КЕФИР СО СВЕКЛОЙ  ( АВТОР НЕ Я) -рецепт понравился. Может кому поможет.

  Достоинства:   Вкусно,потрясающий эффект, недорого   Недостатки:   не обнаружено;     Любимая 3-ех дневная диета «Кефир со свеклой»   Этот отзыв посвящен любимой диете. В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее кусочками и ела, запивая кефиром. Гадость еще та)     Я сразу поняла что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного ее улучшила. Вареную свеклу я перемолола в блендере вместе с кефиром и получился чудесный и вкусный коктейль, который я с удовольствием пила три дня, не забывая о минералке, которую без ущерба для диеты позже заменяла обычной питьевой водой.     Точного количества продуктов тоже не придерживалась. Результат был удивительным и превзошел все ожидания, даже несмотря на парочку печенья, которыми угостила соседка и проследила чтобы я их съела. Бывают такие соседи. 5 кг ушло с легкостью.     Позже я советовала эту разгрузку уже всем своим знакомым и всем она помогла в разной мере, но эта мера всегда радовала. Она отлично помогает, когда вес останавливается, и ничто не может его сдвинуть.  Попробуйте - не пожалеете!

Источник: http://i.ovkuse.ru/blogs/kulinarija/kefir-so-svekloi-szhigaet-5-kg-zhira.html

Серия сообщений "Стать стройной":
Часть 1 - Стать стройной за 10 дней
Часть 2 - Екатерина Мириманова, автор системы похудения «Минус 60»
...
Часть 17 - ЧТОБЫ ЖИВОТ БЫЛ ПЛОСКИМ
Часть 18 - Три травки для похудения
Часть 19 - КЕФИР СО СВЕКЛОЙ (сжигает 5 кг жира)
Часть 20 - СВЕКЛА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