-Я - фотограф

батик Татьяна Москвина

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Камардина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.07.2010
Записей: 11868
Комментариев: 243
Написано: 12115





Маффины

Среда, 30 Июля 2014 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Исаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария

сердце

Среда, 30 Июля 2014 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Исаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочное сердце

Источник: журналы "CrossStitcher"

3971977_CSer_201408_31 (696x700, 318Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вышивка

Сумка

Среда, 30 Июля 2014 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Исаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка

Источник: журналы "CrossStitcher"

3971977_CSer_201408_49 (559x700, 312Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вышивка

Theatre des Varietes. Paris

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Theatre des Varietes. Paris


Рубрики:  вышивка

Гороскоп/вышивка крестом

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гороскоп/вышивка крестом

10568798_63196nothumb650 (456x364, 109Kb)
Рубрики:  вышивка

Корзина с белыми розами и жимолостью.

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Коцур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корзина с белыми розами и жимолостью.


Рубрики:  вышивка

Вышивка крестом. «Букет роз в стеклянной вазе»

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом. «Букет роз в стеклянной вазе»

buket_roz (620x437, 518Kb)
*****
Рубрики:  вышивка

Вышивка "Скромное обаяние"

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка "Скромное обаяние"

130678--51652961--ua97cc (646x700, 256Kb)
Рубрики:  вышивка

Вышивка. Чай

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Kudina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вышивка

Вышивка.Маки

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ОЛЬГА_СИБИРСКАЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка.Маки

Читать далее...
Рубрики:  вышивка

Кот с магнолией. Вышивка крестом

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения софия_виола [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кот с магнолией. Вышивка крестом.



1.
pic (251x348, 37Kb) кот.page01кот.page02кот.page03кот.page04кот.page05кот.page06кот.page07кот.page08кот.page09кот.page10кот.page11кот.page12кот.page13кот.page14кот.page15кот.page16кот.page17
источник http://my.mail.ru/community/dsibdrf-rhtcnbrj/5254EFAEE37D9D47.html
Рубрики:  вышивка

Леопард

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Исаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вышивка

Сара Мун.Вышивка крестом.

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения мама-четыре [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сара Мун.Вышивка крестом.








Моя Сара.Подарок маме на день рождения.

picture hosting
photo hosting
Рубрики:  вышивка

ФАНТАСТИЧЕСКИ ВКУСНЫЙ ТОРТ *ФРУКТОВОЕ ЧУДО*

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФАНТАСТИЧЕСКИ ВКУСНЫЙ ТОРТ *ФРУКТОВОЕ ЧУДО*

  

Торт «Фруктовое чудо»

Потрясающе нежный, вкусный, нарядный и праздничный торт получается из нехитрого набора ингредиентов. Да и времени занимает совсем не много, зато его приготовление доставляет большое удовольствие. Но еще больше удовольствия Вы получите, когда увидите воочию плоды своего труда.

Торт Фруктовое чудо

кнопка для переходов далее
Рубрики:  Кулинария

Чебуреки, как пятьдесят лет назад! /по рецепту Крымских Татар

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Aigulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чебуреки, как пятьдесят лет назад! /по рецепту Крымских Татар

Чебуреки, как пятьдесят лет назад! /по рецепту Крымских Татар/

Хочу предложить вам восхитительный рецепт чебуреков, который покорил не одно сердце и желудок тех кто его попробовал. Спасибо гуру Сталику за него!
Готовлю по этому рецепту уже неоднократно и всегда чебуреки выходят великолепно и исчезают со скоростью звука у моих родных и друзей. 
Легкая и невероятно крохкая структура теста с сочной мясной начинкой, да что я рассказывать буду как ето вкусно laugh.gif?! 
Попробуйте приготовить их сами, и вы убедитесь что вкуснее чебурек вы не ели. wink.gif 



Хочу предложить вам восхитительный рецепт чебуреков, который покорил не одно сердце и желудок тех к...

