Помести обиды, негативные мысли в домик и смотри, что происходит. При этом нужно отпустить все мысли, расслабиться и как бы пространно смотреть на картинку. домик перерабатывает весь негатив, обиды, плохое настроение, меняя цвета, положение, высвечивая то один объект, то другой и в конечном итоге при полной переработке картинка становится объемной, домик уходит на второй план, а на первый высвечивается ветка цветущей сакуры, сияющими сиреневыми цветами. Хочется сделать глубокий вдох и клонит в сон. Нужно глубоко подышать с закрытыми глазами и появится состояние легкости.