Все о системе -60, и важные и полезные ссылки

Система -60 была "изобретена" и апробирована Екатериной Миримановой.

Девушка весила 120 кг, и на собственном опыте, ошибках и открытиях разработала систему здорового питания, при котором вес ОБЯЗАТЕЛЬНО будет снижаться. Кроме здорового питания автор предлагает технику упражнений для похудения, рассказываеет о секретных и одновременно простых средствах от целлюлита, стрий и возрастных изменений кожи. Все для нашей красоты- красоты женщин.

Девиз легендарной Екатерины " Когда у вас есть желание, обязательно найдется и способ его исполнения"

Я сижу на системе недавно- всего 8 дней, но уже оценила всю силу этой системы. За эти дни я похудела на 2,3 кг, и уменьшилась в объемах на целый размер

А теперь предлагаю систему питания по системе -60:

Читать далее...

Heartfelthandmade

Heartfelthandmade

Cайт

Мари живёт в Великобритании. Рукоделие - это её главное хобби.

ДАЛЕЕ

Вязаная одежда для солидных дам № 6 (декабрь 2012)


Журнал по вязанию спицами и крючком представляет коллекцию одежды для пышных дам. Эффектные платья. Теплые свитеры и пуловеры. Уютные жилеты. Великолепные пуловеры из тонкого мохера. Модные шарфики. Цветочные фантазии для королевы вечера.



    ПОСМОТРЕТЬ и СКАЧАТЬ журнал >>>

Мода и модель. Вязание крючком № 12 2012


Журнал по вязанию крючком представляет коллекцию предметов домашнего интерьера, подчеркивающих его уют и тепло. Изящные салфетки и скатерти разнообразных расцветок и форм. В номере использованы материалы французского издательства "Les editions de saxe".




    ПОСМОТРЕТЬ и СКАЧАТЬ журнал >>>

LADY LIKE. Классический жакет, имитирующий твидовый (спицы)

Эффектная модель - вязанный с помощью спиц жакет, имитирующий твидовый. Сочетание классического фасона и оригинальной формы, подчеркивающей женственность силуэта - беспроигрышный вариант, для тех, кто любит даже в повседневном наряде найти свою изюминку.






   см. ОПИСАНИЕ в полном размере картинки >>>

Эффектное дополнение к повседневной одежде. Кардиган с воланами (спицы + крючок)






   см. ОПИСАНИЕ в полном размере картинки >>>

Валя-Валентина № 23(300) 2012


Журнал по рукоделию предлагает коллекцию связанных крючком салфеток, которые станут украшением вашего дома. Представлены как замысловатые модели, так и совершенно простые, которые можно использовать как основу для большой скатерти или дорожки.



    ПОСМОТРЕТЬ и СКАЧАТЬ журнал >>>

Вязание модно и просто. Спецвыпуск № 12 2012 Базовые модели для взрослых и детей


Этот журнал для тех, кто только учится вязать на спицах и освоил пока только самые простые рисунки: лицевую гладь, платочную вязку и резинку. Но модные вещи можно связать и несложными узорами. В этом случае ставку нужно делать на цвет и красивую пряжу. В журнале представлена коллекция одежды и аксессуаров для взрослых и детей от российских и финских модельеров.



    ПОСМОТРЕТЬ и СКАЧАТЬ журнал >>>

БИСЕР - ЦВЕТЫ(ЧАСТЬ 1)

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Сухой шампунь своими руками

Сухая чистка волос

Надеюсь, все понимают что то, что я предлагаю,  из серии "на всякий случай". А случаи бывают разные... И в мыслях нет убеждать, что применение сухого шампуня может заменить полноценную "головомойку", но выручить в трудную минуту этот продукт вполне способен.

Итак, в чем смысл применения сухого шампуня? Он замечательно абсорбирует кожное сало, избавляет волосы от жирного блеска и запаха немытой головы.

                                                              

Читать далее...

Фильмы онлайн в хорошем качестве

 Мультфильмы 

Художественные фильмы 
Кинокомедии 
Сериалы 
Советские фильмы 
Детские, семейные фильмы 
Исторические фильмы 
Фильмы по заявкам 
Индийские фильмы 
Документальные фильмы 
Музыкальные фильмы 
Клипы, песни прошлых лет 
Спектакли, постановки, концерты 
Юмор 
Телепередачи 

Читать далее...

Упражнения Поля Брегга для позвоночника. Видео.

 

Упражнения Поля Брегга для позвоночника. Видео. Для позвоночника разработано множество упражнений, но основа у всех одна – растягивание и расслабление. Сегодня я расскажу о специальных упражнениях для позвоночника, которые предложил Поль Брегг, и которые я записала на видео. Вначале следует выполнять каждое упражнение не более двух-трех раз. Через день-два можно увеличить до пяти раз и выполнять всю программу ежедневно. После того как почувствуете улучшения, можно сократить количество занятий до двух раз в неделю. Упражнение 1. Помимо воздействия на позвоночник так же оказывает положительное воздействие на нервные волокна головы, глазные мышцы, желудок и кишечник. Поможет избавиться от головных болей, несварения желудка и плохого усвоения пиши.   Упражнение 2. Скручивает позвоночник по оси, растягивая его и способствуя разминанию связочного аппарата, стимулирует нервы, регулирующие работу почек и печени. Печень и почки, преждевременно постаревшие, начинают возрождаться и нормально функционировать. Упражнение 3. Улучшает состояние тазовой области, укрепляются и тренируются позвоночные мышцы, поддерживающие его в вытянутом состоянии, стимулируется рост межпозвонковых хрящей. Упражнение 4. Благоприятно воздействует на весь позвоночник, растягивает его и приводит к сбалансированному состоянию. Очень эффективен при проблемах с желудком. Упражнение 5. Удлиняет позвоночник, нормализует работу толстого кишечника, является профилактикой расстройств желудочно-кишечного тракта. источник

 

Цветок от Тата Яшма (tatajashma) -2

автор :

 

Виды творчества:	Вязание > Вязание крючком Декорирование > Декорирование
Сложность:	ниже средней
Время работы:	1 час

Читать далее...

Цветные камушки от Sandi Pike Foundas.

 

… Приятного просмотра …

ЛИРУШКИН ЛИКБЕЗ - с дополнениями

*** ПЕРЕД ВАМИ ПОСТ , в котором я буду собирать все свои записи на тему "ЛИРУшкин ЛИКБЕЗ" Дата регистрации моего ДНЕВНИКА : 24.10.2010 ...НОВОЕ МЕСТО...СПРОСИТЬ НЕ У КОГО ... КРИЧАЛА "АУ" - НИКТО НЕ ОТОЗВАЛСЯ ! ...ПРИШЛОСЬ ПОДКЛЮЧИТЬ МОЙ ИЗЛЮБЛЕННЫЙ МЕТОД "НАУЧНОГО ТЫКА" , в РЕЗУЛЬТАТЕ ПОЯВИЛАСЬ ЭТА ЗАПИСЬ : " ЛИРУшкин ЛИКБЕЗ " - ПЕРВОНАЧАЛЬНАЯ ВЕРСИЯ ( от 25 августа 2011г.) ...но ВРЕМЯ НЕ СТОИТ на МЕСТЕ , ВСЕ ТЕЧЕТ и ИЗМЕНЯЕТСЯ ...Я УПОРЯДОЧИЛА УЖЕ НАПИСАННЫЕ ПОДСКАЗКИ , ЯВЛЯЮЩИЕСЯ РЕЗУЛЬТАТОМ МОИХ ЛИЧНЫХ ПРОБ и ИСПРАВЛЕНИЯ ОШИБОК и в ДАЛЬНЕЙШЕМ БУДУ ДОПОЛНЯТЬ ЭТОТ ПОСТ НОВЫМИ СООБЩЕНИЯМИ в ЦЕЛЯХ ,так сказать , ОБМЕНА ОПЫТОМ : БАННЕР " ЛИРУшкин ЛИКБЕЗ " можно скопировать из "окошка" P.S. ...новые записи будут добавляться в соответствующие пункты : п.1. 1....если Вы решили завести Днев на ЛИру ...( запись сделана 05 Декабря 2010 г.) 2.КАК ЗАВЕСТИ ДНЕВ на ЛИру п.2. 1.ВОССТАНОВИТЬ свой ЛОГИН и ПАРОЛЬ на ЛИРУ 2.КАК МОЖНО ПОПАСТЬ в СВОЙ ДНЕВНИК п.3. 1.КАК ПЕРЕНЕСТИ ЗАПИСИ из БЛОГА в ДНЕВНИК часть1 2.КАК ПЕРЕНЕСТИ ЗАПИСИ из БЛОГА в ДНЕВНИК часть2 п.4. 1.о ПРОСТОМ РЕДАКТОРЕ ЛИру 2.КНОПОЧКИ РАСШИРЕННОГО РЕДАКТОРА CKEditor 3.ДОБАВЛЕНИЕ СООБЩЕНИЙ в ДНЕВНИК - ИНСТРУКЦИИ от РАЗРАБОТЧИКОВ п.5. 1.СПОСОБЫ ЗАГРУЗКИ КАРТИНОК 2."ПАКЕТНАЯ ЗАГРУЗКА" КАРТИНОК и ФОТО п.6. 1.РУБРИКИ и ТЕГИ ДНЕВНИКА ч.1 2.РУБРИКИ и ТЕГИ ДНЕВНИКА ч.2 п.7. 1.КАК пользоваться АВТОРСКИМИ СХЕМАМИ для оформления днева 2.ОФОРМЛЯЕМ СВОЙ ДНЕВНИЧОК - КАК НАСТРОИТЬ ДИЗАЙН ДНЕВА 3.КАК УМЕНЬШИТЬ ВЕС КАРТИНКИ для ФОНА ДНЕВА п.8. 1.унифицированные формулы рамок для ЛИру,Майла,Яру и ЖЖ 2.как получить КОД понравившейся рамочки на ЛИру 3.ИНСТРУКЦИЯ "КАК СДЕЛАТЬ РАМКУ в РАМОЧНИКЕ" п.9. 1.самые необходимые ТЕГИ HTML для оформления записей ч.1 2.самые необходимые ТЕГИ HTML для оформления записей ч.2 (ОСНОВНЫЕ СТИЛИ ШРИФОВ ) 3.самые необходимые ТЕГИ HTML для оформления записей ч.3 4.все ПАЛИТРЫ ЦВЕТОВ и ТЕГИ HTML п.10. 1.сайты для ОФОРМЛЕНИЯ блога и днева п.11. СЧЕТЧИК ПОСЕЩЕНИЙ ДНЕВНИКА или КОНКРЕТНОГО СООБЩЕНИЯ п.12. 1.если не отображается видео-ролик с 2.о КОДЕ видео-ролика с YouTube для ЛИру п.13. 1.ВЫБИРАЕМ АНТИВИРУС.БЕСПЛАТНО п.14.... п.15.... ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ ...ОБЯЗАТЕЛЬНО !!! ***

Серия сообщений "для ЛИру,МАЙЛа,Яру по одной формуле":

Часть 1 - формула рамки в 1 слой для ЛИру,МАЙЛа и Яру
Часть 2 - образец рамки в 1 СЛОЙ для ЛИру,МАЙЛа и Яру
...
Часть 34 - о КОДЕ РАМКИ еще раз !!!
Часть 35 - унифицированные формулы рамок для ЛИру,Майла,Яру и ЖЖ
Часть 36 - ЛИРУШКИН ЛИКБЕЗ - с дополнениями

Сайт с играми для детей (не компьютерными)

