В пол-литровую емкость налить стакан кефира и накрошить туда ржаного
хлеба столько, чтобы емкость была заполнена доверху, добавить в массу 1
ч. л. соды. Поставить банку на 5-6 часов в теплое место, а затем
содержимое процедить и отжать. Из получившейся жидкости делать на
больное место компрессы либо примочки. Лучше всего - на ночь, держать
сутки. Если повторять процедуры 3-4 дня. то можно забыть о болях в
суставах.
Комментарий специалиста:
Действительно, сделать такое средство может каждый, оно очень простое и
вместе с тем не имеет противопоказаний

****Текст****