Мой любимый медовый массаж. Массаж следует делать регулярно.
Рекомендую собраться с подружкой или мамой и сделать серию из 10 дней,
затем один раз в неделю. мы ходим в сауну каждый четверг и там устраиваем себе СПА салон, со всеми видами массажа.
Сегодня я делюсь своей любимой антистрессовой методикой.
Медовый массаж вытягивает из кожи шлаки, насыщает организм важными микроэлементами, выравнивает не только кожу, но и энергетику, потому что это массаж с оттяжкой. Как будто перинку взбили. Обычно уходит 15 минут на одну зону: спина, поясница-бока, попа, декольте, (область выше груди), себе сами можете делать на лице (минут 5).
Внимание! если человек сильно застрессован, мышцы у него могут быть зажаты и болевой порог будет выше, не расстраивайтесь, просто сделайте массаж медленнее, внимательнее, нежнее. Вы заметите, как станете значительно спокойнее, после серии процедур. А попа просто становится шелковой, как у ребенка.
По технике я обычно обрабатываю спину, затем через 15 минут накладываю горячее полотенце на спину и продолжаю работать с попой, полотенце большое махровое смачивается горячей водой наполовину, второй сухой половиной укутываем сверху, чтобы держало тепло. Важно чтобы человек после массажа полежал расслабился. в конце вытираем мед мокрым полотенцем, принимаем душ и минут 15 отдыхаем. Удачи!
