Без заголовка |

|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Диета для ленивых или как похудеть...
|
Эта диета действительно рассчитана для тех, кому лениво придерживаться особых графиков питания, кто забывает вовремя принять таблетку (или просто объективно смотрит на их полезность), а еще для тех, кому обязательно нужно сбросить килограмм 8 – 10 за пару недель! Нет, не нужно бежать в спортзал – хотя это, конечно, никогда не помешает! Нужно просто следовать очень простым инструкциям!
Диета для ленивых основана на том, что перед каждым приемом пищи нужно обязательно выпивать два стакана обычной воды. Именно два и именно воды без газа и без всяких добавок! Через 15 – 20 минут можно приступать к трапезе, причем есть можно что угодно, никак не изменяя свой привычный рацион.
А дальше следует еще одно правило: ни в течение приема пищи, ни в течение двух часов после еды нельзя ничего пить! Никакой жидкости! Вот по прошествии двух часов можно смело выпить чашечку чая или кофе, но не раньше. Только никаких перекусов! Булочка, печенье, бутербродик – это еда. А Вы выпили перед ее употреблением два стакана воды? Нет? Тогда придется потерпеть!
Вот основное правило диеты: перед каждым приемом твердой пищи выпивать два стакана воды! Легче легкого! И не нужно ограничивать себя в еде искусственным путем! После такого аперитива Вы не сможете много съесть и порция естественным путем уменьшится вдвое! К тому же, чистая вода способствует выведению токсинов!
Придерживаться такой диеты желательно около двух недель. Поверьте, уже через 3 – 4 дня на весах появятся заветные -3 килограмма! А за пару недель Вы гарантировано скинете около 8 – 10 кг! Желательно бы, конечно, закрепить результат в спортзале, но… Мало кто следует этому совету.
Конечно, не стоит забывать, что продукты (а особенно овощи и фрукты) нужно употреблять только проверенные, чистые – сейчас в Москве нитратомер также необходим при покупке провизии, как весы или калькулятор. Воду стоит употреблять только специальную, бутылированную – водой из-под крана можно изрядно подпортить собственное здоровье!
И помните, главное строго следовать правилу диеты: перед каждым приемом пищи выпиваем два стакана воды!
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
став: "Меню от Ловушки" (похудательный)


|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Серия сообщений "игольницы":
Часть 1 - игольница из пластиковой баночки из-под йогурта
Часть 2 - Мастер-класс Корзиночки из йогуртных стаканчиков
Серия сообщений "мои мастер-классы":
Часть 1 - Дерево Любви или валентинка в горшочке
Часть 2 - МК мягкой обложки на паспорт
...
Часть 5 - Подставка под канцтовары или карандашница, МК
Часть 6 - мой мини-МК снежной бабы из бутылки водки.
Часть 7 - Мастер-класс Корзиночки из йогуртных стаканчиков
Часть 8 - Грибы из папье-маше
Часть 9 - МК. И дешевые салфетки могут стать шикарным украшением стола
Часть 10 - МК обложки для свидетельства
Часть 11 - МК для чайников Рождественская елка из конфет
Серия сообщений "шкатулки":
Часть 1 - МК по шкатулке из бобинки от скотча и текстиля для чайников
Часть 2 - корзинка-шкатулка из баночки от йогурта
Часть 3 - корзинка и шкатулка из йогуртных баночек
Часть 4 - шкатулочки из бобинок от скотча
Часть 5 - Мастер-класс Корзиночки из йогуртных стаканчиков
Часть 6 - шкатулочки из коробок
Часть 7 - шкатулочка а ля Коко Шанель
...
Часть 15 - Шкатулка из бобинки от скотча, отделанная кожзамом.
Часть 16 - Морская шкатулочка
Часть 17 - Подарок в коробке
Серия сообщений "корзинки":
Часть 1 - игольница из пластиковой баночки из-под йогурта
Часть 2 - мини-МК по декору корзинки
...
Часть 5 - корзинка и шкатулка из йогуртных баночек
Часть 6 - шкатулочки из бобинок от скотча
Часть 7 - Мастер-класс Корзиночки из йогуртных стаканчиков
Часть 8 - алая с белым кружевом корзиночка для пасхального яичка
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Конечно же по-молодежному модно и красиво! Главное, на мой взгляд - это ухоженность и каблуки. Девушки берут вовсе не худобой, а качеством.

|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Вязаный Телефон
Дорогие рукодельницы, предлагаю вам связать вот такой телефон. Очень надеюсь что вы сможете порадовать таким телефончиком своих детишек и они с радостью будут с ним играть.
Этот МК является моим авторским, поэтому публиковать его в интернете, личных дневниках и различных печатных изданиях нельзя, а только с моего личного разрешения (цитирование с моей публикации на ЛиРу разрешено).
Если вы выставляете работу связаную по этому МК в сети, просьба указывать моё имя как автора идеи и этого МК.
Приятного вам вязания!!!
Ваша Алла Бакиновская (allaallo4k@gmail.com)
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |




|
Без заголовка |
|