðåö ïî æåëàíèþ.
1.Çàìåøèâàåì òåñòî. Äëÿ ýòîãî ñìåøèâàåì ðàçìÿã÷åííîå ñëèâî÷íîå ìàñëî è êåôèð â áîëüøîé ìèñêå è ïîñòåïåííî äîáàâëÿåì ïðîñåÿííîé ìóêè è ñîëü. Íàêðûâàåì ïëåíêîé è îòñòàâëÿåì â ñòîðîíó.
2.×èñòèì è ìîåì êàðòîôåëü è ëóê. Êàðòîôåëü è ëóê ðóáèì íà êóáèêè.
3. áîëüøîé ìèñêå ñìåøèâàåì îâîùè è ôàðø, ñîëèì è ïåð÷èì. Ðàçîãðåâàåì äóõîâêó äî 200 *Ñ.
4.Òåñòî äåëèì ïî÷òè ïîïîëàì. Ñíà÷àëà ðàñêàòûâàåì áîëüøîé êóñîê ïî ðàçìåðó ïðîòèâíÿ. Âûêëàäûâàåì ðàâíîìåðíî íà÷èíêó. Çàòåì ðàñêàòûâàåì ìåíüøèé êóñîê è ïîêðûâàåì ñâåðõó. Íîæîì ñðåçàåì ëèøíåå òåñòî. Çàùèïûâàåì êðàÿ ïî ïåðèìåòðó. Èç îñòàòêîâ òåñòà äåëàåì ïðîáêó è óêðàøåíèÿ.
5.Âûïåêàåì ïðè 200*Ñ 20-30 ìèíóò äî îáðàçîâàíèÿ êîðî÷êè, à çàòåì ïðè 170*Ñ 30 ìèíóò.
Êàëîðèéíîñòü:
íà 1 ïîðöèþ: êêàë; áåëêè - ã; æèðû - ã; óãëåâîäû - ã.
Ïîäñêàçêè:
1.Äëÿ äåòåé ÿ ãîòîâëþ áîëåå äèåòè÷åñêèé âàðèàíò — áåç ìàñëà, òîëüêî íà êåôèðå.
2.Âìåñòî ïøåíè÷íîé ìóêè ÿ ëþáëþ èñïîëüçîâàòü ðæàíóþ.
3.×àñòî èñïîëüçóþ ñâîé äîìàøíèé ôàðø, íî êîãäà äîìà åñòü ñâåæåå ìÿñî, òî ñîâåòóþ åãî ìåëêî ïîðóáèòü íîæîì (êàê êàðòîøêó) — âêóñ Âàñ î÷åíü ïîðàçèò.
4.Áàðàíüå ìÿñî ìîæíî çàìåíèòü ãóñÿòèíîé, íî áóäåò áîëåå êàëîðèéíî è íå ìåíåå âêóñíî.
5.Ïðîáêà íóæíà, ÷òîáû ïðîâåðèòü ãîòîâíîñòü ïèðîãà è , êàê ïðàâèëî ÷åðåç íå¸ çàëèâàþò ãîâÿæèé èëè áàðàíèé áóëüîí è åù¸ òîìÿò ïèðîã â äóõîâêå - ÷åãî ÿ íå äåëàþ.
Ñîâåòû äëÿ çäîðîâüÿ:
Ýòî áëþäî ñàìîäîñòàòî÷íî è åñòü åãî íàäî òîëüêî íà îáåä è îáÿçàòåëüíî ñ çåëåíûì ÷àåì. Õîðîøî áû äî ïèðîãà ñúåñòü ÿáëîêî, òàê êàê îíî óìåíüøèò âñàñûâàíèå æèðîâ.
| Ðóáðèêè: | Âêóñíî/Ìÿñî Âêóñíî/Âûïå÷êà |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |