-Цитатник

Шьем трикотажную шапку-носок быстро и легко. МК - (0)

Шьем трикотажную шапку-носок быстро и легко. МК Шьем трикотажную шапку-носок быстро и легко. Отли...

Шапочка-бант - (0)

Шапочка-бант   Опубликовала Я-Нина в группе Маши...

Журналы Оттобре (много детских выкроек) - (1)

Журналы Оттобре (много детских выкроек) Бесплатно просмотреть и скачать здесь http://new-journal...

Палантин "Примадонна" - (0)

Палантин "Примадонна" ИСТОЧНИК АВТОР МК : _ ЛюбаВКа ___ <Войлочный Колорит> [more=Чи...

Рассказ о семинаре Лары Соболевой или как добиться хорошей посадки войлочной одежды - (0)

Рассказ о семинаре Лары Соболевой или как добиться хорошей посадки войлочной одежды  ...

 -Рубрики

 -Музыкальный плеер



плеер собран приложением V.exeR

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в г_ж_е_л_ь

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.09.2010
Записей: 4314
Комментариев: 384
Написано: 5429




М<center><form action="http://www.liveinternet.ru/community/3080659/post115612219/" method="get"><input type="submit" value="Учебник Li.Ru"   /></form></center>
 


Картофельные котлеты с сыром

Суббота, 17 Марта 2012 г. 20:25 + в цитатник

Луковые оладьи

Суббота, 17 Марта 2012 г. 20:04 + в цитатник

Берем 5-6 крупных луковиц, очищаем и мелко рубим и смешиваем со стаканом муки, щепоткой соли и одним яйцом. Все хорошо перемешать, если очень густая масса, - добавьте немного молока.


Жарить как обычные оладьи.


Интересно, специфического запаха и вкуса лука совсем нет. 






 


Всем приятного аппетита!

Серия сообщений "Блинное":
Часть 1 - Быстрые начинки для блинов.
Часть 2 - Сырные блины
...
Часть 28 - Без заголовка
Часть 29 - Блинчики из сырого картофеля (не деруны)
Часть 30 - Луковые оладьи
Часть 31 - Как приготовить оладьи из манной крупы? Солнышки в ладонях
Часть 32 - Блины - пирожки ..
Часть 33 - Овсяные блинчики.
Часть 34 - Томатные блинчики


МИНТАЙ, ЗАПЕЧЕННЫЙ НА КАРТОФЕЛЬНОЙ ПОДУШКЕ ПОД ГРИБНОЙ ШУБОЙ

Суббота, 17 Марта 2012 г. 19:52 + в цитатник
Рубрики:  Кулинария/Блюда из рыбы и морепродуктов

Ребенок и советские мультики(из комнаты историй)

Суббота, 17 Марта 2012 г. 19:47 + в цитатник
Когда моему сыну было четыре года, он смотрел только забугорные мультфильмы про роботов - охотников за телами, монстров - оборотней, бесполых японцев с магическими кристаллами и прочую хрень. Не то что я был против, но меня напрягало, что он ни под каким видом не хотел смотреть наши старые, добрые, проверенные временем советские мультики. Сюжет не бойкий, взрывов мало, трансформеров - убийц так и вовсе нет... Одним словом - отстой. Сын посмотрит ради меня две минуты «Приключений Бонифация» и все спрашивает:
- Долго еще? Может уже к концу мотанем?

Загрустил я и стал думать как же мне завлечь и подсадить своего паренька на человеческие мультфильмы? Заставлять - смысла нет, обещать новые игрушки - не жирно ли будет, за просмотр мультиков...? (А дальше что? Эдак я докачусь до того, что он мороженое станет есть только за шоколадные конфеты...) Пришлось играть на низменных человеческих инстинктах, а что делать?

Смастерил из посылочного ящика дом, прорезал окна, покрасил стены, даже крышу пристроил с трубой. Вскоре в доме поселились маленькие человечки ростом со спичку и обзавелись неплохим хозяйством: стол диван, книжный шкаф и даже унитаз, а самое главное, они приобрели себе огромную плазму с диагональю аж три дюйма. Я сразу предупредил сына, что у этих ребят своя жизнь, в которую нам гигантам лучше не соваться. Они же в нашу не лезут, живут спокойно в своем домике под столом. Есть не просят...

Вдруг на следующий день сын прибежал с квадратными глазами и громким шепотом прокричал:
- Папа, бежим скорее, человечки в своем домике смотрят плазму!
- Ну, смотрят и смотрят, что они не люди? Ты им главное не мешай и не пугай.

Поздно вечером вернулась жена и с ужасом застала ребенка лежащего под столом без признаков жизни... Это он бедняга затаив дыхание подсматривал через окно, как маленькие человечки смотрят мультфильмы и успел подглядеть всего Винни-Пуха и Ну погоди. На следующий день человечки взялись за фильмы Гари Бардина и сын не отстал от лилипутиков, втянулся. Так изо дня в день лежа под столом, он стал крупным специалистом по советской мультипликации...
http://prikolisti.mirtesen.ru/blog/43144051153?mai...bnq_bn&bp_id_click=43144051153

Серия сообщений "Такие вот истории...":
Часть 1 - Подснежники | Четыре коротких исповеди об одной любви
Часть 2 - Не откладывай Жизнь на ЗАВТРА!
...
Часть 16 - Свеча горела
Часть 17 - Друзья
Часть 18 - Ребенок и советские мультики(из комнаты историй)
Часть 19 - Человек и пес
Часть 20 - Доктор Цалель
...
Часть 27 - Человек и пес
Часть 28 - Ребро Адама
Часть 29 - Новогодняя история.




Процитировано 1 раз

Брауни

Суббота, 17 Марта 2012 г. 19:35 + в цитатник
Рубрики:  Кулинария/Торты

Перлы преподавателей : (с просторов ин-та)

Суббота, 17 Марта 2012 г. 19:29 + в цитатник
Пусть вон тот желтый кубик будет для наглядности , синим шариком .

Нарисуем бесконечно малый треугольник . Нет , плохо видно ,
нарисуем побольше .

Все в ваших интересах : чем быстрее уберете класс , тем
быстрее пойдете мыть коридор .

Пропиловый спирт пить нельзя , поэтому его формулу писать
не будем .

Запись в дневнике : Пришел на урок физкультуры без трусов -.

После Павла 1 на российском престоле женщин больше не было ..

Студент , вы что , действительно такой умный ?
- Кто , я ?
- Ну не я же !

Давайте для простоты возьмем матрицу 7- ого порядка .

Девушка в заднем ряду , пересядьте ко мне на переднее место .

Запись в дневнике : Кувыркался без мата -.

Спросит вас продавец в магазине формулу Гаусса -
Остроградского ... А вы ее не знаете !

Возьмете график и крестиками поставите галочки .

Я завтра неожиданно дам вам контрольную .

Тихо подкрался , бесшумно лязгая гусеницами .

Повсюду лежали трупы . Кое - где они были еще живы .
(гражданская оборона )

Вы мне врете , товарищ студент , но я вам верю .

Летят N самолетов , нет , N мало - К и оба реактивные ...

Итак , мои юные партизаны , начинаю допрос по прошлой теме .

В результате применения химикатов погибли комары и другие птицы .

Штаб на карте обозначен флажком треугольного цвета .

Слово always вам о чем - нибудь говорит ? Девочки , опустите руки !

Костюмы персонажей обычно дополнялись увеличенными частями
тела . Обычно это были детородные органы . Ну , например ,
большие уши , живот ...

Драгомиров М . И . (1830-1905) - активный участник войны 1812 года .

Этот газ вызывает головные боли в мышцах и костях ..

Снаряд летит сначала по параболе , а затем по инерции .

Товарищ студент , я вас узнал ! Кто вы такой ?

Для иллюстрации возьмем две воображаемые страны : Америку
и Британию .

Хотите ходите , хотите - нет . Но на уроке чтоб были !

Откачаем оттуда вакуум .

Это было до того , как половцы напали на Советский Союз .

Построится в верхнем правом углу зала .

Ну вы , орлы , пожалуйста , замолчите .. Расчирикались .

Пусть падает шарик ... круглый ... вертикально ... да , пусть будет вниз

Если я ошибусь , то вы меня молча поправите .

Чтобы вам нечем было заняться , возьмите порешайте задачки

Здесь и так душно , а еще вы орете !

Запись в дневнике : Бегал на уроке физкультуры !-

Правая рука достаточно широко используется в физике .
Рубрики:  Цитаты

Столик в детскую...

Суббота, 17 Марта 2012 г. 19:14 + в цитатник
Рубрики:  Рукоделие/Интерьер

СЕЛЕДКА ПОД ШУБОЙ РУЛЕТОМ

Суббота, 17 Марта 2012 г. 19:03 + в цитатник
Рубрики:  Кулинария/Салаты



Процитировано 1 раз

10 сигналов организма, которые нельзя игнорировать

Суббота, 17 Марта 2012 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 сигналов организма, которые нельзя игнорировать

   

 
Не игнорируйте эти 10 симптомов, знайте - это ваш организм сообщает о своих проблемах.


1. Необоснованная потеря веса

Если вы замечаете, что теряете вес без усилий со своей стороны, обратитесь к врачу. Непреднамеренной чрезмерной потерей веса считается потеря более чем:

• 5 процентов веса в течение одного месяца

• 10 процентов веса в течение 6-12 месяцев


Необоснованная потеря веса может быть вызвана некоторыми болезнями. Среди них чрезмерная активность щитовидной железы (гипотиреоз), депрессия, болезнь печени, раковые или нераковые опухоли, которые мешают вашему организму усваивать полезные вещества (синдром мальабсорбции).   
дальше...
Рубрики:  Здоровье

Порча с использованием цифрового фото, электронной почты, интернет, СМС?

Суббота, 17 Марта 2012 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Порча с использованием цифрового фото, электронной почты, интернет, СМС?

Магия - такая же беспрерывно развивающаяся наука, как, например, физика.

Мир не стоит на месте. Магия и целительство - не исключение.

Эти направления также осваивают новые методы нападения и исцеления. В наше время экстрасенсы активно сотрудничают с физиками. От подобного сотрудничества возникают новые устройства для диагностики и исцеления - аурасъемка, ультразвуковое и лазерное медицинское оснащение, голограммы, пси-устройства. Однако мы отвлеклись.  

дальше...
Рубрики:  Магия

Избавиться от катаракты.

Суббота, 17 Марта 2012 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОЛДУН МСТИСЛАВ. Избавиться от катаракты.

Избавиться от катаракты навсегда

От катаракты могут помочь специальные компрессы.

Для начала шьют два мешочка из байховой ткани. Можно и из другой, но в другой может хуже удерживаться влага. Размеры мешочков примерно 5х5 см.

В каждый мешочек засыпать по 3 столовые ложки семян укропа. Брать, чтобы семена были в ложке с верхом, с горкой. Завязать мешочки, положить в эмалированную кружку, залить водой.

Теперь поставить это все на огонь и довести до кипения. Продержать кипящим 2 минуты. Теперь снять с огня, вынуть мешочки, выложить на блядце и дать остыть.    

дальше...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Льняной киселек для сосудов

Суббота, 17 Марта 2012 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_нск [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Льняной киселек для сосудов

Льняной киселек для сосудов



 (124x68, 2Kb)

 (160x106, 3Kb)

У моей мамы после 50 лет стали иногда неметь пальцы рук и ног. Приятельница, медсестра подсказала, что это связано с сосудами, их чисткой. И научила,как за ними следить.



             Курс лечения такой.


Вечером нужно взять 1/3 стакана семян льна, залить 1 л воды, довести до кипения и 2 часа выдержать на водяной бане. За ночь отвар должен настояться, а утром его следует процедить. Должно получиться примерно примерно 850 мл киселеподобной жидкости. Ее нужно выпить за 5 дней: по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды.


     Для того, чтобы добиться эффекта, стоит посидеть на таком киселе 15 дней. А через три месяца курс повторить. Моей маме помогло.




   Как видите, помочь своим сосудам может каждый, нужно только немного терпения и желания. Результат не заставит себя ждать — вы будете не только лучше себя чувствовать, но и лучше выглядеть.

Рубрики:  Здоровье


Понравилось: 1 пользователю

Коротко о насущном

Суббота, 17 Марта 2012 г. 17:56 + в цитатник
— Муж сказал, что я ем, как птичка… Половину своего веса в день...

у меня кошак как хатико.. а еще жратико, сратико и ссатико, спатико, оратико, ночьюспатьнедаватико

Таксист подвозит взрослого, состоятельного дядьку. Тот рассплачивается ровно по счетчику. Таксист: - Я вчера вашего сына подвозил, так он мне 100 долл. на чай оставил. - Ну так, у него папа - миллионер, а я - сирота.

Дорогая, оставь посуду, сегодня Восьмое марта, домоешь завтра.

Слово "Huevo" переводится с испанского как "яйцо"... Мне сейчас очень яйцо!

В России изобретен самый короткий тест на уровень IQ. Он состоит всего из одного вопроса: "Смотрите ли Вы ДОМ-2?"

Коты и женщины сходны в том, что когда они ВДРУГ с тобой ласковы, значит или они от тебя чего-то хотят, или где-то поднасрали…

Если Вы замужем, и у Вас нет норковой шубы, бриллиантов, Вы не ездите на дорогом авто... — Поздравляю! Вы вышли замуж по любви!

— Ты чего такая? Что случилось? — Подарила мужу на 23 февраля набор рыболовных блесен. — Супер. Он у тебя уже 10 лет каждые выходные на рыбалку уезжает. Чего не так? — Он его в руках вертел, вертел и спрашивает: А что это такое?

Всегда думала, что парням нужно только одно. До того момента, пока ко мне не переехал жить мой парень. Теперь я знаю, что кроме online-игр и пожрать вам больше ничего не нужно!

Если вам говорят, что замужем делать нечего — не верьте!!! Вы и представить себе не можете сколько там дел!!

— Ты слышал? В России собираются строить платные автодороги. Они будут в два раза дешевле бесплатных. — Это как? — На платных дорогах не будет ГИБДД.

Муж звонит жене на домашний: — Слушай, я там телефон забыл. Можешь выключить его, а то звонить будут. — Тебе смс пришло от Сергей Борисовича. — Бля. — Говорит, что он "скучала без тебя этой ночью"

"Привет дорогая,ты где?" "Дома,книгу читаю" " Ммм... А я за соседнем столиком пиво пью".

Каждый понедельник меня мучает вопрос: выходные вообще были?



Рубрики:  Смешное/Анекдоты

Как сделать манекен своими руками

Суббота, 17 Марта 2012 г. 17:14 + в цитатник
Как сделать манекен своими руками

Наверное каждая женщина , которая шьёт мечтает иметь манекен для своего удобства. Где купить такой полезный предмет многие не знают, а цена вообще пугает. Я тоже долгое время мечтала о манекене, и вот нашла просто потрясающий фото урок  по созданию своего собственного манекена с минимальными затратами. такой манекен будет идеальным повторением вашей фигуры, а значит можно значительнее упростить пошив одежды на себя. Посмотрите как легко и просто, а главное понятно без слов!



интересные идеи для женщин


1.


интересные идеи для рукодельниц


2.


интересные идеи для рукодельниц


3.


интересные идеи для рукодельниц



4.


интересные идеи для рукодельниц


http://ya-i-semiya.ru/archives/2210
Рубрики:  Рукоделие/Шитье



Процитировано 4 раз

ДЛЯ СЕБЯ, ДЛЯ ЛЮБИМЫХ !!! ПОРА!!!

Суббота, 17 Марта 2012 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения tamaraff [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЛЯ СЕБЯ, ДЛЯ ЛЮБИМЫХ !!! ПОРА!!!

Простые но очень помогающие упражнения для нашего , вышедшего из под контроля, животика..

 

Это необходимо сочетать!
http://www.liveinternet.ru/users/4739982/post211527064/
Не будет похудения,пока не будет хотя бы какой-то нагрузки.Найдем в день для себя любимой 30 мин времени!

 Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

 

Серия сообщений "Фитнесс":
Часть 1 - Упражнения на пресс в анимации
Часть 2 - Комплекс упражнений №2 "Я ХОЧУ ТАКИЕ НОГИ
...
Часть 6 - Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.
Часть 7 - Как подтянуть ягодицы
Часть 8 - ДЛЯ СЕБЯ, ДЛЯ ЛЮБИМЫХ !!! ПОРА!!!
Часть 9 - Восточные танцы с Аллой Кушнир 1-5
Часть 10 - Восточные танцы с Аллой Кушнир 6-10
...
Часть 14 - Как быстро убрать "бока"
Часть 15 - Простые и эффективные упражнения на пресс
Часть 16 - Как убрать жирок с низа живота


Терять лишний вес не так уж и трудно... (о них, о диетах)

Суббота, 17 Марта 2012 г. 17:06 + в цитатник



 




ДИЕТА АТКИНСА


диета:плюсы диет, минусы диетДИЕТА АТКИНСА была опубликована в 1972 г. в США. В 1985 г. ее автор доктор Аткинс был признан в своей стране «человеком года». Через 28 лет, уже после его смерти, поклонники узнали, что он весил 117 кг при росте 180 см и имел серьезные проблемы с сердцем.


Принцип диеты Аткинса. Первые 2 недели Аткинс называет «редукционной фазой». В это время нужно сократить углеводы до 20 г в день ( для сравнения: в одном яблоке – 15 г углеводов ). Организм начинает получать энергию не из привычных углеводов, а из жиров и частично белков, в результате чего человек стремительно худеет ( минус 5-10 кг за первые две недели – вполне реально! ). Позже можно ввести от 30 до 100 г углеводов в день ( напоминаем: официальная медицина считает, что для нормальной жизнедеятельности требуется 300-400 г этих макронутриентов ).


Что же можно есть? Неограниченно – любое мясо, птицу, к тому же чем жирнее. Тем лучше, ведь именно жир – наше основное «топливо». Яйца и морепродукты тоже приветствуются. Из овощей допустимы только листовая зелень, огурцы, капуста и разные виды лука, заодно с ними грибы и оливки. А вот фрукты, каши, макароны, хлеб – под запретом.



ПЛЮСЫ ДИЕТЫ АТКИНСА




  • Быстрое снижение веса.


  • Мясо – сытная пища, поэтому через 2-3 дня, когда проходит тяга к сладкому, чувство голода практически не возникает.


  • В отличие от других диет сохраняет мышечную массу.


МИНУСЫ ДИЕТЫ АТКИНСА




  • Перебор жиров и белков при недостатке углеводов для человеческого организма неестественен. Это все равно что в автомобиль, работающий на 95-м бензине, залить солярку. Какое-то время ехать можно, но что будет с машиной потом?


  • Доказано, что такая диета может спровоцировать сахарный диабет, камни в почках и желчном пузыре, проблемы с сердцем, щитовидкой, иммунитетом и костной тканью, а для женщин еще и невозможность зачать ребенка.


  • Головные боли, тошнота, запоры, неприятный запах изо рта, депрессии, потеря чувства юмора – вот что портит жизнь во время диеты.

Итоговая оценка диеты Аткинса: 3




ПИТАНИЕ ПО МОНТИНЬЯКУ


диета:плюсы диет, минусы диетФранцузский диетолог Мишель Монтиньякопубликовал свою первую книгу в 1987 г. и благополучно развивает свои идеи до сих пор.


Принцип питания по Монтиньяку Мсье Мишель Монтиньяк творчески переработал идею о совместимости продуктов. Отказаться следует лишь от рафинированного сахара ( неочищенный, т.е. коричневый, есть можно ), пшеничной муки, белого риса и кукурузы, а так же от сладких газированных напитков. Для неочищенных злаков, зернового хлеба, макарон из твердых сортов пшеницы, фруктов и прочих углеводистых продуктов ограничений нет. Но их нельзя употреблять с жирами, ведь они способствуют выделению инсулина, который заставляет жиры накапливаться. То есть в одном приеме пищи можно сочетать или белки или жиры, или белки или углеводы. Фрукты желательно есть отдельно, за полчаса до любой другой еды – так они лучше перевариваются.


Первая фаза питания по Монтиньяку – для тех, кому надо снизить вес: углеводы и жирные продукты необходимо свести к минимуму. В реальности это означает, что на 1-3 месяца вы остаетесь с кашами, молочными продуктами, нежирным мясом, птицей без кожи, овощами и многими фруктами. Вторая фаза – для поддержания веса. Здесь можно употреблять все ( естественно, кроме тех «изгоев», которые упомянуты выше), только правильно сочетать.




ПЛЮСЫ ПИТАНИЯ ПО МОНТИНЬЯКУ



  • Диета обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами.


  • Ограничения минимальны, чувства голода нет.


  • Можно есть лакомства и выпечку без угрызений совести ( разумеется, в разумных пределах ).


  • Мсье Мишель предлагает множество рецептов вкусных и полезных блюд в соответствии со своей диетой.



  • Такое питание помогает не только снизить вес, но и удержать достигнутое!


МИНУСЫ ПИТАНИЯ ПО МОНТИНЬЯКУ



  • Готовые лакомства вряд ли подойдут – в них обычно сочетаются жиры и углеводы, наверняка есть мука и сахар.


  • Точно так же трудно подобрать готовые горячие блюда.

Итоговая оценка питания по Монтиньяку: 9




ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ


диета:плюсы диет, минусы диетДРОБНОЕ ПИТАНИЕ, последние 30 лет диетологи всего мира рекомендуют именно его, когда речь заходит о снижении веса.


