Основы квиллинга

Грибная пора: лучшие рецепты с грибами

Остальное

Пицца "пальчики оближешь"

 

Читать далее...

Штрафная диета

Штрафная диета
 

3-4 кг за неделю сбросите легко, если будете следовать диете, которую так и назвали: экстренная диета!

Можно ли стать стройной за 10-12 дней? Можно, уверяет диетолог Людмила Скарабеева, по крайней мере 3-4 кг за неделю сбросите легко, если будете следовать диете, которую так и назвали: экстренная диета!

Внимание! Приготовьте калькулятор, без него вам не обойтись. Главное правило экстренной диеты: вы имеете право получить в день не более 1300 калорий. Поэтому чередуйте варианты, устраивайте себе «маленькие праздники» из вина или шоколада, но - строго в пределах указанной цифры!

Основные правила, которых следует придерживаться:

Пейте сколько угодно минеральной не газированной воды, но молока в пищу - не более стакана в день, к тому же только обезжиренного.

Перед каждой трапезой съедайте блюдечко салата из сельдерея, салата-латука, свежего огурца, перца, ломтика яблока, стручкового горошка, помидора - все измельченное, перемешанное и заправленное ни в коем случае не майонезом или растительным маслом, а смесью лимонного сока, уксуса, йогурта и специй (в равных пропорциях).

Голода не почувствуете, потому что в диету входят насыщающие крупноволокнистые продукты. Но нарушать режим нельзя: весы сразу отметят прибавку и вынудят прибегнуть к штрафным санкциям.

Предлагаем варианты меню для завтрака, обеда, ужина, которые вы можете чередовать по своему усмотрению.
Завтрак

1-й вариант: Ломтик хлеба с отрубями, намазанный маргарином или легким маслом, банан, яблоко, несколько виноградин.
2-й вариант: Одно яйцо всмятку или «в мешочек», ломтик хлеба с отрубями, стаканчик йогурта.
3-й вариант: Два ломтика хлеба с отрубями из муки грубого помола, один банан, чайная ложка меда.
4-й вариант: Две сухие пшеничные лепешки, стакан молока или подслащенного апельсинового сока, одно яблоко.
Обед

200 г картофеля, отваренного «в мундире» и очищенного, с одной из следующих добавок:
- тарелочка шинкованной свежей капусты,
- 100 г мягкого сыра или домашнего творога,
- 50 г нежирной, мелко нарезанной ветчины,
- 2 столовые ложки вареной фасоли.
Десерт: один банан или два небольших яблока.
Ужин

1-й вариант: 100 г отварных макаронных изделий из пшеничной муки с одной из следующих добавок:
- 100 г отваренных креветок с помидорами и чесноком, 
- 50 г отварной нежирной курицы с грибами и лимонным соком,
- 50 г мелко нарезанной ветчины с помидорами и чесноком.
2-й вариант: 200 г приготовленной на пару или на гриле рыбы (без соуса), 125 г картофеля, сваренного «в мундире», и большая порция салата из зеленых овощей.

Чем вы можете побаловать себя в течение дня? 

Выпить большой бокал сухого вина с маленьким сухим бисквитом; съесть один банан и небольшую грушу; или два ломтика хлеба с отрубями и дополнительный «неурочный» салат; или маленький батончик шоколада. 

Перебрали калорий - получите «штрафные санкции»! 

Их размер высчитывайте сами из такого расчета: прыгать 10 минут через скакалку - минус 100 калорий; полчаса протирать полы и окна - минус 90 калорий; сделать 20 приседаний, вытянув руки вперед на уровне плеч, - минус 50 калорий. 

Количество калорий в 100 г продукта:

Банан - 91
Ветчина - 365
Вино сухое красное -75
Груши - 44
Йогурт - 65
Кабачок - 15
Капуста - 27
Картофель - 89
Листья салата - 14
Маргарин - 740
Макаронные изделия - 330
Мед - 320 Молоко обезжиренное - 60 
Мясо нежирное - 74
Огурцы - 15
Помидоры - 18
Рыба - 70
Творог нежирный - 75
Фасоль - 310
Хлеб с отрубями - 188
Хлеб пшеничный - 240
Шоколад - примерно 550 (в зависимости от сорта)
Яблоки - 48
Яйца - 164

 

Селедочка... бесподобный рецепт!!! Пальчики оближешь.

