Легкий и вкусный пирог с кaбачками ( для тех, кто не хочет потолстеть).

Легкий и вкусный пирог с кaбачками ( для тех, кто не хочет потолстеть).

1 стaкан муки, 1 стaкан молока, 3 яйца, немного соли.

Всё взбить миксером или хорошо перемешать. Кaбачок нарезается очень тонкими кружочками, почти прозрачными, лук полукольцами или кольцами. Форму смазать маслом, вылить половину теста, уложить начинку, посолить и поперчить по вкусу, сверху залить оставшемся тестом. Поставить в разогретую духовку и выпекать 30-40 мин при температуре 170-200 градусов ( время выпечкизависит от величины формы и колличества начинки).

Начинка может быть и другой, например, жаренные грибы. ветчина,  (морковку немного припускаю на подсолнечном масле, нарезав ее кубиками, потом также кубиками кабачок - пусть вместе потушатся (осторожно помешивая, конечно). Затем добавляю соль, можно чесночок ). В самом конце, когда кабачок становится прозрачным, добавляю пару ложек сметаны. Еще минутки 2-3 и....вкуснотища какая! ) и т.п.  Приятного аппетита!

 

 

Источник

Фитнес для лица. Видео-уроки с Аленой Россошинской.

Правила:
чистые руки, 
никакой косметики,
видеть себя в зеркало,
после практики умыть лицо,

Начинаем всегда с массажа головы

МАССАЖ ГОЛОВЫ

Для того чтобы усилить кровообращение головы, необходимо, чтобы ежедневный утренний и вечерний массаж скальпа стал ритуальным, так же, как и чистка зубов. Эти упражнения расслабляет скальп и таким образом обеспечивает хорошую циркуляцию крови, которая питает все ткани, и делает нам красивый цвет лица.
Кроме того, это укрепляет волосы.

«ПРОЧЕСЫВАНИЕ»



Сложите пальцы в виде клешни и делайте маленькие круговые движения подушечками против часовой стрелки по всему скальпу. Следите, чтобы сами пальцы не смещались по коже и жестко прилегали к голове.
Вы должны чувствовать под пальцами движение скальпа. Продолжайте в течении минуты 

видео-уроки онлайн

Как сэкономить время на кухне


Каждая хозяйка хочет, чтобы на приготовление пищи уходило как можно меньше времени. Этот вопрос очень важен для женщин, которые работают, и после тяжелого дня хочется быстрее отдохнуть, а не допоздна «торчать» на кухне.Самое главное правило для экономной хозяйки заключается в том, что в холодильнике должна быть приготовленная еда. За то, что вы ежедневно готовите – медали не дадут. Поэтому готовить нужно с запасом. Так, у вас появится свободное время, которое можно провести с интересом для себя.Всегда в доме должны быть запасы яиц, муки, маргарина, крупы, мясных продуктов и овощей. Остатки колбасы и сыра можно заморозить и в дальнейшем использовать для приготовления пиццы.
Приготовить за пару часов еду на несколько дней это вполне реально. Давайте рассмотрим на конкретном примере. Перед вами стоит задача: приготовить на несколько дней первое, второе и третье за пару часов.Заглядываем в морозилку и ищем там мясо. Нам понадобится курица, фарш 700 грамм, кусочек свинины и куриные ножки. Будем готовить: мясо с овощами, рулеты из курицы, куриный суп с галушками, тертый пирог, кордон блю и плов из курицы. На первый взгляд кажется, что для приготовления этих блюд надо целый день, но на самом деле это не так.Наливаем в кастрюлю воду для супа и ставим ее на плиту. Пока вода закипает, месим тесто на тертый пирог и ставим его в холодильник. Мясные части курицы отделяем для плова, а остальное бросаем в кипящую воду.Пока мясо для плова жарится на сковороде, на другой сковороде жарим грибы и лук для начинки. При этом не забываем о супе. Духовку можно включить, чтобы грелась, и вскоре ставим в нее пирог. Меньше всего времени уйдет на кордон блю и мясо с овощами. Свиное мясо режим маленькими кусочками, приправляем его и обжариваем. Затем добавляем в мясо замороженные овощи и ложку соуса и томатной пасты.
Как видим, сделать много вкусных блюд реально, нужно только рационально распределить время. Нужно ценить каждую минутку и тогда у вас останется время на себя. Да и муж будет рад, если жена будет менее занята и уделит внимание ему.

Укрепляющая ванна молодости

Этот женский секрет ,я прочитала в энциклопедии здоровья,он очень прост в применении.

Укрепляющая ванна молодости

Раз в две недели советуют полежать в теплой ванне с добавлением стакана яблочного уксуса

Продолжительность приема ванны - 15 минут.

Такая ванна особенно показана жен­щинам после 35 лет и недавно родившим женщинам, так как яблочный уксус тонизи­рует и укрепляет кожу. И из вялой и дряб­лой кожа вновь станет подтянутой и моло­дой.

Согласно народным рецептам, для поддержания идеального веса необходимо ежедневно в течение определенного периода времени пить микс из 2 чайных ложек яблочного уксуса и 16 мл воды.

С детокс-эффектом выступает вариант коктейля из 2 столовых ложек яблочного уксуса и литра фильтрованной воды.

Идеальные брови

 

МАТЕМАТИКА БРОВИ. СОЗДАЕМ ФОРМУ ЛЕГКО!

ИСТОЧНИК http://fffashion.ru/?p=2049

Читать далее...

Кулинарный ШЕДЕВР из простой капусты

 

Очень вкусный гарнир, подходит практически ко всему и готовить его очень просто и быстро.
Сама я такую капусту ем, как основное блюдо. Диета, диета...Ох!!!



 

готовим капусту

Куриные рулеты с яблоком - настоящий кулинарный восторг.

Сочетание куриного мяса и яблок выигрышно в любом блюде. Аппетитные рулетики под румяной сырной корочкой - это очень... вкусно, недорого, и быстро, и продукты все простые и доступные, а в результате получается настоящий кулинарный восторг. Причем не только на вкус, но и на вид.



 

Ингредиенты:

Массаж спины

Фитнес_красота_здоровье

Как сшить трусы

http://katushenka.ru/2011/05/16/poshiv-trusov-ili-kak-sshit-trusy/#more-2277

Серия сообщений "будем шить":

Часть 1 - Ночная сорочка (рубашка)-строим выкройку
Часть 2 - Выкройка ночнушки
...
Часть 98 - Как ушить джинсы по талии
Часть 99 - >Урок лоскутного шитья 25.
Часть 100 - Урок лоскутного шитья 24.

Береги глаз, как алмаз...

Эфирные масла для глаз: от морщин и от усталости

«Береги глаз, как алмаз», - гласит старинная поговорка, и она не теряет с годами актуальности. Орган зрения современного человека вынужден испытывать просто колоссальные нагрузки. Поговорим о том, как можно применять эфирные масла для глаз и каких результатов добиться с их помощью. Сайт «Конструктор здоровья» подготовил для вас несколько интересных рецептов.

Те, кто работает с компьютером, проводят ежедневно у монитора в среднем от трех до десяти часов. Естественно, на здоровье глаз данные обстоятельства сказываются не лучшим образом. И дело не только в постепенном и закономерном ухудшении зрения: вокруг усталых глаз могут появиться темные круги («синяки») и нездоровые припухлости (мешки»). А поскольку кожа в этой области очень тонкая и сухая, то она тоже подвержена стрессовым влияниям, приводящим к преждевременному старению. Но давайте не будем смотреть на жизнь столь пессимистично, а начнем профилактику «глазных» проблем с помощью эфирных масел.

 

Эфирные масла для глаз: общее укрепление

Ароматерапевты могут вам назвать не одно и не два эфирных масла, благодаря которым происходит укрепление глазных мышц, а также надолго сохраняется острота зрения. Прежде всего, это эфирные масла цитрусовых – апельсина, грейпфрута и лимона. Одна капля такого масла добавляется в чайную ложку меда, кефира или простокваши – и эффективное народное средство к внутреннему применению готово. Рекомендуемая частота приемов – один раз в день. Во время такого лечения желательно побольше пить (до 2-2,5 литров жидкости в день). Хорошо бы, если бы оно было комплексным и дополнялось другими действенными натуральными компонентами – например, такими, как морковный сок, полезный для остроты зрения.