Принцип дробного питания. Есть 5-6 раз в день небольшими порциями. При этом нужно отдавать предпочтение здоровым натуральным продуктам. Поменьше мучного, сладкого, жирного, жареного, долой продукты в панировке и сладкие напитки!



ПЛЮСЫ ДРОБНОГО ПИТАНИЯ




  • Очень здоровый и разумный принцип питания, полностью согласующийся с научными представлениями о том, как и что человек должен есть.


  • Отсутствие острого чувства голода, провоцирующего переедание.


МИНУСЫ ДРОБНОГО ПИТАНИЯ



  • Если вы работаете от звонка до звонка с одним перерывом на обед, приходится брать с собой правильные перекусы из дома и жевать их прямо на рабочем месте.


  • Безумно быстрых результатов не ждите - вес уходит медленно, примерно по 0,5 кг в неделю.


Итоговая оценка: 10



ДИЕТА УГЛЕВОДНОГО ЧЕРЕДОВАНИЯ


диета:плюсы диет, минусы диетДИЕТА УГЛЕВОДНОГО ЧЕРЕДОВАНИЯ придумана в 90-е годы ХХ в. спортивными диетологами США специально для соревнований по фитнесу.


Принцип диеты углеводного чередования.Диета помогает «подсушить» жирок и выделить рельефную мускулатуру. Количество углеводов чередуется по дням: 1-й и 2-й дни – по 1 г углеводов и 3 г белка на кг собственного веса. 3-й день - 5-6 г углеводов и 1 г белка, 4-й день – 4 г углеводов и 1,3 г белка. Первые два дня можно растянуть на три, третий - на два, четвертый – тоже на два-три дня. Лишь бы здоровье позволяло.



ПЛЮСЫ ДИЕТЫ УГЛЕВОДНОГО ЧЕРЕДОВАНИЯ




  • Идеально подходит к занятиям фитнесом.


МИНУСЫ ДИЕТЫ УГЛЕВОДНОГО ЧЕРЕДОВАНИЯ



  • При сидячем образе жизни не работает.

Итоговая оценка диеты углеводного чередования: 7



НИЗКОЖИРОВАЯ ДИЕТА



диета:плюсы диет, минусы диетНИЗКОЖИРОВАЯ ДИЕТА родом из вегетарианства, зародившегося в Древней Индии.


Принцип низкожировой диеты. Лишний жир? Так не ешьте его! Сторонники этой диеты употребляют все только обезжиренное.



ПЛЮСЫ НИЗКОЖИРОВОЙ ДИЕТЫ



  • Калорийность снижается, и на какое-то время вы действительно похудеете.



  • Из этой диеты можно сделать вполне приемлемый способ питания, если не отказываться от жиров совсем, а снизить их до безопасного минимума ( 40-60 г в день ) и заменить животные жиры растительными маслами и рыбьим жиром.


МИНУСЫ НИЗКОЖИРОВОЙ ДИЕТЫ



  • Совсем отказываться от жиров нельзя: они помогают усваивать витамины А, D, Е, F, Р, РР, участвуют в синтезе гормонов, повышают иммунитет. Кроме того, поклонники низкожировых диет вечно мерзнут, имеют тусклые волосы, ломкие ногти и шелушащуюся кожу.


  • Нежирная пища – очень невкусная!

Итоговая оценка низкожировой диеты: 5




НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ …


диета:плюсы диет, минусы диетВозникла в 80-е годы ХХ в.


Принцип. Не есть после 18.00 ( другие варианты – после 16.00, 17.00, 19.00 ).



ПЛЮСЫ



  • Если хорошо переносите, можно сбросить вес и поддерживать его.



  • Идеально подходит для тех, кто вынужден рано вставать и рано ложиться!


МИНУСЫ



  • Не учитывает общую суточную калорийность рациона, подбор питательных веществ и режим дня конкретного человека.


  • Если вы поздно ложитесь спать, очень трудно выдержать весь вечер без еды.

Итоговая оценка: 8




«КИНОШНАЯ» ДИЕТА


диета:плюсы диет, минусы диетС 60-х годов эту диету испытало на себе не одно поколение артистов.


Принцип. Диета рассчитана на 12 дней, повторять – не раньше, чем через три недели. Три дня – кефир. Следующие три дня – вареная курица без соли и без кожи ( выбирайте не жирненького бройлера, а самого что ни на есть синюшного деревенского петуха ). Затем три дня – зеленые яблоки или яблочный сок без сахара. И наконец, последние три дня – нежирный сыр и красное сухое вино ( видимо, как вознаграждение за предыдущие страдания ). Любой продукт в «свой» день – без ограничений. Воды можно пить сколько угодно.



ПЛЮСЫ




  • Реально получается скинуть 9-10 кг, если не начнутся проблемы со здоровьем. Вот только как этот вес удержать потом?


МИНУСЫ



  • Первые шесть дней вы худеете за счет белкового питания – по доктору Аткинсу со всеми его минусами. Затем – за счет обезвоживания организма и слабительного эффекта. Ничего полезного для здоровья в этом нет, тем более что диета лишает организм многих необходимых веществ.

Итоговая оценка: 1



«КРЕМЛЕВСКАЯ» ДИЕТА



диета:плюсы диет, минусы диетОна же «очковая», или «диета американских астронавтов». На самом деле эта новинка – хорошо забытое старое. В 1960-70-е гг. такую диетуприменяли актрисы. Если надо было срочно похудеть.


Принцип кремлевской диеты. Тот же самый, что и у Аткинса, но вам предлагают поиграть: 1 г углеводов равен 1 очку. К вашим услугам длиннющий список: какой продукт сколько очков «стоит». В день можно съедать до 40 очков, если вам надо худеть, и целых 60. чтобы только поддерживать вес.



ПЛЮСЫ КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЫ



  • Набирать очки проще, чем разбираться в жирах, белках и углеводах.


  • Вес реально уходит.



  • Чувства голода не наблюдается.


МИНУСЫ КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЫ



  • Продукты «проочкованы» таким образом, что самыми употребительными оказываются те, которые содержат много животного белка и жира при минимуме углеводов. Таким образом,кремлевская диета - та же диета Аткинса, вид в профиль. Соответственно, все отрицательные последствия – те же самые.

Итоговая оценка кремлевской диеты: 3




ЯПОНСКАЯ БЕССОЛЕВАЯ ДИЕТА


диета:плюсы диет, минусы диетЯПОНСКУЮ ДИЕТУ несколько десятилетий назад придумали врачи-диетологи для лечения ожирения. К традиционному японскому рациону – 300-400 г риса в день плюс морепродукты – она не имеет никакого отношения.


Принцип японской диеты. Все блюда готовят и едят без соли, варенными или на пару. Жареное и печеное исключается. Мясо – 10 г в день. В таком виде можно есть не более 200 г ржаного или пшеничного хлеба в день ( в идеале в его составе не должно быть соли ). Супы, нежирные мясо и рыба, зеленые овощи, ягоды, молочнокислые продукты, яйца и фасоль употребляйте неограниченно, а вот картофель, морковь, свеклу – не более 1 в день. Пить советуют чай или кофе. Полностью помимо соли и солений исключаются крупы, макароны, выпечка, сахар, сладкие фрукты, пряности, острые и кислые блюда. Так положено провести 20 дней.



ПЛЮСЫ ЯПОНСКОЙ ДИЕТЫ



  • За неделю можно потерять до 5 кг.



  • Соль задерживает воду, так что, если ее исключить, уйдет лишняя жидкость, сойдут отеки.


МИНУСЫ ЯПОНСКОЙ ДИЕТЫ



  • Будьте бдительны: под таким же названием существует еще одна диета – белковая, вроде Аткинса и «кремлевской». Она не просто ограничивает. А полностью исключает хлеб, ягоды. Картофель, морковь, свеклу, что может плохо отразиться на здоровье и внешнем виде!

Итоговая оценка японской диеты: 8



ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА



диета:плюсы диет, минусы диетШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА придумана в Испании в 1990-х гг.


Принцип шоколадной диеты. В течение дня – 5 чашек растворимого кофе без сахара и обезжиренным молоком и 80 г горького шоколада. За день вы лишаетесь 1-3 лишних кг. Больше недели сидеть на этой диете не рекомендуется.



ПЛЮСЫ ШОКОЛАДНОЙ ДИЕТЫ



  • Похудеть и впрямь можно.



МИНУСЫ ШОКОЛАДНОЙ ДИЕТЫ



  • Как и всякая монодиета, такое питание лишает вас многих необходимых веществ.


  • Вес уходит не столько за счет лишнего жира, сколько за счет потери воды, ведь кофе сильно обезвоживает.


  • Кофе и шоколад способствуют поднятию кровяного давления, так что гипертоникам диета может серьезно навредить.