Тесто
550 гр. муки (просеянной) 
160 мл. воды
1/2 ч.л.соли

Фарш
мясо рубленное лучше баранина (или фарш грубого помола)
1-2 большие луковицы
1/2 ст. бульона 
зелень:укроп, кинза, петрушка
соль морская, черный перец 

Хочу предложить вам восхитительный рецепт чебуреков, который покорил не одно сердце и желудок тех к... - 2

- На стол просеять муку, сделать в центре углубление добавить соль и постепенно наливаем воду руками замешивая тесто. Тесто должно собраться в тугой колобок. При необходимости добавить пару капель воды плюс,те комочки, что остались отдельно от общей массы сбрызнуть водой и добавить к тесту. Чтобы оно стало единым целым.Пласт теста завернуть в пленку и дать полежать 1 час.
- Подготовим тем временем фарш начинку. Лук измельчить (я в блендере очень мелко), нарезать очень мелко зелень и подготовить мясной фарш. Можно порубить мясо(лучше использовать смешанные сорта: баранина-телятина, свинина-говядина, баранина-телятина-говядина- курдючное сало) фарш-начинка не должен быть постным. К мясу добавить лук, зелень, специи по вкусу и немного бульона.Хорошо его отбить, чтобы он стал сочной однородной массой. 
- Тем временем наше тесто отлежалось, стало гораздо мягче и мы его разрезаем на 2 части. Каждую из частей вытягиваем в длинный толстый жгут и отрывает от него равные куски по 50 гр.на наши чебуреки. Каждый кусок слегка месим, придавливая к столу лепешку,и собирая края к центру 2-3 раза,затем лепёшку приплюснуть и наша заготовка готова.
Хочу предложить вам восхитительный рецепт чебуреков, который покорил не одно сердце и желудок тех к... - 3
Так делаем со всеми кусками. У меня из етой порции выходит 14-16 средних чебуреков.
Хочу предложить вам восхитительный рецепт чебуреков, который покорил не одно сердце и желудок тех к... - 4
- Теперь приступаем к приготовлению самих чебуреков. Припудривая слегка стол(я в последнее приготовление вообще муки не сыпала и тесто не липло)раскатываем тонкий круг, размера с блюдца, на одну его часть выкладываем фарш 1-1,1/2 л. и накрываем сверху второй свободной половиной теста, в виде полукруга. Теперь не залепляем руками, а прокатываем край скалкой, только по контуру как вареники, чтобы они не порвались и не лопнули по шву. Край обрезать фигурным колёсиком по шву, выровняв наш чебурек.
Хочу предложить вам восхитительный рецепт чебуреков, который покорил не одно сердце и желудок тех к... - 5
- Теперь отправляемся жарить чебуреки во фритяре, можно использовать фритюрницу, сковороду вок, или глубокую сковороду. Чтобы масла было в ней много и наш чебурек плавал в кипящем масле.Перед обжаркой струсить хорошо чебуреки от муки. Разогреваем плиту до 220 градусов и жарим чебуреки, достаточно 2-3 х минут для полной их готовности.
Обжариваем с двух сторон до румяной вздутой корочки. Выкладывать готовые чебуреки на салфеточное полотенце чтобы стек лишний жир, необязательно!!! , они выходят нежирные! Подаем сразу горячими к столу.

Хочу предложить вам восхитительный рецепт чебуреков, который покорил не одно сердце и желудок тех к... - 6

«...Знаете, какими они получились?
Пузырчатые, лёгкие, воздушные. Тоненькая хрустящая и не отмокающая со временем золотистая корочка. Тончайшее тесто под корочкой. Сочный, истекающий ароматом фарш – ещё попробуй съесть, чтоб не обляпаться! Всего в меру, всё так вкусно, как бывает в народной кухне, когда за дело берутся мастера, а не болтуны.»

ИСТОЧНИК:http://forum.good-cook.ru/topic7540s0.html#entry822267
Рубрики:  Кулинария

Полезные советы для женщин

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы для женщин

4248238_1_1_ (604x412, 33Kb)

Способ сделать кожу "светящейся".

Смешайте несколько капель молочной сыворотки с основой под макияж и Ваша кожа будет выглядеть сияющей. Также можно использовать сыворотку в качестве косметического молочка, протирая ею кожу после снятия макияжа или перед его наложением.

Как продлить молодость кожи лица.

Чтобы кожа долгое время оставалась молодой и упругой, заканчивайте каждое умывание контрастным обливанием лица. Начинать нужно с теплой воды, заканчивать обязательно холодной. Обливать не менее 5-ти раз. Чем больше разница температур воды, тем лучше эффект. Эта своеобразная гимнастика для сосудов кожи поможет ей долгое время противостоять морщинам.

Укрепление ногтей в домашних условиях.

Если ногти начали сильно слоиться, нанесите иголочкой крестообразные царапины (ХХХ) у основания ногтя возле кутикулы, а за тем смажьте ногти йодом. Процедуру желательно проводить на ночь, чтоб йод успел впитаться. Процедуру провести не менее 10 раз.

Как быстро вылечить герпес.

Чтобы вылечить выскочивший на губе герпес, можно взять пленку от вареного яйца. Нужно приложить ее на высыпание и подержать так некоторое время.
Как моделировать брови.

Бровь должна начинаться в точке пересечения с линией, проведенной вверх от внутреннего угла глаза, поэтому не стоит удалять слишком много волосков до этой точки. Длина бровей определяется расстоянием от внутреннего угла глаза до наружного угла.

4248238_53 (231x129, 39Kb)
Рубрики:  Лицо и тело...

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм

4248238_2 (604x349, 44Kb)

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Рубрики:  Лицо и тело...

12 Оздоровительных соков

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 Оздоровительных соков

4248238_20 (276x183, 7Kb)

1. Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
2. Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
3. Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
4. Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо
рта и снижает температуру.
5. Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
6. Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.
7. Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи.
8. Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови.
9. Морковь + Яблоко + Груша + Манго – Повышает внутреннее тепло тела,
сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.
10. Виноград + Арбуз + Молоко – Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают
клеточную активность и повышают иммунитет организма.
11. Папайя + Ананас + Молоко – Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.
12. Банан + Ананас + Молоко – Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры.

 

источник

Рубрики:  Кулинария
Лицо и тело...

18 замечательных ванночек для укрепления ногтей

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

18 замечательных ванночек для укрепления ногтей

4248238_14 (604x403, 60Kb)

1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.
2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).
4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум.
5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую
соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.
6. 250 мл. воды, 1 ст.л. морской соли, сок половины лимона.
7. 1 ст. л. меда, 3 капли йода, вода.
8. 100 гр. подсолнечного масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина А. Смесь подогреть на водяной бане.
9. 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 мл масла жожоба.
10. 50 гр. оливкового масла, 50гр. подсолнечного масла, 1 ч.л. касторового масла, по 5 капель витамина А и Е.
Масляные смеси можно использовать несколько раз.
11. 1 ст.л. желатина растворить в 2-х стаканах горячей воды. Отудить до комнатной температуры.
12. 50 гр. любого растительного масла, 1ст. л. меда, 1ст.л. глицерина, вода. Подогреть на водяной бане, добавить 1ст. л. белой глины.
13. Смешать в равных частях яблочный уксус растительное масло.
14. Отвар из листьев вяза. 1ст. л. листьев на стакан воды.
15. Ромашка, кора дуба, семя льна, все в равных частях. Заваривать: 1 ст.л. на 400мл. воды.
16. Календула, мята, кора дуба, крапива, ромашка – в равных частях. Заваривать: 1 ст.л. на 400мл. воды.
17. Молоко (кефир, ряженка) вылить в небольшую емкость, добавить несколько капель йода, опускать кончики пальцев.
18. 1 чайная ложка морской капусты на 100 мл кипятка, настоять в термосе 1 час, процедить.

Ванночки обычно делают 20 – 30 минут, затем ополаскивают руки прохладной водой и мажут питательным кремом для рук.

источник

Рубрики:  Лицо и тело...

15 кулинарных секретов

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 кулинарных секретов

4248238_11 (492x369, 35Kb)

1. Вместо дрожжей в тесто можно добавить немного коньяка. При этом тесто станет ароматней, а выпечка вкусней.

2. Белок яйца быстрее взобьется в пышную пену, если его предварительно охладить и добавить несколько капель лимонного сока или немного лимонной кислоты. С желтком же поступают наоборот - он любит тепло и сахар.

3. Чтобы обжарить или запечь мясо с золотистой корочкой его надо обмазать медом.

4. Лук потеряет горечь и будет гораздо вкуснее, если после его нарезки положить в дуршлаг и обдать кипятком.

5. Печень будет мягкой, если перед обжариванием посыпать ее сахаром.

6. Чтобы молоко при варке не подгорело, кастрюлю надо сполоснуть холодной водой, и варить на среднем огне.

7. Чтобы у морковки был хороший вкус ее надо варить 5-10 минут. Морковку также как и другие овощи варят на хорошем огне и солят в конце варки.

8. Чтобы рис был рассыпчатым его надо перед варкой замочить в холодной воде на 30 минут.

9. Чтобы молоко не убегало надо бросить туда кусочек сахара и накрыть, помешивая каждые 3-4 минуты.

10. Чтобы рис или макароны не слипались при варке, нужно добавить в воду немного подсолнечного или оливкового масла

11. Увядшие укроп и петрушка станут вновь свежими, если положить их в воду слегка разбавленную уксусом;

12. Если вы хотите получить вкусные овощи при варке, надо опустить их в воду после того, как вода закипит. Если же вы хотите чтобы вкусным был бульон - надо начинать варить овощи в холодной воде.

13. Чтобы очищенные яблоки для компота, варенья не почернели, опустите их в холодную воду, в которой растворено немного соли.

14. Все блюда из манной крупы будут пышнее, воздушнее, если за 1/2 часа до готовки крупу замочить в воде или молоке, дать ей разбухнуть, а потом варить.

15. Если вы пользуетесь эмалированными кастрюлями, и иногда в них что-то пригорает, тогда этот совет для вас!
Нужно растолочь палетку актированного угля, насыпать его в испорченную кастрюлю, залить полученный порошок горячей водой, накрыть крышкой и оставить на пол часа. После этого вымыть кастрюлю губкой, и, если по-прежнему останутся участки пораженные гарью, залейте кастрюлю уксусной кислотой на час. Кастрюля вновь станет чистой!

 

источник

Рубрики:  Кулинария

Вкуснейшие чебуреки

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшие чебуреки

4248238_34 (450x379, 66Kb)

Чтобы приготовить чебуреки с мясом вам понадобятся такие ингредиенты.

Для приготовления теста:

мука пшеничная-4стакана;

яйцо курное-1штука;

растительное масло-1столовая ложка;

соль;

молоко-2столовые ложки.

Для приготовления начинки:

филе баранины (можно заменить говядиной)-700грамм;

репчатый лук-1штука;

соль, перец черный молотый;

зелень петрушки.

4248238_48 (212x128, 45Kb)
Рубрики:  Кулинария

Гренки с секретом

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гренки с секретом

4248238_30 (650x350, 65Kb)
 

Наверняка многие из вас готовят гренки и большой новостью для Вас это блюдо не будет. Просто предлагаю Вам немного разнообразить его и приготовить гренку с секретом. Съев одну такую гренку уверяю Вас дети попросят добавки.

Для приготовления понадобятся:
-хлеб для сэндвича 2 кусочка
-сыр 1 кусочек
- ветчина 1 кусочек
- яйцо 1 штука
-молоко 3 столовых ложки
-панировочные сухари 1 чашка
-соль щепотка
-растительное масло

Поставить на плиту разогреваться сковородку. Яйцо соединить с молоком и щепоткой соли взбить с помощью вилки до однородности. Пока раскаляется сковорода займемся изготовлением самой гренки.
На один кусочек хлеба положить сыр и ветчину, накрыть другим кусочком хлеба. Разрезать получившийся бутерброд пополам, чтобы получились два треугольника.
В сковородку налить растительное масло. Быстро, чтобы не размяк в молоке хлеб, окунуть подготовленные гренки в смесь яйца с молоком затем обвалять в панировочных сухарях.Обжарить гренки с двух сторон в разогретом масле. Подавать гренки с секретом горячими пока не остыли и сыр оставался тягучим как нравится детям.

 

источник

Рубрики:  Кулинария


Понравилось: 1 пользователю

"Коньячный" крем от морщин (для тех кому 35+)

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Коньячный" крем от морщин (для тех кому 35+)

4248238_1 (604x401, 35Kb)

Тщательно размешайте в миске 100 г сливок, желток одного яйца, 1 ст.л. меда, 2 десертных ложки коньяка, 1 ч.л. лимонного сока. Полученный крем нанесите на лицо ватным тампоном на 1 час, затем смойте теплой водой.

После применения чудо-крема у вас не только разгладятся морщинки, но и цвет лица станет светлее, кожа станет мягкой и бархатистой. Крем от морщин, приготовленный в домашних условиях, рекомендуется переложить в стеклянную баночку и хранить в холодильнике.

 

источник

Рубрики:  Лицо и тело...