Когда в глазах появляется неприятное чувство тяжести, а иногда и рези, - это первый признак переутомления. Организм устал, что не может не отразиться на состоянии глаз. Целители рекомендуют в таких ситуациях проводить расслабляющие ингаляции, в которых одним из главных компонентов станет эфирное масло лаванды или же сандаловое, а то и пихтовое масло.

Эфирные масла вокруг глаз

Снять темные круги и отеки, образовавшиеся вокруг глаз, хорошо помогает чистое эфирное мало петрушки, которое, впрочем, можно заменить укропным аналогом. та, и другая разновидность масла применяется внутрь. Как и в предыдущем случае, в роле эмульгатора или базовой основы для эфирного масла выступают мед или молоко в количестве одной чайной ложки. В них растворяют каплю эфирного масла и пьют эту смесь единым глотком.

Если говорить о разглаживании морщин вокруг глаз – так называемых «гусиных лапок» то стоит обратить внимание на эфиры розы, нероли и герани. Они добавляются в базу из оливкового масла и тщательно перемешиваются с ней (на 1 ложку оливкового масла – 1 капля каждого из трех эфиров). Смесь наносят под веки легкими, поколачивающми движенииями кончиков пальцев. Желательно оставить масляную маску до утра, а затем смыть ее остатки теплой водой.

P.S.: У вас есть опыт применения эфирных масел для глаз? Он очень ценен для нас, и мы будем рады вашим комментариям под этой статьей.

Корректировка глаза-урок Photoshop.

Урок не сложный,но с большим потенциалом...

И так,начнём

Красный сарафан для девочки.

Описание >>>>>

Автор: lenka_kozlova

Светло-желтый комплект для малыша.

Описание>>>>

Несколько советов по уборке на кухне

Несколько советов по уборке на кухне

Каждая хозяйка знает, как тяжело отмывать кухню от застарелых пятен жира, известкового налета и других неприятных последствий приготовления и употребления еды. Вы можете пользоваться разрекламированными средствами домашней химии, которые в два счета выведут все пятна и налет. Однако Вы также наверняка знаете, как опасны такие средства для уборки. Многие удивятся, узнав что экологически чистыми веществами можно справиться не хуже.

Конечно, это будет не так просто, однако польза для Вашего здоровья будет существенна. Итак, топ средств, которые на отлично справятся с самыми сложными загрязнениями.

1. Пар. Это чудесное и безопасное для здоровья средство поможет Вам вывести любую грязь, избавиться от вирусов и бактерий. Паром можно чистить не только кухню, но и мягкую мебель, обычную мебель, обрабатывать все поверхности в доме. Конечно, придется приобрести пароочиститель, но эффект того стоит!

2. Уксус. Эта субстанция легко избавит Вашу кухню от пятен жира и грязи. Вы можете использовать как разбавленный уксус, так и концентрированный. Залейте раствор в обычный бытовой распылитель и можно вести борьбу с загрязнениями. Уксус также очищает поверхности от накипи, а также чайники. Для этого нужно разбавить его водой (около 4 ст. ложки на 1,5 литра), залить в чайник и как следует прокипятить. Если с первого раза избавиться от налета не удалось – повторите процедуру. Аналогично действует и лимонная кислота.

3. Пищевая сода. Эта замечательная вещь не только делает тесто мягким и пушистым, а также убивает неприятные запахи с различных мест в доме. Паста из соды и воды избавить поверхности от загрязнений, при этом, она совершенно безопасна для здоровья. Кроме того, содой можно даже чистить зубы. Эффект будет примерно как от дорогой отбеливающей зубной пасты.

4. Зубная паста. Зубную пасту также можно использовать не по своему прямому назначению. Благодаря абразивным свойствам, она отлично справляется с загрязнениями, придает блеск серебру и ухаживает за деревянными изделиями.

5. Лимон. Этот плод можно не только употреблять в пищу, но и использовать в качестве очистительного средства для кухни. Лимонный сок чудесно выводит жирные пятна и оставляет после себя приятный аромат, совершенно натуральный и даже полезный. вам нужно всего лишь разрезать пополам лимон и натереть раковину. Если смешать часть лимонного сока с содой, то получите чудодейственную смесь от пригорелых кастрюль.

