Я вылечила шпору у себя спиртовой перцовой настойкой (продаётся в аптеке, стоит недорого), ноги перед сном попарить, но не с фанатизмом... Смазать пяточку, прикрыть кусочком полиэтилена, одеть носочек. Будет ощущаться приятное тепло. У меня боль в пятке прошла после третьей процедуры, но я сделала ещё пару раз (на всякий случай). Вот прошло года три - больше не болит. Спасибо, будьте здоровы!!!