Итоговая оценка шоколадной диеты: 1


Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - Ленивая диета)))Всем лентяйкам сюда...)))
Часть 2 - Note to self
...
Часть 17 - Имбирный чай для разгрузочных дней
Часть 18 - Диета для ленивых
Часть 19 - Терять лишний вес не так уж и трудно... (о них, о диетах)
Часть 20 - Здоровье -Калькулятор калорий
Часть 21 - 5 ЛУЧШИХ СУПОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
...
Часть 23 - Диета Дюкана
Часть 24 - Вода Сасси
Часть 25 - Диета ангелов Victoria Secret


Барная стойка в интерьере маленькой кухни - практично и уютно!

Пятница, 16 Марта 2012 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Барная стойка в интерьере маленькой кухни - практично и уютно!

Интерьер маленькой кухни может выглядеть очень гармонично если продумать каждую деталь. И барная стойка не помешает. Если из кухни убрать стол как предмет мебели, кухня станет просторнее, а барная стойка выполнит фнукцию трапезы.Перекусить и выпить кофе - в самый раз. Обычно сейчас все семьи обедают  и ужинают в комнате или как это принято называть гостиной-столовой два в одном!))) Поэтому я одержима переработкой кухонного пространства для более функционального и практичного использования территории! 

Я даже нашла приблизительный интерьер кухни с барной стойкой, который очень красиво смотрится как по стилю, так и по цветовому решению. Очень уютно и мило!

3368205_06bar (400x499, 65Kb)


3368205_Rreklamka (211x44, 4Kb)

Подумать о безопасности помещения никогда не поздно. Жилище должно быть надежно защищено от грабителей и стихийных бедствий. Компания Проф-Лайн предлагает противопожарные двери в ассортименте: стальные, деревянные, металлические двери, а также фурнитуру от известных производителей.


Рубрики:  Рукоделие/Интерьер

СЛОВАЦКИЙ СУВЕНИР

Пятница, 16 Марта 2012 г. 12:13 + в цитатник

Ханум (паровой картофельный рулет)

Пятница, 16 Марта 2012 г. 11:26 + в цитатник

Замесить тесто как на пельмени из 1 стакана воды, 1 яйца, щепотки соли, муки - сколько возьмет. Накрыть миской и оставить для расстойки. Тем временем сделать начинку. 6 средних картошек, 4 средние луковицы нарезать кубиками или соломкой. Посолить, поперчить, добавить зиру и кинзу мелко растертые, все перемешать.



Тесто разделить на 4 части. Раскатать в пласт толщиной 3-4 мм, выложить четвертую часть начинки, положить сверху кусочки сливочного масла и завернуть рулетом.


Рулет положить на смазанный маслом каскан (или ярус) мантышницы или пароварки.



Аналогично сделать еще 3 рулета (у меня в мантышнице 4 яруса). Варить на пару 45 минут.


Можно сделать и в виде мантышек традиционной формы, но так быстрее.


Подавать со сливочным маслом, сметаной.


Если тесто замесить без яйца и не класть сливочное масло и сметану, то получится постное блюдо.


Можно сделать зажарку. Много лука (3-4 крупные луковицы) порезать полукольцами, пожарить на растительном масле до прозрачного, залить томатным соком (зимой) или протертыми помидорами (летом), проварить 3-5 минут. Вообщем, должна получиться луково-томатная заливка.


http://4vkusa.mirtesen.ru/blog/43835568315?mail_ke...bnq_bn&bp_id_click=43835568315

Серия сообщений "Постная кулинария":
Часть 1 - Рецепты кухни Рождественского поста
Часть 2 - ПОСТНЫЕ КАПУСТНЫЕ КОТЛЕТЫ
...
Часть 21 - Торт "Апельсиновый ШОК" (постный)
Часть 22 - Нежнейшие постные котлетки из капусты
Часть 23 - Ханум (паровой картофельный рулет)
Часть 24 - СЛОВАЦКИЙ СУВЕНИР
Часть 25 - ССЫЛКИ НА РЕЦЕПТЫ ПОСТНЫХ БЛЮД
...
Часть 39 - Постные голубцы с грибами
Часть 40 - Вкуснейшие картофельные зразы
Часть 41 - Картофель, запеченный с грибами и луковым соусом


Продлить Великий пост до сентября (фото)

Пятница, 16 Марта 2012 г. 11:22 + в цитатник
Рубрики:  Фото


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в г_ж_е_л_ь
Страницы: 216 ... 158 157 [156] 155 154 ..
.. 1 Календарь