Обычно мы придаем словам очень большое значение. Если хотим понравиться, то всегда тщательно обдумываем фразы, перед тем, как их произнести. Но, по мнению психологов, больше внимания следует уделять и языку тела. Как известно, движения и жесты также несут в себе большую смысловую нагрузку. Причем, именно женщины считаются прирожденными мастерами жестов. Мы умеем не только четко улавливать сигналы, но также и расшифровывать их правильно.
Праздники – это всегда прекрасно. Главное – вовремя остановиться праздновать… Убрать ощущение тяжести в желудке, вывести из организма шлаки и стать на верный путь борьбы с набранными лишними килограммами помогут детокс-диеты и специальные напитки, может быть, не очень вкусные, зато довольно эффективные.
Детокс-смусси
«Экзотика»
Для приготовления напитка для детокс-диеты понадобится:
- 1 апельсин
- 1 лайм
- 1 чашка клубники
- 1/2 чашки обежиренного йогурта
- 1 авокадо
Приготовление:
- Очищенные фрукты, ягоды и йогурт смешайте в блендере до образования однородной массы.
- Перед употреблением поставьте смусси в холодильник на 20 минут.
Детокс-напиток
«С перчинкой»
Для приготовления напитка для детокс-диеты понадобится:
- 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока
- 1/10 ч. ложки каенского перца
- 2 ст. ложки кленового сиропа
- 200 мл талой воды
Приготовление:
- В большом стакане смешайте лимонный сок, перец, кленовый сироп и талую воду.
- Чтобы получить самый лучший эффект от данного напитка, пейте его ежедневно, но не более одной недели.
Детокс-напиток
«Овощной»
Для приготовления напитка для детокс-диеты понадобится:
- 3-4 морковки
- 125 г шпината
- листья петрушки
- 2-3 стебеля сельдерея
Приготовление:
- Очищенные овощи и зелень поместите в блендер и смешайте до образования однородной массы.
- Перелейте напиток для детокс-диеты в высокий стакан.
