Без заголовка |

|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

Материалы и инструменты
Для листьев катушечные нити (полиэстер + шелк), крючок 0,5; зеленая проволока.
Для цветка обувной капрон 7К; крючок 0,7; белая (серебристая проволока); немного желтого бисера.
Для сборки игла с широким ушком, плоскогубцы, бокорезы.
Для одного цветка нужно связать три внутренних лепестка (одной деталью), три внешних лепестка (одной деталью), прицветный листочек, большой лист, чашечку. Все столбики провязываются за обе полупетли.
|
Без заголовка |
Серия сообщений "упражнения":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Упражнения для красивой груди.
...
Часть 25 - 4 упражнения для рук
Часть 26 - похудение ног за 4 недели
Часть 27 - дыхательная гимнастика для похудения
|
Без заголовка |
На просторах Интернета нашла красивый цветок, связанный из таких полос. Кроме готового цветка, никаких объяснений там не было, так что пришлось разбираться самостоятельно.
|
Без заголовка |
Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги!
|
Без заголовка |

Очень красивый, яркий овощной рулет. Похож чем-то на шаурму, но задумывался как совсем овощной, без мяса, потому как должен на пикнике играть роль порционного гарнира к шашлыку. По сути – сочный салат из сырых овощей с очень вкусным соусом и необычной подачей.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

Хочу поделиться потрясающей маской для лица. Делать ее нужно дважды в год - весной и осенью по 2 недели.
|
Без заголовка |
Для теста:
В 1 стакане теплого молока растворить 1/2 пачки свежих или 1 пакетик схих дрожжей. Добавить 2 ст. л сахара и 1 ч.л.соли, 1/2 стакана растительного масла, 2 яйца. Все размешать. Добавить 2 пол-литровые банки муки. Замесить тесто и поставить на 1 час в холодильник.
Для начинки:
Капусту нарезать, потушить, добавить мелко нарезанных 2-3 вареных яйца.
Из теста сформировать пирог, верх смазать взбитым яйцом и выпекать при температуре 180 градусов до готовности. Из остатков теста можно приготовить булочки-улитки.
Приятного аппетита!!!
|
Без заголовка |
Основа юбки-колокол.
Нужно раскроить юбку из плотной ткани( сатин,атлас), наметить в шахматном порядке точки. Раскроить кусочки фатина в виде квадратов ( размеры квадрата зависят от вашей модели) и пришивать их на намеченные точки за серединку. Получатся такие перышки. Квадратики пришиваем за середину или чуть к уголку, чтобы подлиннее было. Еще можно сделать похоже: выкраиваются квадраты, в центре квадрата вырезается круг, и от одного угла к этому отверстию делается разрез. Разрез раскрывается горизонтально и получается волан с пятью углами. Такие воланы пристрачиваются к юбке по горизонтали, или по вертикали. |

|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
![[DSC04635%255B6%255D.jpg]](http://lh5.ggpht.com/-Kc-z-5cawgE/T0bQRUe1RsI/AAAAAAAA8Zg/H15K_E2Ds44/s1600/DSC04635%25255B6%25255D.jpg)
![[DSC04633%255B6%255D.jpg]](http://lh5.ggpht.com/-rERlfpQ1UCY/T0bQPjVUsII/AAAAAAAA8ZQ/q1TBHhRkkn4/s1600/DSC04633%25255B6%25255D.jpg)
|
Без заголовка |
реклама в блоге
1. Они снижают риск развития рака.
В состав этих фруктов входят растительные компоненты, которые обладают противоопухолевыми свойствами, проще говоря, препятствуют размножению раковых клеток. В первую очередь это касается профилактики рака толстого кишечника, легких, груди, печени, мочевого пузыря, простаты.
2. Защищают клетки мозга.
Особенно это актуально для людей, которые хотят сохранить ясный ум и светлую память к старости. Доказано, что кверцетин, входящий в состав яблок, защищает клетки мозга от воздействия свободных радикалов и снижает риск развития болезни Альцгеймера и склероза.
3. Улучшают пищеварение.
Главную роль здесь играют водорастворимые волокна, особенно пектин, которым богата яблочная кожура. Яблоки принято считать природным средством при расстройстве желудка. Кроме того, рацион, богатый пищевыми волокнами, рекомендуется людям, корректирующим свой вес.
4. Полезны для сердца и сосудов.
Пищевые волокна и растительные компоненты яблок снижают уровень холестерина в крови, укрепляя стенки сосудов, улучшая циркуляцию крови и омолаживая сердечно-сосудистую систему в целом.
5. Идеальный продукт для женщин.
Особенно старшего возраста, так как не только замедляют процесс старения, но и снижают риск развития остеопороза и увеличивают плотность костей.
Масса полезных веществ у яблок находится в кожуре, поэтому этот фрукт стоит есть целиком.
А ко всему этому, если Вы действительно решили заняться собой предлагаю посетить фитнес клуб . Совмещая полезное с приятным , Вы быстро прийдёте в форму и нормализуете своё здоровье . Ведь здоровая пища и спорт всегда были взаимосвязаны .
|
Без заголовка |
|