Лосось-гриль на шпажках


Ингредиенты:
8 шпажек
900 г лосося нарезать кусочками
3-4 лимона
3 столовых ложки оливкового масла
соль и перец

Для соуса "Дзадзики"
2 стакана йогурта
1 огурец, тонко нарезать
сок 1 лимона
3 зубчика чеснока, выдавить
2 столовых ложки укропа
соль и перец

Приготовление:
1.Замочите шпажки в воде минимум на час. Нагрейте гриль до средней температуры.
Насадите лосось, чередуя его с лимоном (на каждой шпажке по 5-6 кусочков).
2.Сбрызните оливковым маслом, посолите и поперчите. Выжмите половину лимона сверху. Переложите шпажки на гриль и обжарьте в течение 3 минут до готовности лосося. Снимите шпажки с гриля и подождите около 5 минут (рыба еще продолжает готовиться).
Подавайте с соусом Дзадзики и лимоном.
3.Для соуса натрите огурец на терке и смешайте с остальными ингредиентами. Посолите и поперчите по вкусу.

Домашнее печенье (для формы-сковороды) - 5 рецептов!

Домашнее печенье (для формы-сковороды)

 Рецепт№1

Это очень вкусное печенье. Для его выпечки нужна форма-сковорода. У меня такая ещё с советских времён есть (у мамы позаимствовала).
Для изготовления печенья потребуется:
мука - 3 стакана
масло сливочное - 100 грамм
маргарин - 100 грамм
сахар - 1 стакан
яйцо - 3 штуки
майонез - 1 упаковка 220 мл
сода - 1 чайная ложка
уксус - 1 чайная ложка 

Читать далее...

Шальтибарщай (литовский холодный борщ).

Польза этого блюда неоспорима. Основа борща состоит из овощей. Свекла богата витамином C, калием, фосфором, медью и железом. Кроме того, клетчатка, содержащаяся в этом овоще, помогает сократить уровень холестерина в крови, чем предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, а также стимулирует кишечник. Свежие огурцы выводят шлаки из организма, противостоят отложением солей в суставах. Знание того, как готовить холодный борщ, будет полезно тем, кто соблюдает диету, ведь блюдо обладает низкой калорийностью. Но употребление холодных супов, как и любой холодной пищи, может негативно сказываться на желудочно-кишечном тракте. Поэтому людям с мочекаменными заболеваниями и проблемами с системой пищеварения следует воздержаться от употребления холодного борща. Это блюдо литовцы называют "шальтибарщай" с ударением на и. Летом в каждой семье из всех супов предпочтение отдают холодному борщу. Рецепт, который я использую, очень простой. Блюдо получается вкусным и недорогим. Ингредиенты: Кефир -1л., свёкла вареная — 1 шт. Яйцо варёное — 1 шт. Огурец свежий — 1-2 шт. Лук зелёный или репчатый — по вкусу Укроп — по вкусу Соль Приготовление: Свеклу натереть на крупной тёрке, огурец, яйца, лук нарезать средними кусочками, укроп нарезать мелко. Всё сложить в супницу, залить кефиром, добавить соль и перемешать. Отдельно в каждую тарелку можно положить веточку укропа и четвертинку яйца. К холодному борщу подать горячий картофель. Приятного аппетита!... -Juliana-

Стихи

Стихи

Любаша****

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ. МАЛЕНЬКИЕ СОВЕТЫ

Надо быть здоровой и красивой - с этим никто не спорит. Эти маленькие советы: как ухаживать за волосами, как избавиться от морщин, какую принять ванну, да и использования эликсира молодости, мне кажется, не повредят никому...

Обучение танцу живота...

Обучение танцу живота..

Оттяжка бедрами - это базовый элемент восточного танца.
Оно выполняется на полной стопе в одной плоскости, даже не в плоскости а в одной линии. Бедра сдвигаются вправо и влево с максимальной амплитудой, причем линия пояса все время остается параллельной полу. Это движение самостоятельной эстетической ценности на мой взгляд не имеет и я ни разу его не видела в танце в чистом виде. Но на разминках оттяжка всегда используется, потому что это замечательная тренировка позвоночника и мышц спины, которая подготавливает почву для амплитудных объемных восьмерок, вращений и других восточных движений.
Оттяжка грудью, а за ней и вращение грудью подготавливают позвоночник и мышцы спины к освоению более сложных движений восточного танца.Оттяжка грудью выполняется на полной стопе, при этом грудная клетка сдвигаются вправо и влево с максимальной амплитудой, причем линия плеч все время остается параллельной полу.

Круг бедрами - Это движение знакомо всем еще с детского сада:). Его всегда включают занятия гимнастикой. И школа восточных танцев не может оставаться в стороне - вращение бедрами - это один из основных элементов. Итак: Ноги на ширине плеч на полной стопе, руки для начала можно положить на плечи, чтобы зафиксировать их положение. Плечи и верхняя часть груди не должны смещаться ни по вертикали, ни по горизонтали, коленки мягкие, амплитуда движения максимальная.

Тарелочка - это тоже вращение бедрами. Но в курсах танца живота оно стоит на ступеньку выше.Чтобы его правильно сделать, нужно зафиксировать точку на позвоночнике в районе талии.Затем представить, что бедра находятся в воображаемом узком сосуде и нет возможности смещать их в стороны и вперед/назад. Бедро как бы подтягивают вверх к подмышке, а затем эту приподнятую точку ведут по узенькому кругу - вперед, в сторону, назад, вернулись на место. Работает живот - при движении вперед/вверх, он подтягивается, при движении назад/вверх - выпячивается.

Круг грудью горизонтальный. Вращение грудью только на первый взгляд кажется легким элементом техники танца живота. В обычной жизни мы почти не работаем позвоночиком в грудном отделе. Поэтому, чтобы показать правильное амплитудное движение, нужно довольно много тренироваться... Плечи и шея не напряжены и амлитуда движения достигается не за счет движения плечей, а именно груди.

Круг грудью вертикальный. Вращение грудью в вертикальной плоскости чаще используется в турецком направлении школы арабского танца. Этот элемент непросто сделать без разминки, но, красиво исполненный, он может украсить любой танец. Полюбуйтесь, какая осанка получается в верхней точке этого вращения:)

Бочка, турецкое вращение. Турецкое вращение используется многими исполнительницами восточных танцев. Обучение этому элементу включает любой танцевальный курс.
Красивое, понятное, амплитудное движение. Нужно только делать его легко. У турецкого вращения существует множество вариаций.

 

 

Блюда украинской кухни - 50 пошаговых фото рецептов

Читать рецепты блюд украинской кухни

Праздник завтра - но сегодня у нас фуршет на работе - поэтому на всякий случай пост сегодня: У меня сегодня праздник...

У меня сегодня праздник - круче он, чем Новый год. Ты с утра в постель мне подал замечательный компот. Не нашел на кухне кофе. Он - на полке, где всегда. Ты про это знать не можешь. Впрочем, это ерунда. Ты компот налил в бокальчик со щербинкой на боку, «Не нашел» - сказал ты - « чашки». Это я понять могу. Я ж не зря вчера старалась спрятать всё, что жалко бить. Чтоб сегодня самой доброй и терпимой самой быть. Полбокальчика компота на постель ты расплескал, Не волнуйся, милый, что ты, дай-ка мне скорей бокал, Я допью его с улыбкой, с благодарностью допью, А за новую простынку как-нибудь потом убью. Ты яичницу пожарил?!?!!! Прямо будто я в раю? Пусть она со скорлупою, я её пережую. Ой, а это что? Мимоза? Да когда же ты успел? Ах, вчера? И ловко спрятал? Удивить меня хотел?   Где же ты её припрятал? Да-а? В костюм свой выходной? Ни за что не догадалась! (Чистить буду в выходной). Сам помоешь всю посуду? Две тарелки? Бац! Одну. Не волнуйся, всё в порядке. Веник вон стоит, в углу. До чего ж ты мил сегодня, просто хочется рыдать. Собираться? К маме в гости? Не могу тебя узнать! Тёщу - мамой? Это круто! Я не смела и мечтать. На руках нести не надо, лучше за руку держать. Я не вздрогнула ни разу, улыбалась во весь рот, Не сказала ни "зараза", ни "безрукий", ни урод". Хорошо, что праздник женский не решили удлинить. Ведь реально невозможно долго это выносить! Хорошо, что скоро вечер. Канет день в теченье лет. И останется на кухне лишь засушенный букет. Простыню я отстираю, ловко вычищу пиджак, И закончится на кухне этот жуткий кавардак. Приведу себя я в норму, и квартиру приведу. И с счастливой самой мордой на кровать я упаду. Спишь уже? Ну, баю-баю. Завтра снова "вечный бой"? С мыслью старой засыпаю: "Хорошо, что ты - со мной».

 

"Просыпаюсь 9-го утречком..." (шуточные белые стихи)

Для тех, кто не читал это стихотворение в прошлом году, перенесла его наверх!

Просыпаюсь девятого утречком... В голове – словно улей разбуженный! На подушке лежит чья-то лысина, А откуда взялась – не припомню я... Может, это соседка-уродина Своего мужика мне подбросила? Иль нашла я его, горемычная, В подворотне вчера? – вроде: "С праздничком!"... На столе всё до крошки подъедено И бутылки стоят опустевшие, А на стуле, что подло валяется, Примостились трусы в красных яблочках. По паркету окурки разбросаны, Лифчик мой, почему-то, на люстрочке... На часах половина десятого – Схлопочу от начальника выговор! Вот лежу и глазёнками хлопаю: "Как такое со мной приключилося? Я же, вроде, приличная женщина, Даже книжку однажды читала я!"... Растолкала я лысого борова, Он вскочил – и бежать, как ошпаренный! Видно, чем-то его я обидела?... Иль с утра не смотрелась я в зеркало?... Ни тебе телефона, ни адреса, Даже имя его не запомнила... Только позже нашла возле шкафчика Я носочек его... грязный... с дырочкой... А ещё – есть в душе подозрение, Что на честь покусился он девичью И теперь я боюсь, что беременна... Н-да-а-а,... нехило отметила праздничек!!!... Евгения Шерман geniavegas

Серия сообщений "Мои стихи (шуточные)":

Часть 1 - "Я хочу тебя!"
Часть 2 - "По белым клавишам рояля"
...
Часть 11 - Моя сказка "Кура Ряба"
Часть 12 - "Эх, влюбиться бы мне!"
Часть 13 - "Просыпаюсь 9-го утречком..." (шуточные белые стихи)
Часть 14 - Виртуальный котик

Мази на все случаи жизни.

ЧУДО-МАЗЬ Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!

Читать далее...

Рецепт почти вечной молодости.

Рецепт почти вечной молодости.

как это делается:

Тайна долголетия. Рецепт, применяемый в монастырях.

Интересненький рецептик для достижения долголетия нашла на сайте: http://kak-zdorovie.ru/ Привожу статью дословно: Сегодня хотим открыть Вам тайну долголетия – удивительно простой, но весьма эффективный рецепт, применяемый в монастырях.  Вы, наверное, обратили внимание, на продолжительность жизни старцев, проживающих в скитах. Монахи живут долго, сохраняют ясность ума и двигательную активность. Секретов в монастырях много. Один из них – тайна долголетия, не будет лишней и для нас, живущих в миру. Применять его можно людям любого возраста. Это средство очищает организм от шлаков, улучшает обмен веществ, а значит, укрепляет иммунитет. А теперь сам рецепт: Возьмите по 100,0 грамм сухих трав ромашки, зверобоя, бессмертника и берёзовых почек. Все травы измельчите, смешайте и пересыпьте в чистую, сухую банку с плотно закрывающейся крышкой. Настой готовится вечером: одну столовую ложку смеси трав залейте пол литра кипятка и крышкой на 20 минут. Затем процедите. Налейте один стакан настоя, растворите в нём одну чайную ложку мёда. Выпейте перед сном (тёплым). Второй стакан настоя выпейте утром, предварительно подогреть, так же с мёдом за 20 минут до еды. Отвар нужно принимать ежедневно, пока не закончатся травы. Такой курс омоложения проводят один раз в два года. Если хотите жить долго и не испытывать проблем со здоровьем, используйте это средство для укрепления своего организма и будьте ЗДОРОВЫ!!! http://kak-zdorovie.ru/narod-sredsva/tayna-dolgoletiya

