И у пульта пустует место, И фальшивит без Вас оркестр.

Что делать, если болит шея


Что делать, если болит шея

Лучшее средство от боли - тепло, легкий массаж, облегченные физические упражнения и профилактика - индивидуальные упражнения для шеи 1-5 мин. в день, стоя или сидя.

1. Народные рецепты от боли.

* Взять 2 капустных листа, 1 намылить хозяйственным мылом и посыпать пищевой содой, накрыть вторым , наложить чистой стороной на больное место и обмотать шерстяным шарфом на ночь.

* Смешать 4 ч. л. сливочного масла с 1 ч. л. измельченной в кофемолке травы хвоща полевого, смазать на ночь больное место, сверху компрессная бумага или пленка и теплый шарф.

Что нужно есть, чтобы при этом худеть


Что нужно есть, чтобы при этом худеть

7 жиросжигающих продуктов

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин ″растапливает″ лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.

Будьте красивыми и стройнвми!

А у вас слабые мизинцы?


А у вас слабые мизинцы?

*Известно, что у людей, страдающих различными заболеваниями сердца, часто бывают слабые мизинцы, иногда до такой степени, что они не могут их ни согнуть, ни разогнуть. Если же ежедневно тренировать мизинец, то это положительно скажется на деятельности сердца.

*Укрепление безымянного пальца нормализует функцию печени,

*Массаж среднего пальца — снижает повышенное артериальное давление.

*Воздействие на большой палец руки улучшает функциональные процессы, протекающие в головном мозге человека, укрепляет, его нервную систему.

*Замечено, что у людей со слабым указательным пальцем бывают неполадки в работе желудка.

Готовим новогодние шарики из ниток. Очень просто


Готовим новогодние шарики из ниток. Очень просто

Вам понадобятся:
-ножницы,
-воздушные шарики,
-шерстяные нитки,
-клей ПВА,
-миска


*Разводим клей ПВА с водой, примерно 3:1
*Надуваем шарики любых размеров
*Шерстяные нитки кладем в миску и оставляем минут на 5
*Обматываем шарик ниткой, для начала оставляя большое расстояние между нитью
*Постепенно расстояние оставляем все меньше и меньше пока шарик весь не будет обмотан ниткой и напоминать кокон
*Нить обрезаем и приклеиваем к шарику. Оставляем шарик сушиться (сутки)
*Теперь протыкаем воздушный шарик иголкой и аккуратно извлекаем его из ниточного кокона;
*Привязываем к ниточному шару сверху веревочку слоя крепления
Все, шарик можно повесить на елку.

Как украсить праздничный стол. Варианты

Как украсить праздничный стол. Варианты

Отличная закуска - *Помидоры по-корейски*


Отличная закуска - *Помидоры по-корейски*.

Продукты:
-2 кг помидор (порезать пополам)
-4 шт. -болгарских перца
-2 головки -чеснока
-2 шт -красный жгучий перец
-зелень
Для заправки:
-100 гр. -уксуса
-100 гр. -растит. масла
-100 гр. -сахара
-2 ст. л. -соли.

Приготовление:

*Перец, чеснок, красный жгучий перец 2 шт, перекрутить на мясорубке .
*Зелень порезать.
*Укладывать слоями в 3-х литровую банку:
-помидоры,
-затем смесь из овощей,
-зелень.
*Банку закрыть крышкой и поставить в холодильник в перевернутом виде на горлышко.
Это для того, чтобы через 8 часов верхние помидоры были готовы к употреблению.
Можно поставить в холодильник на ночь, а утром можно пробовать. (теперь можно держать банку в обычном положении) .

Приятного аппетита!

Когда болят суставы


Когда болят суставы.

Совсем не обязательно постоянно принимать сильнодействующие обезболивающие препараты. Местное лечение компрессами и мазями бывает иногда гораздо эффективнее.

*1 ст. ложку меда тщательно размешать с 1 ст. ложкой мелкой соли. Смесь положить на льняную или хлопчатобумажную ткань, накрыть болезненное место, тепло укутать. Применять ежедневно на ночь (утром компресс снять), до исчезновения боли.

*В дополнение к местному лечению:
200 грамм чеснока, 500 грамм клюквы пропустить через мясорубку, добавить 1 кг меда, перемешать. Принимать по 1 ч. ложке три раза в день до еды длительное время.

*3 ст. ложки камфарного масла (купить в аптеке), 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку порошка горчицы перемешать. Положить на лист свежей капусты, обернуть больное место. Тепло укутать. Держать 2-4 часа.

Средства от перхоти в домашних условиях


Средство от перхоти в домашних условиях

Большинство шампуней против перхоти содержат яды, например сульфид селена. Они также содержат канцерогенные ПАВы и формальдегид.

Средство от перхоти, выпадения волос и даже облысения (говорят, использовали ещё в древнем Египте).

Понадобится:
- 2 имбирных корня, (натереть на терке)
- 3 столовых ложки кунжутного масла
- лимонный сок.

*Из тертого имбиря выжать сок. (получится 1-2 ложки).
*Смешать его с маслом и лимонным соком.
*Нанести массажными движениями на кожу головы и оставить на 15-30 минут. Смыть.
*Повторять процедуру 3 раза в неделю.
Оставшуюся смесь хранить в холодильнике.

*Календула.
Заварите 1ст. ложку сухой календулы в 0,5 л воды. Дайте настояться пол часа, затем обработайте корни. Повторять процедуру 3 раза в неделю.

Уход за волосами. Лечение солью


Уход за волосами. Лечение солью

*Для укрепления волос
Для того чтобы вернуть волосам крепость и здоровый вид необходимо через день проводить соляные растирания прикорневых зон. Для этого нужно измельчить в кофемолке две – три чайных ложечки любой соли, а затем брать ее в щепотку и растирать массажными легкими движениями кожу около корней волос по всей их поверхности. По окончании процедуры рекомендуется ополоснуть волосы прохладной водой, смешанной с настоем листьев двудомной крапивы, приготовленным по такому рецепту: залейте литром кипящей очищенной воды три столовых ложки сухих измельченных листьев крапивы, после чего дайте смеси настояться под крышкой двадцать минут. Процедите готовую жидкость через марлю, сложив ее в два слоя.

От боли в коленях


От боли в коленях

*Аспириновый мед*

После травм коленей, а также с возрастом в коленном суставе происходят изменения, которые вызывают болевые ощущения как при движении, так иногда и в состоянии покоя.
Для того, чтобы облегчить боль или совсем от нее избавиться, можно воспользоваться таким рецептом:

*Растереть в порошок 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты (аспирина) и тщательно смешать с 200 г меда (желательно жидкого). Смесь на десять дней поставить в теплое место, периодически перемешивать.

*Затем полученной мазью смазывать колени, покрыть шерстяной тканью, полиэтиленом и закрепить компресс. Под его действием может появиться легкое покраснение и чувство жжения; эти нежелательные эффекты со временем проходят.
Делать процедуры на ночь до тех пор, пока не почувствуется облегчение. Не забывать разрабатывать больной сустав специальными упражнениями.

Эта мазь не подходит людям, склонным к аллергии на продукты пчеловодства и на аспирин.

Свекольный квас от давления


Свекольный квас от давления

Свекольный квас помогает от повышенного давления, очищает кровь, повышает гемоглобин и уменьшает холестерин.

Для приготовления нам понадобится обычная красная свекла.

*Ее надо помыть, очистить и нарезать.
*Наполнить свеклой на одну треть трехлитровую банку и залить доверху водой комнатной температуры.
*Добавить в банку кусочек ржаного хлеба и 1 столовую ложку сахара.
*Накрыть банку марлей и поставить в темное место.
*Периодически удалять из банки пену.
*Пробуем, если вкус сырой свеклы пропал, и он стал прозрачным, яркого бордового цвета, значит квас готов.
*Квас надо процедить и перелить в бутылки.
*Хранить свекольный квас в прохладном месте.
*Пить свекольный квас от давления в теплом виде по 0,5 стакана, за полчаса до еды, три раза в день.
*Курс приема свекольного кваса от давления два месяца.
Пока пьете из первой банки, поставьте настаиваться вторую банку.

Будьте здоровыми!

Маски для лица с коньяком


Маски для лица с коньяком:

*Маска для сухой кожи
1 чайную ложку коньяка смешать со свежим медом, 1 чайной ложкой лимонного сока и 1 яичным желтком. Хорошо перемешать и нанести на лицо кисточкой на 10 минут. Умыться водой комнатной температуры.

*Маска омолаживающая
Смешать 1 чайную ложку коньяка с 1 столовой ложкой сока алоэ и 1 чайной ложкой жирного крема, подходящего по типу кожи, все перемешать и нанести на лицо на 10 минут. Снять ватным тампоном, смоченным в слабой теплой заварке зелёного чая. Умыться водой комнатной температуры и нанести увлажняющий крем.

*Маска питательная и разглаживающая морщинки
1 ст. ложку коньяка смешать с 2ст. ложками мягкого творога, 1 яйцом, 1 чайной ложкой меда и 2 чайными ложками густых сливок, всё хорошо перемешать. Если маска густая, то добавить еще сливок. Нанести на лицо на 15 минут. Смыть теплой водой, протереть кожу кубиком льда.

Чем можно почистить печень


*Очищение печени изюмом

Очищение печени изюмом направлено на активизацию желчевыведения, особенно полезен такой способ для тех, кто страдает изжогой и ощущением тяжести, тошноты в подреберье.

Метод очищения:
100 граммов изюма тщательно перебирают, моют. В стакан засыпают изюм и доливают емкость теплой кипяченой водой.
Изюм должен настояться 20-24 часа.
Воду настоя выпивают ранним утром натощак, изюм съедается весь.

Затем нужно прогреть печень - лечь на правый бок с грелкой. Прогревание продолжается 2-3 часа.
Курс – месяц, процедура проводится один раз в неделю.

Эликсир молодости и здоровья. Просто и эффективно.


Эликсир молодости и здоровья. Просто и эффективно.

Нам понадобится
- 100 мл свежего лимонного сока,
- 200 г меда,
- 50 г оливкового масла

*Смешаем все компоненты и принимаем эликсир натощак по 1 ч.л.
Улучшается цвет лица, заблестят глаза, кожа становится гладкой.
Улучшается работа желудочно кишечного тракта.

*Эликсир молодости по рецепту древних викингов

Смешайте равное количество сухих плодов шиповника, измельченной сухой крапивы и спорыша. Столовую ложку смеси заварите стаканом кипятка и настаивайте ровно три часа. А затем выпейте залпом (лучше всего в первой половине дня). Очень полезен этот напиток бодрости по утрам вместо чая.

Красная рыба, запеченная с рисом, сыром и овощами


Красная рыба, запеченная с рисом, сыром и овощами

Продукты:
- 500-700 гр красной рыбы
- 1 стакан риса
- 1 большая головка репчатого лука
- 1 большая морковка
- 1,5 стакана тёртого твердого сыра
- 2 ст. ложки сметаны
- 3 ст. ложки майонеза
- соль
- черный молотый перец
- приправа для рыбы
- 1 помидор
- свежий укроп

Приготовление:
*С рыбы снимите кожуру, промойте, посолите.
*Рис отварите, подсолите и промойте в проточной воде.
*Форму для запекания смазать слегка сливочным маслом, уложите рыбу.
*Сверху рыбы уложите рис.
*Лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на крупной терке.
*Добавьте сметану, майонез.
*Лук, морковь, майонез и сметану, аккуратно перемешайте в отдельной посуде. После, выложите на слой риса.
*Следующий слой - тертый сыр.
*Также для украшения можно порезать полукольцами помидор и выложить сверху всех слоев.
*Запекайте 35-40 минут уже на предварительно разогретой духовке.
*Достаньте блюдо посыпьте свежим уже приготовленным укропом, это придаст особенный запах рыбке. *Дайте настояться еще 15-20 минут в духовке.

Приятаного аппетита!

Манник на кефире


Манник на кефире

Продукты:
-Крупа манная - 1,5 стакана (300 гр.)
-Кефир - 1,5 стакана
-Яйцо куриное - 2 шт.
-Сахар - 1 стакан
-Сливочное масло - 100 гр.

Приготовление:
*Манную крупу смешать с кефиром, добавить щепотку соли, перемешать и оставить на 30 минут.
*Размягченное масло нужно растереть с сахаром.
*Добавить взбитые яйца.
*Соединить манную крупу с остальными ингредиентами, перемешать и вылить в смазанную маслом форму для выпечки. Тесто должно быть немного жидкое.
*Выпекать при 160°С 45-60 минут. Манник не любит большого жара. В конце температуру выпекания можно увеличить для зарумянивания корочки.
*Можно в конце выпечки смазать верх манника сметаной, украсить яблоками (как на фото), посыпать сахаром и поставить в духовку на 10 минут.
*Можно прямо в тесто добавить изюм, курагу, кусочки банана, яблок...
При выпечке манник почти не поднимается. Если хотите высокий пирог, возьмите форму маленького диаметра.
Приятного чаепития!

Натуральное средство для чистоты.Универсальное.


Натуральное средство для чистоты.Универсальное.

Это универсальное моющее средство, годное и для мытья посуды и для мытья сантехники.

Натереть на крупной терке обычной хозяйственное мыло (можно брать детское).
Пропорции такие – на 100 грамм мыла добавляем 100 грамм теплой или даже лучше горячей воды.

Затем все взбиваем венчиком до крепкой пены, а потом всыпаем туда 75 грамм соды.

В итоге получается паста. Ее можно облагородить любым эфирным маслом – здесь дело вашего вкуса.
Моет отлично и посуду, и раковину, и ванну. Отлично убирает жир, а кафель блестит.

Серия сообщений "Все для дома":

Часть 1 - Вяжем - Подставку под горячее - *Подсолнух* крючком
Часть 2 - Красивые шторы для кухни
...
Часть 6 - Симпатичный снеговичок на елку
Часть 7 - Как отстирать кухонные полотенца
Часть 8 - Натуральное средство для чистоты.Универсальное.
Часть 9 - Красивые вязаные комплекты - крючком

Лечебные свойства специй. Важно!


Лечебные свойства специй. Важно!

Пряности - действенные лекарства в борьбе с сердечно-сосудистыми и даже онкологическими заболеваниями

Главное достоинство специй - высокое содержание антиоксидантов. Эти вещества способны ослабить разрушительное действие свободных радикалов, вызывающих в организме окислительный стресс, который повинен во многих бедах - от появления морщин на коже до возникновения серьёзных заболеваний - рака, диабета и сердечных недугов. В щепотке специй антиоксидантов содержится больше, чем в стакане ягод.

*Антихолестериновый эффект.
Особенно выражен у куркумы и корицы.

*При простуде.
Имбирь, гвоздика, корица обладают мощным стимулирующим и тонизирующим эффектом, мобилизуют внутренние силы, активизируют кровоснабжение. В результате человек выздоравливает быстрее.

Знахарские рецепты продления молодости


*Сибирский знахарский рецепт продления молодости, общего укрепления и оздоровления организма.

В наш урбанизированный век появилась острая необходимость поддержать здоровье нашего организма с помощью веками проверенных средств (отваров, настоев, целебных напитков) на основе натуральных компонентов.

Уникальный настой для продления молодости и оздоровления организма:
необходимо 1-2 столовые ложки сушеных плодов шиповника залить 0,5 л. воды,
довести до кипения, снять с огня и дать настояться в течение 10 минут,
добавить горсть сушеной яблочной кожуры и 1 столовую ложку натурального меда, настаивать 2 часа.

Принимать целебный напиток по 250 мл дважды в день – утром и вечером, перед сном.