Цыганский рецепт для шикарной шевелюры

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цыганский рецепт для шикарной шевелюры

4248238_3 (604x453, 65Kb)

Лосьон первый, «Медовый крем». Взять яйцо, смешать с чайной ложкой меда и двумя чайными ложками подсолнечного масла. Нанести на волосы, промассировать, обернуть голову полотенцем и прогреть над паром (мы в двадцать первом веке, видимо, можем воспользоваться феном) в течение пятнадцати минут. Промыть.

Лосьон второй, «Коньячный». Желток одного яйца взбить с двумя столовыми ложками коньяка. Вмассировать в кожу головы. Смыть теплой водой. Наверх можно ополоснуть отваром ромашки.

Лосьон третий, «Цыганский». Луковицу среднего размера очистить, нарезать мелко, опустить в полстакана рома. Настаивать 24 часа. Процедить. Массировать кожу головы дважды в день. Подходит как лекарство от выпадения волос.

Лосьон четвертый, «Яичный». Два желтка взбить со стаканом теплой воды, процедить, нанести на волосы, оставить на час, затем смыть без мыла.

4248238_53 (231x129, 39Kb)
Рубрики:  Лицо и тело...

Убираем жир с низа живота

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем жир с низа живота

4248238_14 (495x317, 51Kb)

1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.

2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.

3. Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

4. Сядьте на стул, втяните живот. Возьмитесь руками за край стула. Аккуратно подтяните ноги коленями к груди, затем вернитесь в исходное положение. Корпус не наклоняйте, нагрузка должна идти только на пресс. После 20 повторений сделайте 10 прыжков.

Рубрики:  Лицо и тело...

Генеральная чистка организма - БОННСКИЙ СУП

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Генеральная чистка организма - БОННСКИЙ СУП

4248238_33 (604x460, 68Kb)

Эта простая и вкусная диета выполнит сразу две важные задачи — очистит ваш организм и ликвидирует лишние килограммы. И бонус — организм получит мощный заряд витаминов!

Для желающих попробовать боннский суп рецепт представлен ниже.

Ингредиенты БОННСКОГО СУПА:

1 пучок зеленого сельдерея.
6 средних луковиц,
5-6 средних помидоров,
1 белокочанная капуста,
2 зеленых болгарских перца,
Соль, перец, соус «Табаско» или «Чили».

Изготовление БОННСКОГО СУПА:

Все овощи порезать произвольно – ломтиками, дольками, колечками – на ваш выбор. Залить водой, чтобы овощи были закрыты или чуть больше. Довести до кипения, потом на медленном огне протомить до мягкости овощей.

Диета на основе БОННСКОГО СУПА:

1-й день: боннский суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода.
2-й день: суп и зеленые овощи. Воздержаться от бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: суп, говядина и помидоры.
6-й день: суп, говядина и овощи.
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.

Для диеты Боннский Суп калорийность непринципиальна: эти блюда изначально нужным образом сбалансированы.

Для попробовавших в качестве диеты боннский суп результаты не заставят себя долго ждать. За неделю вы очистите свой организм, накормите его витаминами и похудеете на 5 и более килограммов. Удачи!

 

источник

Рубрики:  Кулинария

Дизайн кухни

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн кухни

Для большинства женщин очень важен дизайн кухни. Ведь именно на кухни женщины проводят большую часть своего свободного времени. Если вы наконец-то решили сделать ремонт и преобразить свою кухню, но вы не знаете с чего начать, тогда предлагаю вам посетить сайт www.nl.ua. Я уверенна, что здесь вы найдете интересные решения для создания завершенного интерьера вашей кухни. Советы специалистов помогут вам правильно оформить вашу кухню так, чтобы она не только выглядела современно, но и была многофункциональной.

Но а теперь давайте посмотрим на интересные дизайнерские решения в оформлении кухонь


19 (700x524, 284Kb)


20 (700x494, 244Kb)


21 (700x525, 208Kb)


22 (700x468, 239Kb)

4248238_79 (190x29, 6Kb)
Рубрики:  Дизайн

Дизайн кухни

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн кухни

При перепланировке дома практическая каждая женщина особое внимание уделяет интерьеру кухни. Ведь именно это помещение собирает всю семью за общим столом. Конечно же если кухня большая, то там есть место для полета фантазии, но если ваша кухня 9 метров дизайн придумать довольно-таки сложно. Хочется отметить, что на кухню такого размера купить гарнитур, который будет вас устраивать с практической и эстетической стороны  тоже затруднительно. Именно поэтому имея такой метраж кухни, лучше заказать мебель для нее в компании Mebel Bau, которая занимается производством качественной корпусной мебели.