По этому рецепту мы солили сельдь уже много - много раз и всегда результат нас радовал!!Берем 1 кг свежемороженой сельди хорошего качества. Выпотрошить, снять кожу и нарезать кусочками. Сложить рыбку в эмалированную кастрюльку. Заранее приготовить заливочку:3 луковицы нарезать колечками, 10-12 ст. л. воды, 1ч.л. сахара, 1-2 ст.л.соли (без горки),0,5 ч.л. черного молотого перца, 1 дес.л. уксуса ( эссенции) ,2ст. л. кетчупа, 1/2ст. растительного масла. Все вскипятить вместе с луком ,остудить и залить рыбку. Убрать в холодильник. Через сутки вкуснейшая селедочка будет готова!!! Ну очень вкусно!!Я использовала столовый уксус.

 Кулинарная страна

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Гранат в рецептах народной медицины
Часть 2 - Какой йогурт поможет похудеть.
Часть 3 - 5 знаменитых соусов: рецепты.
Часть 4 - ЛЕЧО !!! ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ!!!
Часть 5 - Острая закуска " хреновина"
Часть 6 - Селедочка... бесподобный рецепт!!! Пальчики оближешь.
Часть 7 - Варенье из бруснички и яблочек !!! Пальчики оближешь!!!
Часть 8 - Варенье из арбузных корок
Часть 9 - Рецепт вкусной домашней аджики!!!
Часть 10 - Клюква в сахаре!!!
Часть 11 - Мясо с грибами и сыром в горшочках!!!
Часть 12 - Сливовый пирог по бабушкиному рецепту.!!!
Часть 13 - Суп пюре из лисичек с укропом " Неженка"
Часть 14 - Торт "Монастырская изба"
Часть 15 - Солянка мясная!!!
Часть 16 - Творожный пирог с черникой!!!
Часть 17 - Грибы в сливочной заливке!!!
Часть 18 - Салат" Губа не дура"
Часть 19 - Блинчики с грибами и сыром!!!

Веселый снеговик крючком



ОПИСАНИЕ

Отличная шторка - интерьерный изыск)

Интерьер в ваших руках!

Вот такое украшение для окна - прекрасный способ переделки интерьера

Вот - еще

Шторы, обои, ковры и потолки 

Применение оформления комнаты текстилем. 

А эту шторку Вы сделаете очень быстро

 

Как сделать

Мятные пряники

Пропорции даны на огромное кол-во пряников, поэтому обычно я делаю только 1/3. И все равно получается большое блюдо с горкой. Правда съедается это ну очень быстро Фото Илона Сороколит (Стаханова)

Рецепт очень старый, взят мной в одном кулинарном журнале. А пряники - объеденье!

6 стак. сахара и 3 стак. молока довести до кипения. Выключить. Добавить муку, как на оладьи. Дать остыть около часа. После этого 1 ч.л. соды, 1 ст. ложки мятных капель (продаются в аптеке, да и в супермаркете есть) и 7 яиц перемешать и влить в тесто. Всё перемешать и снова добавить муку. Сделать такое тесто, чтобы можно было раскатать. Раскатать тесто в пласт толщиной 1 см и вырезать стаканом кружочки. Уложить на смазанный противень. Пекутся пряники очень быстро. Слегка подрумянятся и готовы. Сильно подрумянивать не надо, а то будут сухие.

После выпечки остудить и обмакнуть в глазурь: 3 стак. сахара и 1 стакан молока кипятить 7 мин. Использовать в горячем виде.

Салаты на праздничный стол

Салат "Корзинка"

На каждый слой сетка из майонеза.

- шампиньоны жареные с луком
- копченая куриная грудка
- морковь по-корейски
- сыр

Украшение из сыра, зелени и прочих подручных продуктов


Салат "ПАУТИНКА"

Очень вкусный и простой в приготовлении салатик.

Все ингредиенты на салатик режем кубиками, кроме сыра, его трём на мелкой тёрке.

1-ый слой: отварное куриное мясо (300 гр), майонез;
2-ой слой: свежий огурец (2 шт.), майонез;
3-ий слой: яйца (3шт.), майонез;
4-ый слой: свежий помидор (2-3 шт.), майонез;
5-ый слой: сыр (150гр.)

Украшаем: срезать у "мягкой" пачки майонеза уголок и нарисовать майонезом паутинку, а из маслинки сделать паучка и украсить зеленью. Приятного аппетита!!!


Еще рецепты

Салатик "Радуга"

1 слой-сладкий перец нарезать кубиками
2 слой-отварная морковь на крупную тёрку
3 слой-отварное куриное филе порезать кубиками
4 слой-отварные яйца на крупную тёрку
5 слой-зелёный лук измельчённый
6 слой-отварная свекла на крупную тёрку
7 слой-отварное куриное филе кубиками

Салат выложить на блюдо дугой,сверху украсить полосками из натёртых на крупной тёрке сладкого перца,моркови,желтка,измельчённой зелени,белка и свеклы.

