Всем, кто хочет похудеть (особенно в области бедер), но боится быстро накачать мышцы (из инета – перевод с англ. яз.).

Итак, типов фигуры – всего 4.

    Смешав соду и клей ПВА в равных пропорциях до состояния пасты, можно использовать в качестве замазки щелей.

Поставьте блюдце с содой в холодильник – неприятные запахи исчезнут. А через некоторое время эту соду можно высыпать в кухонную раковину и продезодорировать таким образом сток.

Подпалины от утюга на шелковой ткани можно удалить содой, смешанной с водой. Нанесите эту смесь на пятно, дайте высохнуть и ополосните водой.

Кастрюлю, в которой что-то пригорело, легко очистить, прокипятив в ней воду с пищевой содой.

Капуста, морковь, фасоль сварятся быстрее, а витамины сохранятся в них лучше, если в воду перед варкой добавить 1 ч. ложку соды. Кроме того сода сохранит их цвет.

   Застарелое пятно от фруктов можно удалить таким образом: Протрите его раствором лимонной кислоты (2 г на стакан воды), после чего тщательно промойте теплой водой.

    Я, конечно не врач, чтобы рекомендовать то или иное средство для укрепления и лечения волос. Но, как и у многих женщин, появилась проблема по уходу за волосами. Вот тогда я и решила попробовать народные средства. Рецепты доставала везде, где только можно, читала в газетах и журналах, спрашивала у подруг и знакомых. А когда узнавала какие то новые рецепты, то проверяла на себе. Что то мне помогало, а что то нет. Но зато помогало моим подругам. Ведь типы волос у всех разный, вот поэтому и результат был разный. Вот кое что из того, что я узнала. Вреда не будет, а вдруг поможет еще кому то?

    Каждая женщина мечтает чтобы её кожа всегда была чистой, эластичной, без морщин и кругов под глазами.Но таким простым советам как, занятия спортом, нормальный сон, разумный режим труда и отдыха, отказ от никотина и алкоголя, к сожалению не все спешат. Если ваша кожа бледная и тусклая, сухая и раздраженная, выглядит дряблой, тогда нужно действовать. Вот некоторые советы, чтобы могли выглядеть не хуже Клеопатры.

    Некоторые полезные кулинарные секреты: секреты вкусной выпечки, блинные секреты, секреты хорошего теста, куриные секреты, салатные секреты и другие.

Каждую пряность нужно хранить в отдельной посуде с плотно закрывающейся крышкой. Брать пряности нужно обязательно сухими руками или сухой ложкой.

 Курица, как известно, продукт полезный. Диетологи вовсю расхваливают белое мясо этой птицы (то есть грудки), а вот куриным ножкам повезло намного меньше. Но скоро ситуация может измениться. Дело в том, что ученые нашли в ножках коллаген, действие которого подобно одному из средств от гипертонии. Есть этот компонент и в куриных грудках, но там его намного меньше по сравнению с куриными конечностями.

От бессонницы спасут вас не снотворные и успокоительные, а блюда, щедро приправленные перцем чили. Эффективность этого продукта подтвердил эксперемент: десяти добровольцам, страдающим проблемами со сном, вместе с пищей каждый день давали по 15 грамм перца чили. Результат превзошел все ожидания. Участники опыта стали лучше засыпать и после сна чувствовали себя отдохнувшими.

Чтобы избавиться от приобретенной за лето сухости волос, запаситесь тыквой и каждый день пейте по 1 стакану тыквенного сока, богатого витамином А. Чтобы вернуть волосы в нормальное состояние вам понадобится месяц. Если у вас нет проблем с печенью, не выбрасывайте тыквенные семечки, высушите их и ешьте по 10 – 15 штук в день. Они богаты кремнием, который помогает волосам обрести силу и здоровье.

Далеко не все любят тыкву. Если вы из их числа, добавьте в рацион вместо тыквы кукурузное масло. Оно тоже богато витамином А. Им можно заправлять салаты, добавлять в каши. Чтобы волосы получили необходимое количество витамина А, надо употреблять вместе с пищей 2 ст. ложки кукурузного масла.

    Предлагаю вам рецептик очень вкусного и быстрого салатика. Этот салатик очень хорошо подойдет как закуска.

Продукты: Фасоль спаржевая - 200 - 300 г. Мясо краба - 200 - 300 г. Лук репчатый - 1 шт. Майонез - 1 - 2 ст. л. Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Фасоль мороженную отварить, у меня была консервированная из личных запасов, в подсоленной воде и слить.

Лук почистить, мелко порезать и обжарить слегка на растительном масле. Затем добавить к луку отваренную фасоль и минуты 3 - 5 потушить.

Мясо краба, можно крабовые палочки, разморозить и порезать кубиками и добавить к фасоли с луком. Перемешать, посолить, поперчить, добавить майонез и все хорошо перемешать.

Готовый салат выложить в салатницу и посыпать мелко рубленной зеленью.

Приятного аппетита и хорошего настроения!