А теперь давайте посмотрим как может выглядеть ваша кухня, которая составляет всего 9 кв.м. 


1 (700x484, 184Kb)

2 (700x700, 241Kb)
3 (700x518, 171Kb)

4248238_79 (190x29, 6Kb)
Рубрики:  Дизайн

Дизайн ванной комнаты в хрущевке - Фото

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн ванной комнаты в хрущевке - Фото

Все жители хрущевок сталкиваются с тем, что ванные комнаты в таких квартирах очень крошечные. В таких условиях установить шикарную ванну просто не представляется возможным. Выходом в такой ситуации может быть душевая кабина в днепропетровске ее купить можно в сети магазинов "Сантехника для всех". Там вы найдете очень большой выбор душевых кабинок разных размеров и комплектаций. И поверьте даже в небольшой ванной комнате душевая кабинка может смотреться просто идеально. Вы только посмотрите на дизайнерские идеи ванных комнат в хрущевке. Надеюсь вы выберите подходящий для себя вариант

 

4248238_1 (500x500, 179Kb).

4248238_2 (500x563, 169Kb)

4248238_03 (500x500, 265Kb)

4248238_3 (500x666, 220Kb)

4248238_4 (500x633, 260Kb)

4248238_79 (190x29, 6Kb)
Рубрики:  Дизайн

Дизайн спальни - Фото

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн спальни - Фото

Шикарный тропический стиль для спальни позволяющий создать расслабляющую обстановку


1 (700x588, 207Kb)

 
2 (700x459, 191Kb)

 
3 (700x497, 187Kb)

 
4 (700x430, 179Kb)

 

4248238_116 (110x97, 20Kb)
Рубрики:  Дизайн

Дизайн детской комнаты

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн детской комнаты

Предлагаю вашему вниманию очень интересные и яркие дизайнерский идеи детских комнат


1 (582x398, 107Kb)

 
2 (699x408, 140Kb)

 
3 (700x513, 225Kb)

 
4 (700x700, 325Kb)

 

4248238_111 (125x70, 24Kb)
Рубрики:  Дизайн

Оригинальный дизайн кухни

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный дизайн кухни

Предлагаю вашему вниманию различные дизайны кухонь в зеленом цвете, которые будут круглый год напоминать вам о весне


1 (512x320, 65Kb)

 
2 (512x384, 81Kb)

 
3 (512x315, 72Kb)

 
4 (500x375, 66Kb)

 

4248238_79 (190x29, 6Kb)
Рубрики:  Дизайн

Красивые и современные ванные комнаты

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые и современные ванные комнаты

Предлагаю вашему вниманию современные дизайнерские идея для ванной комнаты


1 (600x410, 116Kb)

 
2 (600x624, 178Kb)

 
3 (600x407, 141Kb)

 
4 (600x448, 93Kb)

 

4248238_116 (110x97, 20Kb)
Рубрики:  Дизайн

Дизайн кухни темного цвета

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн кухни темного цвета

Кухня в каждой квартире или доме, это именно то место, где вечерами собирается вся семья не только за ужином, но и для того, чтобы поговорить по душам. Именно поэтому кухня должна быть уютной и комфортной. Конечно же самое главное на кухне наверное кухонный стол, за которым и собирается вся семья. Сейчас купить кухонный стол недорого можно в интернет-магазине "ЭлбурГ Мебель". В данном магазине вы найдете очень большой выбор кухонной мебели по разумным ценам.

Но а сейчас хочу представить вам дизайн кухонь темного цвета, и быть может вы присмотрите вариант, который придется вам по душе.


1 (700x617, 254Kb)


2 (700x515, 229Kb)


3 (700x449, 180Kb)


4 (700x457, 177Kb)

4248238_116 (110x97, 20Kb)
Рубрики:  Дизайн

Дизайн спальни - Фото

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн спальни - Фото

Предлагаю вам несколько вариантов спальной комнаты, которые вы можете взять себе на заметку.