Каждый слой смазывать майонезом.

Рецепт и фото Наталья Чуйко ( Гусакова )

Плед



FLO
Снежинка.(сделать 59)
Ярко-белыми.
1 круг-2вп,6 ст б н во 2 пет от крючка,соед. ст в нач ст бн.

2 круг-5вп(для ст +2вп),стН в ст б н,*(ст Н,2 вп,ст Н)в след. ст бн,повторить от*4 раза,соед.ст.в 3 вп от 5вп.

3 круг-полустолбик в арку из 2вп,3 вп,(ст Н,3вп,2стН)в след. арку из 2вп,повторить от *4 раза,содин.ст

4 круг-Соед.ст в арку из 3 вп(3 вп,2 ст с Н,3 вп,3 стН,1вп)в первую арку из 3 вп*3 стН,3вп,3стН,1вп)в след.арку из 3вп,повторить от* 4 раза,соед.

5 круг- соед.ст. в арку из 3 вп(3вп,3 стН,2 вп,4 стН,3 вп)в первую арку из 3вп,*(4стН,2вп,4стН,3вп)в след. арку из 3вп,повторить от *4 раза,соед. нить оборвать.(снежинка с 6 лучами)

Дальше надо присоединить нить темного цвета.

6 круг-присоединить нить темного цвета к арке(2вп),1вп,ст б н,(вп,ст б н)в эту же арку*2 полустолбика с нак в эту же арку(2вп),3 стН в след. арку(3вп),ст 2Н в 1вп 4 ряда,3стН в арку(3вп) 5 ряда,2 полустолбика с нак. в след. арку(2вп),(ст б нак,1вп,ст б нак)* повторить по кругу,соед.

7 круг-соед. ст в арку(1вп)6вп,стН в эту же арку(1вп),*(стН,3вп,стН) в каждую арку(1вп),стН в каждую петлю пред, ряда(13ст)повторить от * по кругу,соед.

8 круг-*в каждую арку(3вп) 3ст б нак,ст б нак в каждую петлю пред, ряда(15 ст б нак)повторить от * по кругу,соединить.нить оборвать.
дальше сборка,

Дверцы в сказочные миры.

Пластика. http://www.flickr.com/photos/patsparaphernalia/page6/

Читать далее...

Домик-ключница

http://www.flickr.com/photos/quilling_xu/3902043185/
Как же я люблю домики! А домики с квиллингом....

ПОДЕЛКИ И ОТКРЫТКИ

http://prima.typepad.com/

Читать далее...

Домик +МК

http://naphanya.blogspot.com/2009/02/blog-post_28.html

Miniature furniture from tins

Серия сообщений "Miniatures":
Часть 1 - Miniature furniture from tins
Часть 2 - Miniature cloth pin chair
Часть 3 - Miniature chairs
Часть 4 - lanscapes
Часть 5 - PomPom Toys

Серия сообщений "Tins & Cans":
Часть 1 - Miniature furniture from tins
Часть 2 - Pin cushion
Часть 3 - MULTI PURPOSE RECYCLING
Часть 4 - Mushroom Box
Часть 5 - Cookie Cutter
Часть 6 - Handy boxes
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Pendant Light
Часть 9 - Pin Cushions

Делаем бабочек в технике пергамано


Сделать таких бабочек очень просто, даже не имея специальных инструментов для пергамано.
Читать далее...

Миниатюрный сад – украшение для дома, веранды или балкона (красивые фото)

 
romantic-online.com/blog/2/742.html                                                                                                                                                            Миниатюрный сад – отличное украшение для дома, веранды или балкона. Для того чтобы создать такую красоту, достаточно придумать композицию, купить большой вазон, посадить в него растения и цветы, а затем добавить камешки и декорации. Вот и все. Ваш миниатюрный сад готов!    

Миниатюрный сад – это способ показать на очень маленькой площади все необъятность мироздания...

Читать далее...

Новогодняя композиция с ирисами, свечами, зефиром и ракушками

 

 

 

Читать далее...

Француские оладьи (старинный рецепт)

Ингредиенты	Способ приготовления
1 ст молока 200 г муки 2-3 яйца 2 ст л сахара 0,25 ч л соли смесь растительного и сливочного масла для жарки	Вскипятить молоко. В кипящее молоко одним махом высыпаем муку и завариваем её помешивая. Немного остудить. Добавить соль, сахар, яйца и перемешать так, чтобы получилось однородное тесто (мешать лучше деревянной ложкой). В сковородке разогреваем масло для жарки. Ложкой выкладываем в разогретое масло тесто и обжариваем с двух сторон. Подаём оладьи с мёдом, сметанкой или вареньем. Как душе угодно.