MegaRut

Онлайн расшифровка анализов

Онлайн расшифровка анализа крови у детей и взрослых

Исследование крови занимает особое место среди диагностических методов обследования человека. Анализ крови помогает выявить различные нарушения в кроветворении, патологические изменения в тканях и органах, а также в целом оценить состояние организма. Поэтому расшифровка анализа крови является очень важным «инструментом» каждого врача.

Однако не всегда врачи дают нам исчерпывающую информацию, как нам хотелось бы. Бывают случаи когда есть основания не доверять доктору или есть желание проверить правильность поставленного диагноза и назначенного лечения или просто иметь общее представление о состоянии здоровья еще до визита к врачу.

Решение в подобных ситуациях предлагают специальные интернет-сервисы, на сайте которых выполняется моментальная онлайн расшифровка анализа крови конкретно по вашим данным. С их помощью вы можете проверить результаты и получить разъяснения по общему (клиническому) анализу крови у взрослых и детей.

Читать далее...

Ночные судороги в ногах

 

Судороги в ногах.
Эта резкая интенсивная боль в икрах ног возникающая обычно в ночное время знакома многим из нас. Говорят, что не стоит особенно переживать, если такие судороги носят эпизодический характер. Но к сожалению многие люди сейчас страдают частыми, спонтанными ночными судорогами ног. Очень неприятная боль, которая нас заставляет искать определенный выход из создавшейся ситуации. Как быть? Что является истинной причиной такого невыносимого мучения, как бороться с этой болью и можно ли ее предупреждать?

Причины.

Судороги ног к сожалению возникают в любом возрасте. Иногда в юношеском возрасте, но чаще они досаждают людям старшего возраста. Статистика показывает, что самыми весомыми причинами судорог могут стать скрытые травмы, диабет, воспалительные процессы, неврологические заболевания, поражение щитовидной железы и другие заболевания. При подозрении на эти недуги необходимо в кратчайший срок пройти обследование у врачей неврологов, флебологов (сосудистых хирургов) и эндокринологов. В результате правильного и быстрого лечения основной болезни они, как правило, проходят.
Читать далее

__________________________________________

Новый портал DocDoc – это современнейший on-line сервис для поиска врача любой специальности. Здесь можно оперативно найти нужного специалиста. Самые лучшие аллергологи Москвы готовы оказать вам необходимую помощь. Заходите на сайт, почитайте отзывы пациентов, выбирайте нужного врача по рейтингу, стоимости, профессионализму и другим качествам. Все в ваших руках.

__________________________________________________

Здоровье -Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.

Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть. Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда! Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день. Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку...

Читать далее...

«Невесткин пирог» - простой, но нереально вкусный!

 

Нежный пирог для тех, кто не любит возиться с тестом! Получается пирог румяным, нежным, сытным и очень вкусным с нежной начинкой из картофельного пюре, курицы и яиц... Давайте приготовим...

45 УРОКОВ, КОТОРЫЕ ПРЕПОДАЛА МНЕ ЖИЗНЬ!

 

Эти строки следует перечитывать как минимум, раз в неделю!

Пожалуйста, дочитайте до конца.

Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо.

Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь. Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала.

 

Мне стукнуло 90, и вот, я снова публикую эту колонку:

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.

2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.

3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.

Читать далее...

Думаю и так все ясно!

Это все для вас,хозяюшки и хозяины!)))

Интерьер прихожей

http://dom-ozhag.mirtesen.ru/blog/43876957503/Inte...876957503&bpid=43876957503