Спасибо за интересные материалы, один из немногих дневников (хотя я не особенно много брожу, никак не втянусь:), который читаю с удовольствием и без ощущения, что идёт просто какая-то гонка за количеством чего-то там) билась-билась с весом, но когда авралище на работе, жуешь с энтузиазмом всё, что видишь - и вот неделю назад обнаружила себя в совершенно безобразных 85 килограммах...Прислушалась к себе, и захотелось попробовать 10-дневную немецкую программу с шиповником (прочитала у моей любимой Оленьки Kriolgi:) И за 4 дня без паники и насилия вернулась к 80 (понятно, там был ещё молоденький жирок, но всё же, всё же), как-то мне подошло это полу-моно питание, ещё и посолить можно, и у меня получается (пока:) разумно питаться - и на работе легко можно вписаться... спасибо за вопрос:), хорошо, когда есть кому сознаться... а как у Вас?