В чае содержатся многие важные витамины: провитамин А, витамины группы В, витамины С, К, никотиновая кислота. Их количество зависит от типа чая: чёрного, зелёного, красного или жёлтого. Выпивая 3-4 чашки зелёного чая, вы покроете суточную потребность организма в витамине Р.

Также зелёный чай обладает антиоксидантными свойствами, предотвращая старение организма.В чёрном и зелёном чаях содержится большое количество дубильных веществ, эфирных масел, алкалоидов, аминокислот и других полезных элементов. А вот калорий в этом напитке нет, поэтому он очень полезен для фигуры.

ЧАЙ ДЛЯ ЛИЦА

• Ополаскивание лица настоем подсоленного зелёного чая, а лучше, протирание кубиками льда из него сохранит вашу кожу свежей и вернёт ей здоровый вид.

• Слабым настоем чая можно пользоваться вместо молочка для снятия макияжа.

• Протирание кожи настоем из красного чая – каркаде – поможет при воспалённых угрях.

• Маска из чая поможет , при воспалённой от солнца коже, расширенных порах и сосудах. Мягкую ткань или марлю смочите раствором чая и приложите на 10-20 минут. Если кожа сухая, то после маски необходимо нанести питательный крем.

• Из чая можно сделать маску для увядающей кожи. Столовую ложку муки разведите крепким чаем до консистенции сметаны, добавьте один желток. Нанесите на кожу на 10-15 минут, смойте тёплой водой.

• Чай для автозагара. Заварить чайную ложку чёрного чая тремя столовыми ложками воды, прокипятить 2-3 минуты, процедить.

Утром и вечером после умывания протирать настоем лицо.

• От мешков под глазами и отёкших век поможет гуща чая, которая осталась в заварнике. Смешайте её со сметаной и нанесите на веки на 5-10 минут.

ЧАЙ ДЛЯ ТЕЛА

• От потливости хорошо помогают ванночки из крепкого настоя чая. Лучше выбрать зелёный, потому что чёрный может покрасить кожу. Заварите 4 чайные ложки чая двумя стаканами воды и кипятите 2-3 минуты. Делайте тёплые ванночки по 10-15 минут.

От потливости ногспасёт та же процедура, только желательно к 4 чайным ложкам чая добавить 1 чайную ложку коры дуба.

• Очень тонизируют кожу ванны из чая. Заварите 4 десертные ложки чёрного или зелёного чая стаканом кипятка.

Настаивайте 10 минут, процедите и влейте в ванну. Если вы примените ванну с чёрным чаем, то она поможет вашей коже слегка «загореть». Но после этого саму ванну придётся хорошенько почистить.

• Если у вас есть мелкие ссадины или порезы на теле, кожа немного воспалена,протирайте её настоем каркаде.

ЧАЙ ДЛЯ ВОЛОС

• Для сухих волос. Ополаскивайте волосы после мытья некрепким настоем зелёного чая. Волосы станут пышными и блестящими. Если вам не подходит этот вариант, просто втирайте настой чая в корни волос ватным тампоном. Так вы укрепите корни и избавитесь от перхоти.

• Для жирных волос. Смешайте 30 г. водки с чайной ложкой лимонного сока и стаканом зелёного чая, разбавьте литром кипячёной воды. Нанесите всё на вымытые волосы и не смывайте. Проделать 3-4 процедуры.

• Подкраска волос. Для придания волосам каштанового оттенка приготовьте крепкий настой чёрного гранулированного чая. Это примерно 2 столовые ложки на литр воды, прокипячённые на медленном огне 10-15 минут. Их нужно настоять, процедить и нанести на волосы, укрыть их полиэтиленовым пакетом и утеплить. Через 10-15 минут появится оттенок, через 40 минут – насыщенный цвет. Не смывайте.

• Для седых волос. Стакан крепкого горячего чая смешайте с 4 столовыми ложками порошка какао или кофе, нужно размешать, нанести на волосы, втереть и расчесать. Не смывайте.

• Вместо лака для волос. Перед накручиванием на бигуди или заплетанием косичек хорошо смочите волосы следующим раствором: 2 чайные ложки сухого чая залить стаканом кипятка, настоять и процедить. Кудри будут держаться гораздо дольше.