LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
-
(6)
: 375
: 0
-
: 26208
: 0
-
: 27
: 0
. .
: 62
: 0
-
: 35872
: 0
-
(1127)
(171)
(79)
(66)
(56)
(55)
(40)
(38)
(36)
(32)
,
(19)
,
(15)
(10)
(9)
(9)
(8)
(6)
(5)
(5)
(4)
(4)
(3)
(1)
(358)
(86)
,
(38)
, ..
(26)
(23)
(21)
(20)
(18)
(17)
,
(8)
(7)
(6)
(5)
(5)
(4)
(3)
(2)
(2)
(349)
(89)
(32)
(18)
(3)
(1)
(1)
(327)
(270)
(183)
(125)
(124)
(60)
(102)
(97)
(95)
(5)
(94)
(51)
,
(48)
(40)
(32)
(31)
(6)
(26)
(20)
(18)
(15)
(14)
(14)
(14)
!!!
(13)
(7)
(7)
, ,
(2)
-
-
e-mail
-
(19)
Iufius
Natka-Rizh
Tatoffa
alz06
aragorn2906
brixta
djillka
lenx
marjasha29
mod85
sv-sm
_
_62
_
_
_
-
( : 6)
__
_
-__-
__
__
_
-
rss_secondstreet_ru
lj_maria_selyanina
-
: 25.08.2010
: 3622
: 23
: 3647
:
, 21 2011 . 23:17
+
_
!
. 67-68 ( - 70) - , . , . , .
. , : 1 , - + 10 . 62 ( - 63).
.
. , , , . , .
, .
, , .
, . , , - .
5 6 . 19:30 . , , ! . ( 1,3 4 )
!
:
/
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3927694/post172297911/">Без заголовка</a><br/>Моя подборка упражнений для пресса Качаю пресс ежедневно с января месяца. Изначально талия была 67-68 (когда поем - 70) - что называется, разъелась конкретно. Взялась за себя, стала искать толковые комплексы упражнений. Меняла их, когда текущий комплекс могла выполнить полностью и качественно. В апреле живот стал выглядеть вот так. Сейчас просто поддерживаю форму, чередуя комплексы: 1 день выполняю последний, другой день - один из легких + кручу обруч 10 минут. Сейчас талия 62 см (в сытом состоянии - 63). Комплексы расположены в порядке увеличения сложности. Начинала я вот с э... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3927694/post172297911/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA
