Работа с фото. 69 уроков |
Фотошоп: Работа с фото. 69 уроков
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ 35 сайтов для фотошопера от Sheree
Серия сообщений "картинки":
Часть 1 - Свадебные фоны
Часть 2 - Море анимаций!
Часть 3 - Генераторы
Часть 4 - Котятки от Людмилы Мельникович.
Часть 5 - Работа с фото. 69 уроков
|
Мыльные пузыри |
Серия сообщений "для развития детей":
Часть 1 - Мыльные пузыри
Часть 2 - 55 развивающих игр для малышей
...
Часть 7 - ПОИГРАЕМ
Часть 8 - Полезняшки для детей, ну и для взрослх детей!
Часть 9 - Мыльные пузыри
Часть 10 - вдруг кому интересно будет-2
Часть 11 - Новиковская. Умные картинки.
Часть 12 - Развивающие задания.Для детей от 3 до 5 лет.
Часть 13 - Наблюдаем и сравниваем.Игры-занятия для детей 3-5 лет
Серия сообщений "игрушки":
Часть 1 - Костюмы, платья для Барби, выкройки
Часть 2 - Вяжем куклам
Часть 3 - Мыльные пузыри
Часть 4 - вдруг кому интересно будет-2
Часть 5 - Ушастый дрЮг от Сьюзан Хиксон
...
Часть 30 - Без заголовка
Часть 31 - Без заголовка
Часть 32 - Без заголовка
|
Полезняшки для детей, ну и для взрослх детей! |
![]() Дорисуй половинки (6) |
![]() Дорожки (8) |
![]() Зодиакальные сказки (13) |
![]() Лабиринты (37) |
![]() Обводилки (15) |
![]() Оригами с детьми (11) |
![]() Пальчиковые игры (22) |
![]() Поделки своими руками (8) |
![]() Расшифруй код (13) |
![]() Русские народные сказки (17) |
![]() Соедини по точкам (30) |
![]() Соображалки (21) |
![]() Стихи (136) Стихи к Новому году, Стихи к 23 февраля, Стихи к 8 марта, Стихи к Пасхе, ... |
![]() Терапевтические сказки (64) |
![]() Флеш игры детям (71) Игры - бродилки, Спортивные игры, Логические игры, Творческие игры, ... |
Серия сообщений "для развития детей":
Часть 1 - Мыльные пузыри
Часть 2 - 55 развивающих игр для малышей
...
Часть 6 - Большой сборник детского клипарта.
Часть 7 - ПОИГРАЕМ
Часть 8 - Полезняшки для детей, ну и для взрослх детей!
Часть 9 - Мыльные пузыри
Часть 10 - вдруг кому интересно будет-2
Часть 11 - Новиковская. Умные картинки.
Часть 12 - Развивающие задания.Для детей от 3 до 5 лет.
Часть 13 - Наблюдаем и сравниваем.Игры-занятия для детей 3-5 лет
|
|
ПОИГРАЕМ |
Серия сообщений "для развития детей":
Часть 1 - Мыльные пузыри
Часть 2 - 55 развивающих игр для малышей
...
Часть 5 - Улыбка детства!!!
Часть 6 - Большой сборник детского клипарта.
Часть 7 - ПОИГРАЕМ
Часть 8 - Полезняшки для детей, ну и для взрослх детей!
Часть 9 - Мыльные пузыри
...
Часть 11 - Новиковская. Умные картинки.
Часть 12 - Развивающие задания.Для детей от 3 до 5 лет.
Часть 13 - Наблюдаем и сравниваем.Игры-занятия для детей 3-5 лет
|
|
Интересная диетка |

|
ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!! |
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
|
ЛАВАШ - КРЕКЕР |
|
ГЕНИАЛЬНЫЙ тортик |
Рецепт "Гениального" тортика я увидела в "одноклассники.ru". Его предложила Лариса Телешева. Ей большое спасибо!
Торт прост в приготовлении и очень вкусный. Он нравится всем!
|
Котятки от Людмилы Мельникович. |
Серия сообщений "картинки":
Часть 1 - Свадебные фоны
Часть 2 - Море анимаций!
Часть 3 - Генераторы
Часть 4 - Котятки от Людмилы Мельникович.
Часть 5 - Работа с фото. 69 уроков
|
Картинки с надписями |
|
поздравления |
Это цитата сообщения Smelena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Поздравления...они случаются почти каждый день! И очень, иногда, не хватает подходящих слов, рифмы...
Воспользуйтесь этими ссылочками, думаю, что что они вам пригодятся, пусть будут всегда под рукой!!!
Все ссылки КЛИКАБЕЛЬНЫ!!! Нажимайте, не стесняйтесь!!!
|
Тухум-барак |
|
Скоро, очень скоро Новый год... Шары, снежинки... Украшаем дом |

Снежинки со схемами
|
Конфеты "Метеорит" |

|
ПЕЧЕНЬЕ ДЛЯ МИЛЛИОНЕРОВ |

|
Праздничный закусочный торт |
|
Предлагаю вашему вниманию не сложный, но оригинальный и красивый закусочный торт. Готовится он из разноцветных омлетов и перемазывается сырным кремом. Получается нежная вкусная закуска! Может, подобный рецепт есть на форуме, я не нашла... Я готовила небольшой тортик, диам. всего 16см., соответственно, если вам нужен больше, - необходимо удвоить или утроить количество продуктов. Нам потребуется для омлетов:
- 6 шт. яиц; - 3 ст.л. молока (сливок); - 3 ч.л. муки; - 3 ч.л. натертого твердого сыра; - 100 гр.зелени (шпинат, петрушка, укроп); - 3 ст.л. томатного соуса (не горький кетчуп); - соль. Для крема: - 1 шт. красного болгарского перца; - 200 гр. не слишком жирного сыра; - 2-3 ст.л. майонеза; - соль. Выпекаем три разноцветных омлета. Для желтого (основного) я взяла 2 домашних яйца, 1 ст.л. сливок, 1 ч.л. муки, 1.ч.л., натертого сыра, соль, все взбила и испекла на сковороде под крышкой до готовности. Для красного, к рецепту основного я добавила 3 ст.л. нежного кетчупа и щепотку молотого красного перца. Для зеленого, к рецепту основного добавила мелко измельченную зелень петрушки и немного укропа (думаю, что со шпинатом было бы не менее вкусно...). Итак, у нас есть готовые омлеты и продукты для приготовления крема. Делаем крем. Красный болгарский перец нарезаем мелкими кубиками, обдаем кипятком, аккуратно отжимаем и смешиваем с 200гр. сыра, добавляем 3 ст.л. майонеза. Все хорошо перемешиваем. Наконец, собираем весь торт. На красный омлет выкладываем половину нашего крема, затем - зеленый омлет, и на него оставшийся крем, и желтый омлет я не перемазывала. Сложенный торт я поделила на порционные кусочки. Украсила цветочками из помидоров черри, зеленью и майонезом. Перед подачей торт поставить в холодильник на 2-3 часа. Приятного аппетита! |
Источник http://bonappetit.com.ua/salat/1394-prazdnichnyj-zakusochnyj-tort.html
Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - салат"Оригинальный"
Часть 2 - МИР САЛАТОВ
...
Часть 4 - САЛАТЫ ДЛЯ НОВОГО ГОДА.
Часть 5 - Рецепты холодных закусок
Часть 6 - Праздничный закусочный торт
Часть 7 - Салат Елка
Часть 8 - Салат Курица под кайфом
...
Часть 17 - Салат с авокадо
Часть 18 - 20 НАЧИНОК ДЛЯ РУЛЕТА ИЗ ЛАВАША
Часть 19 - Салат с курицей и черносливом.
|
Несколько рецептов массажных плиток |

www.aroma-beauty.ru/recipes/11.htm
ПЛИТКИ ДЛЯ ТЕЛА
|
Бальзам для волос |

Мне кажется это лучший состав,из всех которые я делала:)..Раньше бальзам для волос получался у меня очень "тяжелым",а все потому что я добавляла слишком много воска (люб он мне:) и твердых масел...Вчера я сделала более воздушный,более легкий бальзам.
100 грамм 30 гривен
Рекомендовано если у вас:
-тонкие, ломкие, тусклые волосы;
-выпадение волос;
-себорея, себорейный дерматит;
-перхоть,
-болезни волос с нарушением их формы без поражения волосистой части головы (дефекты стержня волоса);
-болезни волос с вовлечением в процесс кожи головы.
|
рецепты с косметического сайта |
Серия сообщений "мыло":
Часть 1 - АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ МЫЛО СВОИМИ РУКАМИ
Часть 2 - Антицеллюлитная бомбочка
...
Часть 18 - Сварила новое мыло
Часть 19 - Мыло и средства для ванн...
Часть 20 - рецепты с косметического сайта
Часть 21 - Учимся варить мыло...
Часть 22 - Крем-мыло "Ромашковое"
...
Часть 28 - Травяное мыло.
Часть 29 - детское мыло с кремом и мыло-скраб с овсяными хлопьями
Часть 30 - Бомбочки для ванны
|
|
Без заголовка |
| результаты теста Какой ты автомобиль? Поздравляем! Хэтчбэк. Ты человек спокойный и надежный, как счет в швейцарском банке. Ты не привлекаешь к себе внимания милиционеров безбашенным дизайном, но и не заметить тебя сложно. Твоя жизнь отлично организована, и даже стадо бешенных коров не в силах выбить тебя из колеи. Несмотря на бешеный ритм современной жизни, ты - из тех немногих людей, кто всегда остается самим собой и адекватно реагирует на мир. Так держать! |
|
|