А вы растягиваете жевательные мышцы лица? На самом деле эти мышцы нередко у нас приходят в состояние повышенного тонуса, напряжения, естественно, что они постепенно начинают оказывать свое влияние на состояние нашего лица. Влияние это куда более чем обширное, чем нам кажется, особенно от перенапряжения жевательных мышц у нас страдает нижняя треть лица, начинают возникать оплывы овала лица, а также морщины на шее , вместе с оплывами зоны декольте. А ещё появляются брыли и носогубные складки. Мы кончено пытаемся использовать большое количество средств по уходу за кожей лица, но они не дают своего эффекта, так как никак не влияют на мышцы. 

Рот открываем, руки на голову кладем: омолаживаем лицо, растягивая жевательные мышцы

Чтобы сделать упражнение:

Сядьте прямо, важно не сутулиться.

Руки кладем на голову, основание ладоней лежит в области висков. Плотно прижимаем руки.

Из такого положения рот широко открываем, а язык высовываем вперед.

Тянем язык вперед и ощущаем, как растягиваются жевательные мышцы.

Глаза можно закрыть.

Фиксируем положение на 20-30 секунд.

Затем расслабляемся, повторяем практику ещё 2-3 раза.

 

Источник...