Помоги себе сам,лимфатический массаж от Ольги Ивановны Шишовой.Видео занятия. Ольга Ивановна ...
шалфей называют священной травой - (0)Почему шалфей называют священной травой? Название травы происходит от древнегреческих слов: со...
(Крис Ри) - (0)Такая красивая мелодия, что я плачу слушая.......(Крис Ри) ...
МОТИВ "ЦВЕТОЧЕК". ВИДЕО МК - (0)МОТИВ "ЦВЕТОЧЕК". ВИДЕО МК Мотив "Цветочек". Видео МК &n...
Второй десяток лет не болею, а всё она — витаминная бомба! - (0)Второй десяток лет не болею, а всё она — витаминная бомба! Этим рецептом пользуюсь второй деся...
Йога-стретчинг – комплекс упражнений, основанный на растяжке мышц |
Для любого человека важно, чтобы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается эластичностью мышц.
Ещё в древности было замечено, что гибкость является одной из основных составляющих гармоничного сложения и здоровья человека в целом. Поэтому выработке гибкости и пластичности посвящены множество упражнений, которые в современном фитнесе объединило направление «стретчинг».
Читать далее
|
ВИТРАЖНЫЙ МОТИВ НА «АФГАНСКИХ» КВАДРАТАХ |
Контурный рисунок одноцветной нитью на афганских мотивах — яркий, нарядный, словно витраж на стекле. Джули Йегер придумала эту технику и назвала ее витражным вязанием.
|
Игры, развивающие нравственные качества детей. |
Серия сообщений "ИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ":
Часть 1 - 10 оригинальных идей для осенней прогулки
Часть 2 - ИГРЫ ДЛЯ РАСШИРЕНИЯ СЛОВАРНОГО ЗАПАСА РЕБЕНКА
...
Часть 6 - Как взрослые портят игру детям:
Часть 7 - 8 СПОСОБОВ БЫСТРО ПРИДУМАТЬ РОЛЕВУЮ ИГРУ ДЛЯ РЕБЁНКА
Часть 8 - Игры, развивающие нравственные качества детей.
|
Печем вкусный кекс на кефире |
Серия сообщений "Кекс":
Часть 1 - кекс
Часть 2 - маффины
...
Часть 22 - БЫСТРЫЙ ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ
Часть 23 - Кексы со сгущенкой
Часть 24 - Печем вкусный кекс на кефире
Часть 25 - Ленивая лимонная ватрушка!
Часть 26 - Ананасовый кекс без ананасов
Часть 27 - ТВОРОЖНЫЙ КЕКС С ЛИМОНОМ
Часть 28 - Вкусная творожная выпечка. Львовский сырник
|
|
>Козинаки в домашних условиях |
Сегодня речь пойдет о «полезных сладостях». Мало кто может похвастаться тем, что не любит сладкого и спокойно может без него прожить. А что же делать сладкоежкам, не представляющим ни дня своей жизни без хотя бы маленького пирожного или шоколадки? Предлагаем компенсировать вред сахара пользой органических продуктов, таких как семечковые и орехи. Один из самых простых вариантов – приготовить домашние козинаки из семечек с кунжутом!
|
Цитата сообщения Alina_Mix
Жилет из меха на обе стороны |
Цитата |
1938 просмотров |
|
Жилет из меха на обе стороны.
|
Комментарии (0) |
Фильмы с лихо закрученным сюжетом |
|
Симпатичные сидушки и коврики своими руками |
Серия сообщений "пледы и ковры":
Часть 1 - Коврики связаные крючком
Часть 2 - Плед и подушка из мотивов крючком
...
Часть 30 - Вяжем крючком. Подлокотники для дивана и кресел
Часть 31 - Нежные пледики крючком.
Часть 32 - Симпатичные сидушки и коврики своими руками
Часть 33 - Оригинальная полезная вещь своими руками
Часть 34 - Разноцветное покрывало крючком, мастер-класс
Часть 35 - КРАСИВЫЙ МОТИВ ДЛЯ ПЛЕДА.
|
Цитата сообщения Alina_Mix
Пончо для осени |
Цитата |
|
1672 просмотров |
|
Пончо для осени.
|
Комментарии (0) |
Безотрывное вязание. Как перейти к новому мотиву МК |
Опубликовала Елена Кожухарь в группе Вязание
По просьбе одной осиночки составила МК, как проложить маршрут в безотрывном вязании вот таких мотивчиков. Мотив и правда красивый, но если вы решите его вязать безотрывно - готовьтесь к перерасходу пряжи, для перехода от одного мотива к другому набирается аж 25 в. п. И это самый короткий путь. Прилагаю и схему перехода, а для тех, кто не любит по схемам вязать - сфотографировала весь процесс.
|
Шикарный кардиган шоколадного цвета |
|
Вестник "ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ" ("ЗОЖ"), все номера с 1998г |
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК. Лечимся травами и народными средствами.
Часть 2 - "ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" для сосудов!
...
Часть 15 - 100 лучших лекарств на все случаи жизни
Часть 16 - 33 СОВЕТА ДЛЯ КРАСОТЫ ОДНОЙ СТРОКОЙ
Часть 17 - Вестник "ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ" ("ЗОЖ"), все номера с 1998г
|
Стильное шерстяное пончо в красных тонах, из квадратных мотивов. Крючок |
|
ПРОСТЕЙШИЙ РЕЦЕПТ СНИЗИТ ДАВЛЕНИЕ НА МНОГО ЛЕТ |
|
ИГРЫ С РЕБЕНКОМ "НА ХОДУ |
|
Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100% |
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
|
10 шикарных фильмов, о которых вы, скорее всего, никогда не слышали |
1. Звери дикого Юга / Beasts of the Southern Wild, 2012
Причудливая, где-то сказочная, но от этого не менее драматичная история маленькой девочки Хашпаппи и ее отца. Они проводят свои дни, плавая в поисках рыбы в некоем подобии лодки, сделанной из остова пикапа. Не имея достаточного бюджета для дорогих компьютерных спецэффектов, режиссер создал один из лучших в визуальном отношении фильмов последнего времени.
|
>Интересная техника вязания крючком |
|
Мотивы ирландского кружева 35 |
|
Сетка-обманка в ирландском кружеве |
Кружева крючком "Павлины" "Листики"... |
Мотивы разные. Красивущие. |
|---|---|---|
|
http://www.liveinternet.ru/users/zhanna67/post370601506/ старинная книга об игольном кружеве |
МК и идеи от Н. Бондаренко |
 МК блузы "Южная фантазия" |
|
Красивейший цветок крючком, мастер класс |
|
Видео-МК по вязанию цветов и ирландского кружева |
|
|
|
ВЯЗАНЫЕ КРЮЧКОМ МОТИВЫ |
Мотивы ирландского кружева 34
|
Список душевных фильмов на осень |
|