 

http://iblog.net.ua/

Серия сообщений "ДОМОВОДСТВО":
Часть 1 - Выведение пятен
Часть 2 - Кофе в хозяйстве
...
Часть 98 - Без заголовка
Часть 99 - [flash=322,288,http://www.1tv
Часть 100 - [flash=322,288,http://www.1tv

Секрет молодости кожи:Питательный компресс из... рыбьего жира!

 

 Все женщины стремятся продлить себе молодость, подтянуть кожу лица. А уж как мы мечтаем избавиться от мелких морщинок. А ведь для этого нужно не так уж много времени. Уделите себе любимой время хотя бы раз в неделю, и вы будите неотразимы. А поможет вам в этом мой  секрет молодости. Для начала вам нужно приобрести в аптеке рыбий жир, но только обязательно в бутылочке, а не в капсулах. Затем приступаем к самой процедуре омоложения.

Питательный компресс из рыбьего жира

Вязанные занавесочки

Защити сад и огород от вредителей и болезней тем, что под рукой

Защити сад и огород от вредителей и болезней тем, что под рукой

>>>>>>>

Техника изонить начинающим.

 

Домашнее средство для мытья овощей (на основе уксуса)


Честно,впервые увидела такое,даже не задумывалась что можно зделать самой....

Простое домашнее средство для мытья овощей и фруктов, особенно актуально в наше время частых вспышек инфекционных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Намного дешевле и практичнее всяких коммерческих продуктов.

150 мл столового 9% уксуса
600 мл воды

Удобнее всего использовать пустую чистую бутылку-распылитель. Залейте туда уксус и воду и взболтайте. Когда нужно помыть овощи, сбрызните их жидкостью из бутылки и дайте постоять 5 минут. Затем помойте овощи под холодной проточной водой, можно потереть небольшой щеткой.

Другие уксусы
Если у вас столовый 5% уксус - берем 1 стакан уксуса и 2 стакана воды.
Если у вас 70% эссенция - берем 3.5 чайных ложки 70% эссенции на 3 стакана уксуса

Автор рецепта: sarah
Автор фото: sassyoldlady

Борщ по старинным рецептам

Лучшие рецепты:   Булочки из дрожжевого теста Вафли из дрожжевого теста Ромово-миндальный торт Картофельное соте Суп с бататом и луком-пореем Цуккини по-провансальски Хрустящий китайский салат РЕЦЕПТ ДНЯ: Борщ по старинным рецептам   Борщ — самое популярное первое блюдо в странах Восточной Европы. Если бы наши земляки, жившие лет так эдак 200 тому назад, попробовали борщ, то не узнали бы вкус знакомого блюда. Ведь за это время рецепт изменился очень сильно: несмотря на то, что капуста, свекла и морковь, как обязательные ингредиенты, остались, но добавилась также картошка, томаты, а иногда даже сахар, лимонный сок или кабачки… Свое название это блюдо получило от растения «борщевик», молодые листья некоторых видов которого в старину добавлялись в борщ. Сейчас это растение в пищу практически не употребляют, его считают сорняком, а некоторые подвиды борщевика могут вызвать аллергическую реакцию и даже отравление. Весной и летом в борщ часто добавляли щавель, лободу, крапиву, ботву свеклы, коренья петрушки. В качестве пряностей к борщу добавляли любысток, петрушку, укроп, майоран, тмин, корень или зелень сельдерея (особенно в Польше). Любили также готовить борщ с грибами — лучше всего со свежими или сушеными боровиками. Разновидностей борща очень много и каждая хозяйка готовит его по-своему. Предлагаем вашему вниманию два рецепта борща, по которым готовили это первое блюдо в старину. Обратите внимание, что количество продуктов определяется «на глаз». Борщ на свекольном квасе Для приготовления этого борща нужно взять горсть фасоли, маринованную свеклу вынуть из закваски (лучше первый слой не брать — она там более темная), лук, морковь, свекольный квас, зелень, чеснок, капуста белокочанная, специи (перец, лавровый лист). Приготовление читайте дальше... Борщ старинный Этот борщ также готовится на фасолевом бульоне. В кастрюльку бросаем фасоль и варим около 15-20 минут. Свежую свеклу режим соломкой и прогреваем в сковородке с растительным маслом. Добавляем в кастрюльку к фасоли и продолжаем варить. Дальше читайте по этой ссылке... Источник: http://vegkuking.ru/