01 (600x450, 121Kb)


1 (640x480, 202Kb)


2 (699x496, 120Kb)

4248238_116 (110x97, 20Kb)
Рубрики:  Дизайн

Идеи дизайна домашнего офиса или рабочего кабинета

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи дизайна домашнего офиса или рабочего кабинета

Сейчас все больше людей предпочитают работать на дому. Как правило эта работа связанна с компьютерами. Конечно же для того, чтобы работать более эффективно желательно работать не в гостиной, где резвятся дети и отвлекают, а в отдельном, конечно же по возможности кабинете. Кроме того наверное многие люди, которые длительное время проводят сидя за компьютером знают, насколько важно, наличие удобного кресла. Если вы спешите купить кресло для руководителя кожа, то могу посоветовать вам сайт allkresla.biz, на котором вы найдете удобное кресло для своего домашнего офиса. Огромный ассортимент по совершенно различным ценам, позволит вам подобрать компьютерный стул, который устроит именно вас. Но а если вы только собираетесь оборудовать свое рабочее место, то нужно подходить к этому вопросу очень ответственно, ведь оно должно быть многофункциональным и удобным. Предлагаю вам посмотреть на несколько интересных дизайнерских идей рабочего кабинета или же домашнего офиса. Надеюсь эти идеи вы оцените, и быть может они вам помогут в оформление вашего кабинета. 


1 (604x453, 181Kb)


2 (498x373, 133Kb)


3 (550x367, 98Kb)


4 (540x432, 96Kb)

4248238_116 (110x97, 20Kb)
Рубрики:  Дизайн

Спальня

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спальняе дзен

в стил

Минимализм и гармонию в стиле, и называют стилем дзен


01 (700x466, 170Kb)


1 (700x525, 177Kb)


02 (700x532, 205Kb)


2 (700x528, 131Kb)

4248238_116 (110x97, 20Kb)
Рубрики:  Дизайн

Сырный суп-пюре

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырный суп-пюре

Сегодня заказать обед в офис может каждый. Для этого вам нужно зайти на сайт http://www.lunchtime.com.ua/, выбрать желаемое блюдо и сделать заказ. Этот сайт создан специально для людей, у которых нет времени и возможности заскочить на обед домой.

Но а так как сегодня выходной, предлагаю порадовать своих домочадцев, вкуснейшим сырным супом-пюре. Итак приступим

1 (240x190, 6Kb)

Ингредиенты
На 3 литра куриного или овощного бульона - 2 морковки, 1 вилок цветной капусты, 1 луковица, 500 гр. картофеля, 100 гр. сливочного масла, 200 гр. сыра радомер, соль, перец, орегано по вкусу
Приготовление
Овощи измельчить, отварить в бульоне до готовности. Вынуть и взбить в блендере, постепенно добавляя специи, порезанный сыр, масло и бульон. Поставить на огонь и довести до кипения, пока сыр не расплавится. Подавать можно с гренками.

Рубрики:  Кулинария

Гостиная в стиле чилаут

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гостиная в стиле чилаут

Каждая гостиная комната, в доме или квартире, должна быть уютной. Для этого желательно выбирать спокойные тона при создании интерьера. Оформляя гостиную стоит уделить внимания и текстильным изделиям. Но а завершить полную картину, конечно же поможет дизайнерская мебель в Москве, которую вы можете найти в интернет-магазине, перейдя на сайт designplace.ru. Здесь вы найдете самые шикарные кресла, диваны, комоды, пуфы и многое другое. Кроме того в данном интернет-магазине очень большой выбор всевозможных светильников, которые выгодно подчеркнут вашу дизайнерскую задумку, и ваша гостиная будет выглядеть неповторимой.  


01 (700x431, 150Kb)


1 (700x461, 212Kb)


2 (700x405, 205Kb)


3 (700x459, 237Kb)

4248238_116 (110x97, 20Kb)
Рубрики:  Дизайн

Дизайн комнаты школьника-подростка

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн комнаты школьника-подростка

Оригинальные идеи для оформления комнаты школьника-подростка


1 (600x325, 66Kb)


2 (582x356, 72Kb)


3 (582x356, 82Kb)


4 (600x428, 74Kb)

4248238_15 (200x100, 20Kb)
Рубрики:  Дизайн


Поиск сообщений в Ирина_Камардина
Страницы: 297 ... 200 199 [198] 197 196 ..
.. 1 Календарь