Источник

Полезные ссылки про домашние хитрости

Домашние хитрости-полезные советы

• Интересные идеи для интерьера
• Нитка и иголка
• Как вывести пятно от вина
• Как выводить жирные пятна
• Как почистить позолоту?
• Как очистить чайник от накипи?
• Что делать,чтобы не запотевали очки?
• Как мыть окна или зеркала без разводов?
• Как убрать ненужную запись ?
• Что делать,если обувь натирает ноги?
• Как отстирать скатерть и кухонные полотенца от пятен
• ПЯТНА РЖАВЧИНЫ
• Как выбрать стиральный порошок
• Как убрать подпалины от утюга?
• Как избавиться от запаха в холодильнике?
• ЭНЕРГОСБЕРЕГАЮЩИЕ ЛАМПЫ. В ЧЁМ ОТЛИЧИЯ?
• Какая посуда лучше?
• Как почистить позолоту?
• Как удалить пятна от травы,смолы и пыльцы?
• Как очистить руки от масляной краски?
• Как сделать водопроводную воду мягче?
• Как выбрать обогреватель?
• КАК ПОВТОРНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВИННУЮ ПРОБКУ ДЛЯ ЗАКУПОРКИ БУТЫЛОК?
• КАК ОЧИСТИТЬ ПОБЕЛЕННЫЙ ПОТОЛОК ОТ ПЫЛИ?
• Как правильно стирать?
• Как выводить жирные пятна?
• Удаление неприятных запахов
• Как удалить пятна от куриных яиц
• Как вывести пятна от ягод?
• СТИРАЕМ И ГЛАДИМ ТРИКОТАЖ
• Как вывести пятно от чая?
• Как удалить подпалины на ткани
• Как почистить бархат и велюр
• Как почистить утюг?
• Как сделать сухой корм для животных своими руками
• Как почистить мех?
• Как почистить зонтик?
• Как спасти фотографии,если они намокли
• Чистка хрусталя и стекла
• Чем удалять пятна от вина,пива или шампанского
• Как удалить пятна от клея
• Как удалить жирное пятно
• Как отбелить тюль
• Что делать,если телефон попал в воду?
• Универсальное средство для борьбы с любыми пятнами
• Что делать,если вас затопили соседи сверху?
• Как продлить срок службы батарейки для часов
• Как гладить классические брюки
• Как побороть запах нафталина?
• Как избавиться от щелей в полу
• Как правильно штопать?
• Как дать коту таблетку
• Как отстирать футболку от пятен пота
• Рецепт экономной и чистой стирки
• Как избавиться от неприятного запаха в помещении
• Как очистить стекла ото льда
• Как стирать и гладить шелк
• Как сделать клей своими руками?
• Как стерилизовать банки в микроволновке
• Как убрать неприятный запах в кроссовках
• Как убрать подпалину с шелка и шерсти
• Дизайн интерьера узкой кухни
• Как снять с пальца туго сидящее кольцо
• Как избавиться от комаров
• Гриль для дачи
• Как сложить платок в пиджак
• Как сделать лежанку для кота

Уход за увядающей кожей лица и шеи

Опубликовано  автором mostik

Читать далее...

Уход за лицом: необычные методы

Предлагаемые ниже советы из серии " на вкус и цвет, товарищей нет".

 Методы достаточно необычные, прошлась по просторам Инета, по отзывам, предложенными рецептами многие пользуются .

Капсикам оказывается используют очень давно, плюс витамины и масла. Но, с ним нужно очень осторожно, не переборщить с дозой. Мочевину особенно рекомендуют при истощенной коже лица. Но я думаю, что не нужно применять при чувствительной коже лица или если есть сосудистые сеточки на лице.

Пантенол желательно наносить после скраба ( рекомендуют кофейный).

Если посмотреть на состав  крема, пусть даже относящегося к серии - зеленой - типа , ультра экологической, без химии типа, то рассмотрите внимательно упаковку, ну к примеру " Черного жемчуга". Что мы увидим - главное, что производитель хочет указать - липосомы с аминокислотами и витаминами А и Е, миндальное масло, креатин и витамин Е, гидрованс, а по латыни таким мелким шрифтом, что лупа не поможет рассмотреть. А крем то этот может стоить и 60 долларов.

Так что применять эти рецепты, или нет - дело каждого. 

Читать далее...

Деды Морозы на веревочке

Уже очень скоро Новый Год.

Этот праздник особенный. Только к нему начинают готовится заранее – кто-то за две недели, кто-то за месяц, а некоторые – и за полгода! Ведь ожидание этого праздника приносит нам не меньше радости и положительных эмоций, чем само торжество.

Поэтому пора запасаться бело-красной пряжей, чтобы навязать побольше симпатичных Дедов Морозов, которые обязательно принесут вам в дом множество подарков в виде счастья, удачи, здоровья и благополучия. Приятного вязания!